Mange mødre under forkølelser nægter at gå med børn, idet de tror, at de har brug for bedst. Den samme regel efterfølges af nogle voksne under sygdom. Men lægerne anser dette spørgsmål kontroversielt. Træning for svækket krop er naturligvis kontraindiceret, men frisk luft er ofte nødvendig.
Hoste i et barn: Årsager, symptomer og farlige tegn
For at identificere årsagen til hoste hos et barn, skal du være opmærksom på yderligere symptomer.
Hoste i et barn vises sjældent adskilt fra andre symptomer. Normalt tjener det som en forløber for sygdommen. Efter nogen tid tilføjes andre tegn: rhinitis, hævelse, ondt i halsen, rødder i tonsiller, sputumudladning, feber osv.
Hoste er ikke en uafhængig sygdom, så før du bestemmer dig for, om du kan gå, når du hoster, skal du bestemme årsagen. Alle spørgsmål og mistanker bør rettes til børnelæge.
De advarselssignaler, der kræver øjeblikkelig undersøgelse, er en tør hoste med en stærk og langvarig feber, en hoste, der forårsager gagrefleks, langvarige angreb af tør hoste, der forhindrer barnet i at sove og udledning af purulent eller blodig sputum.
Årsager til hoste hos et barn kan være meget forskellige:
- SARS og influenza. En viral infektion ledsages ofte af hoste, som i starten er tør og går nu ind i en våd. Sammen med hoste, rhinitis, hovedpine, feber, rødmen i halsen, kan der forekomme smertefuld indtagelse.
- Allergi. Et barns hoste kan være allergisk. En tør kvælende hoste opstår, når der er en åndedrætsallergi for pollen, støv, dyrehår og fjer. Allergen kommer på slimhinde i halsen og næse og forårsager nysen og hoste.
- Fysiologisk hoste. Det forekommer som regel i små spædbørn, i hvem slimhinden i næse og hals er stadig for følsom. Fysiologisk hoste opstår efter søvn med tør luft i rummet.
- Sygdomme i øvre og nedre luftveje. Hoste ledsager et stort antal sygdomme: lungebetændelse, bronkitis, pleurisy, ondt i halsen, faryngitis, tuberkulose, tracheitis etc. Alle disse sygdomme ledsages ofte af andre alvorlige symptomer samt feber og kan føre til alvorlige komplikationer.
Når du kan hoste og bruge frisk luft
Under en viral sygdom ledsaget af hoste og rhinitis er der ikke behov for at opgive at gå i frisk luft. At bo i en tøs lejlighed vil ikke fremskynde helingsprocessen.
Selvfølgelig er der tilfælde, hvor gåture er kontraindiceret, men lægen informerer om dem. Det anbefales ikke at gå en tur under en forværring af sygdommen, men med almindelig hoste og rhinitis er det ikke forbudt at gå på vandreture.
Det er kun nødvendigt at følge reglerne for sådanne vandreture, så de vil gavne:
- Walking gør det muligt for barnet at hoste og frigøre hans eller hendes åndedræt, da i det fri koldt symptomer aftager lidt. Under gangen i hjemmet kan du åbne alle ventiler hjemme for at ventilere rummet.
- Walking betyder ikke at løbe. Barnet skal advares om at gåture har terapeutiske mål, så du kan ikke spille og hoppe. Fysisk aktivitet vil yderligere svække kroppen.
- Hvis barnet er ret lille, kan du gå i en kørestol uden at lukke det med et låg, så barnet kan trække vejret frit. Et sygt barn kan sove under en sådan tur.
- Vandreture om vinteren er særligt nyttige, da luften er kølig og fugtig nok, men ikke i svære frost og blizzards, vil overkøling ikke gøre noget godt. Det er vigtigt at varme barnet op, så det ikke fryser og sveder.
- At gå i sommervarmen vil ikke bringe gavn, barnet kan kun blive værre. Om sommeren er det bedre at tage ture om aftenen, når varmen falder. Før sengetid er det nyttigt at få frisk luft.
- Walking bør ikke være lang. 15-20 minutter er nok til at opløse barnet, trække vejret. Hvis hans første sundhedstilstand ikke er forringet efter den første gang, kan du en gang for lidt øge tiden.
- Hvis der ikke er mulighed for at gå udenfor under ekstrem forkølelse, kan du tage minivandringer på balkonen med vindueskarmen. I dette tilfælde bør barnet stadig være varmt klædt, men ikke at binde en næse med et tørklæde.
Når det ikke anbefales at gå, når du hoster?
Hvis et barn har en høj kropstemperatur - er det forbudt at gå!
Der er tilfælde, hvor gå er skadeligt. Under alle omstændigheder, hvis barnets tilstand er blevet forværret markant, er det nødvendigt at vende hjem straks.
Uacceptable vandreture i dårligt vejr, regn, stærk vind, frost med tung sne, da de kan føre til øget symptomer. Når du ikke kan gå, når du hoster:
- Walking kan være skadeligt, hvis du har en allergisk hoste. Denne form for hoste er let forvirret med en forkølelse. Ved åndedrætspollenallergi kan vandring kun øge symptomerne og forårsage Quincke-ødem. Før du går ud i dette tilfælde anbefales det at give barnet en antihistamin.
- Du kan ikke gå ved høje temperaturer. Varme bør kun behandles hjemme. Dette er tilfældet, der kræver sengeluft. Før du går ud, skal du måle barnets temperatur.
- Hvis et barn har svær svaghed og svimmelhed, er det bedre at forlade ham hjemme eller arrangere en tur på balkonen. Et lille barn kan ikke længe køre i en kørestol i nærheden af huset.
- I eksacerbationsperioden er det ønskeligt at afstå fra at gå. Hver sygdom har sin egen akutte periode. Selv forkølelsen kan være ret vanskelig i de første 2-3 dage, ledsaget af feber og svær svaghed. Hoste og rhinitis efter en eksacerbation kan vare yderligere 3-4 dage, men på det tidspunkt kan du allerede gå.
- Det anbefales ikke at gå i ekstrem varme og spænding. Hvis der allerede er en lille temperatur, kan den stige i varmen.
- Walking kan gøres under influenzapidemien, men i dette tilfælde er det bedre at undgå overfyldte steder, legepladser og enhver skarer. For profylakse kan du smøre næseborene med oxolinisk salve før vandreturen.
- Under alvorlige sygdomme som lungebetændelse, bronkitis, pleurisy, bør du konsultere en læge om at gå.
Nyttig video - Hoste hos børn:
En tur ville i hvert fald ikke gøre meget skade i mangel af temperatur. Du skal ikke gå langt hjemmefra, så du kan hurtigt komme hjem igen hvis det er nødvendigt.
Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster
Det første, som mødre gør, så snart barnet har hostet op - de begrænser sin mobilitet, og ofte sætter han ligeledes i seng. Selvfølgelig bør det være tilfældet i nogle tilfælde. Men i starten ville det være rart at finde ud af, hvorfor barnet hoster. Måske er hans host ikke patologisk, men fysiologisk. Eller det skyldes en kronisk sygdom, der ikke er relateret til åndedrætssystemet. Så at nægte gåture er ikke kun meningsløst, men også skadeligt.
Indholdet af artiklen
Hvad er en hoste
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster, 100% afhængig af årsagerne til det. Alle er let at opdele i flere grupper:
- Fysiologiske. Hoste er en reflekshandling, der hjælper barnet med at rydde det øvre luftveje fra støv, slim og andre forurenende stoffer. Det sker oftest hos spædbørn, især hvis luften i rummet er for tør. Det ledsages ikke af andre symptomer, der er almindelige for hoste, men er ikke paroxysmale. At gå med en sådan host kan og burde være.
- Allergi. Når de udsættes for allergen, svulmer slimhinderne, og da barnet har et laryngeal lumen og så smalt, kvæles det straks og hoster, hvormed kroppen forsøger at udvide lumen. En sådan hoste ledsages af væskeformet snoet, øjnene bliver røde, og hududslæt kan forekomme. Efter at have fjernet angrebet, er det ikke forbudt at gå, men der skal tages omsorg.
- Kold og hypotermi. Årsag til reflekshud på grund af vasospasme, hvor normal cirkulation er forstyrret. Ved langvarig udsættelse for kulde kan barnets hals blive betændt, og der opstår en tør, barkende hoste. Hvis du træffer foranstaltninger i tide og ikke lad din baby blive syg, så næste dag, forudsat at vejret ikke er for vådt eller blæsende, kan du gå en tur.
- Ikke-smitsomme sygdomme. Hoste er ofte et symptom på en sygdom hos andre organer, og ikke kun åndedræt. For eksempel er der en sådan medicinsk betegnelse som "hjertehoste", der forekommer ved akut eller kronisk hjertesvigt. Reflukssygdom, bronchial astma, cystisk fibrose, lungeemfysem er slet ikke virussygdomme. De flyder uden temperatur, så du kan nemt gå med barnet.
- Infektionssygdomme. Normalt ledsaget af feber, en skarp forringelse af barnets trivsel og andre ubehagelige symptomer. Desuden kan et barn inficeret med en infektion være farligt for andre - børn, som han vil kommunikere med, kan blive syge. Derfor, hvis der er en mistanke om, at hosten er forårsaget af patogener, er det bedre at blive hjemme, indtil en nøjagtig diagnose er etableret. Om det er muligt at gå bagefter, afhænger af kendetegnene ved sygdommens forløb.
Men selvom du beslutter dig for at spille det sikkert og ikke gå udenfor med dit barn, betyder det ikke, at han ikke behøver adgang til frisk luft. Desuden er regelmæssig luftning af rummet ikke kun en garanti for hurtig genopretning, men også forebyggelse af forekomsten af allergisk og fysiologisk hoste.
Hvorfor skal du gå
For tyve år siden anbefalede lægerne, at børn med akut respiratoriske sygdomme skal holdes hjemme, indtil de er helt helbredt. Heldigvis har tiderne ændret sig. Det har været videnskabeligt bevist, at det at være i frisk luft er godt for et barn, og at afvise det ikke vil øge inddrivelsen, men tværtimod. Hvorfor sker det her?
- Når lufttemperaturen er signifikant lavere end kropstemperaturen (fra + 10-12 grader), forekommer refleksindsnævring af blodkarrene, og dermed slipper udslippet af slim - snoet strømmer mindre;
- når lufttemperaturen er tæt på nul, dør mange vira og bakterier, hvilket betyder, at immuniteten bliver lettere at klare resten;
- sollys stimulerer kroppen til at producere D-vitamin, hvilket igen accelererer metaboliske processer;
- gangen rejser altid barnets stemning, og derfor producerer kroppen serotonin og endorfiner, som er i stand til at lindre smerter.
Stern, mens barnet er på gaden, kan du åbne ventilatorerne og ventilere det rum, hvor mange mikrober har akkumuleret under sygdommen. Samtidig er det nyttigt at sprede rummet eller forlade en brændende duftlampe, som også renser luften fra bakterier.
Hvornår og hvordan man skal gå
Den kendsgerning, at hostebarnet på gaden derhjemme altid føles bedre, er mere end nogen tvivl. Men for at gåtur for at få barnetilskud, ikke skade, må man forstå, hvornår og hvordan man skal gå ordentligt. Her er nogle nyttige tips, som du helt sikkert bør lytte til.
- Den første tur efter sygdommen skal være kort - ikke længere end 10-15 minutter. Kroppen er stadig svækket, og det er svært at tilpasse sig temperaturændringer.
- Gå ikke ud i tåge, regn, sne. Optimale betingelser for en tur - vindløs solskinsdag. Om vinteren bliver længden af opholdet kortere end om sommeren, men du skal stadig gå.
- Klæd babyen efter vejret. Hvis han bare blev syg, er det ikke en grund til at "muffle" ham, så han ikke vil kunne flytte normalt og svede efter 5 minutter. Sørg for at overvåge barnets tilstand under vandreturen. Hvis han er for varm, kold, begyndte han at være meget fræk - gå hjem. Umiddelbart tilbagevenden er nødvendig, hvis barnet sveder. Den våde krop køler meget hurtigt, og sygdommen kan vende tilbage.
- Udgang til at trække vejret i luften betyder, at turen skal foregå i et parkområde eller i det mindste væk fra gader og skæringer med tung trafik. Ellers vil babyen ikke trække vejret ilt og udstødningsgasser og modtage en ekstra dosis toksiner.
- Først efter en sygdom er det værd at afholde sig fra for støjende og aktive spil i frisk luft. For det første kan barnet hurtigt svede og "hente" munden af kold luft, og dette vil udløse en hosteposition. Og for det andet er hans krop stadig svag efter en sygdom. Derfor bliver babyen hurtigt træt, vil ikke være i stand til at gå på lige fod med jævnaldrende, og når han kommer hjem, kan han være lunefuld og forblive over-spændt i nogen tid.
- Ridning af en cykel, rulleskøjter, pedalbil, alle slags gynger og karruseller er også bedre at udskyde indtil fuld genopretning. Dette er en tung belastning for en genoprettende baby. Derudover vil du være svært at kontrollere barnets tilstand. Men i en tur på en elbil bør du ikke nægte barnet. Dette vil give en masse positive følelser og fremskynde genopretningen.
Hvis barnet er lille, selvom det forbliver i klapvognen under gangen, vil det blive beskyttet mod vind og direkte sollys. Med ældre børn er det bedre at gå ved hånden, vise dem noget interessant, spille rolige spil.
Den ideelle tid til en tur er før søvn i søvn (eller under det). Barnet vil hvile perfekt og styrke deres styrke.
Når et barn lider af allergi eller astma, er det særligt nødvendigt at omhyggeligt vælge et sted at gå. Det skal ikke kun være langt fra vejene, men også væk fra blomstrende planter, især om forår og sommer. Vi må ikke glemme hjemme en lommeinhalator og antihistaminer, som om nødvendigt vil hurtigt lindre en hosteposition.
Bliv hjemme
Men der er situationer, hvor det er helt sikkert bedre at blive hjemme og sætte barnet i seng. Først og fremmest er det en øget kropstemperatur - mere end 37,5. Men husk at du ikke behøver at skyde ned en sådan temperatur - det er en beskyttende reaktion i kroppen, som gør det muligt at klare sygdommen hurtigere. Det er bare, at barnet ikke føler sig meget godt og vil være bedre hjemme.
Du kan ikke gå i disse situationer, når:
- barnet har en smitsom sygdom, der er farlig for andre (vandkopper, difteri, skarlagensfeber osv.);
- hoste har karakter af hyppige angreb, ledsaget af opkastning eller kvælning - indtil situationen forbedres
- under dårlige vejrforhold: regn, vind, tåge, lufttemperatur under -10-15;
- barnet føler sig meget svagt, svimmel, svag.
Under ingen omstændigheder kan det ikke gå ud på mindre end 20-30 minutter efter indånding eller elektriske procedurer. Hvis du anvender dyb opvarmning: sennep plaster, komprimerer, paraffinbehandling, opvarmning gnidning, så er det bedre at gøre disse procedurer for natten, og den næste dag at gå kun efter middag og i godt vejr.
I alle andre tilfælde vil gåen medføre håndgribelige fordele for den voksende organisme. Faktisk er det en vigtig del af behandlingen af luftvejssygdomme, som hjælper med hurtigt at overvinde hoste og styrke en svækket krop.
Kan jeg gå en tur, hvis barnet hoster?
Hoste i sig selv er ikke en kontraindikation for at gå i frisk luft. Gå udenfor, du skal vide, hvilken slags sygdom der førte til udseendet af dette symptom. Vær opmærksom på barnets generelle tilstand. Besvarelse af spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå med barnet ved hoste, er kun et svar: det er muligt, hvis dette ikke medfører forringelse af hans velbefindende. I artiklen finder vi ud af, hvordan man undgår det.
Årsager til hoste og restriktioner for at gå
Hoste er ganske almindelig hos børn i alle aldre. Alligevel peger han på begyndelsen af udviklingen af den patologiske proces i luftvejene.
Årsager, der kan forårsage dette symptom:
- allergiske reaktioner i kroppen
- akutte åndedrætsinfektioner;
- børnepasning hos spædbørn
- kronisk bronkitis;
- lunger eller hjertesygdomme;
- virussygdomme.
Under alle omstændigheder, når et barn hoster, er det nødvendigt at kontakte den behandlende børnelæge, som nøjagtigt bestemmer sin natur og foretager den korrekte diagnose. Det er umuligt at engagere sig i selvbehandling i dette tilfælde, kun en læge bør ordinere behandling.
Frisk luft kan ikke skade barnet, men det vil være en del af en omfattende behandling af luftvejssygdomme. Det vil hjælpe med at fremskynde processen med nyttiggørelse og lette barnets tilstand med den korrekte organisering af turen.
Forbudt går når:
- barnet har feber (selv 37 grader);
- generel svaghed observeres;
- i de første 3 dage af sygdom
- vejret er dårligt (regn, stærk vind eller frost).
I alle andre tilfælde kan du gå på gaden. Du bør ikke føre en hostende baby til legepladsen, hvor der er andre børn. Det er nødvendigt at nægte og besøge lokaler med stor overbelastning af mennesker, for eksempel af butikken. Mange mødre elsker at kombinere gå- og købmandsvarer. Denne gang er det nødvendigt at opgive en sådan vane. Når du hoster, skal du gå i kort tid og udelukkende i frisk luft.
For at gåturen udelukkende kan gavne, skal du følge enkle regler, der hjælper barnet med at komme sig hurtigere:
- Før du går ud på gaden, skal et barn med hoste og forkølelse rydde næsen godt. Det er nødvendigt at klæde barnet efter vejret, ikke at pakke det. Under kørslen kan det svede, og dette vil føre til yderligere hypotermi.
- I intet tilfælde skal han bære et tørklæde på næse og mund. Kondensat dannet på overfladen er et hotbed af infektion. Når du indånder luft gennem det, reduceres hele fordelen ved turen til ingenting.
- Den første tur bør ikke være længere end 20 minutter, hvis barnets tilstand ikke forringes efter det, så kan du øge det hver dag og langsomt bringe det op til de foreskrevne 1,5 timer.
- Aktive bevægelser bør begrænses, og det er bedre at forsøge at undgå dem helt. Et sygt barn er stadig for svagt, og han vil have brug for styrke til at bekæmpe sygdommen. Børn bedre bare ride langsomt i en klapvogn.
- Før du forlader huset, skal du ikke glemme at åbne luftåbningerne, så ved at komme tilbage er der frisk luft i lejligheden, og dens temperatur adskiller sig ikke kraftigt udefra;
- Hvis årsagen til hoste er en allergi, skal turen foregå i en speciel maske for at reducere kontakten med det irriterende. Dette sker oftere om forår og tidlig sommer.
Alle anbefalinger er meget enkle, men hvis du ikke følger dem, kan barnets helbred forværres.
Er hoste gå til enhver alder hjælpsom?
Det ideelle vejr for en tur er fraværet af vind og øget luftfugtighed (ikke regn). Hvis barnet begynder at hoste på gaden - dette er et godt tegn. I intet tilfælde kan han ikke bringe ham hjem.
At komme ind i et barns åndedræt i løbet af en tur har den friske og kølige luft en udtyndingsegenskab. Slimmet bliver mere flydende og udskilles lettere fra bronchi. Samtidig trækker vejret sig dybere og normaliserer. Dette skyldes det mere aktive arbejde i sekretoriske kirtler og øget blodtilførsel til slimhinderne i bronchi.
Ofte vises en hoste, når der er et hoved koldt, når slim fra næsen strømmer ind i halsen og derefter ind i bronchi. I løbet af turen bliver disse udledninger også blæst ud lettere, og næsepassagerne er fugtede. Når rhinitis lang ophold i frisk luft er en af de vigtigste metoder til behandling.
Tilbage fra den første tur under sygdommen, bør du nøje observere manifestationer af hoste. Normalt bør den styrke, men være nødvendigvis våd. Hvis en tør hoste plager barnet før de er i luften, så er hans hydrering en indikator for god og korrekt terapi.
For at øge virkningen af ekspektorering kan der gives lægesirup af samme virkning (Ambroxol, Bromhexin). Det vigtigste er at huske, at børnelæsen bør godkende brugen af disse lægemidler, og de bør ikke gives til babyen til natten. Det er nødvendigt at straks konsultere en læge, hvis barnet efter en tur har et angreb af langvarig tør hoste (10-15 minutter).
Udseendet af hoste hos nyfødte skal behandles mest ansvarligt. Normalt kan barnet hoste og nyser på grund af dets fysiologiske egenskaber, så du bør ikke straks håndtere forkølelse og endnu mere så brug stofferne selv.
En stærk, paroxysmal hoste hos en sådan baby er imidlertid en årsag til alvorlig angst. Hvis et barn har et anfald under søvn, indikerer dette forekomsten af en infektion i det skrøbelige legeme. Dette gælder især for flaskefødte babyer.
En hoste hos en nyfødt kan straks blive til bronkitis eller endda lungebetændelse (lungebetændelse). Sådanne komplikationer kan behandles meget hårdt, og endog indlæggelse af hospitaler kan være nødvendigt.
Derfor er nyfødte babyer, der udvikler hoste, gået på gaden kontraindiceret. Og denne form for vandring kan genoptages først efter tilladelse fra lægen. Uautoriserede handlinger af forældre i dette tilfælde forværre kun situationen.
Her er symptomerne, med det udseende, som det er nødvendigt at straks kontakte en børnelæge:
- åndedrætsbesvær
- hyppig og dyb hoste i hvile
- skarp spænding kan erstattes af sløvhed;
- dårlig appetit og hyppig regurgitation;
- stemme mens græde hæs.
Du bør ikke håbe, at sygdommen vil passere af sig selv. Husk at barnets helbred er forældrenes pleje.
Så for at opsummere: er det muligt at gå, når du hoster? At gå i frisk luft bliver allierede i behandlingen af hoste hos et barn. Jo hurtigere de starter, jo hurtigere vil helingsprocessen gå. Men det skal kun ske, når barnet allerede er gået i gang. Sørg for at overvåge hans tilstand, humør og lytte til klager. Ved nyfødte er det ikke tilladt at gå ved hoste uden tilladelse fra behandlingspædagoger.
Er det muligt at gå med et barn, når hoste og hvad skal man frygte?
Hoste er en beskyttende refleks, der er designet til at rense luftvejene. I pædiatrisk praksis forekommer dette symptom ofte og har en anden ætiologi. I barndommen udvikler host mod baggrund af virale og bakterielle infektioner (ARVI, lungebetændelse), gastroøsofageal reflux, bronchial astma og kronisk bronkitis. Ofte er behandlingen af disse sygdomme forsinket i flere uger, og forældrene spekulerer på, om det er muligt at gå med barnet med hoste i denne periode, og om gåturen i frisk luft vil reducere effektiviteten af terapi, der er ordineret af børnelæger.
Fordelene ved regelmæssige gåture
Eksperter anbefaler at være på gaden i mindst 30 minutter om dagen. Hvorfor er frisk luft så gavnlig for menneskekroppen i sygdomsperioden?
- Ved en omgivende temperatur, der er signifikant forskellig fra kropstemperaturen (10 ° C), forekommer refleksforstyrrelsen af blodkarrene, hvilket bidrager til lindring af rhinitis;
- Patogener dør, når termometeret falder under nul;
- Under påvirkning af ultraviolette stråler syntetiseres D-vitamin, som er involveret i metaboliske processer, syntetiserer hormoner og sikrer absorption af makronæringsstoffer;
- Sollys hæver humør, påvirker positivt emotionelt og påvirker produktionen af endorfin og serotonin.
Råd: Klæd barnet efter vejret, men dækk ikke næse og mund med et tørklæde. Før du går en tur, rengør næseborerne, så vejrtrækningen udføres gennem næsen og ikke munden.
Skal jeg gå en tur med et barn, når hoste forårsagede ORZ
På grund af uformet immunitet hos børn i førskole- og grundskolealderen er ARVI vanskelig. Hvis det kliniske billede ledsages af feber, hovedpine, kulderystelser og svaghed, så er det bedre at afstå fra at gå i frisk luft. Med lignende symptomer vises barnet på bedst. Overholdelse af hygiejnebestemmelserne i lokalet, herunder regelmæssig ventilation, vil også hjælpe med hurtig genopretning.
Vigtigt: Komarovsky E.O. overvejer at opholde sig i det fri for at hoste behandlingsmetoder, men anbefaler at blive hjemme, hvis vejret er dårligt (regn, vind, fugt).
Walking vil komplementere terapi, når sygdommen begynder at falde ned og kroppstemperaturen vender tilbage til normal. Frisk, kølig luft bidrager til fortynding af sputum, normalisering af respiratoriske handlinger og uddybning. En våd host bliver imidlertid mere intens og hyppigere, da den indåndede kølige luft forbedrer blodcirkulationen i bronchi, aktiverer sekretoriske kirtler og øger mængden af udskilt sputum. Ved hjælp af tvungen udløb gennem munden slipper kroppen af slim og genopretter luftvejens patency. Hvis der i løbet af turen blev forværret og barnet følte sig uheldig, så er det værd at vende tilbage til et varmt rum.
En stærk vindstød og lave temperaturer - det er grunden til at opgive wellnessøvelsen. Den første tur efter genoprettelse bør vare mere end tyve minutter. Det er nødvendigt at konstant overvåge barnets somatiske tilstand og gradvist øge tiden brugt på gaden. Aktiv rekreative og udendørs spil bør overlades til fuld opsving, da fysisk anstrengelse til svækket krop er kontraindiceret. Gå en tur, glem ikke at tage et papir lommetørklæder, hoste pastiller, drikkevand, næsesprayer og dråber.
En kort gåtur er acceptabel med en lille stigning i temperaturen (i området 37-37, 5 ° C). Hvis subfebril temperatur nærmer sig marken på 38 grader, er det bedre ikke at forlade huset.
Tip: Efter den elektriske procedure og indånding gå ud på ikke mindre end en halv time. Opvarmning fysioterapeutiske procedurer (kompresser, sennep plaster, gnidning) gøres ved sengetid og gå en tur kun den næste dag ved frokosttid.
Allergisk hoste og gå
Om sommeren og foråret forøges pollenallergener allergisk hoste og rhinitis. Aktiv blomstring af planter forårsager vanskelig vejrtrækning i barnet, kvælningsangreb, tør hoste, en følelse af indsnævring i brystet.
En bomuldsgas-bandage og otolaryngologiske barrieresprøjter, som beskytter luftvejene, hjælper med til at forhindre indånding af aeroallergener og forurenende stoffer. Spray er et forebyggende værktøj, det bruges til at forhindre kløe, hævelse af slimhinderne og krænkelse af næsen.
Tip: Overvej klimatiske og miljømæssige faktorer. Beboere i storbyer, der lever langt fra skovparken, er i frisk luft vil ikke medføre den ønskede terapeutiske effekt.
Hoste ledsaget af forkølelse
Hoste ledsages ofte af betændelse i næseslimhinden. Øget fugtighed i kombination med en relativ lav omgivelsestemperatur hjælper med at lette rhinitisforløbet. På varmesæsonens højde tørrer varmelegemer og radiatorer luften i rummet. Med regelmæssige vandreture passerer en løbende næse om to eller tre dage.
Hos små børn har luftveje en smal lumen, så selv en lille ophobning af muconasal sekretion fører til alvorlige krænkelser af nasal vejrtrækning. En gang på gaden er barnet lettet, da ødemet under påvirkning af fugtig og varm luft falder.
Walking med hoste i vintersæsonen og i dårligt vejr
Ved ekstremt lave temperaturer vil barnet føle sig ubehageligt, for selv en sund person at trække vejret i kulden er svært. Børnelæger anbefaler at begrænse udendørs aktiviteter i vintermånederne med spædbørn. Efter at have været seks måneder gammel, er det tilladt at gå ud i frosten i et stykke tid. Med et etårigt barn er der ingen tidsbegrænsninger.
Hvis der i lang tid er et overskyet og ustabilt vejr, ledsaget af tåge og frost, er det nødvendigt at beskytte tøjet mod at blive vådt med regnfrakke. Om efteråret er det også tilladt at gå ud med en hoste og en løbende næse.
Tip: Hvis du bor i en storhed, så prøv flere gange om måneden for at gå til naturen.
De rigtige steder at gå og vælge de rigtige tøj.
En gavnlig virkning på kroppen og fremskynde ophør af hostende vandreture i nåletræen. Skovluft har optimal fugt, det er beriget med ilt og biologisk aktive stoffer, der ødelægger og hæmmer væksten og udviklingen af patogener.
Fakta: Det er muligt at diagnosticere sygdommen efter arten af hoste (tør, våd) og ved ledsagende symptomer.
Undgå at gå langs travle veje og offentlige steder. Med en stor menneskemængde øges risikoen for geninfektion.
Vælg behagelige tøj, der ikke forhindrer bevægelse. Forkert valgte tøj kan forårsage hypotermi eller hypertermi. Dæk dit barns ører, hals og lænderyg, tag på varme sko. For at kunne gå komfortabelt efter regnen skal du købe vandtætte gummistøvler. I solrigt varmt vejr skal du ikke glemme hatte og give præference for naturlige stoffer.
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster
På baggrund af akutte luftvejsinfektioner eller SARS har børn ofte hoste. Det er forårsaget af betændelse i det øvre eller nedre luftveje. Hoste kan også være allergisk i naturen og kræver specifik behandling. Forældre, der er bekymrede over, at barnets krop mangler frisk luft under en sygdom, forsøger at gå med deres børn, når de hoster. Men med enhver host skal du først vise barnet til lægen for at finde ud af sygdommens sværhedsgrad, og derefter løse problemet med at gå på gaden.
Når en tur kan skade
Læger har lov til at gå barnet med en hoste, hvis sygdommen er i remission. I andre tilfælde bør forældre tage ture med børn under hensyntagen til graden af sygdom, barnets alder og vejret. Det anbefales ikke at forlade huset, hvis det ledsages af hoste:
- føler sig utilpas
- temperatur;
- svaghed;
- hovedpine;
- kulderystelser;
- alvorlig løbende næse
- ondt i halsen.
Hvis mindst et af disse symptomer er til stede, skal du blive hjemme og følge sengeluften. Før du går en tur med et hostende barn, skal du tage hensyn til vejrforholdene.
Selv når et barn kun har en lille hoste, kan en tur være skadelig, hvis:
- lufttemperaturen er under 10 grader;
- det regner stærkt, eller en snestorm er startet;
- en vind eller kold vind blæser
- varme om sommeren mere end 30 grader eller om vinteren en frost under 10;
- smog i luften eller røg.
Du kan ikke gå for længe, bare gå ud i 20-30 minutter, hver dag øger tiden for at gå lidt. Børn er stærkt modløs fra at løbe eller hoppe i sygdomsperioden, især på gaden, for ikke at forværre deres helbred. Du kan spille rolige spil eller gå i langsomt tempo.
Det er nødvendigt at sikre, at barnet ikke sveder eller bliver vådt, ellers vil det blæse det. Barnets tøj skal være passende til sæsonen og lufttemperaturen.
Det er yderst uønsket for spædbørn med hoste at være udendørs om vinteren ved temperaturer under minus fem grader. Systemet med termoregulering hos spædbørn er endnu ikke dannet, så de kan overkøles. I varmen er det nok at bære kun bomuldstøj på barnet. Om sommeren anbefales det at gå ud om aftenen, så den tørre varme luft ikke irriterer barnets luftveje.
Når børn er syge, bør du ikke køre dem til legepladsen, du kan nemt afhente en ny infektion. Ofte forekommer genfektion i løbet af årstiderne af virusets højeste aktivitet - om forår og efterår.
Hvis hosten er forårsaget af allergier, kan du ikke gå i de støvede områder, på gaderne med stor trafik. Det er uønsket at være nær blomstrende planter, for eksempel i en park eller et skovbælte, vil en sådan tur ikke være nyttig, men vil kun forværre situationen. Derudover skal man være opmærksom på, at barnet tager allergi medicin til tiden.
I intet tilfælde kan man ikke gå en tur umiddelbart efter lægeproceduren. Du skal vente mindst 30 minutter efter indånding, massage, opvarmning og kun derefter gå en tur. Det er endnu bedre at gå om morgenen, og alle procedurer udføres om aftenen før sengetid.
Hvad hoste kan ikke gå
Du bør ikke gå i starten af sygdommen, især hvis årsagen til hosten var ARVI. Virussygdomme hos både børn og skolebørn kan ledsages af en kraftig forringelse af tilstanden.
Når du planlægger en tur, skal du huske at hosten kan stige. Hvis barnet begyndte at hoste, er det bedre at straks tage ham hjem. Kategorisk kan du ikke gå i følgende sygdomme:
- purulent tonsillitis;
- halsbetændelse;
- kompliceret bronkitis;
- lungebetændelse.
Hvis sygdommen er alvorlig eller vejret ikke er egnet til at gå, bør du absolut ventilere lejligheden hver time. Dette vil reducere antallet af patogener i luften og hjælpe med en hurtig genopretning.
Walking anbefales ikke, når barnet har snoet eller tøs næse. På gaden begynder børn ofte at trække vejret gennem deres mund - dette forværrer sygdomsforløbet, og barnet hoster mere. Du kan ikke gå under eksacerbationer, især når hosten er tør og uproduktiv, kan den blive en årsag til alvorligt ubehag og øget hoste.
I dette tilfælde kan en tur hjælpe med at forbedre sputumafladningen og lindre barnets tilstand med en tør hoste. Frisk, kølig luft normaliserer og uddyber vejrtrækningen, hvilket bidrager til fortynding af slim. En våd eller resterende hoste kan observeres i ret lang tid efter en sygdom, men i dette tilfælde bør du ikke nægte at gå.
I nogle sygdomme hos børn er der ofte gentagne tilfælde af hoste, ledsaget af en gagrefleks eller kvælning. Med denne manifestation af sygdommen er gå ud af spørgsmålet. Ved akut bronkitis ved indledende fase er sengeluft obligatorisk i mindst 2-3 dage. En tur med en sådan diagnose vil have en negativ effekt på hoste og forværre eksacerbationen. Desuden, hvis luften forgiftes af emissioner af virksomheder, kan skadelige stoffer forårsage en hosteposition.
Obstruktiv bronkitis er den sværeste form for bronkitis. Når obstruktiv bronkitis bør undgås:
- allergener;
- hypotermi;
- kølig luft;
- ekstrem varme
Bronkitis, selvom det ikke oprindeligt er forårsaget af allergier, kan forværres alvorligt, når det kommer i kontakt med blomstrende urter eller træer, især hvis barnet er allergisk. Walking i dette tilfælde er strengt forbudt. Kold og hypotermi med obstruktiv bronkitis kan forårsage inflammation i halsen og barkende hoste.
Anfald af konvulsiv hoste kan forekomme hos et barn med smitsom sygdom som kighoste. Samtidig er kighoste meget smitsom og ekstremt vanskelig. Med denne sygdom skal vandreture behandles med stor forsigtighed: at gå væk fra legepladser og offentlige steder, for at overvåge barnets tilstand og være klar, når sundhedstilstanden forværres for straks at tage barnet hjem. Det er bedre at sidde med barnet hjemme længere, hvilket skaber behagelige betingelser for at hoste lejligheden ved hjælp af luftkonditionering og befugtning af luften, end at risikere hans helbred igen.
Negative effekter
Infektionssygdomme og hosten de forårsager kan være farlige for andre. Børn der kommunikerer med barnet på gaden er i fare for infektion. Der er også fare for, at barnet henter nye bakterier eller vira og forværrer sygdommens forløb.
For tør eller for kold luft, når du går, kan forårsage bronchospasme og smerte. Det sker oftest hos småbørn i førskolealderen. På tidspunktet for bronchospasmen indtræder oxygen ikke i kroppen meget godt. Brystsmerter, viskøs sputum, hvæsende hoste, hæshed kan forekomme. I dette tilfælde skal barnet have akut lægehjælp.
Trachea og bronkier i sygdomsperioden kan blive meget følsomme for miljøet, derfor lav luftfugtighed, støv i luften, allergener, kan gasforurening sænke helingsprocessen. Ved akut bronkitis eller lungebetændelse kan du opleve åndenød og vejrtrækning. Dette vil påvirke tilstanden af børns lunger - de kan ændre deres struktur og ikke klare sputumproduktionen.
Efter en tur er der risiko for, at barnets tilstand forværres: Åndenød vil forekomme, hoste og løbende næse øges, temperaturen stiger, svaghed vises og halsen bliver betændt. Dette gælder især for vandreture om vinteren, ledsaget af koldt, slush eller stærk vind. Hvis luftfugtigheden hæves udenfor om vinteren, kan der forekomme kropssmerter.
Hvis barnets trivsel forværres i løbet af gå eller efter - betyder det, at forældrene førte deres barn væk for tidligt eller vejret viste sig at være ugunstigt for at gå med hoste. Derfor er det ekstremt vigtigt, før du går ud på gaden for korrekt at vurdere barnets tilstand, baseret på anbefalinger fra en børnelæge eller pulmonologist.
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster?
En anden 8 artikler om emnet: Hoste en baby: Hvad du behøver at vide
En anden 4 artikler om emnet: Alt om børns hoste
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster?
Barnet er bekymret for hoste, men efter lang tid hjemme, ønsker han virkelig at gå udenfor. Er det muligt at gå en tur med dit barn, når du hoster?
Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, læge af højeste kategori, børnelæge, besvarer spørgsmålet "Er det muligt at helbrede hoste med folkemægler?"
Hoste hos børn er et ret almindeligt fænomen. I de fleste tilfælde angiver det udviklingen af den inflammatoriske proces i luftvejene, der forekommer på baggrund af ARVI. Behandlingens art kan også være allergisk, og hos meget små børn kan det forekomme i perioder med tænder. I dette tilfælde er der ikke behov for at behandle det - dette er en normal reaktion i kroppen.
Men hoste er måske ikke så harmløst: i nogle tilfælde kan det være et vigtigt symptom på alvorlige sygdomme, som kronisk bronkitis, lunger eller hjertesygdomme og andre. Derfor skal du straks konsultere en læge med henblik på korrekt at bestemme årsagen til hoste hos et barn - kun han kan diagnosticere og om nødvendigt foreskrive de nødvendige undersøgelser og behandling.
Når et barn hoster, inden du planlægger en tur med ham, er det vigtigt at forstå og tage højde for sygdommens art og dens alvorlighed. Det er også vigtigt, hvor gammelt et barn er, og hvordan hans krop normalt reagerer på bestemte faktorer og stimuli. Hvis hosten har fundet sted på baggrund af akutte respiratoriske virusinfektioner, bør de første par dage med sygdom ikke gå med barnet, fordi i akut og tidlig skolealder er akutte respiratoriske virusinfektioner ofte ret vanskelige og ledsages af en kraftig forringelse af den generelle tilstand - høj feber, svaghed, hovedpine, kuldegysninger. I dette tilfælde behøver barnet hvile, hvilket skal overholdes indtil temperaturen vender tilbage til normal.
Behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner bør være kompleks og omfatte brugen af anti-kolde midler, der er tilladt til brug hos børn (for eksempel ocillococcinum eller influenzavirus) samt varmt og rigeligt drikke. Det vil hjælpe kroppen med at klare sygdommen og C-vitamin - Giv barnet citrusfrugter (selvfølgelig, hvis de ikke er allergiske) og bær eller bærdekok (tranebær, hindbær, etc.).
Og for den korrekte og effektive behandling af hoste skal du kende dens type. Når hosten er tør, uden dannelse af sputum, anvendes stoffer, der undertrykker hostrefleksen. Ved hoste med sputum ordinerer lægen sædvanligvis mucolytics - de fortynder sputum og har ekspektorative virkninger. Hvis det er svært at utvetydigt bestemme arten af et barns hoste, vil et middel, der virker samtidigt på både en tør og en våd hoste (for eksempel stodal) gøre. Nå skal du i stedet for at gå i sygdommens aktive fase ventilere rummet, hvor barnet normalt er placeret. Lige før du gør dette, skal du sørge for, at barnet er i et andet rum.
Når barnet er i gang, kan friluftvandringer anbefales som en del af terapi, der hjælper med at lindre hoste og forbedre kroppen som helhed. Faktum er, at frisk, kølig luft normaliserer og uddyber vejrtrækningen, bidrager til kondensering af slim. Derfor, hvis du i løbet af en tur bemærker, at barnet har en våd hoste - ikke rolig, det er endog godt. Faktum er, at ved indånding af kølig luft øges blodtilførslen til den bronkiale slimhinde, arbejdet i de sekretoriske kirtler aktiveres, sputumet fugtes og øges i volumen. Så ved hjælp af hoste slipper kroppen af det ophobede slim. Men hvis du pludselig ser, at barnet begyndte at føle sig meget værre, kom straks hjem igen. Det er bedre at nægte at blive i frisk luft, og når der er en stærk vind eller meget lav temperatur udendørs, nøjagtigt som om sygdommen ledsages af et barn, der har svært ved at trække vejret, hyppigt dybt hoste eller åbenlyse forstyrrelser i den generelle tilstand (hos spædbørn kan dette karakteriseres ved kraftig agitation eller tværtimod letargi, dårlig appetit, hyppig regurgitation).
Det er bedre, hvis den første tur efter sygdommen er kort - 15-20 minutter. Hvis det går godt, og barnets tilstand vil være normal, skal du gradvist øge tiden på gaden hver dag. Se og så at turen foregik i rolige omgivelser. Aktiv hvile i denne periode er ikke sikker for barnet, fordi hans krop stadig er meget svag for enhver fysisk anstrengelse. Hvis barnet er ret lille, er det bedst at rulle det langsomt i en kørestol. Et mere voksen barn, forklar at løb og hoppe bør overlades til fuld genopretning. Hvis du i forvejen forstår at du ikke kan beskytte et barn mod energisk hængende på gaden, er det bedre at ikke risikere og begrænse dig til en "gåtur" på balkonen eller lufte værelserne, fordi luften, der er fri for husstøv, bidrager til genopretning.
Walking kan blive en slags allieret i behandlingen af hoste og ARVI hos et barn. Desuden går helingsprocessen jo hurtigere, jo hurtigere starter du dem. Men husk at det er bedre at gøre det, når det allerede er på lager. Og selvfølgelig skal du altid være opmærksom på barnets klager og mærkbare ændringer i hans humør og trivsel.
Er det muligt at gå, hvis barnet hoster?
Forældre gør det rigtige, fratager det kolde barn med udendørs aktiviteter? Pædagoger placerer luftbad, som en omfattende begivenhed, der er nødvendig for en hurtig genopretning.
Men når det kommer til børns sundhed, er det tilrådeligt at være opmærksom på begrænsende faktorer. Walking når hoste et barn er gavnligt eller skadeligt? Et entydigt svar eksisterer ikke, da hver situation kræver en individuel tilgang.
Alle fordele og ulemper
Hvad er en hoste? Dette er en beskyttende og adaptiv reaktion med det formål at genoprette og vedligeholde luftvejen. Hostereceptorirritation forekommer ikke kun ved kontakt med fint støv, slim eller fremmedlegemer, men også som følge af inflammation i slimhinden, larynx, bronkier, luftrør.
Patologisk hoste er en fællesnævner for sygdomme af forskellige etiologier. De vigtigste årsager til dets udseende sammenlignes med akutte respiratoriske virusinfektioner, faryngitis, angina, bihulebetændelse, laryngitis.
Overtrædelser af mucociliær clearance i barndommen kan skyldes abnormiteter i kardiovaskulærsystemet, mave-tarmkanalen, lever og nyrer, lokalisering af godartede og ondartede tumorer og allergier.
Derfor skal du, inden du træffer en beslutning om, hvorvidt det er muligt at gå med barnet, når du hoster det, være nødvendigt at konsultere en otolaryngolog, analysere vejrforholdene og barnets generelle trivsel.
Patologier og tilstande, når det foretrækkes at nægte at tage luftbad, fremgår af følgende liste:
- Fase af udtalte manifestationer, der varer 2-3 dage. Disse er betingede tal, de kan ændre sig op eller ned afhængigt af behandlingsregime. Periferien er præget af øgede smertefulde symptomer, fremkomsten af nye kliniske former.
- Høj kropstemperatur, svaghed, utilpashed, feber tilstand. Patienten har brug for sengeluft.
- Uønskede vejrforhold Om vinteren falder denne temperatur til -15 С og nedenunder (for syge børn op til et år, årsagen til at blive hjemme, hvis termometeret er -5 С), vindstød, sne og regn, snøstorm. Den skadelige virkning på den svækkede krop udøves af den sultne varme, øget fugtighed.
- Resterende hoste. Det sidste ord forbliver hos den behandlende læge. På grund af barnets fysiologi bestemmer børnelægen kendetegnene for sygdommen hyppigheden og varigheden af vandreture, især når det gælder børn under et år gammel.
Ud over destabiliserende miljøfaktorer tilskrives overdrevne koncentrationer af kemiske elementer i atmosfæren (typisk for industriområder) såvel som tung røg under landbrugsarbejde.
Det er vigtigt! Inkubationsperioden efter infektion med vira, der forårsager SARS, varer fra 3 til 5 dage. Patogener overføres med den aerogene metode, og for ikke at inficere fremmede bør kontakt med sunde babyer undgås.
Hvis et barn efter en tur hoster oftere og mere intenst, er dette en naturlig reaktion, hvilket indikerer en positiv dynamik af genopretning. Fugtig luft reducerer ekspektorering af sputum, hvilket letter dets ekspektorering og derved aktiverer processen med selvrensning af bronchiale passager. Under et angreb er det nødvendigt at lade barnet hoste på gaden, som hjemme på grund af manglende ilt vil dette være problematisk.
Det er skadeligt at gå ud straks efter terapeutiske procedurer (indåndinger, varme væsker, gnidning).
Brug af frisk luft ved hoste
Den nemmeste og mest effektive måde at iltge barnets krop på er at bruge mere tid i frisk luft. Og hvad nu hvis barnet er syg? Er det muligt at hoste, når man går på gaden?
Forsvaget immunitet har brug for ekstra energi til at modstå virus og bakterier, og hvor skal man tage styrken, hvis barnet altid er i et lukket uventileret rum? Derfor, hvis barnets tilstand er tilfredsstillende, så tag barnet til parken eller skoven så hurtigt som muligt.
Fordelene ved luftbade manifesteres i følgende handlinger:
- normalisering af immunstatus
- forbedring af transportfunktionen af det mucociliære apparat;
- øget blodcirkulation i bronchi;
- øger produktiviteten af sekretoriske kirtler
- migrering af tør hoste til vådt;
- styrke bronkopulmonært apparat.
Når du samler babyen på promenaden, skal du tage højde for det faktum, at angrebene af allergisk hoste forværres på gaden under blomstringen af træer, blomster og vindstød med stærk vind.
Når åndedrætsorganerne er fyldt med ilt, er der en aktiv udvidelse af lumen i bronchi, kvaliteten af vejrtrækningen genoprettes, hvilket reducerer genoprettelsestiden og minimerer risikoen for sygdomsgenoptagelse.
Fakta! I overensstemmelse med de sundhedsmæssige og hygiejniske normer for børneinstitutioner er gået med børn op til 4 år forbudt ved en temperatur på -15 ° C og vindhastigheder over 15 m / s, startende fra en alder af fire ved -20 À.
Meninger og råd Komarovsky
Den berømte børnelæge E.O. Komarovsky understreger, at for en voksende organisme er kontakt med miljøfaktorer afgørende, og hos et sygt barn øges behovet for yderligere ilt.
Til reference! Forskellen mellem børn og voksne ligger i, at børn har en mere intensiv metabolisme, producerer mere varme, henholdsvis tåler de lettere lave temperaturer.
Barnlægen giver anbefalinger om, hvordan man kan organisere ture:
- Vælg et sted for øvelsen væk fra vejene. Ideel - skov, park, have. Skovluft er mættet med gavnlige phytoncider, optimalt fugtet, der er ingen skadelige kemiske forbindelser i dets sammensætning, hvilket er yderst vigtigt for svækket immunitet.
- Beskyt huden mod frostskader og overophedning af børns kosmetiske midler.
- Med høj termisk ydeevne, skift tilstanden for at gå. Du skal gå tidligt om morgenen og om aftenen før sengetid.
- Kontroller barnets handlinger. Overdreven aktivitet bruger den mængde energi, der er nødvendig til genopretning.
- Vælg korrekt tøj korrekt, hvilket ikke tillader hypotermi eller overophedning af kroppen. Det er bedre, hvis det bliver ting fra naturlige stoffer, der holder sig godt, fjern overskydende fugt.
- Med en forkølelse foran gaden for at rydde næsen af resterende sputum. Hvis barnet på grund af sin alder responderer på forældrenes ønsker, beder han om at blæse hans næse godt. Med en rigelig snoet hos spædbørn anvendes en nasal aspirator, hvorefter en isotonisk opløsning er indstillet, og bihulerne behandles forsigtigt med bomuldsbundt.
- Tag en termos med varmt vand til en tur for at slippe af med babyen under stærke angreb. At lindre tilstanden hjælper med at opløse hostedråber (egnet til børn fra 3 år og ældre).
Tip! Hvis gåture er kontraindiceret af sundhedsmæssige grunde eller vejrforhold, ventilere rummet oftere. Cirkulation af luftmasser reducerer koncentrationen af patogene stammer i rummet.
Den gennemsnitlige tid for et barn at bo i fri luft er 2 timer om dagen. En sådan indikator er individuel for alle, hvorfor varigheden og hyppigheden af ture er bestemt af barnets generelle tilstand og fri for voksne.
Komarovsky opfordrer indtrængende alle forældre til at finde tid til morgen og aften motion i noget vejr, hvis hans sundhedstilstand ikke er forstyrret. At gå i frisk luft styrker du børns immunitet.
konklusion
Sammenfatning. Hvis barnet er aktivt, føler han sig godt, da hoster ikke er en grund til at nægte at gå på gaden.
Når årsagen til et ubehageligt symptom er en smitsom sygdom, der overføres ved en smitsom eller aerogen metode, anbefales det at undgå offentlige steder med store skarer. Der er tvivl om muligheden for luftbade, præcisere dette spørgsmål i receptionen hos børnelæger.