Det overvældende flertal af den voksne forældrepopulation ønsker at høre specifikke instruktioner fra børnelæger - specifikt, hvornår og hvor meget der er muligt, og i givet fald hvornår og hvad ikke. Umiddelbart må jeg skuffe dig - der kan ikke være universelle anbefalinger. Men de vigtigste faktorer, der bestemmer anbefalinger, er ikke vejret overhovedet, ikke sundhed, ikke bedstemorernes parat til selvopofrelse, men opførelsessystemet vedtaget fra barndommen.
Et elementært eksempel. På menneskekroppen er der to store refleksogene zoner - øret og foden. Hvis sokker og hætter var og er en uundværlig betingelse for et barns livsstil, vil en kold eksponering for disse meget zoner hurtigt føre til forkølelse. Det synes godt, hvad er der uforståeligt? Hvis barnet i en tidlig alder kører barfodet (i det mindste i lejligheden) og i tre år klatrer ind i novemberpuden, er der absolut intet farligt for helbredet. Men den samme pølse kan være en reel trussel, hvis en ungdom af elskede pårørende igen fra en tidlig alder løb efter babyen med sokker og tøfler i deres hænder.
Efter at have læst det foregående stykke vil mange fortryde, at toget har forladt. Men du skal stadig gå. Derfor fortsætter vi med anbefalingerne.
Den største fare for at gå er forbundet med hypotermi og overophedning. Både hos børn er der meget lettere end hos voksne - dette er et træk ved den voksende organisme (ufuldkomne termoreguleringssystemer og den hurtige udtømning af energireserver). Hovedkriteriet er barnets adfærd. Hverken hypotermi eller overophedning opstår pludselig (gik, gik og pludselig frøs). Hvis barnet ikke klager over noget, er der ingen tørst (det første tegn på overophedning) - lad være med at gå i ro og gå rolig. Jo mere ekstreme vejrforholdene er, jo mindre ønskeligt uafhængige (uden voksne) går af børn - kun fordi den ledsagende person altid kan styres af sine egne følelser.
Nu et par specifikke ord om PROSTUD. Fælles forkølelse er en sygdom forårsaget af hypotermi. Forestil dig, at en mikrobe bor i halsen (på mandlerne) eller i dit barn, som kaldes staphylococcus (og det lever virkelig i næsten 100% af befolkningen). Reproduktionen af denne mikrobe er konstant fastholdt af immunsystemet, og du har eksisteret fredeligt med stafylokokker i mange årtier. Under påvirkning af hypotermi, forsvarsforsvingene, begynder mikroben at formere sig hurtigt og forårsage sygdom. Det er klart, at en forkølelse ikke er en smitsom, ikke en smitsom sygdom, men et personligt problem med et bestemt frosset individ [1].
Og så? Mikroben multipliceres, kroppen producerer beskyttende antistoffer, og sygdommen aftager. Hvad sker der, hvis du efter en kort tid bliver overkøling igen? Staphylococcus begynder at formere sig, men siden antistofferne produceret sidste gang er stadig bevaret, vil sygdommen enten ikke starte eller det vil være meget lettere. Dette er kernen i hærdning - bevidst aktivering af vores egne mikrober, vi til sidst giver immunitet til et sådant højt niveau, at kulden ikke længere kan forårsage sygdom.
Konklusion - hvis den mindste hypotermi forårsager en forkølelse hos et barn, må det under ingen omstændigheder holde det hjemme, efter at temperaturen har normaliseret og symptomerne på sygdommen er forsvundet.
I det store og hele er sygdom og gåture kun uforenelige af følgende grunde. Først når kropstemperaturen stiger, forårsager kold luft en spasme af hudkarre, reducerer varmetab og øger temperaturen på indre organer, hvilket ikke er ønskeligt (tærskelværdien er 37,5 ° C, hvis du er over, skal du absolut ikke gå). For det andet kræver den fysiske aktivitet og vedligeholdelse af kropstemperaturen betydeligt energiforbrug, og der er mere energi til at bekæmpe sygdommen.
Således kan situationer, hvor det er umuligt at gå, findes hundredvis af gange mindre end situationer, hvor gang er nødvendigt.
Det er umuligt i den akutte periode med smitsomme sygdomme - når det er virkelig dårligt: høj feber, svaghed, smerte.
Det er umuligt for nogle, temmelig sjældne sygdomme, når der er behov for streng bedresol (et typisk eksempel er difteri).
Det er umuligt, når sygdommen er smitsom, og selv da ikke altid (hvis barnet er søn af en skovhugger, påvirker mæslinger ikke gåture i skoven, men hvis det er en ingeniørs datter, er det forkert at gå rundt på gaden og sætte andre i fare for infektion).
Frisk luft bidrager til genopretning, og denne faktor er især vigtig i tilfælde af luftvejssygdomme (lungebetændelse, bronkitis, tracheitis, laryngitis). Det siger sig selv, at mange faktorer skal tages i betragtning. For eksempel har et barn lungebetændelse. Begyndte at blive behandlet, temperaturen vendte tilbage til normal, forbedret sundhedstilstanden. Det er klart, at hvis du bor på det tiende gulv, og elevatoren ikke virker, så er det svært at gå (selv om du kan bære et barn i dine arme, så hvorfor ikke). Men det er nødvendigt at gå, men omhyggeligt - det er vigtigere at ikke være i stand til at bevæge sig, men for at kunne ånde luft fri fra husstøv. Derfor er det varmere at klæde sig og undgå at løbe og hoppe. Hvis det er svært, så kan du bare stå på balkonen - trække vejret.
Husk! Ved indånding af kølig (kold) luft bliver blodforsyningen til den bronkiale slimhinde stærkt forbedret, arbejdet i sekretoriske kirtler aktiveres, sputumet fugtes. Hvis et barn i løbet af en tur har en våd hoste, der ikke var i huset, så er dette et meget positivt tegn. Det tyder på, at barnet har en reel chance for at hoste op i slimmet, som er akkumuleret i lungerne. Men familiens handlinger er ofte modsatte - det er værd at hoste barnet på gaden, da han straks trækkes ind i huset. Og dette er hvad der sker: slimet blev fugtet, derfor voksede det i volumen - hvis du stopper festlighederne, bliver det sværere for barnet at trække vejret og forældrene vil gøre en ret "logisk" konklusion - de gik en tur, og det blev værre. Derfor enten bringe sagen til enden, eller start ikke.
I mange sygdomme, der involverer øget mucus i luftvejene (kighoste, krydsning, obstruktiv bronkitis) er ren, kølig luft en vigtigere faktor i behandlingen end alle lægemidler kombineret. Men vigtigere er, at kølig luft er en effektiv måde at yde nødhjælp til eventuelle sundhedsmæssige problemer, der er karakteriseret ved en "pant-breathing" klage. Før lægen ankommer, løbe til gaden (i gården, til balkonen).
Sammenfattende skal det bemærkes: ethvert tiltag mod naturen er gavnligt for sundheden, hvis det kun er fordi de udløser vores naturlige tilpasningsmekanismer. Det er sværere at flytte til naturen (land uden asfalt, himlen over dit hoved, vind, vand, græs osv.), Fordi du er nødt til at dele med civilisationens charme (indfødte sofa, favorit-tv, varmt toilet osv.). Alle argumenter mod festlighederne (med meget sjældne undtagelser, som er beskrevet ovenfor) modstår ikke nogen kritik og er baseret på frygt, beskæftigelse og dovenskab.
Så lad os gå!
Trods alt!
[1] Læs om forkølelsen i tredje del - kapitlet om akutte respiratoriske virusinfektioner.
Er det muligt at gå med et barn om vinteren med en forkølelse? - Dr. Komarovsky svarer
Hvordan man handler, hvis et barn har rhinitis symptomer i løbet af den kolde årstid? Forældre, der er bekendt med Dr. Komarovsky's programmer og bøger, ved, at det er nødvendigt at skylle næsen ordentligt, for at opnå komfortable værdier af temperatur og luftfugtighed i lokalet, at anvende symptomatiske midler med omhu og indikationer. Dette vil medvirke til at skabe betingelser for vellykket opsving og forhindre komplikationer. Der er dog stadig et åbent spørgsmål om at gå på gaden, deres skade og gavn for patienten med en tøs næse. Hvad tænker den berømte børnelæge Komarovsky om dette? Er det muligt at gå med barnet i kulden om vinteren?
Indholdet af artiklen
Rhinitis og baby
Absolut alle forældre ved, at det er nyttigt for børn at være i frisk luft. Dette hjælper med at tilpasse sig de ændrede miljøforhold, styrke immunsystemet, udvikle sig fysisk og intellektuelt gennem mobile spil og nysgerrige spørgsmål om fænomenerne i omverdenen. En tur på gaden, i en park fyldt med grønt eller en snedækket park på legepladsen, glæder ikke kun barnet, men også til den medfølgende voksen. Men er det værd at forlade rummet, hvis symptomer på rhinitis forekommer - overbelastning og nasal udslip, en krænkelse af nasal vejrtrækning?
Dr. Komarovsky gør altid opmærksom på, at årsagerne til nasal overbelastning kan være forskellige. Rhinitis er ikke et synonym for ARVI; Selvom forkølelsens infektiøse natur er meget almindelig hos børn, kan årsagen, bortset fra vira og bakterier, også være:
Afhængigt af hvad der fremkaldte en løbende næse, er det bestemt, om man skal gå ud. Men ifølge dr. Komarovsky kan spørgsmålet om muligheden for at tage ture, når der er forkølelse, ikke besvares utvetydigt. Det er vigtigt at tage ikke kun hensyn til diagnosen, men også vejrforhold og andre faktorer, som vil blive diskuteret i efterfølgende afsnit.
Når gåture er tilladt
Walking er nyttigt. Om dette drømmer Dr. Komarovsky ikke om at gentage sig i tv-programmer om både problemet med forkølelse og forebyggelse af sygdomme hos børn.
Selvom barnet er forkølet og det allerede er vinter udenfor, er det ikke forbudt at gå udenfor. Den korrekte tilgang til at gå i frisk luft øger genopretningen, og ifølge lægen renser luftvejene.
Hvad skal du vide, før du beslutter at gå? Det er nødvendigt at evaluere:
Det er værd at gå, hvis barnet kan trække vejret gennem næsen - med delvis overbelastning, moderat ødem.
At gå udenfor om vinteren er tilladt ved normal kropstemperatur, fravær af feber, den ledsagende hovedpine og svaghed - det vil sige efter den akutte infektionsperiode er gået.
- Mulig risiko for at sprede infektion.
Hvis et barn lider af en infektiøs rhinitis, kan han inficere andre - mens små børn er mest modtagelige for infektion. Turen er bedst udført fra travle legepladser, sandkasser.
Det er også nødvendigt at præsentere den pågældende specifikke diagnose. En løbende næse kan kun være en af mange manifestationer, og hvis sygdommen indebærer behovet for isolation, bliver sengelukker, gåture midlertidigt stoppet. Men hvis du er allergisk over for støv (for eksempel når du flytter til en ny lejlighed), er det tilrådeligt at gå med dit barn, mens våd rengøring er færdig - eliminerer allergenet og stopper kontakten med det hjælper med at lette tilstanden. Hvis næsen er fyldt op, fordi tænderne bliver skåret, kan du gå - hvis der ikke er feber, en infektion.
At gå i kulden om vinteren udføres i varme tøj uden væsentlig fysisk anstrengelse.
Om vinteren må man ikke glemme varme flerskikts tøj. I dette tilfælde bør barnet ikke løbe, deltage i udendørs spil med jævnaldrende - der er risiko for hypotermi som følge af svedtendens, hurtig træthed (kroppen er stadig ikke stærk, og helingsprocessen er lige begyndt) samt risikoen for infektion af sunde børn. Formålet med at gå i kulden om vinteren er at få frisk luft, der er fugtig og støvet.
Kontraindikationer for at gå
Hvornår er det bedre at nægte at gå ud? Der er flere store kontraindikationer:
- væsentlig forringelse af sundhed, feber, svaghed;
- fravær eller betydelige vanskeligheder ved nasal vejrtrækning;
- behovet for strenge sengelukker, isolation;
- ekstremt lav udetemperatur
- dårlige vejrforhold (stærk vind, høj luftfugtighed, regn, snestorm);
- manglende evne til at eliminere kontakt med sunde børn.
Hvis den patologiske proces endnu ikke er begyndt at blive løst (feberen forbliver, der er stærkt ondt i halsen, næsen er helt fyldt), er det umuligt at gå. Under forhold med lav omgivelsestemperatur forekommer et barn med feber, en spasm af hudkar - det fører til en krænkelse af termoregulering, reducerer varme og derved bidrager til overophedning (hypertermi).
Barnet bør ikke have lov til at trække vejret gennem munden i vintermånederne.
Ved næsetopstød begynder barnet at trække vejret gennem munden, den kolde, tørre og uforberedte luft kommer forbi næsen ind i det nedre luftveje - dette bidrager til udviklingen af komplikationer (tracheitis, bronkitis, lungebetændelse).
Walking er udelukket, hvis lægen anbefalede en stram bedrestilling, isolation (for eksempel med difteri). Hvad angår ekstremt lave temperaturer, bør dette koncept vurderes ikke i henhold til specifikke figurer, men i forhold til det sted, hvor barnet blev født og udviklet. Hvis den gennemsnitlige månedstemperatur om vinteren ikke falder under 10 ° C, og frost rammer til -15 ° C eller mere, skal du afstå fra at gå. Men hvis vinteren varer lang tid, og -20 ° C er en almindelig indikator, skal du gå, have forberedt korrekt. Selvfølgelig er en tur med en stærk vind, i regnen, i snefaldet for barnet på ingen måde nyttigt, såvel som for de medfølgende voksne.
Forbereder en tur
For en vintertur på gaden skal du forberede dig. Dr. Komarovsky råder:
- Varmt klædt (både voksne og børn), for et spædbarn sæt tæpper i klapvognen.
- Tag med dig de lægemidler, du skal tage i overensstemmelse med regimen (eller flyt tiden på turen).
- Hvis det er nødvendigt at administrere dråber til næsen, er det nødvendigt at forvarme dem i hånden hos en voksen; brug medicin bedre i indersiden af tøjet.
- Før du går, skal du skylle næsen med saltvand, om nødvendigt bruge vasokonstriktor dråber (hvis det er tilladt af den behandlende læge).
Hvis du ikke kan gå udenfor, men staten tillader dig at trække vejrtræk, kan du alternativt gå på balkonen - du bør ikke glemme varme tøj, begrænse din tid i lave omgivelsestemperaturer.
Opholder udendørs for rhinitis-syge kan være nyttigt, hvis du husker de forholdsregler og kontraindikationer. Dr. Komarovsky minder om, at det er nødvendigt at fornuftigt vurdere situationen i hvert enkelt tilfælde - og så vil en tur på gaden, selv om vinteren, hjælpe barnet med at komme sig fra en forkølelse.
Er det muligt at gå med et barn med forkølelse og hoste? Svar på spørgsmål
Barnets sygdom er altid alarmerende og oplever forældrene, som på alle måder forsøger at skabe betingelser for den hurtige genopretning af barnet.
Men ofte i deres omsorg for børn, forældre viser for stor iver. Fuld beskyttelse fra omverdenen i tilfælde af sygdom er ikke altid gavnlig og bidrager til trivsel.
Spørgsmålet om, om det er muligt at gå med et barn med en forkølelse, bekymrer de forældre, der er opmærksomme på vigtigheden af frisk luft og aktive vandreture og ikke vil fratage børnene deres sædvanlige livsstil.
Når man går med en forkølelse hos børn, er det tilladt
En løbende næse (rhinitis) er en beskyttende reaktion af et barns krop til virus, bakterier eller allergener. Før du beslutter dig for, om du kan gå med et barn med forkølelse, skal du oprette årsagen til hans udseende.
Foruden infektiøs eller viral oprindelse kan rhinitis skyldes kroppens reaktion på tænder, der opstår på grund af for tør indendørs luft, for at være en allergisk reaktion på støv eller dyrehår.
Hos spædbørn forekommer en løbende næse ret ofte på grund af de fysiologiske træk ved bihulerne, ufuldkommen immunsystem.
Hvis årsagen til rhinitis er en allergi, skal barnet tages til gaden. Walking i frisk luft vil kun bringe ham til gavn. Med en stærk allergi til blomstrende træer er det klogere at vente denne periode hjemme.
Frisk luft vil ikke have mindre effektive virkninger end nogle stoffer. Det bidrager til:
- forbedring af blodcirkulationen
- eliminering af akkumulerede mikrober
- fjernelse af toksiner fra kroppen
- fugtgivende luftveje og eliminering af tørre slimhinder
- forbedring af åndedrætssystemet.
Derudover bidrager gåture til et godt humør og positive følelser af barnet, hvilket også er vigtigt for hans genopretning.
Under barnets ophold på gaden kan du lade vinduerne være åbne for at ventilere rummet godt og rense det fra sygdomsfremkaldende bakterier.
Særligt nyttigt går i frisk luft om forår og sommer i solrigt, vindløst vejr.
Er det muligt at gå, når et barn har snot?
Mange forældre falder i en ægte panik, når barnet er syg. De er sikre på, at en baby med forkølelse og især med grøn snoet altid skal holdes varmt klædt og indendørs. I mellemtiden at gå en tur med et barn med forkølelse er ikke kun ikke farligt, men også nyttigt.
Årsagerne til grøn slimhindeudslæt hos børn kan være forskellige betændelser i næsehulen, bihulebetændelse, komplikationer efter allergisk rhinitis.
Hvis krummerne ikke har en forhøjet temperatur, bidrager den regelmæssige eksponering til fri luft til den hurtige fortynding af slim og dens udgang fra luftvejene.
Daglige vandreture bidrager ikke kun til opsving, men fungerer også som en fremragende forebyggelse af udviklingen af mulige komplikationer og den mest overkommelige måde at styrke immunsystemet på.
Dr. Komarovsky, en velkendt børnelæge, er overbevist om, at det er nødvendigt at gå med børn med forkølelse og hoste. Men hvis vandreture i den varme årstid opfattes af mødre som normen, så går det ude om efteråret og om vinteren, der giver anledning til bekymring. Hvor retfærdigt er det at gå med børn i en kold vinter?
Komarovsky bemærker, at vintervandringer er helt acceptable, men det er nødvendigt at tage hensyn til lufttemperaturen og andre klimatiske forhold.
Kilde: nasmorkam.net I tilfælde af frost, vind eller regn skal fejringen aflyses. Komarovsky understreger også betydningen af nasal vejrtrækning under hans ophold i frisk luft.
Før du går ud på en tur, er det nødvendigt at grundigt rengøre barnets næsepassager. Dette er nødvendigt for at sikre deres permeabilitet. Åndedræt gennem munden, især om vinterens kølige tid, kan forværre sygdommens forløb.
Er det muligt at gå med babyer i en forkølelse?
Forældre er især bekymrede over sygdommens mindste manifestationer hos spædbørn. Barnet ser ud til, at de er yderst skrøbelige og ømme, for at tage ham udenfor, når han har snot.
Sådanne forældre bør tage højde for, at nasal udledning er en normal fysiologisk proces for en en-årig baby, såvel som for ældre børn, gåture er ikke kontraindiceret.
Mange mødre er bange for at gå udenfor med akutte respiratoriske virusinfektioner, idet de hævder at deres søn eller datter "vil afhente virussen."
Faktisk er risikoen for at blive smittet med en virussygdom under ophold i fri luft lavere end ved tæt kontakt med syge voksne eller andre børn, der er indendørs.
At gå med en baby i alderen 8 måneder og ældre er helt acceptabel, hvis din baby har:
- ingen feber;
- god appetit
- udledning er ikke kompliceret ved hyppig nysen og hoste hysterisk;
- godt humør og god søvn;
- der er ingen rastløs opførsel og konstant græd.
Ved temperaturer over 37 C, stærk paroxysmal hoste, rigelig uophørlig udslip fra næsekaviteten, er det bedre at annullere den udtalte generelle svaghed i barnets gåtur.
Er det muligt at gå et barn med sinus på gaden?
I sygdommens akutte forløb er det vist, at patienter i alle aldre overholder sengeleje.
Men ved normal kropstemperatur er fraværet af purulent udledning og generelt tilfredsstillende sundhedsstatus, går i varmt, tørt vejr, helt acceptabelt.
I den kolde årstid og især i tilfælde af frost kræver behandling af bihulebetændelse et totalt forbud mod at opholde sig udendørs.
Med den uundgåelige udsættelse for koldt forekommer vasokonstriktion, hvilket påvirker respirationssystemets tilstand negativt.
Derudover kræver det øget energiforbrug fra en person for at holde kropstemperaturen normal.
Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster?
Skal jeg begrænse opholdet hos børn uden for hjemmet, når de hoster uden feber? Læger siger at gå på gaden kan være både våd og tør hoste. Hvis det er forårsaget af allergi eller astma, skal du være forsigtig med at vælge et sted at gå.
Perioder med akut sygdomsprogression, hvor kuldegysninger, svær ondt i halsen, hovedpine og generel svaghed, bør blive grunden til afskaffelsen af opholdet i luften.
I tilfælde af moderat luftfugtighed kan gå i en park eller en offentlig have erstatte indånding. Men i frostvejr, med kraftig regn eller vind, bør du afstå fra festligheder.
Forberedelse til en tur: hvad skal man have på?
Indtil nu er ideen om, at et barn skal omhyggeligt indpakket inden de går ud, meget vedholdende. I parkerne eller legepladserne kan du finde et stort antal børn klædt i varme jakker og hatte, selv i meget varmt vejr.
Nogle gange tager voksne ikke hensyn til, at børn er meget aktive og elsker aktive spil. Under flere lag med varmt tøj, mens barnet bevæger sig aktivt, kan barnet hurtigt svede og derefter supercoole. Sådanne dråber gør kun skade og kan forværre sygdommens forløb.
Det anbefales heller ikke at binde barnets næse og mund med et varmt tørklæde: Denne handling medfører kun akkumulering af fugtig luft i munden.
For at finde ud af om barnet er koldt eller varmt mens man går, skal man røre ved halsen bag på hovedet. Hvis det er meget varmt og svedt, er det et sikkert tegn på, at barnet er varmt.
Tøj under en tur skal være behagelige, ikke kølende bevægelser, lavet af lette kvalitetsmaterialer uden mange lynlåse, knapper og fastgørelsesdele.
Når du går med en baby i en klapvogn, behøver du ikke at sløre det med et gardin. Således begrænser forældrene adgang til frisk luft, hvilket gør gangen ubrugelig. En baby der allerede ved at gå, bør ikke holdes i en klapvogn i lang tid.
Regler for at gå med rhinitis
For at gåturen skal bringe glæde, godt humør og fremme et hurtigt opsving, skal du følge nogle regler. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- At klæde barnet, så han var så let og behagelig at flytte. Tilstedeværelsen af snot bør ikke være en grund til overdreven indpakning.
- Gå ikke i regnen, med stærk vind og fugt, lufttemperaturen under 5 grader Celsius. Råvådt vejr kan forværre barnets tilstand.
- Sørg for, at turen ikke varer meget lang. Den optimale tid til at blive udendørs er 30-40 minutter. Langere gåture kan medføre træthed og over-stimulation af barnet.
- Umiddelbart inden du rejser, skal du omhyggeligt rengøre næsepassagerne fra slim. Det er bedre at bruge en pære eller aspirator. Fri vejrtrækning gennem næsen er nøglen til en hurtig genopretning.
- Undgå overfyldte steder, gader med travl transport, områder nær industrielle virksomheder. De bedste steder at gå er stille parker eller pladser. Hvis barnets sygdom er smitsom, er det bedre ikke at lade ham kommunisere direkte med andre børn.
- Undgå støjende spil, overdreven aktivitet, når du går. Under dit ophold i frisk luft er det bedre at observere skønheden i de naturlige landskaber, læse en bog eller et blad med en crumb og tilbringe tid med dine kæledyr.
- Hvis en tur er umulig af en eller anden grund, er det muligt at give frisk luft til barnet ved at tilbringe tid sammen med ham på balkonen eller ved de åbne vinduer.
Rhinitis hos børn er ikke en grund til at fratage dem frisk luft og vandreture. Men det er nødvendigt at tage hensyn til den generelle sundhedstilstand og være opmærksomme på enhver manifestation af sygdommen.
Er det muligt at gå, hvis et barn har en hoste og snør uden en Komarovsky temperatur?
For dem der tvivler - gå eller ej. Jeg fik tre år siden med min datter på hospitalet med laryngitis. Hosten er forfærdelig, gøen. Siden jeg ventede på den anden baby besluttede jeg at tale med lederen. afdeling om muligheden for behandling derhjemme. Hvad hovedet. Jeg svarede, at alle, der ligger i hans afdeling, har brug for daglige vandreture, men der er ikke plads til dette på hospitalet. Selv det er umuligt at flyde kamrene normalt, fordi moms blæser. Sagde, hvis jeg ikke lukker barnet i de fire vægge, kan jeg gå hjem. Nå, virkelig hoved. Institut for Børnehospital og læge af højeste kategori Komarovsky vil skade vores børn, anbefale vandreture? Og det er bedre for bedstemødre at dyrke grøntsager og strik sokker til deres børnebørn, så i det mindste vil nogle fordele komme fra dem.
Når man tænker på, om man kan gå, når man hoster, skal man huske, at frisk luft er god for alle og altid. Gåture er udelukkende forbudt for alvorligt syge patienter, der er tildelt sengeleje. For at imødekomme behovet for sådanne mennesker i den friske luft hjælper det regelmæssigt med luft og våd rengøring.
Hvorfor opstod?
Omsorgsfulde forældre spekulerer på, om du kan gå med dit barn, når du hoster, først skal du fastslå årsagen til forekomsten i barnet. Hosten er oftest en følge af en kold, åndedrætsinfektion eller er allergisk. Hvis vi taler om en forkølelse, så er denne sygdom let undgået ved at forpege et barn fra en tidlig alder. Og det opstår på baggrund af hypotermien af kroppen, som igen fremmer reproduktionen af en mikrobe, der hedder stafylokokker. Denne mikrobe er til stede i næsten alle mennesker.
Men et sundt immunsystem kan nemt klare det. På tidspunktet for hypotermien svækker immuniteten, og mikroben multiplicerer frit, hvilket forårsager sådanne manifestationer af sygdommen som hoste, næsestop og temperatur. Lignende symptomer er karakteristiske for sygdomme forbundet med indtagelse af en respiratorisk infektion. Men hvis du forbyder et barn at løbe barfodet selv om sommeren, bliver han uendeligt pakket og opvokset som drivhus, er der ikke plads til stærk immunitet. Når du først kommer ind i en pølle, får barnet en forkølelse.
Udtalelse Komarovsky
På spørgsmålet, der ofte stilles af forældrene, om et barn kan hoste med hoste, er Komarovsky en berømt børnelæge, der svarer, at frisk luft er et af de vigtigste behandlingspunkter. Han ophører ikke med at overbevise de berørte forældre om behovet for vandreture i frisk luft, medmindre barnet selvfølgelig har en høj temperatur, og vejret udenfor er gunstigt. Faktum er, at hoste opstår som et resultat af den inflammatoriske proces i bronkialslimhinden, som skyldes hævelse og dannelsen af overskydende slim. Hoste, barnet forsøger at slippe af med hende, men lejligheden har måske ikke nok fugt og frisk luft, og på gaden vil den nødvendige fugt og mobilitet af barnet hjælpe bronkierne til at slippe af med det indsamlede slim.
Svaret på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå med en våd hoste til et barn, vil være: "Det er selvfølgelig muligt og nødvendigt." Det sker ofte, at hosten af en baby under en tur på gaden øges. Hvorfor så? Dette skyldes det faktum, at tør flad luft tørret slim, der akkumulerede i bronchi, og vådgade luft bidrog til dets blødgøring og hævelse. Tag derfor ikke straks barnet og løbe hjem. Efter alt vil frisk luft hjælpe med at rydde bronchi. Hvis barnet har lungebetændelse og stadig er svagt, bør du ikke tillade overdreven aktivitet, når du går. Det er nok bare at trække vejret, gå ud på gården eller til balkonen.
Vigtigheden af frisk luft
Dr. Komarovsky snakker altid i sin samtale med forældre om, hvordan frisk luft og hyppige varme drikke er vigtige for et syg barn, at der ikke er nogen "gylden pille", der straks kan helbrede barnet, og feber og snot er en normal reaktion fra kroppen til infektion.. Det betyder, at barnets immunitet forsøger at klare det, og under ingen omstændigheder kan forældre overophede barnet med sennepplaster eller andre kompresser og bade ved temperaturer. I stedet for at skynde sig på apoteket og købe en enorm mængde stoffer, skal du lufte rummet hver anden time og varmt indpakke barnet til denne tid, befugt luften i lejligheden. Du skal også ofte give en varm drink i form af compote eller afkog af urter, skyl din næse med en opløsning svarende til havvand (denne løsning - fysiologisk - kan købes på apoteker).
Temperaturen steg til 37,5
En kort gåtur i frisk luft er tilladt selv ved lave temperaturer op til 37,5 grader. Så du kan bære en baby og gå en tur, men i spørgsmålet om en omtalende bedstemor, kan du gå med dit barn, når du hoster, giv et eksempel med sigøjnerafkom. Ingen muffler dem, med bare fødder kan de ses selv i den kolde årstid, snot i en strøm, men de har fremragende immunitet, og de bliver meget sjældnere end vores børn.
Hvad skal man lave om vinteren? Er det muligt at gå med dit barn, når du hoster?
Med starten af efteråret blomstrer forskellige luftvejssygdomme. Ungene begynder snot og hoste. Selv forældre, der er vant til at være med deres babyer i lang tid i frisk luft, tænker på om det er muligt at gå, når de hoster et barn om vinteren: pludselig vil den kølige luft skade barnet. Selvfølgelig, hvis der er alvorlig frost og snestorm i gården, er det værd at opgive gåturen. I alle andre tilfælde er det nødvendigt at gå. En tur i frisk luft er ikke bare et tidsfordriv, det er en medicin. Og begrebet "frost" for hver region er anderledes. Hvis barnet plejede at gå på en lignende temperatur, og hun er velkendt for ham, så efter sygdommen vil sådan kølig luft ikke skade ham.
Allergisk hoste og gåtur: udtalelsen fra Dr. Komarovsky
Hvis din baby har en allergisk hoste, anbefaler Dr. Komarovsky også stærkt at gå i frisk luft. Og bekymrede mødre foreslår at gennemgå babyens mad, huske om hun havde skiftet vaskemiddel, sæbe eller baby shampoo, rengøre lejligheden, slippe af med ting, der samler støv, og selvfølgelig besøger børnelæger. Mennesket i århundreder levede i harmoni med miljøet. Healers behandlede mennesker ved hjælp af elementets og gaverne i Mother Nature. I moderne medicin sover søen eller i skoven er meget udbredt i behandlingen af en sådan forfærdelig sygdom som tuberkulose.
konklusion
Derfor har vi forstået spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå med et barn, når de hoster, vi kan trygt sige: jo mere babyen bruger tid i frisk luft, jo bedre er hans helbred. Tid brugt på gaden er meget mere effektiv end piller. Og de udendørs spil er meget mere interessante end at sidde foran tv- og computerskærme. Ikke underligt, den gamle sang sang: "... fra alle sygdomme er vi mere nyttige til solen, luften og vandet."
Forældre gør det rigtige, fratager det kolde barn med udendørs aktiviteter? Pædagoger placerer luftbad, som en omfattende begivenhed, der er nødvendig for en hurtig genopretning.
Men når det kommer til børns sundhed, er det tilrådeligt at være opmærksom på begrænsende faktorer. Walking når hoste et barn er gavnligt eller skadeligt? Et entydigt svar eksisterer ikke, da hver situation kræver en individuel tilgang.
Alle fordele og ulemper
Virkningen af at hænge ud i vådt vejr svarer til produktiv indånding.
Hvad er en hoste? Dette er en beskyttende og adaptiv reaktion med det formål at genoprette og vedligeholde luftvejen. Hostereceptorirritation forekommer ikke kun ved kontakt med fint støv, slim eller fremmedlegemer, men også som følge af inflammation i slimhinden, larynx, bronkier, luftrør.
Patologisk hoste er en fællesnævner for sygdomme af forskellige etiologier. De vigtigste årsager til dets udseende sammenlignes med akutte respiratoriske virusinfektioner, faryngitis, angina, bihulebetændelse, laryngitis.
Overtrædelser af mucociliær clearance i barndommen kan skyldes abnormiteter i kardiovaskulærsystemet, mave-tarmkanalen, lever og nyrer, lokalisering af godartede og ondartede tumorer og allergier.
Derfor skal du, inden du træffer en beslutning om, hvorvidt det er muligt at gå med barnet, når du hoster det, være nødvendigt at konsultere en otolaryngolog, analysere vejrforholdene og barnets generelle trivsel.
Patologier og tilstande, når det foretrækkes at nægte at tage luftbad, fremgår af følgende liste:
- Fase af udtalte manifestationer, der varer 2-3 dage. Disse er betingede tal, de kan ændre sig op eller ned afhængigt af behandlingsregime. Periferien er præget af øgede smertefulde symptomer, fremkomsten af nye kliniske former.
- Høj kropstemperatur, svaghed, utilpashed, feber tilstand. Patienten har brug for sengeluft.
- Uønskede vejrforhold Om vinteren falder denne temperatur til -15 С og nedenunder (for syge børn op til et år, årsagen til at blive hjemme, hvis termometeret er -5 С), vindstød, sne og regn, snøstorm. Den skadelige virkning på den svækkede krop udøves af den sultne varme, øget fugtighed.
- Resterende hoste. Det sidste ord forbliver hos den behandlende læge. På grund af barnets fysiologi bestemmer børnelægen kendetegnene for sygdommen hyppigheden og varigheden af vandreture, især når det gælder børn under et år gammel.
Ud over destabiliserende miljøfaktorer tilskrives overdrevne koncentrationer af kemiske elementer i atmosfæren (typisk for industriområder) såvel som tung røg under landbrugsarbejde.
Det er vigtigt! Inkubationsperioden efter infektion med vira, der forårsager SARS, varer fra 3 til 5 dage. Patogener overføres med den aerogene metode, og for ikke at inficere fremmede bør kontakt med sunde babyer undgås.
Hvis et barn efter en tur hoster oftere og mere intenst, er dette en naturlig reaktion, hvilket indikerer en positiv dynamik af genopretning. Fugtig luft reducerer ekspektorering af sputum, hvilket letter dets ekspektorering og derved aktiverer processen med selvrensning af bronchiale passager. Under et angreb er det nødvendigt at lade barnet hoste på gaden, som hjemme på grund af manglende ilt vil dette være problematisk.
Det er skadeligt at gå ud straks efter terapeutiske procedurer (indåndinger, varme væsker, gnidning).
Brug af frisk luft ved hoste
Den nemmeste og mest effektive måde at iltge barnets krop på er at bruge mere tid i frisk luft. Og hvad nu hvis barnet er syg? Er det muligt at hoste, når man går på gaden?
Forsvaget immunitet har brug for ekstra energi til at modstå virus og bakterier, og hvor skal man tage styrken, hvis barnet altid er i et lukket uventileret rum? Derfor, hvis barnets tilstand er tilfredsstillende, så tag barnet til parken eller skoven så hurtigt som muligt.
I sygdomme i luftvejene er meget nyttig havluft. Den indeholder en rekordmængde af ozon og ilt, så der er ikke plads til virus og bakterier.
Fordelene ved luftbade manifesteres i følgende handlinger:
- normalisering af immunstatus
- forbedring af transportfunktionen af det mucociliære apparat;
- øget blodcirkulation i bronchi;
- øger produktiviteten af sekretoriske kirtler
- migrering af tør hoste til vådt;
- styrke bronkopulmonært apparat.
Når du samler babyen på promenaden, skal du tage højde for det faktum, at angrebene af allergisk hoste forværres på gaden under blomstringen af træer, blomster og vindstød med stærk vind.
Når åndedrætsorganerne er fyldt med ilt, er der en aktiv udvidelse af lumen i bronchi, kvaliteten af vejrtrækningen genoprettes, hvilket reducerer genoprettelsestiden og minimerer risikoen for sygdomsgenoptagelse.
Fakta! I overensstemmelse med de sundhedsmæssige og hygiejniske normer for børneinstitutioner er gået med børn op til 4 år forbudt ved en temperatur på -15 ° C og vindhastigheder over 15 m / s, startende fra en alder af fire ved -20 À.
Meninger og råd Komarovsky
Den berømte børnelæge E.O. Komarovsky understreger, at for en voksende organisme er kontakt med miljøfaktorer afgørende, og hos et sygt barn øges behovet for yderligere ilt.
Til reference! Forskellen mellem børn og voksne ligger i, at børn har en mere intensiv metabolisme, producerer mere varme, henholdsvis tåler de lettere lave temperaturer.
Barnlægen giver anbefalinger om, hvordan man kan organisere ture:
Det er nødvendigt at øge varigheden af gåture efter forværringsfasen gradvist, begyndende fra 20-30 minutter.
- Vælg et sted for øvelsen væk fra vejene. Ideel - skov, park, have. Skovluft er mættet med gavnlige phytoncider, optimalt fugtet, der er ingen skadelige kemiske forbindelser i dets sammensætning, hvilket er yderst vigtigt for svækket immunitet.
- Beskyt huden mod frostskader og overophedning af børns kosmetiske midler.
- Med høj termisk ydeevne, skift tilstanden for at gå. Du skal gå tidligt om morgenen og om aftenen før sengetid.
- Kontroller barnets handlinger. Overdreven aktivitet bruger den mængde energi, der er nødvendig til genopretning.
- Vælg korrekt tøj korrekt, hvilket ikke tillader hypotermi eller overophedning af kroppen. Det er bedre, hvis det bliver ting fra naturlige stoffer, der holder sig godt, fjern overskydende fugt.
- Med en forkølelse foran gaden for at rydde næsen af resterende sputum. Hvis barnet på grund af sin alder responderer på forældrenes ønsker, beder han om at blæse hans næse godt. Med en rigelig snoet hos spædbørn anvendes en nasal aspirator, hvorefter en isotonisk opløsning er indstillet, og bihulerne behandles forsigtigt med bomuldsbundt.
- Tag en termos med varmt vand til en tur for at slippe af med babyen under stærke angreb. At lindre tilstanden hjælper med at opløse hostedråber (egnet til børn fra 3 år og ældre).
Tip! Hvis gåture er kontraindiceret af sundhedsmæssige grunde eller vejrforhold, ventilere rummet oftere. Cirkulation af luftmasser reducerer koncentrationen af patogene stammer i rummet.
Den gennemsnitlige tid for et barn at bo i fri luft er 2 timer om dagen. En sådan indikator er individuel for alle, hvorfor varigheden og hyppigheden af ture er bestemt af barnets generelle tilstand og fri for voksne.
Komarovsky opfordrer indtrængende alle forældre til at finde tid til morgen og aften motion i noget vejr, hvis hans sundhedstilstand ikke er forstyrret. At gå i frisk luft styrker du børns immunitet.
konklusion
Sammenfatning. Hvis barnet er aktivt, føler han sig godt, da hoster ikke er en grund til at nægte at gå på gaden.
Når årsagen til et ubehageligt symptom er en smitsom sygdom, der overføres ved en smitsom eller aerogen metode, anbefales det at undgå offentlige steder med store skarer. Der er tvivl om muligheden for luftbade, præcisere dette spørgsmål i receptionen hos børnelæger.
Hvad kan der være farlige vandreture på? De største problemer er overophedning eller overkøling af kroppen under gang. Hos spædbørn er termoreguleringen stadig dårligt udviklet, og kroppens energireserver er ret hurtigt udarmede, og derfor oplever børn (oftere end voksne) fejl, der fører til overophedning eller overkøling. Hvad skal man se efter for at forhindre sådanne hændelser? Selvfølgelig for et barn. Enhver ændring har et grundlag, som ikke sker dramatisk. For eksempel, hvis du mistanke om eventuel overophedning, og barnet ikke beder om vand, så er der snarere ingen grund til bekymring.
Som regel opstår sygdommen ikke pludselig. Mamma bør bare være opmærksom på barnets trivsel i hjemmet og på gaden, mærker ændringerne, træffer forebyggende foranstaltninger, hvis det er nødvendigt. Kan du gå med hoste og løbende næse?
Spørgsmålet, der vedrører flertallet af fædre og mødre, er: Kan du gå med dit barn med forkølelse, især om vinteren? Svaret er simpelt: ja, det kan du. Inflammet nasal slimhinde har et behageligt miljø for vellykket arbejde - frisk luft. Samtidig bør luftfugtigheden være høj og temperaturen er moderat lav. Det er problematisk at skabe sådanne forhold derhjemme, men på gaden er der ingen mangel på dem i den ikke så varme sommer, både om forår og efterår.
Kold luft har en gavnlig effekt på bronchi og fremmer separationen af sputum, især mærkbar med en tør type hoste. En våd type hoste får også lindring i friluft: bronchial lumen udvider, vejrtrækning bliver mere fri og sputum tilbagetrækning accelereres.
Efter sygdom skal et spædbarn tages dagligt til gaden. Det er den fugtige luft på gaden, der vil bidrage til hurtig genopretning af kroppens beskyttelsesressourcer. Læger siger, at hvis du bliver hjemme med dit barn, vil snuten plage barnet i en uge, og med festlighederne vil de passere om 3 dage.
En nyfødt, plaget af en løbende næse og endda en hoste, skal gå. Fugtig frisk luft er nødvendig selv for et sygt barn end for hans sunde ledsagere. Der er dog nogle tilfælde, hvor tilstedeværelsen af kulde og vandreture er uforenelig.
Er temperaturen en grund til at sidde hjemme?
Walking er kontraindiceret, hvis den løbende næse og hosten hos et barn er forbundet med udviklingen af ARVI i det akutte stadium (hvad hvis barnet har hoste?). Følgende symptomer er typiske:
- temperatur over 38 ° C;
- alvorlig utilpashed
- dårlig appetit
- kuldegysninger, feber;
- hovedpine.
SARS årsagsmiddel er en virusgruppe. Viral rhinitis i det akutte stadium er bedre at vente hjemme, og først efter denne akutte periode at gå ud.
Sådanne symptomer hos spædbørn vil ikke tillade nogen forælder at tage sit barn ud af huset. Hvor meget tid er der brug for hjemme i løbet af sygdommen? Alvorlig tilstand går normalt om 2-3 dage, så har barnet et fald i temperaturen, han udvikler en appetit og føles meget bedre. Et barn kan hoste og lider med snoet i 5 dage eller mere, men gå i løbet af denne periode bliver ikke aflyst (hvad hvis barnet hoster, når han går i seng?).
Det er en helt anden ting, hvis barnet er allergisk over for blomster og pollen, og på gaden er blomsten høj. I dette tilfælde vil vandreture kun forværre barnets tilstand, nysen vil stige, og allergisk rhinitis vil blive forværret. Børn er tilbøjelige til akutte respiratoriske virusinfektioner oftere end allergisk rhinitis. Efter at have afsløret, at et barn er allergisk over for planter og træer, kan man gå og have givet barnet en bomuldsgas-bandage.
Som regel forekommer allergier for pollen og blomstring hos ældre børn, men også babyer kan påvirkes. I dette tilfælde skal gå udenfor uden åndedrætsværn midlertidigt annulleres.
Ovenstående kan sikkert tilskrives voksne. Walking er kontraindiceret i den voksne befolkning kun i perioden med akut ARVI. Forstærket allergisk rhinitis bør ikke blande sig i at gå ud på en tur - du bør bære dig selv med en gasbind eller en nazaval spray.
Konklusion: Hvis termometeret viser en normal temperatur, men barnet hoster og snoet strømmer - det er tilladt at gå. Tilstedeværelsen af forhøjet temperatur siger en solid "nej" gåture.
Udtalelse fra Dr. Komarovsky
Forklar hvorfor du ikke bør gå ved en temperatur og i akutte kuldeperioder. Kold luft kan forårsage en spasme af hudkarre, hvilket vil reducere varmetab og øge kropstemperaturen. Temperaturen over 37,5 ° С er vejledende for afvisning af vandreture - det vil være svaret på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå med barnet ved en temperatur. Det kræver meget energi at besejre virussen, og på gaden vil kroppen tilbringe betydelige kræfter på at opretholde kropstemperaturen og spilder værdifulde ressourcer på overdreven motoraktivitet i dette tilfælde.
Der er kun en lille liste over sygdomme, der kategorisk forbyder gåture:
- infektionssygdomme i den akutte fase med karakteristiske symptomer: feber, hovedpine, svaghed;
- en sygdom, der kræver strenge sengestole - for eksempel difteri.
Frisk luft - vejen til sundhed
Frisk luft er en sikker hjælper på vej til genopretning. Dette gælder især for sygdomme forbundet med luftvejene (tracheitis, laryngitis, bronkitis, lungebetændelse). Uden tvivl bør forældrene tage hensyn til andre forhold. Tag for eksempel et barn med lungebetændelse: Forværringsfasen er gået, temperaturen er faldet, og sundhedstilstanden er forbedret betydeligt. I dette tilfælde anbefales walking, men uden unødig aktivitet, dvs. barnet behøver kun frisk luft i stedet for en støvet lejlighed. Dr. Komarovsky anbefaler at klæde sig varmt og ikke at løbe, uden at gøre aktive bevægelser. Aktiviteten af børnene kan ikke altid være indeholdt, så i så fald bring babyen til balkonen for en "gåtur".
Advarsel! Kølig og jævn kold luft øger blodmætningen af den bronkiale slimhinde, fugter sputum, sekretoriske kirtler begynder at arbejde mere aktivt. Hvis et barn har den første trang til at hoste op med en tør hoste, er dette et godt tegn, der angiver, at barnet begynder at hoste op i akkumuleret sputum i lungerne.
Forældre eller bedstemødre forstår undertiden dette på en helt anden måde. De forbinder en hoste på gaden med en endnu større udvikling af sygdommen, og barnet sendes straks hjem (se også: tør hoste hos spædbørn uden feber). Du bør ikke gøre det, fordi slimmet fugtede som følge af gangen steget i størrelse, og det bliver sværere for babyen at trække vejret. Svær vejrtrækning efter en tur vil få forældre til at "tro", at gåen har været skadelig. Gør ingen fejl - fortsæt helbredende gåture indtil fuld opsving.
Sygdomme, hvor slim i åndedrætsorganet dannes i meget store mængder (croup, obstruktiv bronkitis eller kighoste) behandles perfekt med frisk luft. Glem ikke også, at frisk luft er det rigtige førstehjælp til vejrtrækning. Mens du venter på lægen, skal du gå ud med dit barn på gaden eller til balkonen - det vil give ham den første og vigtigste hjælp.
Kan jeg gå med mit barn, hvis han har feber, løbende næse med snoet eller hoste: Komarovsky's råd
Den stereotype, der hævder, at SARS og en forkølelse med snut og hoste behandles bedst med bedstøtte og varm te med hindbær, lever stadig. Faktisk retfærdiggør denne dokumenterede metode sig selv i de første dage under alvorlig sygdom, men respiratoriske infektioner varer en uge eller mere, og barnet keder sig for at være låst op i fire vægge. Frygt for, at en gåtur med forkølelse kan skade et barn, mange forældre foretrækker at gøre uden det. Ret eller forkert, kan du finde ud af lige nu fra vores artikel.
Hvad betyder feber, løbende næse og hoste?
En løbende næse, tøs næse, hoste og feber er tegn på ARVI og de fleste luftvejsinfektioner. Disse sygdomme er forårsaget af patogene bakterier eller vira. Sværhedsgraden af disse eller andre symptomer afhænger af, hvordan patogen forårsagede sygdommen såvel som selve organismenes resistens.
De fleste infektioner overføres let af luftbårne dråber, og et barn kan blive smittet ved at kommunikere med mennesker omkring ham. Børns immunforsvar er i færd med modning og kan ikke altid kæmpe tilbage til det patogen, der har trængt ind i det, så børn oftest end voksne udvikler forskellige infektiøse processer i luftvejene.
Med en løbende næse er de mest typiske tegn næseudslip og følelse af overbelastning, med infektiøs betændelse i det øvre luftveje - hæthed, prikkende følelse i halsen og tør hoste. Med betændelse i de nedre bronchi og lunger er de vigtigste symptomer åndedrætsbesvær, åndenød, hvæsen og sputum, der frigives fra hoste.
I løbet af infektionsprocessen har babyer ofte feber - sådan svarer kroppen til forekomsten af fremmede organismer og deres toksiner. Temperaturen kan samtidig stige som moderat og til høje takster. Beslutter, om du kan gå med dit barn, når du hoster og løbende næse, hjælper børnelægerhøring.
Når går det med et barn er tilladt?
De fleste luftvejssygdomme er ikke farlige for barnets krop. Perioden med alvorlig ulempe varer som regel kun få dage, hvorefter patientens tilstand begynder gradvist at vende tilbage til normal. På ændringsforslaget forlader barnet sengen og begynder at spille. Det er helt naturligt, at han kan bede om en tur, der er kendt for ham. Hvor mange dage skal du overholde sengeluften? Hvornår anbefaler læger at forlade huset og i hvilket ikke? Erfaringer og observationer om børns trivsel har vist, at gå på gaden ikke vil være skadeligt, hvis:
- den akutte periode af sygdommen er gået, og sundhedstilstanden er under kontrol;
- barnet er ikke frækt og er placeret til en tur;
- Der er en behagelig temperatur udenfor, der er ingen vind, regn eller snefald, og luften er ren og støvfri.
Ved forhøjet temperatur
På spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at gå med barnet ved en temperatur, svarer de fleste læger om det samme. Høje temperaturer på 38-39 grader ledsager oftest den mest akutte periode af sygdommen. Termometerindikatorer kan variere fra høj til moderat, men afspejler næsten altid barnets generelle tilstand. Symptomrelateret temperatur:
- svaghed eller overeksponering
- kulderystelser;
- føler sig varm
- øget svedtendens
- feberbeslag.
Ifølge læger er afvigelser i temperaturen årsagen til at udsætte turen. At gå udenfor kan være en ekstra byrde for et barn, som føler sig dårligt og ofte forårsager forringelse. Husk, at når temperaturen falder, sveder børnene voldsomt og deres tøj bliver våde af sved. Opholder sig i sådanne tøj, risikerer barnet at være superkølet. Udenfor huset er det svært at kontrollere ændringer i kropstemperaturen, og forældrene må ikke bemærke, at den er steget.
I intet tilfælde kan man ikke gå en tur med børn efter at have slået ned temperaturen med antipyretisk middel. Børnelæger rådes til at udsætte alle ture og vente den farlige periode derhjemme alene. Det er bedre at planlægge adgangen til frisk luft kun med en stabil stabilisering af barnets trivsel og en temperatur ikke højere end 37 grader.
Med forkølelse og snot
Et andet spørgsmål tager forældrene til en syg baby: er det muligt at gå med et barn i tilfælde af forkølelse? I modsætning til den ældre generation er en løbende næse ikke en grund til at nægte at feste med børn i gården eller parken. At bo i fri luft bringer ofte lindring til børn, der lider af rhinitis eller bihulebetændelse.
Luften i vores lejligheder har som regel lav luftfugtighed, især i den kolde årstid, når opvarmningen fungerer. Denne luft tørrer næsens slimhinde og fører til irritation. Inde i lokalerne, selv jævnligt rengjort, er støv altid til stede, mens støvet i miljøet er neutraliseret og desinficeret ved hjælp af solens stråler.
Glem ikke at rengøre barnets tæppede næse før de går ud: for at fjerne skorper og ekssudat, isolere eller drys isotonisk natriumchloridopløsning i hver næsebor og få barnet til at blæse næse. Med en stor mængde afladning gentages proceduren flere gange, hvilket giver en ren slimhinde.
Preliminær rensning af næse vil lindre babyen fra ubehag og give et godt flow af frisk luft ind i kroppen. Derudover er børn nødt til at flytte til vejrtrækningen med en tøs næse. Den luft, der indåndes gennem munden, har ikke tid til at varme op og rydde, kolde eller støvede strømme irriterer tonsillerne, såvel som slimhinde i svælg, luftpine og bronkier.
På trods af de utvivlsomme fordele ved at opholde sig i frisk luft, bør der lægges særlig vægt på børn, der lider af allergi eller bronchial astma. Sådanne børn er mere følsomme for støv, pollen og stærke lugte, som kan udløse et angreb. I det støvede vejr eller den aktive blomstrende sæson om sommeren og foråret, bør du afstå fra ture til en tur.
Når hoste
Hvorvidt det er muligt at gå med et barn, når hoste afhænger af en bestemt sag. Hoste er forskellig i natur og intensitet. Ved akutte hoste kan en gåtur dræbe et barn. Især farligt at gå ud i kulde og vind, såvel som i støvet vejr. En stærk hoste og ugunstigt vejr er kontraindikationer for at gå.
Imidlertid er mange sygdomme præget af resterende hoste, som kan vare 2-3 uger og påvirker ikke den generelle helbred. I løbet af denne tid er der gradvis rensning af lungerne fra rester af inflammatorisk exudat og døde celler. Denne type hoste er ikke en hindring for en tur. Tværtimod hjælper indånding af ren luft ved hoste med at forbedre metaboliske processer, berigelse af væv med ilt og fremskynder genopretning.
Forberedelse til en tur: hvordan man klæder et barn?
I dagene hos vores mødre og bedstemødre var det sædvanligt at klæde børnene så varmere som muligt. Erfaringen har vist, at børn klædt på denne måde er begrænset i bevægelse, de sveder meget, og deres tøj bliver våde. At være i denne form i kulden er skadelig og er fyldt med hypotermi og udvikling af komplikationer. For at undgå dette skal du følge disse regler:
- klæd barnet efter vejret;
- tøj bør ikke begrænse bevægelsesfriheden;
- ting, der støder op til kroppen, skal være lavet af naturlige materialer;
- Du kan ikke pakke babyens mund med en krave eller tørklæde;
- Det anbefales ikke at lukke klapvognen, hvor barnet går.
Regler for at gå med en lille indisposition
Om det er muligt at gå med et barn med en forkølelse, afhænger stort set af hans generelle trivsel. Sygdom er ikke en grund til at annullere turen. Vælg et sted fjernt fra travle motorveje og industrianlæg. Det bedste sted at gå er parker og pladser. På moderne hospitaler er særlige vandre- og rekreative områder udstyret til dette formål. Vigtige punkter at være opmærksomme på:
- Vejr. Det anbefales at vælge at gå varmt, roligt vejr. I den kolde årstid skal termometeret være over -5 grader.
- Placering. Det bedste er gaderne og torvene med god landskabspleje.
- Gangtid At blive på gaden, bør ikke gøres for længe, da dette vil trætte barnet. Den optimale varighed af turen er 30 minutter.
- Tag dit barn roligt spil eller læs ham et eventyr. Tilbring tid beundrende natur.
- Kombiner ikke udgangen med barnet med andre mål. Det er forkert at tage barnet med dig, når du går på forretning eller til supermarkedet.
Walking som en metode til behandling i frisk luft
Hvis vandreture var skadeligt, ville der ikke være særlige grønne områder omkring sanatorier og hospitalskomplekser. Fordele ved at være udenfor:
- frigivelse af kroppen fra patogene mikrober
- immunaktivitetsaktivering;
- forbedring af humør og tone
- blod oxygenering;
- fjernelse af giftige stoffer
- forbedre barnets helbred.
Hvad rådgiver Dr. Komarovsky?
Dr. Komarovsky hævder med rette, at gåture har stor gavn og bidrager til at styrke børns immunitet. Efter at have gået på gaden, spiser børn bedre og sover bedre.
Vandring er tilladt på ethvert tidspunkt af året, men i den kolde periode og især om vinteren bør man være mere opmærksom på lufttemperaturen og andre faktorer. Hvis det er koldt udenfor eller vinden blæser kraftigt, er det værd at vente på, at vejret bliver mere gunstigt. Mens barnet går, vil det ikke være overflødigt at ventilere alle værelser i huset grundigt ved at åbne vinduerne.