Påvirkningen af biologisk aktive punkter forbedrer stofskiftet og øger sygdomsresistensen. Tidlig massage med forkølelse vil hjælpe kroppen med at klare infektionen af immunitetskræfterne.
Sådan udfører du akupressur
Massage af bioaktive punkter anbefales at begynde ved første tegn på forkølelse. Arbejd med din mellem- eller pegefinger med cirkulære bevægelser, tryk på de aktive punkter skiftevis - nogle gange hårdt og så let.
Effekten af massage vil være, hvis du udfører det i mindst 5 minutter 3-4 gange om dagen. For at opretholde immunitet udføres massage for forkølelse i 10-14 dage.
Massage point for forkølelse
- Center pande. Hvis der tegnes to imaginære linjer langs og over panden, så i krydset mellem dem, i midten af panden vil der være et nødvendigt punkt. Eksponering for det styrker immunsystemet, hjælper med at klare de første tegn på forkølelse.
- Bilaterale punkter i begyndelsen af øjenbrynene nær næsebroen. Massage samtidig højre og venstre side.
- Med to sider af nakken under underkæben. Punkterne er forbundet med larynks slimhinde. Acupressure hjælper med laryngitis, kittende, tør hoste.
- Punkt på nakken foran, placeret i hullet mellem kravebenet. Aktiverer produktion af immunceller.
- 4 cm under fossa dannet af kravebenskrydset. Massering af dette punkt hjælper med hoste, tracheitis og bronkitis.
- Punktet nær hårlinjen, i occipital fossa. Arbejd med dette websted omhyggeligt og undgå alt for stort pres. Massage hjælper med at forbedre trivsel, aktivere kroppens forsvar, lindre hovedpine og muskelsmerter med ARVI.
- Omkring den syvende livmoderhvirvel, på bagsiden af nakken. Eksponering for dette område normaliserer lunger og bronkier.
- Nær broen foran øreåbningerne (bøsninger) på begge sider. Samtidige massagepunkter hjælper med betændelse i mellemøret.
- Mellem tommelfinger og pegefinger. Aktiv eksponering til dette punkt forbedrer kroppens modstand mod infektioner. Forstærker virkningen af gnidning i æteriske olier (eucalyptus, tea tree olie, fyr) eller kolde balm, for eksempel asterisk balsam.
Hvad der peger på at massere med en forkølelse
- Ved bunden af næsens vinger til højre og venstre. Massage begge punkter samtidigt. Korrekt massage af dette område eliminerer endog en stærk strøm.
- Nær det ydre hjørne af øjet, i et lille hulrum. Bilaterale punkter, massage, som hjælper med at lindre næsetopstød og lindre symptomerne på rhinitis.
- Peg på næse midt i øjenbrynene. Acupressure dette område hjælper med forkølelse og løbende næse. Aktivering af punktet påvirker næseslimhinden, fjerner ubehagelige symptomer - strømmen fra næsen, kittende.
Kontraindikationer
Acupressure for forkølelse kan ikke udføres med:
Akupressur for koldt, løbende næse, influenza
Forkølelse forårsager en person mange ubehagelige symptomer. De er forbundet med udviklingen af en infektiøs inflammatorisk proces i kroppen. For at besejre en sygdom er det nødvendigt på den ene side at helt øge immuniteten, og på den anden side skal patogenet (vira, bakterier) destrueres. Akupressur med forkølelse og forkølelse gør et godt stykke arbejde med disse opgaver. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvad det er, og hvordan man implementerer det.
Akupressur for forkølelse
Akupressur er en type kinesisk behandling, der er blevet afsagt fra generation til generation. Det er en metode til at påvirke hele kroppen som helhed, så du kan slippe af med en bestemt sygdom på grund af den komplekse virkning. Det udføres gennem de såkaldte biologiske punkter i kroppen, som er ansvarlige for et organs arbejde. I mere detaljeret om fordelene ved akupressur skrev jeg her.
Acupressure resulterer i følgende terapeutiske virkninger:
- forbedring af immunresponset på grund af aktivering af både cellulært og humoralt link;
- øget aktivitet af metaboliske processer i kroppen
- forbedring af mikrocirkulationen i et eller andet organ (i dette tilfælde taler vi om åndedrætssystemet).
Udførelsesregler
Akupressur, der anvendes til udvikling af akutte luftvejsinfektioner, bør udføres i henhold til visse regler. De øger dets effektivitet og giver på kortest mulig tid mulighed for at slippe af med de ubehagelige symptomer på sygdommen og returnere personen til den sædvanlige sociale aktivitet. Det grundlæggende ved at udføre akupressur for forkølelse er:
- behovet for at udføre en massage straks, det vil sige når de første tegn på sygdommen opstår;
- indekset og langfingeren skal udføre cirkulære bevægelser i det biologisk aktive punkt, hvilket fører til dets aktivering;
- bevægelser skal være glatte og gradvist stigende;
- så er det igen nødvendigt at gøre dem mindre intense, det vil sige at det er nødvendigt at skifte mellem stærke og svage virkninger;
- hvert punkt bør gives i gennemsnit på ca. 5 minutter. Denne gang er nok til at aktivere det arbejde i kroppen, som det er ansvarligt for;
- akutte åndedrætssygdomme kræver massage tre gange om dagen
- Behandlingsforløbet er i gennemsnit ca. 10 procedurer.
Akupressur har en forebyggende virkning, det vil forhindre udviklingen af forkølelse. Derfor er det godt at udføre i perioden med mulige epidemier, det vil sige i den kolde årstid.
Hvilke biologisk aktive punkter at aktivere med en forkølelse?
Kendskab til hvilke biologisk aktive punkter skal masseres, når de første tegn på forkølelse vises, vil tillade dig ikke at spilde tid. Du kan straks starte behandlingsprocessen og komme tættere på genopretningen.
Der er syv primære biologisk aktive punkter, som påvirkes af udviklingen af akutte åndedrætsinfektioner. Dette er følgende områder:
- centrale del af panden. Panden er traditionelt opdelt af to vinkelrette linjer, der løber gennem dens centrum. Dette bliver det punkt, der skal masseres. Det er også masseret til at bekæmpe psyko-følelsesmæssig stress;
- punkt, der er placeret på næsens næse mellem panden buer. Hendes massage kan effektivt klare forkølelsen. Forresten gnugger dette punkt i det øjeblik du vil nyser, kan forhindre nysen, da det blokerer overførslen af følsomme impulser fra næseslimhinden.
- punktet, der opnås ved at krydse linjen, hvilket er en fortsættelse af panden buer på hver side og næsebroen, det vil sige den er placeret lidt under den forrige. Der er to sådanne punkter - højre og venstre. Det klare også effektivt med forkølelsen;
- For at finde dette punkt skal du tegne en lige linje fra eleven nedad. Pointen opnås i krydsningsområdet af denne linje med den zygomatiske bue. Det er nødvendigt at udføre samtidig massage til højre og venstre for dette punkt;
- i bunden af næseborene er der to punkter, det vil sige en på hver side. Det er nødvendigt at massere punktet fra begge sider på samme tid for at reducere manifestationer af en løbende næse;
- Dette punkt kan effektivt klare ondt i halsen og ondt i halsen samt hoste. Punktet er placeret ved krydsning af kravebenet med brystbenet. Disse punkter er to - højre og venstre. De masseres samtidigt;
- nakkepine og hovedpine er lettet ved at massere et punkt placeret nær de store occipital foramen. Punkt et, et par har ikke.
Det er netop på disse punkter, at det er nødvendigt at udøve en doseret effekt for at besejre en forkølelse.
Kontraindikationer til at udføre akupressur
Men som med enhver medicinsk teknik har akupressur visse kontraindikationer. Hvis det er muligt, bør du opgive denne behandlingsmetode. I denne situation bør du ty til traditionelle metoder til behandling af akut respiratoriske sygdomme.
De vigtigste kontraindikationer omfatter:
- pustulære sygdomme i huden på de steder, hvor det er nødvendigt at udføre masserende bevægelser (i dette tilfælde er der risiko for generalisering af infektionen i hele menneskekroppen, da blodgennemstrømningen stiger);
- mol på stedet for påvirkning (mekanisk irritation af disse formationer kan føre til deres malignitet med udviklingen af melanom - en af de mest maligne humane tumorer);
- onkologiske processer på dette område (der er også risiko for malignitet).
Afslutningsvis skal det bemærkes, at akupressuren har bevist sin effektivitet i århundreder. Det begyndte at gælde, selv når der ikke var nogen stoffer. For at genoprettelse skal ske så hurtigt som muligt, er denne type massage indikeret i begyndelsen af sygdommen. Metoden til implementering er enkel. Det er kun nødvendigt at kende de punkter, hvorpå man kan påvirke. Glem ikke om kontraindikationer.
Hvis du har brug for et klart eksempel på akupressur i tilfælde af forkølelsessygdomme og respiratoriske sygdomme, skal du sørge for at se følgende master klasse:
Den mest effektive akupressur til rhinitis med foto og video
For mig er en løbende næse det mest forfærdelige symptom på en forkølelse, hvis han fanger op med mig, kan jeg ikke gøre noget.
Desuden havde jeg allerede formået at overbevise mig om et hundrede procent af udtrykkets retfærdighed: "Hvis en løbende næse behandles, vil den passere om en uge, hvis den ikke behandles, vil den passere om syv dage."
I denne artikel vil jeg dele med dig oplysninger om, hvordan du udfører akupressur for en forkølelse, hvilket meget godt lindrer symptomerne på dette ubehagelige fænomen og bidrager til den hurtigste genopretning.
En løbende næse er en defensiv reaktion i kroppen. Med hjælp hjælper den med at holde infektionen væk fra næsen (ned i halsen, ind i lungerne), og næseslimhinden udskiller slim, som indeholder store mængder stoffer, der neutraliserer vira.
Derfor behøver en løbende næse ikke at blive stoppet (mere her), han skal hjælpes til at bekæmpe vira, vaske næsen med saltvand, ved hjælp af aromaterapi, indånding, styrkelse af immunsystemet og akupressur fra kulden.
I kampen mod rhinitis bruger mange mennesker folkemedicin, forskellige grøntsags- og urtejuicer drypper, opvarmer næseområdet og tegner et jodnet.
Generelt er alle klar til at gå langt, hvis de kun skal stoppe denne hatefulde proces så hurtigt som muligt. Jeg skrev en hel artikel om alt, du kan læse i detaljer her.
Akupressur for rhinitis
Og i dag vil jeg fortælle dig om en effektiv massage af akupressurpunkter, hvilket meget vel kan lette nasal vejrtrækning uden brug af dråber.
Denne akupressur lindrer meget effektivt næsestop, øger udslippet af slim og bidrager til kommunikationen af næsepassagerne.
Massageen udføres med lukkede øjne, indeksfingre, cirkulære bevægelser og let tryk på de aktive punkter i følgende rækkefølge:
- Punkter på næsens kanter
- Punkter på øjets ydre hjørner
- Punkt mellem øjenbryn
- Punkt over ørerne
- Det er nødvendigt at gentage massage tre gange i træk og derefter igen efter 10 minutter.
- Har massage brug for flere gange om dagen.
Og her er en anden type akupressur, som ifølge forfatteren er i stand til at helbrede en forkølelse om 5 minutter.
Video om det magiske punkt, stopper den løbende næse
Hvis nogen kan hjælpe, skriv venligst i kommentarerne, hvad der var resultatet.
Nå, hvad hovedkulden ikke overvinder dig, styrke din immunitet og vær sund.
Derfor anbefaler jeg alle at se dette superkalde video kursus om hemmelighederne med 100% immunitet! GRATIS.
Hvis du stræber efter skønhed og sundhed, skal du abonnere på mit nyhedsbrev om nyttige og interessante materialer.
Del denne viden med dine venner ved at klikke på knapperne på sociale netværk!
Styr immunforsvarets folkemekanismer og vær sund!
Med dig var Alena Yasneva, vi ses snart!
FÅ MINE GRUPPER I SOCIALE NETVÆRK
Akupressur for rhinitis
Et af symptomerne, der ledsager en forkølelse, er nasal slimudslip. Sammen med den traditionelle medicineringsmetode for behandling er alternativet akupressur af bihulerne under rhinitis. I østlig medicin er akupressur for rhinitis meget almindelig. Brugen af denne metode er effektiv og kræver ikke de økonomiske omkostninger ved køb af dyre lægemidler. Massage med næsestop anvendes ikke kun, når der er en løbende næse, men også som forebyggelse fra det. At massere mod forkølelsen var effektiv, du bør kende de vigtigste punkter og regler for proceduren. Derefter vil sinusmassagen give sit resultat, og symptomet vil forkortes hurtigt.
Akupressur for rhinitis: effektiviteten af proceduren
Akupressur af næsen for forkølelse er en slags akupunktur. Det medicinske udtryk refererer til selektive effekter gennem særlige punkter på patientens krop på hans krop. Denne definition omfatter ikke kun massagepunkter, men også akupunktur, hvilket er af stor betydning i kinesisk medicin. Den samme slags massage kaldes "akupressur".
Professionelle massage terapeuter notere en række fordele, at akupressur har på næsestop:
- Tilgængelighed af proceduren. Du kan gøre massage selv hjemme, selv under rejser eller på arbejde.
- Nem at beherske proceduren. At vide, hvilke punkter der skal masseres med en forkølelse, en massage kan styres af nogen.
- Proceduren eliminerer eventuelle kontante udgifter i sammenligning med den klassiske lægemiddelbehandling.
- Søvnløse nætter er udelukket, hvis massage af visse punkter i næsen fra næsetilslutning udføres før sengetid.
- Effektiviteten af den kommende nødhjælp. Allerede efter flere procedurer til behandling af rhinitis (trængsel) med en massage gives det ønskede resultat - det bliver lettere at trække vejret.
- Proceduren har ingen kontraindikationer, så det kan tildeles nogen patient uanset alder.
- Kendskab til de aktive punkter i ansigtet og de tilsvarende øvelser, kan proceduren gøres som en forebyggelse mod udseendet af snot.
Derudover har en sådan lokal effekt på næsegruppen ikke virkning af habituation, hvilket betyder at akupressuren fra forkølelsen anvendes under dens hyppige anvendelse og efter en lang pause i proceduren.
Grundlæggende regler for massage
En professionel massør eller massør ved, at proceduren skal udføres i henhold til visse regler. Ellers vil manuel terapi blive spild af tid.
Så er nasalmassage til rhinitis udført i overensstemmelse med følgende funktioner:
- Det er nødvendigt at tage en behagelig siddestilling, så patienten kan slappe af.
- Hvis en løbende næse behandles, udføres akupressuren med opvarmede fingre, hvilket øger effektiviteten af effekten.
- Symmetriske massagepunkter til rhinitis masseres samtidigt med begge palms fingre.
- Udfør øvelser på ørens punkter, klik bare på punktet, uden nogen cirkulær bevægelse.
Hver procedure slutter med en obligatorisk blid udblæsning og rensning af bihulerne med en specialiseret nasalopløsning.
Akupunkturpunkter på kroppen fra forkølelsen
Brugt akupunktur til nasal trafikbelastning eller løbende næse, indebærer kun en indflydelse på disse punkter. I denne henseende er det vigtigt at kende følgende akupunkturpunkter fra en forkølelse:
- Kronens hoved (krone).
- På siderne af næsen, i nærheden af sine vinger, over læberne.
- Mellem øjenbrynene, lidt over næsebroen.
- Området af ydersiden af øjnene.
- Stødpunkt mellem næsen og overlæben.
- Næsens spids.
- Subokipipitalt hulrum.
- Det område, hvor ørebrusk er placeret.
- Den indvendige del af håndledene.
- Håndområde på ydersiden af håndfladen, mellem pegefingeren og tommelfingeren.
- Store tæer fødder, deres nederste del.
- Punkter under knæene udefra.
Oplistede massagepunkter for rhinitis giver den ønskede helbredende effekt og genoprettelse af normal vejrtrækning.
Ordningen med akupressurpunkter på ansigtet
Korrekt massage teknik
Massage til rhinitis hos voksne med deres teknik er ikke meget forskellig fra akupressur til et barn. Uanset aldersgruppen har teknikken til at udføre proceduren visse principper:
- Den direkte effekt er lavet med pegefingeren eller tommelfingeren, afhængigt af trykstedet på ansigtet.
- For hvert punkt på ansigtet anvendes 30 cirkulære bevægelser med en finger (15 gange med uret og det samme tal mod).
- Udførelse af ansigtsmassage, cirkulær trykbevægelse udføres under udånding. Så snart indånding opstår, stopper den terapeutiske virkning.
Massage til rhinitis hos børn: de vigtigste funktioner
Massage til børn er ikke meget forskellig fra proceduren for voksne patienter. Men til behandling af rhinitis hos et barn og især hos spædbørn er det vigtigt ikke at overdrive det. Hud hos unge patienter er øm, derfor masserer barnet, massage bevægelser for næsen (ansigtsmassage) bør være delikat. At korrigere tilstanden hos nyfødte er ikke kun forebyggende gymnastik til forkølelse, men også massering af bihulerne vigtigt.
Især børnene tolererede positivt kompleks massage. Sådanne procedurer giver ikke blot en beroligende virkning, stressaflastning, men også den generelle beskyttelse af kroppen. Massering af barnets ansigtspunkter kan forhindre forkølelse.
Kontraindikationer akupressur
Mange kan stille spørgsmålet: "Er det muligt at lave massagebehandlinger fra forkølelsen, hvis der foretages plastikkorrigeringer på ansigtet (rhinoplastik)"? Læger, i dette tilfælde, anbefaler ikke akupressur. For virkelig at kontrollere muligheden for proceduren, et lille klik på stedet for plastisk korrektion af ansigtet. Hvis der ikke er nogen smerte, så kan du massere.
Desuden er akupressur kontraindiceret:
- Ved graviditet.
- Synlige hudlæsioner.
- Høj temperatur.
Brug af akupressur kan være nyttigt, når du bruger medicin for at fjerne forkølelse. Fremgangsmåden bliver især relevant, når nasemidlet er væk i huset.
Sådan helbredes en kold (kinesisk opskrift)
Dette spørgsmål er bekymret for mange, især i lavsæsonen og i den kolde årstid.
I min artikel vil jeg give en behandlingsmetode anbefalet af kinesisk traditionel medicin.
Denne videnskab mener, at en sygdom opstår, når den uhindrede strøm af den vital energi af qi forstyrres gennem særlige energikanaler - meridianer.
Forekomsten af forkølelse og influenza opstår, når lungevaridianen er blokeret under påvirkning af en ekstern vindfaktor.
Symptomerne bestemmer om det var vindkoldt (normalt koldt) eller vindvarme (så betragtes det som influenza).
Symptomer som hovedpine, kuldegysninger, smerter i leddene, tør hoste og en klar udledning fra næsen indikerer, at det var "vindkoldt".
Men hvis du føler dig konstant tørst, ondt i halsen, har du feber, overdreven svedtendens, og næseblus fra næsen er gulgrøn, så er det sygdomme som "vindvarme".
Sådan forhindrer du en forkølelse?
Det første skridt er at styrke kroppens forsvar. Brug betyder midler til at øge immuniteten.
Hvordan man behandler?
Ved de første symptomer på en forkølelse eller influenza, gå igennem en akupressur session.
Nedenfor giver jeg de punkter, du har brug for at påvirke. Hvordan arbejder man? Tryk forsigtigt på punktet med tommelfingeren og hold den i et minut!
Akupunkturpunkter til behandling af forkølelse
Hvordan finder man de rigtige point?
Da-chjuy-punktet (se billedet) er placeret i depression under syvende livmoderhvirvel.
Point Ju-chi er en depression ved den radiale kant af ulnarfoldet med armen bøjet ved albuen. Punkter er parret.
Feng-chi-punktet er på bagsiden af hovedet, det er depressionen under den nedre kant af den occipitale knogle. Punkter er parret.
Point He-gu - et punkt på 100 sygdomme, er placeret mellem tommelfingeren og pegefingeren. Punkter er parret.
Du kan bruge akupunktur, specielle enheder, samt cauterization af disse punkter med malurt cigarer. Men det er mere for fagfolk. Den nemmeste måde at massage disse punkter på, som jeg allerede har skrevet i mine artikler.
Eksponering for disse punkter langs meridianerne aktiverer immunsystemet.
Hurtigere genopretning kan ved hjælp af særlig mad.
Hver dag skal du drikke mindst fem glas varmt vand med citron (saft af en citron eller en skivet frisk citron pr. Kop varmt vand). Så du fylder tabet af kropsvæsker, samt takket være C-vitamin hjælper dit immunsystem.
En anden medicinsk skål: Du skal tage seks løg og bland dem med en kvart kop brunt sukker og to glas vand. Så skal du sætte blandingen på ilden og koge.
Fjern fra varme, fjern løg fra bouillon, tilsæt protein af et frisk æg. Opdele sammensætningen i 3 dele og drik dem om morgenen, eftermiddagen og aftenen.
Jeg vil straks sige, at jeg ikke har prøvet denne opskrift på mig selv, men det forekom mig meget interessant! Skriv, hvis nogen har anvendt det.
(Grønne løg i denne opskrift fortynder slim og fremmer dens fjernelse fra bronchi.)
Godt, glem ikke de gentagne gange og varmt elskede ingefærte!
Skriv om dine resultater, kommentere, still spørgsmål.
Klik på knapperne på sociale netværk for at se artiklen dine venner.
Ved du hvad du skal massage med forkølelse?
Hvis en infektion kommer ind i en persons luftveje, begynder vores immunitet at bekæmpe det. Hvis patogener kommer ind i næsen, så er øget slimudskillelse en defensiv reaktion. På denne måde bekæmper vores krop infektion og forhindrer det i at trænge ind og sprede sig videre. Med god immunitet forsvinder løbende næse inden for 7 dage og vil ikke efterlade komplikationer. Men med dårlig beskyttelse passerer rhinitis ikke så hurtigt og kræver yderligere behandling.
Der er mange måder at slippe af og helbrede sygdomme: indånding, skylning, instillation. Men for nylig er det blevet populært at anvende massage til en forkølelse. Det menes at handle på specifikke punkter forbedrer det generelle helbred og stabiliserer arbejdet i slimhinden i næsepassagerne.
Fordelene ved massage-metoden
Denne behandlingsmetode har fjerne rødder og blev brugt i det gamle Kina. Det bekæmper effektivt alle former for rhinitis: næsestop, hævelse, tørhed eller overdreven slimudskillelse. Den største fordel ved massage er dens harmløshed til kroppen. Påvirker de aktive punkter, forbedrer du blodcirkulationen. Blodet rushes ind, medfører det nødvendige sporelementer for at genoprette normal organfunktion. Dermed styrker du kroppens immunforsvar for at bekæmpe sygdomme. Proceduren er tilladt til brug selv til babyer.
Mange stoler ikke på og tror ikke på effektiviteten af denne metode til at slippe af med rhinitis, i betragtning af at dets handling er ubrugelig. Nægter det, de bruger alle former for farmaceutiske præparater, der er harmløse for kroppen, hvilket fører til tørring af slimhinderne. Men vi bemærker, at akupressur fra nasal overbelastning har en række fordele, som ikke vil give en enkelt dråbe:
- toner op;
- forbedrer blodgennemstrømningen
- genoptager nasopharyngeal muskler;
- god slapper af;
- hjælper med at slippe af med snorken;
- stimulerer de endokrine organer.
Et andet plus er, at denne procedure ikke kræver særligt udstyr, alle kan lære at gøre det korrekt. Massage fra en forkølelse er nem at udføre selvstændigt hjemme. Eksponeringstiden på punkterne tager en kvart time, men resultaterne vil ses meget snart.
Du kan gøre derhjemme
Ved koldens første manifestationer anbefales denne procedure op til tre gange om dagen. Brug kun denne metode i begyndelsen af sygdommen forhindrer udviklingen af forkølelse og alle slags komplikationer. Følg reglerne, som hjælper med at forbedre effektiviteten af teknologien.
- Næse massage til rhinitis udføres med rene og varme hænder. Eksponering af punkterne med kolde fingre forværrer situationen og fører til komplikationer.
- Akupressur for forkølelse og rhinitis betyder ikke et groft eller pludseligt tryk. Bevægelserne er bløde, lette med let tryk, cirkulært. Proceduren involverer to fingre: tommelfinger og pegefinger.
- Alle indvirkninger er med uret.
Procedursteknologi
Det er meget vigtigt at begynde eksponering ved de første tegn på forkølelse. Derefter øges effektiviteten af metoden ti gange, og meget mindre tid er nødvendig for at eliminere symptomerne fuldstændigt. Vask og varme dine hænder, før du starter proceduren. Tag det roligt. Nasalmassage med overbelastning bør ikke irritere dig eller medføre smerte. Kun i dette tilfælde vil det være nyttigt. Det ønskede antal procedurer er mindst to gange om dagen. For effektivitet anbefales det at drikke varm te med urter.
Massage til rhinitis hos voksne - stadierne af.
- Næsens vinger. Massage udføres med lette cirkulære bevægelser, presning med pegefinger og tommelfingre. Proceduren fortsætter i ca. et minut og afbrydes ikke.
- Det næste skridt er at trykke på området under næseborene og mellem næse og overlæbe. De masseres symmetrisk. Det er nødvendigt at samtidig handle par, der gør massage fra næsestop. Derfor er det i dette trin bedre at bruge begge hænder.
- Pointen mellem øjenbrynene aktiveres af indeksfingrene. Stor sendt til den tidlige zone. Denne del af massageen lindrer effektivt hovedpinen, som er forbundet med overbelastning og dårlig cirkulation i næsen.
Effektivt påvirke punktet ved at trykke. Sådanne procedurer er godt lindre hævelse i slimhinderne. Det holdes sidder og tager en behagelig position for patienten. Påvirk tommelfingerens knogler i en bøjet tilstand. Tapping foregår i et halvt minut på hver side. I dette tilfælde skal massage med en kold bør:
Denne massage udføres tre gange om dagen. Som følge af disse procedurer er vejret forbedret, trængsel og hævelse fjernes.
Massage til rhinitis og nasal overbelastning: punkter og masseringsteknikker
Ved de første tegn på en løbende næse optager mange straks lægemidlet i deres hænder eller husker de traditionelle behandlingsmetoder. Faktisk er en løbende næse et ubehageligt fænomen, og jo hurtigere det går, jo bedre. Men ud over disse metoder er der andre, mindre velkendte, men også effektive. Især akupressur.
Denne behandlingsmetode er ikke særlig almindelig i vores land, men har i lang tid været praktiseret i orientalsk medicin. Dens essens ligger i trykket på visse områder af ansigt og krop, der er ansvarlig for arbejdet i åndedrætssystemet. Ligesom akupunktur kræver det selvsikker handling. I starten kan en massage med næsetilslutning forårsage skepsis, men efter den første eksponering bliver det indlysende: det virker virkelig!
Hvad er effektiviteten af akupressur for rhinitis?
Korrekt udført massage giver dig øjeblikkelig mulighed for at føle fysisk lindring: symptomerne på en forkølelse forsvinder eller i det mindste bliver mindre udtalt. Det er muligt at udføre akupressur alene - det er ikke svært, du behøver kun at forstå virkningsprincippet og lære de nødvendige zoner.
Akupressur nasalmassage til rhinitis har følgende fordele:
- procedureens bekvemmelighed - du behøver ikke særligt udstyr, du kan selvmassere i hjemmet, på arbejdspladsen og selv i transporten;
- sparsommelighed - det er ikke nødvendigt at købe medicin, proceduren er slet ikke dyrt;
- hjælper med at opnå øjeblikkelig lindring af tilstanden - især vigtig før sengetid, da natring med rhinitis sjældent er fuldstændig;
- Akupressur for rhinitis har ingen kontraindikationer - det kan gøres for alle, ikke kun til behandling af rhinitis, men også for forebyggelse.
Denne procedure har ingen kumulativ virkning. Det betyder, at det synlige resultat vil være efter den første massage, og der er ikke behov for at gennemgå et langt kursus. Du kan stoppe massage så snart næsetrykket går væk.
Denne behandlingsmetode har mange fordele, hvilket gør det meget bekvemt at håndtere forkølelse.
Hvordan laver man akupressur mod forkølelsen?
Den menneskelige krop består af mange punkter. Påvirker dem, kan du påvirke kroppens arbejde lokalt eller ellers arbejdet i hele organets system. Desuden er aktive punkter nogle gange langt nok væk fra den mest problematiske zone, og det er kendskabet til deres placering, der gør det muligt for en at opnå den ønskede effekt. Hvis der på grund af uerfarenhed kan opstå aktive punkter forbundet med andre organer, kan der opnås et uventet resultat.
Placering af slagpunkter
Så akupunktur punkter fra kulden er:
- på siderne af næsens vinger
- over overlæben;
- over næsens bund
- i slutningen af næsen;
- på øjets yderste hjørner
- på toppen;
- i det subokipipitale hulrum
- ved indgangen til auricleen (bøller);
- under knæene udefra;
- på håndfladerne mellem tommelfingeren og pegefingeren udefra
- på benene i bunden af tommelfingrene.
Eksponering for disse punkter letter vejrtrækning, lindrer nasal overbelastning og stimulerer strømmen af slim.
Masseringsteknik
Hvert af disse punkter skal påvirkes af cirkulære bevægelser. Det er bedre at starte med dem, der er placeret tæt på næsen, gradvist væk fra det.
Kort om reglerne for massage fra forkølelse og næsestop:
- Det er nødvendigt at slappe af og handle på punkterne udelukkende på langsom, stille udånding.
- Hvert punkt skal masseres 15-18 gange med uret og det samme i modsat retning.
- "Arbejde" fingre - kun indeks og stort.
Udfør selvmassage i tilfælde af hovedkold skal være symmetrisk - hver side, selv om der tydeligt er en overbelastning i en næsebor eller komplikation i den ene halvdel af næsen (hvilket især sker under bihulebetændelse). Ellers er det sandsynligt, at problemet fra en zone vil flytte til modsat - og du bliver nødt til at gentage behandlingen igen. For at undgå dette skal du trykke fingrene på punkterne ikke kun symmetrisk, men samtidig.
Akupressur til sæsonkold og løbende næse udfører mindst 2 gange om dagen, og helst 4-5.
Er det muligt at lave en akupunkturmassage for et barn med forkølelse?
Acupressure er indiceret til både voksne og børn. Teknikken for proceduren for børn er identisk med den eneste forskel, at en sådan handling skal udføres af voksne. Det er nødvendigt at lytte til den lille "patient": hvis han oplever ubehag ved at trykke på bestemte punkter på kroppen, er det bedre ikke at fortsætte med massage.
Akupressur til børn med rhinitis kan lindre patientens tilstand i op til 7 timer, hvilket betyder at barnet skal have 3-4 massage pr. Dag. Når du behandler børn på denne måde, er det værd at konsultere en børnelæge: det er muligt, at sygdommen er stærk nok, og lægen vil anbefale at kombinere massage med andre metoder, hvilket fremskynder genopretningen.
Er det muligt at gøre akupressur for forkølelse hos babyer?
Børns kroppe er særligt skrøbelige, og mange behandlingsmetoder, der er tilladt for voksne, er forbudt for spædbørn. Men ikke i dette tilfælde: akupressur med forkølelse kan gøres selv den mindste, hvis vi taler om forkølelsen. Antallet af cirkulære bevægelser med indeksfingrene skal reduceres til 10 i hver retning (der er ingen forskel i selve massageteknikken).
Selvfølgelig bør man være meget forsigtig: et barn i en sådan ømfuld alder vil ikke sige, at han oplever ubehag, derfor er det nødvendigt at reagere delikat. Derudover vil for meget pres give rødme på spædbarnshuden.
Funktioner af proceduren for spædbørn
Du bør ikke forvente, at en baby under et år gammel vil vise roen og fuldstændig lydighed. Babyen kan dog være akupressur.
Det er vigtigt at vide, hvilke punkter der kan masseres, når barnet er forkølet.
Og disse er dem, der er placeret:
- i næsens område
- på øjets yderste hjørner
- i næsen;
- på aurikler (på bøller).
Hvis barnet er utilfreds, skal du ikke insistere på proceduren. Hvis et barns næse er betændt eller området nær det, anbefales det ikke at handle på disse punkter - han vil føle smerte. Akupunkturmassage hos nyfødte vil være effektiv, så længe barnet forbliver roligt. Børn kan let masseres til næsen med næsetopstød, hvis det sker ofte, eller hvis det er en del af den samlede massage.
Kontraindikationer til akupressur
Næsten alle kan aktivere massagepunkter i tilfælde af rhinitis - der er ingen direkte kontraindikationer til denne procedure. Men der er en række anbefalinger, der skal følges. Så ved en temperatur på 38 ° C og derover er det bedre at afholde sig fra massage til forkølelse hos børn og voksne. Det kan gøres, når termometerets værdi falder til normal.
Du må heller ikke trykke på de aktive punkter, hvis huden på disse steder i ansigtet og resten af kroppen er beskadiget (klippe, brænde, ridser, irritere) - dette kan forværre dermis tilstand. Du bør ikke udføre denne procedure umiddelbart efter medicin. Det er bedre at gøre en halv time før, efter at rydde næsepassagerne.
Det viser sig, at en effektiv massage normalt kan være farlig, hvis du nærmer dig behandlingen uden ansvar. Der er ingen forbud mod at udføre denne procedure, men der er anbefalinger vedrørende situationer, hvor en mekanisk - omend indikering - på huden kan skade kroppen. I andre tilfælde er akupressur en effektiv metode til behandling af rhinitis, som kan bruges alene eller i kombination med andre mere traditionelle metoder.
Akupressur for kulde og rhinitis
Prikker - på koldt
Med en forkølelse, i stedet for at tage medicin, laver vi en massage.
Biologisk aktive punkter - ligesom knapper på fjernbetjeningen, der styrer hele kroppen. Hver krop har flere sådanne fremspringspunkter.
Under eksponering for disse punkter er deres receptorer irriteret, hvor impulserne passerer samtidigt til hjernen og rygmarven, og derfra er kommandoen allerede modtaget til at engagere sig i forskellige organers arbejde. Så akupressur gør det syge organ genoprette, øger blodcirkulationen i det, øger beskyttelsesegenskaberne af membranerne i nasopharynx, strubehoved, luftrør og bronkier.
Derudover begynder kroppen under indflydelse af massage at producere egne lægemidler (for eksempel interferon), som ofte er meget mere effektive og sikrere end tabletter. Og for at begå en fejl er det umuligt at gøre akupressur: selvom du ikke nåede målet præcist, vil der ikke være nogen skade, men effektiviteten bliver lidt lavere. I dag har du en god mulighed for at beherske denne enkle metode til opsving.
Basiserne for akupressur blev undervist af os af den alternative medicinlæge i Radiystvo Center, en specialist i Su Jok og akupunktur Valentina Belyavskaya.
1. Til profylakse foretages punktmassage 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen.
2. Ved de første symptomer skal du starte massage hver 3. time.
3. Om morgenen, tryk hårdere for at aktivere det syge organ.
4. Lav lette bevægelser inden sengetid.
5. Massage er lavet med varme hænder. Gnid din håndflade i din håndflade og tryk tommelfingeren midt på håndfladen af hver hånd for at aktivere blodcirkulationen.
6. Må aldrig tørres: Til kroppen skal du bruge ufortyndet aromatisk olie, og i ansigtet skal du forberede en blanding af olie med en base (til 15 ml baseolie 15 dråber æterisk olie). Tag olivenolie, grøntsager eller mandelolie som basis.
7. Masser hvert punkt med spidsen af indekset eller langfingeren og små punkter med et skærpet objekt. Tryk på huden i området af det ønskede punkt indtil en lille smerte. Derefter gør 30 rotationsbevægelser med uret og 30 mod.
8. Varigheden af udsættelse for hvert punkt - mindst 20 sekunder.
9. Massér aldrig de parrede organer en efter en.
10. Efter massage skal du sørge for at hvile i 20-30 minutter.
VIGTIGT: Akupressur er kontraindiceret, når der er massagezoner:
* pustler
* mol
* vorter
* neoplasmer.
Og også ved høje temperaturer.
Næsestop og løbende næse elimineres med et par punkter massage. Start massage fra punkt 1 (se figur) i midten af panden, derefter massagepunkt 2, der ligger over næsebroen - mellem øjenbrynene. Gå derefter til par punkt 3, som er forbundet med slimhinden i den etmoide masse af næsehulen og frontal bihulerne. Massering af dette punkt forbedrer blodcirkulationen af slimhinden i de øvre sektioner af hulrummet og de forreste områder af hjernen. Og færdiggør massagepunktet 4, som er forbundet med hypofysenes for- og midterflader. Massering af dette punkt forbedrer blodforsyningen til næseslimhinden, de maksillære hulrum og vigtigst af hypofysen. Indånding gennem næsen bliver fri, en løbende næse passerer.
Mange læger involveret i akupunktur, tror at det er ørerne - sundhedsspejlet. Det er mere bekvemt at massere dem parallelt med to hænder. Først skal du knæde hele auricleen med bløde bevægelser. Bevægelsesretningen kan være vilkårlig. Nu hvor du har brudt blodet, fortsæt til massage. Hvis din styrke løber ud, skal du begynde at massere dine øreflader og bøller. Hvis du lider smerte (hals, ører, hoved), find anæstesi punkt: "fold" auricle lodret, som om du slam det. På toppen af folden og er det ønskede punkt. Den indre øre skal er ansvarlig for lungerne, og skal håndteres ved hoste. Hvis du klemmer brystet, vil du aktivere halsen og strubehovedet, og hvis du masserer punktet i midten af kløften, kan du slippe af med konjunktivitis. Husk at punkterne i auricleen virkelig har punktstørrelser - ikke mere end 1-2 mm. Derfor, for en massage, brug en tandstikker, tandpasta eller en skærpet kamp.
Der er ikke så mange punkter på nakken, men de der findes, er meget vigtige i behandlingen af influenza- og ENT-sygdomme. Punkt 1 (se figur) - øger beskyttelsesegenskaberne af slimhinden i svælget og strubehovedet. Massering af dette punkt forbedrer blodcirkulationen, stofskiftet, hormonproduktionen. Punkt 2 er forbundet med slimhinden i den bageste faryngealvæg og strubehovedet. Massering af dette punkt aktiverer udslip af slim. Punkt 3 - beliggende i regionen af 7 cervikal og 1 thoracic vertebra. Det er forbundet med slimhinden i luftrøret, svælg, spiserøret og vigtigst af alt - med den nedre cervikale sympatiske ganglion. Massage af dette punkt bidrager til normalisering af aktiviteten af blodkar, hjerte, bronchus, lunger.
Brystmassage er mest effektiv ved hoste. Punkt 1 (se figur) er forbundet med slimhinden i luftrøret, bronchi, samt med knoglemarven. Når dette punkt masseres, reduceres hosten, bloddannelsen og immuniteten forbedres. Punkt 2 er forbundet med slimhinden i de nedre dele af pharynx samt tymus (tymus kirtel), som regulerer kroppens immunfunktioner. Massagen af det parrede punkt 3 udføres ved hoste, inflammation i luftrøret og halsen, åndedrætsbesvær. For at fuldføre brystets massage skal du have tre parrede punkter (4-6), som er ansvarlige for dræning af bronkier og lunger og stimulerer ekspektorering.
Fingre og palmer - et yndlingsværktøj til sydkoreansk behandling af Su Jok. Dens grundlæggere troede, at tommelfingeren er et fremspring af hovedet. Der er punkter på det, der er ansvarlige for næse, øjne, ører, hals, luftrør. Det er nemt at finde korrespondancepunkterne til organer: Tag en pasta fra en pen eller en anden spids genstand med en diameter på ikke mere end 2 mm og tryk på tommelfingeren. De punkter, hvor smerten vil stige, og der er punkter-fremskrivninger af syge organer. Tag nu det samme objekt og tryk rytmisk på disse punkter. Tag derefter boghvede, fastgør et korn til de mest smertefulde punkter og forsegl det med en gips. Lad dette komprimere natten over. Hvis du bliver tortureret hoste, vil det være nyttigt at mestre lungens meridian. Dette er den linje, der går fra tømmerpladen af tommelfingeren til håndleddet. På samme måde finde de mest smertefulde punkter på denne meridian og massage dem forsigtigt. Og hvis du har en løbende næse, skal du finde punktet mellem tommelfingeren og pegefingeren på ydersiden af hænderne.
På fødderne er der mange aktive punkter, herunder dem der er ansvarlige for broncho-lungesystemet og ENT-organerne. Punkt 1 (se billede) er ansvarlig for luftrøret og hjælper med en irriterende, tør hoste. Punkt 2 er en projektion af lungerne, punkt 3 er ørerne. Punkt 4 er ansvarlig for thymus, som er involveret i dannelsen af immunitet. Derfor er massering af dette punkt nyttigt for eventuelle virussygdomme. Før en massage skal du gå et par minutter barfodet, ælte dine fødder: Stå op på dine strømper, tramp ned. Så er det nyttigt at tage et varmt fodbad (helst med tilsætning af havsalt). Og kun derefter fortsæt til massage. Men husk, tryk på fødderne skal være stærkere end på hænder, ansigt eller bryst.
Kold behandling med massage (sædvanlig, punkt, kan)
Forkølelse ledsages af en lang række ubehagelige symptomer, der kræver terapi med en omfattende tilgang. En af disse terapeutiske metoder til forkølelse er massage.
Til dato er der et stort udvalg af forskellige massage teknikker, der bruges til at forbedre patientens tilstand i mange sygdomme. Til behandling af influenza, akutte åndedrætsinfektioner, akutte respiratoriske virusinfektioner og rhinitis er der visse teknikker, som ikke kun lindrer symptomerne på sygdommen, men også fremskynder helingsprocessen. Nogle af dem bruges til profylaktiske formål.
Massage til forkølelse som terapeutisk metode har mange fordele. Derudover anbefales det til voksne og børn for at forbedre immuniteten.
Massage muligheder
Siden antikken er massage en vigtig del af den komplekse behandling af mange sygdomme. Som en metode til behandling af sygdomme har mange fordele. Der er et stort antal massage teknikker, der har en positiv effekt på den menneskelige krop.
Massage, som en metode til at håndtere forskellige lidelser, har et stort udvalg af terapeutiske handlinger:
- Stimulerer blodcirkulationen i vævene.
- Normaliserer hjerteets arbejde.
- Det aktiverer kroppens celler.
- Fjerner smertefulde fornemmelser.
- Øger evnen til at komme sig fra lammelse og skade.
- Hjælper med at slappe af med nervøse lidelser.
- Forbedrer fysisk velvære.
- Aflaster muskelspænding, træthed.
- Fremmer metaboliske processer i kroppen.
- Forbedrer arbejdet i alle organer.
- Styrker immuniteten.
Proceduren er ofte ordineret til personer, der lider af sygdomme i luftvejene, fordi massage stimulerer vejret i åndedrætssystemet. Derfor er det med en forkølelse en god måde at aktivere helingsprocessen på.
Massage teknikker til forkølelse
Massage anbefales at bruge i de indledende stadier af sygdommen.
Ved den komplekse behandling af forkølelse anvendes følgende teknikker:
- spotte;
- massage med medicinske aroma olier;
- cupping.
Der er grundlæggende teknikker, der bruges med massage teknikker:
- Strøg. Disse teknikker udføres i starten, i slutningen af proceduren, og når der skiftes til andre teknikker. Stroking kan være zigzag, tværformet, tværgående, langsgående, spiral.
- Æltning. Den består af følgende bevægelser: Stoffer kan trækkes væk, slibes, greb, klemme, klemme og greb.
- Gnide. Det udføres ved hjælp af sådanne hjælpebevægelser: savning, kamning, kamning, skygge.
- Vibration. Det sker intermitterende og omvendt. Sådanne teknikker som rystning, patting, hakning, punktering, tapping anvendes.
Massage for forkølelse, afhængigt af placeringen kan være fysisk eller ansigtsmæssig. Korporal gør på ryg og thorax.
Det er vigtigt at huske, at proceduren udføres korrekt, hvis der ikke ses smerte under massage.
Akupressur for koldt
Denne teknik er en type kinesisk massage. På grund af effekten på kroppens aktive punkter styrkes immuniteten, og metabolske processer stimuleres i visse organer.
Anbefalinger til gennemførelse af akupressur:
- Det anbefales at anvende teknikken for eksponering for punkterne ved de første symptomer på sygdommen.
- Stimulere biologisk aktive områder med mellem- og indeksfingre med cirkulære bevægelser.
- Først skal du lave langsomme bevægelser, så gradvist styrke dem.
- Det er nødvendigt at skifte svage trykpunkter med stærkere.
- Aktivering af hvert afsnit tager mindst fem minutter.
- Ved forkølelse anbefales punktmassage at gøre tre gange om dagen.
- Varigheden af behandlingen er fra ti til tolv dage.
Denne teknik er en fremragende forebyggende metode i kampen mod smitsomme og inflammatoriske sygdomme.
Syv biologisk aktive punkter
Ved behandling af forkølelse skal eksponeringen rettes mod følgende områder:
- Punkt mellem øjenbrynene, der ligger på næsebroen. Vel hjælper med kulden. Påvirker også impulserne til næseslimhinden, hvilket eliminerer ønsket om at nyse.
- Center for frontal zone. Hvis vi konditionerer betinget pligt på en vinkelret måde, vil skæringspunktet være det ønskede punkt. Dens massering fremmer det hurtigste opsving.
- Pointen ligger på begge sider mellem øjenbrynens ende og næsens begyndelse. Dens aktivering bidrager til eliminering af nasal overbelastning.
- Næsebor baser. Begge sider masseres samtidigt på begge sider. Hjælper med at klare en stærk forkølelse.
- Kindbone område. Det er muligt at finde dette punkt, hvis vi konventionelt kan tegne en lodret linje fra eleven i retning af kinderne. Trykket på disse zoner skal være samtidig.
- Området mellem knogle i brystbenet og kravebenet. Massering af dette punkt vil hjælpe med at slippe af med hoste og reducerer ondt i halsen.
- Occipital fossa. Det forbedrer den generelle tilstand, lindrer hovedpine, eliminerer smerter i nakke muskler.
Acupressure kan gøres for både voksne og børn. Han klarer sig helt med kolde symptomer.
Kan massere for koldt
Det kaldes også vakuum, fordi denne massage teknik er baseret på skabelsen af et vakuum, som aktivt påvirker væv i menneskekroppen. Fremgangsmåden ved brug af dåser normaliserer mikrocirkulationen og forbedrer metabolisme, hvilket hjælper med at styrke immunsystemet.
For sådan en massage vil have brug for medicinske banker, som kan købes på ethvert apotek. De er lavet af tykt glas og kendetegnes af en usædvanlig hals - runde og volumen (200 ml). Det er umuligt at bruge almindelige dåser til proceduren, fordi de er lavet af tyndt glas, der brister ved opvarmning.
Sådan udføres dåse massage:
- Det er nødvendigt at smøre ryggen med olie før proceduren, så krukken glider bedre. Til massage til barnet anbefales det at anvende en børnecreme.
- At sætte bomuldsuld på en pind eller på en pincet af stor størrelse. Fugtig bomuldsuld i alkohol.
- Proprietært materiale bør sættes i brand og sendes til midten af medicinsklassen.
- Efter opvarmning af glasset skal krukken placeres på et smurt område.
- Udfør en bevægelsesbeholder ikke for hurtigt og ikke for langsomt fra lændehvirvelområdet, på vej mod nakkeområdet.
- Til dåse massage kan du ikke bruge en, men to banker. For at gøre dette skal du sætte bankerne langs ryggens længde i brystet. Langsom bevægelser glider bankerne til de nederste hjørner af knivene og op igen.
Det anbefales at gøre proceduren to gange om dagen, for børn op til seks år - en gang om dagen.
Proceduren udføres i femten minutter.
Fordelene ved dåse massage til forkølelse:
- lindrer tør hoste og sputum
- bidrager til fortynding af sputum;
- fremskynder processen med at fjerne slim fra luftvejene;
- styrker immunsystemet
- effektiv i patologier i åndedrætssystemet.
Massage med æteriske olier til forkølelse
Til massage teknikker er det tilrådeligt at bruge æteriske olier.
For forkølelse skal følgende områder af kroppen gnides:
For effektiviteten af behandlingen er det bedre at bruge lidt opvarmet olie.
Healing massage olier:
- Eucalyptus. Hjælper med åndedrætssygdomme, bidrager til ødelæggelsen af patogene mikroorganismer. Effektivt oliehud, næsestop, smerter i halsen.
- Kanelolie Reducerer smerte, har antiseptiske egenskaber. Hjælper med at væske slim, eliminerer muskelsmerter, fører kroppen til tone.
- Menthol (eller mynte). Fjerner den inflammatoriske proces, har bronchodilator og antiseptiske egenskaber. Ødelægger mikroberne lokaliseret i nasopharynx, reducerer smerte.
- Krydderiolie. Bidrager til tilbagetrækning af slim akkumuleret i luftvejene. Særligt effektiv til behandling af rhinitis.
- Kamferolie. Det har en ekspektorativ effekt, reducerer nasal udtømning, eliminerer hævelsen af næseslimhinden.
- Ozokerit er en naturlig olie, der ligner voks. Det har diaphoretic egenskab, godt varmer (på hvilke måder du kan svede).
Det er vigtigt at huske, at efter proceduren med brug af olie, skal du pakke dig selv i et tæppe og holde dig under det i mindst en time.
Kontraindikationer til massage
Selv om massage er en sikker terapeutisk metode, er det ikke foreskrevet for alle.
Kontraindikationer til denne procedure er:
- onkologiske sygdomme;
- forhøjet temperatur;
- blodpatologi (kroniske former);
- modermærker;
- pustler;
- åreknuder og trombose
- inflammatoriske processer i lymfeet;
- forværring af hypertension eller hypotension.
Akupressur er en begrænsning for gravide kvinder. Og når man bruger essentielle olier til massage, er det nødvendigt at huske, at nogle patienter har en individuel intolerance overfor visse olier.
Kold (ARVI)
Akutte respiratoriske virusinfektioner (ARVI) - en gruppe akutte infektionssygdomme forårsaget af vira og karakteriseret ved akut indbrud, forgiftning, feber og primær læsion af åndedrætssystemet.
SARS årsagsmidlet er influenzavirus, parainfluensavirus, adenovirus, rhinovirus, enterovirus osv. Kilden til infektion er en patient, mindre ofte en virusbærer. Infektion forekommer gennem luftbårne dråber. De fleste tilfælde af SARS er milde, har ingen klar årstid og forekommer som separate tilfælde, med undtagelse af influenza, der forekommer som epidemier (se Influenza).
Inkubationsperioden for ARVI afhænger af patogenet og varer fra 1 til 6 dage.
Symptomer på ARVI er karakteriseret ved forskellige kombinationer af følgende symptomer:
- En moderat feber inden for 38 ° C, hovedpine og generel utilpashed (muskel- og ledsmerter, tyngde i brystet, kvalme, sved, kuldegysninger osv.).
- Congestion og / eller næseudslæt (løbende næse), nysen og kløende næse.
- Hoste, først tør, derefter våd, rawness i strubehovedet og bag brystet.
- Smerter ved indtagelse, ondt i halsen, hæshed osv.
- Akutte manifestationer af sygdommen falder, normalt inden for 3 til 5 dage. En feber, der vedvarer i mere end 5-7 dage, kan være et symptom på udviklingen af komplikationer (bronkitis, lungebetændelse, bihulebetændelse, otitis osv.), Som observeres i alvorlige former for akut respiratoriske virusinfektioner eller uhensigtsmæssig behandling.
Folkemedicin
Opskrifter til intern brug
At styrke kroppen
- 2-3 art. l. honning med te, mælk, kogt vand, gulerodssaft er nyttig som et generelt tonic middel, normalisering af hele organismen, og især fordøjelses- og åndedrætsorganerne.
- 100 g tør jordbær hæld 1 liter kogt vand, kog på lav varme i 10 minutter, lad i 2 timer, afløb. Drik 1 / 2-1 glas 3-5 gange om dagen.
- Crush valnødder og bland med en lige stor mængde (af vægt) honning. Drik op til 100 g af blandingen om dagen i 3-4 doser.
- 2 spsk. l. tørre bær af bjergaske almindelig (rød) hæld i en termos 0,5 liter kogende vand, insistere 1
2 timer, stamme. Drik 1/3 kop 3 gange om dagen.
Med forkølelse med hoste
- Drikke frugtdrikke eller infusioner af tørbærbær af lingonberry, tranebær, jordbær. Hvis der ikke er allergi, kan du spise en pære med honning på tom mave som et middel, det vil sige 1,5 timer efter eller 30 minutter før et måltid. Sørg for at drikke rigeligt med vand hele dagen: te med citron, mineralvand (godt varmt tørst mineralvand i halvdelen af mælken) beroliger halsen.
- Drikk frisklavet gulerodsaft og 1/2 kop 2-3 gange om dagen.
- Den følgende opskrift er effektiv: 5-6 fed hvidløg knuses og koges i et glas mælk. Cool og drik 1 tsk. flere gange om dagen.
- Hjælper fremragende sort radise saft med honning i et 1: 1 forhold. Det gives af 1 el. l. 3 gange om dagen efter måltiderne.
- I tilfælde af hæshed hjælper indtagelsen af frisklavet kåljuice i 30-40 minutter før måltider 3-4 gange om dagen. Start modtagelsen med 1/4 kop og bring op til 1/2 kop om dagen.
- Ved betændelse i det øvre luftveje er infusioner fra planter, der fortynder sputumet, nyttige: moder-og-mormor blade, lakridsrod, althea, yarrow urt, devyasila, succession, timian. 2 spsk. l. Hæld 0,5 l kogende vand i en termos af en hvilken som helst af de ovennævnte lægeplanter, infunder i 1-2 timer, stamme og tag 1/2 kop 2-3 gange om dagen 30 minutter før måltider (lakridsinfusion er fuld 2 spsk.). 3-4 gange om dagen).
- Hvis du er bekymret for hoste, skal du bruge citroninfusion med hvidløg. 1 hakket citron med en skræl, 1 hak hvidløg med en kniv eller i en kødkværn, mix, hæld 0,5 l varmt vand (ikke varmt) og smør i mindst 2 timer. Tag 50 ml 30 minutter før måltider 2
3 gange om dagen.
Opskrifter til ekstern brug
- Gurgle med en varm ekstrakt af kamille og salt på den første dag hver 2. time, så om nødvendigt, yderligere 2-3 dage - flere gange om dagen (3-4 gange). Forberedelse af skyllemiddel: 1 spsk. l. kamille blomster blandet med 1/4 tsk. salt og hæld varmt vand
Akutte respiratoriske virusinfektioner.
- 2 spsk. l. Skræl løgene med to briller kogende vand, insisterer 2-4 timer i en termos og skyl halsen flere gange om dagen.
- Skyll effektivt med tinktur af hindbær blade (2 spsk. Hæld 0,5 liter kogende vand i en termos, insistere 1-2 timer).
- Honning indånding. Ved indånding anvendes en 30% opløsning af lind honning (30 g honning pr. 100 ml vand) med rosmarinekstrakt (5 g pr. 100 ml kogende vand, infunderet i 30 minutter). Denne tærteinfusion hældes i en kedel, koges, og derefter tilsættes honning til det. På tanden af kedlen sætter de på en anden tud fra et linnedserviet, og patienten omhyggeligt inhalerer infusionsdampene sammen med honningen. Varigheden af en indånding er 10-15 minutter. Det er bedst at tilbringe dem om natten.
- Masser næsevingerne med indeksfingrene i 60 sekunder, skyll derefter næsen med saltvand (opløs 1 ts bordsalt i et lunkent glas vand, hver næsebor trækker alternativt saltvand i nogle få sekunder). Gør mindst 3 gange om dagen.
- Massering (gnidning) mellemfingerne af indeksfingre efter massage og skylning af næse. Både næsens vinger og fingrene skal masseres med granolie. Brug uld (sokker) på dine fødder, pakk din hals med et uldtørklæde.
- Ved sengetid sættes turunda (bomuld flagella 4 cm lang) med honning i 60-90 sekunder i hver nasal passage, hvorefter det anbefales at blive holdt varm. Hvis proceduren udføres i løbet af dagen, må du ikke gå i kulden i 2 timer.
- Indånding med kartoffel damp, indånding og drikke afkogning af urter (2 spsk. Råvarer pr. 0,5 l vand) har antiinflammatoriske og blødgørende virkninger: kamille, stor plantain, Althea rod. Disse bouillon kan pustes, dækkes med, over panden med bouillon.
- Afkogningen af bladene af eukalyptus er egnet til indånding, og til oral administration (2 spsk af bladene af eukalyptus insisterer man på en termos på 0,5 liter kogende vand i 1-2 timer). Gurgle flere gange om dagen, og drik 2 el. l. 3 gange om dagen efter måltider i form af varme.
- Sennep fodbad, udarbejdet fra beregningen: 2 tsk. Vil hjælpe med at reducere nasal overbelastning og bronchus. tør sennep i 1 liter vand. Proceduren er 15-20 minutter. Den samme effekt har varme bade til hænder. Du kan holde dem uden sennep, bare læg dine hænder under en strøm af varmt vand i 15-20 minutter. Efter proceduren varme dine fødder med uldsokker og dine hænder med handsker. Bliv varm i mindst 2 timer, og det er bedst at gøre proceduren for natten. I stedet for sennep kan du bruge vietnamesisk balsam "Golden Star". Han skulle kraftigt gnides i fingrene og i midten af foden fra fingrene til hælen, og derefter sætte på sine sokker.
Akupressur for koldt
1. Lokalisering punkt
Pointen er placeret på bagsiden af hånden i fordybningen mellem knoglerne på tommelfingeren og indeksfingrene.
Masser punktet med tommelfingeren på den anden side indtil udseendet af rødt i 2 - 3 minutter.
2. Lokalisering af punkter
Punkterne er symmetriske, parret, placeret ved bunden af næsens vinger, nær næseborene.
Tryk begge punkter samtidigt i 20 s. Trykstyrken øges gradvis og falder gradvist.
Akupressur til hoste og koldt
1. Lokalisering punkt
Påvirkningszonen er placeret på bagsiden mellem processerne i syvende cervikal og første thoraxvirtebrae, de andre 2 punkter er en bredde af fingeren til højre og venstre for hovedpunktet.
Massage punkterne med din højre tommelfinger eller pegefinger 2 - 3 min. Det er ønskeligt at massere hoved- og to ekstra punkter separat.
2. Lokalisering point
Punktet er placeret på armlenes yderside ved enden af folden, som dannes, når armen er bøjet ved albuen på tommelfingerens side.
Tryk på punktet med tommelfingeren, indtil du føler smerte i 2 til 3 minutter. Du kan også varme punktet med en malurt cigar i 2 - 3 minutter.
3. Lokalisering point
Pointen er placeret på underbenet 4 fingerbredder under den nedre kant af patellaen (med benet forlænget) og en finger bred udadtil tibial tuberosity.
Tryk på punktet og massage det med tommelfingeren i 2 - 3 minutter eller tryk 300 gange. Under epidemien af influenza med det forebyggende formål, for at styrke beskyttelsesenergien er det muligt at producere punkteringer, cauterization, påføring af et gips med tiger salve, sennepplaster, akupressurpunktsmassage med den vietnamesiske balsam "Golden Star".
4. Lokalisering point
Punkterne er parrede, symmetriske, placeret i den occipital fossa, tre fingre bredt ud over midterlinjen, på grænsen til hårvækst.
Massage punkter med fingerspidser i 30 sekunder.
Du kan anvende Golden Star balsam til punkterne og massere punkterne på din ryg og på dine hænder med det.