Indsendt af: admin 04/22/2016
Ginger, eller "golden root" (som det hedder i folket) - er et paradis for mange sygdomme. Gingerrot er i stand til at mætte kroppen med alle de nødvendige vitaminer. Ved hjælp af ingefær drik blev mange mennesker, der lider af overskydende vægt, slanke uden nogen sundhedsskader. Ginger hjælper med mange sygdomme, men stadig, selv kendte traditionelle healere anser denne rod for at være den mest effektive i kampen mod forkølelse. Ginger cold treatment har positive resultater i en kort periode. Men så sådan folkemusik retsmidler som ingefær blander med andre nyttige produkter virkelig hjælper, skal du kende de dokumenterede opskrifter og tage drikkevarer korrekt.
Forberedelse af en ingefær drik er ikke svært, det er kun vigtigt at kunne rense ingefæren hurtigt og smertefrit. For at gøre dette har du brug for en speciel peeler eller en skarp kniv. Ginger skal vasket godt og kan knuses og anbringes i køleskab - der taber ikke egenskaberne inden for en måned, eller sættes i fryseren og anvendes efter behov.
Ginger med forkølelse kan bruges på forskellige måder. I dette materiale vil vi vise de mest effektive måder og opskrifter til bekæmpelse af forkølelse og influenza ved hjælp af den "gyldne rod".
10 måder at sige nej til influenza
Mulighed 1 - alkohol ginger tinktur.
For at forberede en sådan tinktur skal du grate ingefærrot på en fin rist og hælde den i en liter krukke. Ginger bør optage lidt mere end halvdelen af kapaciteten. Så i krukken skal du hælde 1 liter fortyndet alkohol. Luk krukken med et stramt låg og placér i en måned på et mørkt, køligt sted. Så skal tinkturen filtreres, og den er klar til brug. Du skal drikke det 10 minutter efter morgenmaden, 1 spiseskefuld. Denne tinktur bruges til at forhindre forkølelse og for at styrke immunsystemet.
Mulighed 2 - ingefær afkogning.
For at forberede denne nyttige bouillon skal du grille et lille stykke af roten på risten. Næste har du brug for i en lille gryde eller gnid for at sætte 1 spiseskefuld revet rod og 1 kop vand. Blandingen skal koges og lad dem simre i 10-15 minutter over lav varme. Så i løbet af dagen skal du bruge et afkog på 1 tsk. Det bruges også til forebyggelse af SARS og influenza.
Mulighed 3 - te med ingefær, honning og citronsaft.
Både ingefær og honning er berømte folkemusikmidler til behandling af forkølelse. Disse produkter er nyttige og individuelt, men i kombination giver de meget bedre resultater - influenzaen trækker sig tilbage. For at lave gingerte med honning skal du først skære ingefæret i tynde skiver og placere det i tekanna. Hæld derefter 2 spiseskefulde citronsaft her og hæld kogende vand over det. Når teen er afkølet lidt, skal du tilføje honning efter smag, og teen er klar. Denne drik bør indtages så ofte som muligt - op til 10 kopper om dagen er tilladt. Du skal drikke det i form af varme. Te fra disse ingredienser lindrer kolde symptomer, opvarmer og bekæmper vira.
Mulighed 4 - citron ingefær med forkølelse.
At tage en så varm drink er at kæmpe med forkølelse alene. For at forberede denne helbredende te skal du fint hugge ingefærrotten - du skal have 1 spiseske og placere den i en beholder. Hæld derefter 200 mg vand og opvarmet vandet med ingefær, men kog ikke. Derefter skal drikkevaren drænes og tilsæt en hel del cayenne peber. Citron kan skæres i skiver, og du kan male den i en masse og tilføje til te. Denne drink vil have en smagfuld smag, så du kan tilføje 1 tsk sukker. Drikke denne te skal være varm. Denne ingefærte med citron bekæmper perfekt mod forskellige typer bakterier og stimulerer mange organers arbejde, hvilket igen giver fuldstændig beskyttelse af kroppen mod vira.
Mulighed 5 - En blanding af ingefær og honning.
For at forberede en sådan forkold drik er det nødvendigt at gnide ingefæren, dreje den til mos. Dernæst fra gingermassen skal du få den maksimale mængde juice - klemme gennem ostekloth, slip gennem en sigte. Du skal også have frisk honning. Juice skal hældes i en beholder, hvor det vil være muligt at opvarme væsken i enden. I et forhold på 1 til 3, tilsæt vand: Hvis saften er 100 g, skal vandet være 300 g. Blandingen skal opvarmes godt, og når væsken koges, tilsættes honning til det. Honning bør være den samme som ingefærjuice. Efter et par minutter at lave en drink over en lille ild, skal den afkøles lidt og tages som te. Drikke kan virke for krydret for mange. I dette tilfælde kan det fortyndes lidt med varmt vand (nødvendigvis kogt!).
Mulighed 6 - En opskrift med ingefærrot, citronsaft, honning og kanel.
Opskriften på denne te er ekstremt enkel, men så effektiv som muligt. For at gøre det skal du:
- 30 g ginger rod
- en halv liter vand
- et par stykker mynte
- kanelstang
- 2 teskefulde honning
- citronsaft (efter smag)
Gingerrot skal rengøres, vaskes og revet på en grov rivekniv. Ginger hældes i en gryde. Blandingen skal koges og lade den koge i 20 minutter. Efter 20 minutter sættes mynte og kanel i panden. Alt dette skal koges i yderligere 5 minutter. Derefter afløb væsken og tilføj ren grøn te. Når drikken er afkølet lidt, skal du tilføje honning og citronsaft. Dette folkemedicin virker som et immunostimulerende middel og som en forkølende medicin. Du kan drikke det med lethed og fornøjelse, da kanel og mynte gør smagen og aromaen af te behagelig.
Mulighed 7 - klassisk gingerte med honning.
En 100% vinder af influenza er en klassisk gingerte. For at lave mad skal du bare have de nødvendige ingredienser og følge den rigtige opskrift. Først skal du gnide ingefæren - det skal til sidst være 3 spiseskefulde. Hvis frisk rod ikke er tilgængelig, kan tør ingefær anvendes. Han skal bruge en og en halv spiseskefuld. I en gryde med kogende vand (1 liter) tilsættes ingefær, et par mynteblade, en lille jordet sort peber og 4 spiseskefulde citronsaft. Denne blanding skal koges i 10-15 minutter, derefter stamme. Når væsken er afkølet lidt, tilsæt 5 spiseskefulde honning. Drikke med honning vil være sød, du skal drikke det kun varmt.
Mulighed 8 - Gingerte med krydderier for at styrke immunforsvaret.
En sådan nyttig blanding vil hjælpe med at fjerne hoste, ondt i halsen, lette rhinitis og forbedre kroppens overordnede tilstand. Til forberedelsen skal du have krydderier: kanel - 1 spiseskefuld, appelsinskal - en spiseske gulv, kardemomme frø - en spiseske gulv, hakket mynteblade - 1 tsk. Du har også brug for skivet ingefær - 1 spiseskefuld, 1 cirkel citron. Og selvfølgelig 2 kopper vand. Ginger skal hældes med koldt vand, sætte en langsom ild og opvarmes godt. Det er vigtigt at sikre, at blandingen ikke koger. Varm væske skal hældes i en stor kop, tilsættes citronsaft og de nødvendige krydderier og lad den stå i 5 minutter. Har brug for at drikke om dagen.
Mulighed 9 - en opskrift på lækker ingefærte med granatæble og honning.
Sådan te er en god mulighed for at slå influenza i sine indledende faser. Alle de komponenter, der udgør teen, opskriften, som vi giver, er udstyret med nyttige og nødvendige sporstoffer og vitaminer, så med deres hjælp bliver det meget nemmere at slå forkølelse. For at forberede 2 portioner af denne te skal du fylde på følgende ingredienser - knust ingefær, vand, citron, honning og granater.
Ginger skal placeres i en kasserolle og simreres på en langsom ild. Når blandingen opvarmes næsten til kogende vand, skal det fjernes fra varmen, drænes og hældes i kedlen. Granatæblekorn (de skulle være kvart i et glas) skal males i en mos, og den valgte juice sammen med korn skal hældes i en kedel med ingefærte. Når teen er afkølet lidt, skal du tilføje honning og citronsaft. Drik drikken ofte 4-5 gange om dagen. Drik varmt.
Mulighed 10 - ingefær gelé med honning.
Dette værktøj er effektivt og pålideligt. Med det kan du sikkert og hurtigt bekæmpe influenza og koldt. For at forberede mælkepulver på basis af ingefær, skal du forberede 1 glas mælk, hæld det i en gryde. Tilsæt 2 g ginger (tørpulver), 2 g gurkemeje og 1 g rød peber. Kog hele blandingen i 3 minutter, og tilsæt derefter 1 spiseskefuld honning.
Ginger fra kulde bruges på forskellige måder, men alle disse midler er effektive på deres egen måde. Traditionelle metoder har altid været populære, fordi deres brug er en god mulighed for ikke at sprede kroppen med antibiotika, og ovenstående opskrifter hjælper dig med at komme hurtigt.
Værd at vide
Ginger har mange flere hemmeligheder, nogle af dem (grundlæggende) vil vi afsløre:
- For at varme op i den kolde årstid kan du lægge små stykker tør ingefærrod i dine sokker;
- for at slippe af med hoste hurtigere, skal du opløse et lille stykke af denne plantes rod hver dag;
- For at slippe af med ondt i halsen, skal du gurgle med ingefær infusion;
- med en lang løbende næse kan du begrave saften af denne plante i næsen;
- Ginger er et meget diaphoretic middel, hvorfor det er så effektivt i behandling af influenza og forkølelse;
- Ingefær er også en slimhinde, så han heler hoste hurtigt og smertefrit.
Ginger te kan og selv skal være fuld, ikke kun når indispositionen allerede er følt, og koldt symptomer er tydeligt udtrykt, men på et hvilket som helst tidspunkt. Dette er en profylaktisk, styrker immunsystemet. Korrekt brug af tinkturer, blandinger og te fra gingerrot kan gøre en person praktisk talt uskadelig for alle forkølelser.
Brugen af ingefærrot i behandlingen af forkølelse
Det har længe været kendt, at ingefær er meget udbredt i traditionel medicin til behandling af mange sygdomme, herunder forkølelser. Hvis du hele tiden tilføjer en lille rod af dette unikke produkt med dets helbredende egenskaber, kan du øge immuniteten betydeligt og dermed eliminere sandsynligheden for at udvikle en forkølelse. Kold behandling med ingefær anses for at være den mest effektive, mens en selvfremstillet drikke ikke blot er harmløs, men også meget behagelig for smagen.
Virkningen af ingefær på kroppen
Ginger drikke bruges ofte til kold fordi roden af denne plante er udstyret med mange positive egenskaber. Det har en antiinflammatorisk, bakteriedræbende, antiseptisk, diaphoretisk, ekspektorativ virkning på kroppen, så at drikke en drink fra ingefær med en forkølelse vil hjælpe med at eliminere alle tegn på denne sygdom. Denne plante har en stærk terapeutisk effekt, og derfor bruges det ofte til behandling af bronkitis, bronchial astma og lungebetændelse.
I processen med at gøre ingefærdrik anvendes der i tillæg til roden af dette naturlige produkt også andre komponenter, der har nyttige egenskaber, der har til formål at styrke immunsystemet og ødelægge patogene mikroorganismer.
Metoder til fremstilling af gingermedicin
I folkemedicin er der mange opskrifter til kold ingefær, så alle kan selv vælge enhver metode til fremstilling af lægemidler. Du kan bruge disse opskrifter til behandling af forkølelse:
- For at forberede en kold drink skal du tage 100 g hakket rod pr. Liter kogende vand, gå i en time. Drikke det til enhver tid, før spisningen skal være godt opvarmet og tilsæt honning efter smag.
- Kendt er brugen af ingefær med kold mælk, et særligt effektivt middel til tør hoste. Det er kendt, at mælk har en blødgørende og antiinflammatorisk virkning på slimhinderne i luftvejene, og ingefær gør det muligt at ødelægge patogener. Hvis du tilføjer en lille honning i den tilberedte drikke, kan du fremskynde patientens genopretningsproces. Opskriften til fremstilling af et lægemiddel er ret simpelt: du skal tage 5 spiseskefulde rod pr. Liter varm varm mælk, lad i 15 minutter og tilsæt en sked fuld honning og smør til en drink, der allerede er afkølet til stuetemperatur.
- En anden opskrift på kold ingefær er populær: i stedet for vand er te sort eller grønt. For en termos af te skal du tage 2 spiseskefulde hakket rod eller et par stykker af dette helbredende produkt, tilsæt et stykke citron og en sked honning til drikke.
- For at øge effekten af ingefær, bør du sætte en smule rød peber i te, det vil have opvarmning på kroppen, så det anbefales at drikke det før sengetid. For børn med forkølelse anvendes ikke ingefær og rød peber, kan citron og honning sættes i ingefæren, hvis barnet ikke er allergisk over for bi-produkter.
- For at styrke patientens immunitet kan du sætte ingefærte med en kvist mynte og citronmelisse, appelsin eller citronsaft. En sådan drink styrker ikke blot immunsystemet, men også toner kroppen godt, det er bedst at drikke det før sengetid.
- Med en våd hoste kan du lave en helbredende drink med ingefærrot med mælk og honning. For at gøre dette er det nødvendigt at opvarme mælkebrønden, men kog det ikke, sæt et par skeer revet rod i det, lad det gå i 15 minutter, tilføj.
- Også effektivt er et populært hoste middel, der er fremstillet ved hjælp af krydderier. Du skal tage en sked grønt te, hæld 0, 5 liter kogende vand, insistere, stamme, tilsæt derefter 2 skiver ingefær, et nudel af nelliker, kanel, kardemomme, kog i 15 minutter, fjern fra varme og drik varmt.
- Hvis du er bekymret for en løbende næse, kommer ingefær også til at hjælpe patienten, gnid frisk rod på et rivejern, presser saften, blandes med sukker 1: 1 og drypper ind i næsepassagerne højst 2 dråber.
Under graviditet for forkølelse anbefaler lægerne ikke at bruge ingefær, men indånding med æterisk olie af denne plante vil medvirke til at forbedre kvindens tilstand. For proceduren skal du bruge et par dråber ingefær olie, du skal trække vejret i par på mindre end 5 minutter. Du kan blande det med andre olier, der har antiviral og bakteriedræbende virkning.
For at forhindre udviklingen af en forkølelse er det vigtigt at udføre forebyggende handlinger. Til disse formål kan du forberede en ingefærtinktur mod forkølelse: 400 g knust rod hæld en liter alkohol, insister i en måned, tag en skefuld efter at have spist hele perioden af forkølelse og influenzalidelser.
Hvis du har spørgsmål til lægen, så spørg dem på høringssiden. For at gøre dette skal du klikke på knappen:
Anvendelse af kold ingefær
Forår og efterår - Tid for forkølelse, influenza, akut respiratoriske infektioner, SARS. Toppen af respiratoriske sygdomme er forbundet med temperaturændringer. Kroppen tilpasser sig nye vejrforhold. Det er meget godt at bruge for at bekæmpe forkølelse kun folkemusik, naturlige midler. For eksempel anses ingefær for forkølelse, hoste, rhinitis og lignende sygdomme meget effektive.
Dens rod kan bruges som krydderier til kødretter og kager. Dette er en god behandling for mange sygdomme. Du kan købe det i et apotek og enhver vegetabilsk butik.
I mange århundreder er ingefær blevet brugt af østlige og europæiske healere til behandling af mange sygdomme. Dens brug er sikker under graviditeten.
Uundværlig for kold og influenza ingefær. Det reducerer temperaturen, undertrykker patogene bakterier, vira, giver styrke til kroppen. Efter behandling oplever de hovedpine, svaghed i kroppen, ubehagelig mave tyngde og andre symptomer.
Effekten af ingefær til forkølelse forklares ved, at det forbedrer blodcirkulationen (især i benene, arme), normaliserer vejrtrækning. Den helbredende plante indeholder nyttige æteriske olier, kroppen leveres med naturlige elementer, hvilket fremskynder helingsprocessen.
Gingernes gavnlige egenskaber forklares af et højt indhold af vitaminer (A, C, B1, B2), sporstoffer (natrium, kalium, jern, magnesium, zink, fosfor, calcium), aminosyrer (methionin, tryptophan, threonin, valin, lazin, phenylanin).
Ikke underligt, at influenza, koldt, løbende næse og hoste ofte anbefales at drikke ingefærte. Denne te varmer. Patienter med feber vil snart blive lettet. Behandling af forkølelse med ingefær giver hurtigt virkning.
Ginger, ligesom ingen anden plante, har absorberet et stort antal medicinske komponenter:
- Det anvendes som en carminativ, ekspektorativ, diaphoretisk, sårheling, bedøvelse, tonic, antispasmodisk, bakteriedræbende, koleretisk.
- Ginger er en god antioxidant. Det er godt beroligende, det har en positiv effekt på immunsystemet. Det eliminerer perfekt parasitter, reducerer væksten af bakterier, bruges selv med helminthic sygdomme.
- Hvis ingefær regelmæssigt tilsættes til mad i små mængder, så vil du se en forbedring i appetitten. Ginger hjælper med fordøjelsesbesvær, mavesår, hævning. Dens effekt er, at det normaliserer udskillelsen af maven, forbedrer fordøjelsen og regulerer dannelsen af mavesaft.
- Brygget ingefærrot til forkølelse, influenza, hoste, ondt i halsen, bihulebetændelse vil varme kroppen og hjælpe med at genoprette.
- Ginger bruges til allergi.
- Det bruges i flatulens, for at stoppe diarré og for at neutralisere de skadelige virkninger af animalske giftstoffer, det bruges også i svampforgiftning.
- Det bruges som afføringsmiddel.
-Det bruges til sygdomme i leddene (rheumatism, arthrose og gigt, forstuvninger, muskler)
- Ginger vil hjælpe med at klare stress, fylde kroppen med livskraft, hjælpe med at koncentrere sig.
- Normaliserer skjoldbruskkirtlen, forbedrer hjernecirkulationen. Styrker blodkarrene og derved forbedrer hukommelsen. Reducerer tryk.
- Ginger er meget effektiv til bekæmpelse af kroppens aldring, derudover hjælper det med at øge styrken, hjælper med at behandle infertilitet, øger livmoderens tone og seksuel ophidselse.
- Udskiller giftstoffer og toksiner fra kroppen. Det bruges selv til forgiftning og forgiftning.
- Citron ginger te bruges i meget populære metoder til at tabe sig, da det fremskynder metabolismen.
- Ginger hjælper rygere i kampen mod dårlige vaner. Placer et stykke ingefær i munden og tyg - det er mere effektivt end mange tabletter fra nikotinafhængighed.
Hvordan man bruger ingefær til forkølelse?
Cold Ginger Root
Hvis du tager ingefær, honning, citron fra en kold systematisk, så vil du ikke være bange for influenza og kold selv på toppen af epidemien! Men hvis du stadig er syg, skal du begynde at bruge enkle folkemidler. Opskrifter madlavning ginger rod for en forkølelse vil du være meget nyttig.
Opskriften på kold ingefær er enkel. Du skal drikke det varmt, mindst tre briller om dagen. Gingerte kan være fuld til børn.
Det er bedre at bruge frisk ingefær, det bør ikke nedskæres. Hvis der ikke er frisk, tag tørret (det viser sig mere skarpt og aktivt), men du skal lave det længere.
Vi tager et stykke ingefær, en fingerstørrelse, skåret eller rist. Placer i kogende vand og hold op med lav varme i 10 minutter. Ved tilberedning tilsættes sort jord peber. Fjern fra varme, filtrer, tilsæt sukker til smag, frisk citron (1/3 del er nok) eller orange. Te er behageligt, duftende og nyttigt til behandling af forkølelse. Du kan tilføje mynte til gingerte, vanilje - det vil forbedre opvarmningseffekten.
2) Koncentreret kolde ingefær - en opskrift.
Tag og spis en spiseskefuld frisk juice af ingefærrot og 2 spiseskefulde honning. Lad det brygge i 3 dage. Tilsæt den resulterende infusion til te, mælk og 1 spiseskefuld.
3) En mild ingefær drik.
Placer en spiseskefuld af ingefær, citron eller appelsinsaft, honning og sukker i et krus. Hæld lidt vand ved stuetemperatur, og fyld derefter op med kogende vand. Insistere 5 minutter - og en blid, behagelig drink er klar. Nyttige egenskaber med denne metode til madlavning forbliver mere.
4) ingefær med ondt i halsen
Ginger kan bruges i ren form. Bare læg et stykke ingefær i munden, de æteriske olier vil virke på ondt i halsen. Et stykke skal bide eller tygges.
Den anden metode er gurgling. Hæld 1 spiseskefuld tør ingefær med 1 glas vand, kog i 10 minutter. Cool, skyl så ofte som muligt.
5) Opskrift på en våd hoste.
I den varme mælk tilsættes tørret ingefær (1/3 tsk). Plus du kan lidt gurkemeje og honning.
6) Opskrift på tør hoste.
Til behandling af forkølelse med ingefær blandes ingefærjuice med citronsaft.
Ved indånding kan du bruge 1-2 dråber ginger æterisk olie. Varighed af procedurer op til 7 minutter.
7) Opskrift på en forkølelse.
Frisk juice af ingefær med sukker (i et forhold på 1: 1) til at grave i 1-2 dråber. Løbende næse og endog bihulebetændelse kan helbredes.
8) Drikke for at forbedre immuniteten.
For at styrke immunforsvaret er god tinktur af ingefær. Et pund af frisk ingefærrot skrællet, revet på et rivejern. Alt dette hæld alkohol, insistere på et varmt sted. Tinkturen er klar, hvis farven bliver gul. Det skal filtreres og drukket 2 gange om dagen efter måltider for at behandle en forkølelse med ingefær.
Opskriften er dette: I varmt vand, to dråber æterisk olie, dække dig selv med et håndklæde og trække vejret i fem minutter.
9) Ginger, honning, citron for forkølelse
Ginger, honning, citron for forkølelse - disse ingredienser i deres kombination virker vidundere. Grate frisk ingefær rod (ca. tre centimeter lang). Sæt i en liter termos revet ingefær, 3 spiseskefulde citronsaft, honning efter smag. Hæld kogende vand. Luk, lad i 20 minutter. Den helbredende effekt af te vil overstige dine forventninger. Kold ingefær - en opskrift på hurtig genopretning!
Kontraindikationer og forholdsregler
Ginger æterisk olie anbefales ikke til børn under 6 år. Det er ikke nødvendigt at bruge det på en tom mave.
Fordelene ved at behandle forkølelse med ingefær er længe blevet bevist af forskere. Så fange en forkølelse eller influenza, ikke haste for at sluge håndfuld piller. Prøv at bruge traditionelle behandlinger. Sundhed til dig!
Sådan appliceres ingefær til forkølelse
Folkemedicin genvinder deres popularitet og genopfyldes med en liste over nye opskrifter og produkter. Dette omfatter ingefærrot, som du kan udføre forebyggelse af kulde og dets behandling. Hvordan hjælper ingefær med sygdom og hvordan man anvender den korrekt?
Ginger Root Properties
I ingefær for personen er alt nyttigt. Dette er en brændende smag, krydret aroma, en multikomponent sammensætning og endda dens hårde fibre. I sammensætningen af krydderierne er der meget ascorbinsyre, vitamin A og E, mikro- og makronæringsstoffer. De vigtigste advokater for menneskers sundhed og immunitetsassistenter, som tillader ingefær at bruge til forkølelse, er:
- vitaminer B1, C, A;
- magnesium, zink, natrium;
- retinol;
- urte antibiotika;
- æteriske olier
- kostfiber.
Det er disse komponenter, som stimulerer immunforsvarets forsvar, hjælper med at fjerne toksiner og andre affaldsprodukter fra vira og bakterier, genoprette cellestrukturer beskadiget af mikrober og hjælpe med deres regenerering. Immunitet gengældelse vil være magtfulde og sejrende.
Ud over funktionen af at styrke immunsystemet er behandlingen af kulde med ingefær populær på grund af følgende rodegenskaber:
- antiinflammatorisk;
- smertestillende medicin;
- desinfektionsmiddel;
- antispasmodic;
- slimløsnende;
- opvarmning.
I frisk og formet form er krydderiet i stand til at dræbe patogene mikrober og reducere deres antal betydeligt. Drikkevarer med ingefær rense slimhinderne, lindre lokal betændelse, lindre smerter og reducere hoste. Da roden er en god mucolytic, bruges den til tør unproductiv hoste til at væske sputum, og når den er våd, anvendes den til udskillelse.
Forebyggelse er bedre end helbredelse - den sandhed, som alle vil være enige om. Spice kan derfor bruges som et godt tonic og profylaktisk middel under forkølelse og influenzapidemi.
Hvordan man bruger krydderier til forkølelse
Det mest almindelige kolde middel, der anvendes i Europa, er te eller te drikke. Dens opvarmning egenskaber hjælper med hurtigt at lægge en rystende person på hans fødder, berolige en pulserende hovedpine og muskel ubehagelige fornemmelser. Opskrifterne i helbredende te er enkle i komposition og forberedelsesteknologi, derfor er de tilgængelige for alle.
Ginger for forkølelse kan bruges som en bestanddel af tørre inhalationer, en ingrediens for vitaminbaserede immunstimulerende blandinger, gargler, til fremstilling af hostedråber og mange andre midler.
Hvis varm te bruges til at behandle eller forhindre forkølelse, er den fuld 4 gange om dagen, forudsat at der ikke er nogen temperatur. Indånding med rod eller æterisk olie udføres 2 gange om dagen under samme tilstand. Hostedråber kan indtages hver 1,5 - 2 timer. Børndosering reduceret med halvdelen.
Ginger drikke kan kun fremstilles fra strimlet rod eller tilføje andre ingredienser til tekanna. I andet tilfælde vil effekten af drikkevaren være endnu højere. Som yderligere ingredienser er:
- hvidløg;
- medicinske antiinflammatoriske urter (kamille, linden, hyssop);
- mælk;
- honning;
- citron.
Til behandling af drikke te bør være varm, frisklavet, efter at have spist, for ikke at irritere maven. Hvis drikken er tilberedt med jord krydderi, tilsættes citron og honning for at forbedre smagen.
Ginger børn
For at forebygge forkølelse hos børn og dets behandling kan du brygge vitamindrikke i en termos for hele dagen. Barnet vil ikke nægte te fra tørrede æbler, vild rose og et segment af ingefær. Hvis du har hoste og næsetilslutning, kan du tørre indånding.
For at gøre dette opvarmes på en tør stegepande et stykke frisk rod til en let charring skive. Ginger spredt på en plade, lav en tragt papir. Barnet sidder over en plade og tilbød at indånde røgen fra ingefær næse og mund skiftevis.
Indånding gør 3 - 5 minutter. Dette er nok til at lindre hovedpine, næsestop og hævelse i næsen, lindre svælg og ondt i halsen. Voksne kan bruge denne opskrift, men procedurtiden øges til 8 minutter.
For børn er ingefær acceptabel efter 3 år og i mangel af allergi. Et barn kan få almindelig sort te med ingefær, honning og citron, 2 kopper om dagen. Det er nyttigt at give op til 5 ml ingefærjuice blandet med vand eller compote 2 gange om dagen. Det er godt at tilsætte krydderier til mad for at forbedre slimhinden i maven og tarmene og øge kroppens modstandsdygtighed mod sygdomsfremkaldende organismer.
Koldt Ginger Opskrifter
Den nemmeste måde at rengøre mundslimhinden fra bakterier og forbedre lokal immunitet er at tygge frisk ingefær. Det er nok at tage en tynd skive af roden, skræl og langsomt tygge i 15 minutter. Følgende er opskrifter til te, drikkevarer og afkog af ingefærrot, der er effektive til behandling af forkølelse.
- Te med mælk. Det er nødvendigt at opvarme et glas mælk til kogende vand, tilsæt 1/3 tsk tørret ingefær, insistere 3 - 5 minutter og drik det med en våd host 4 gange om dagen. De mucolytiske egenskaber ved en sådan drik forstærkes ved at tilføje en knivspids gurkemeje og noget honning.
- Te med mælk til børn. Sort te brygges med hakket ingefærrot i tepotten. For 1 kop kogende vand tager en halv teske af roden. Efter brygning tilsættes varm mælk efter 5 minutter. Normalt tage en halv kop te og halvdelen af mælken. Honning tilsættes til smag. Du kan tage en drink 2 gange om dagen.
- Ginger decoction. En spisesked af hakket rod hældes med et glas kogende vand og koges i ilden i 10 minutter. Insistere, filtrer og drik 1 tsk. i løbet af dagen. Det kan behandles med dette middel, indtil symptomerne på forkølelsen forsvinder, men ikke mere end 7 dage.
- Gingerjuice med tør hoste. En teskefuld citron og ingefærjuice hældes med 2 kopper kogende vand. Lad det brygge og afkøle, tilsæt en ske med honning. Det er nødvendigt at bruge midler på 1 tsk. hver halve time.
- Vietnamesisk te. Brygget sort te på den sædvanlige måde. Hakkede ingefærrot (en teskefuld med et dias), 2 stykker sort peber og nelliker tilføjes til koppen. Rør, lad det stå i 5 minutter og drik varmt med honning. Påfør værktøjet kan være på et hvilket som helst stadium af sygdommen i fravær af temperatur.
- En blanding med bronkitis. Bland 2 spiseskefulde anisfrugtpulver og tørret ingefær, tilsæt 100 gram hakket hørfrø. Kombiner hvidløgspulver (1 spsk. Med et dias) med 100 gram smør. I blandingen tilsættes et glas aloe juice og 250 gram honning. Alle blandede, foldet i en glasburk med låg, opbevaret i køleskabet. Tag med bronkitis og lungebetændelse, 3 gange om dagen til 1 tsk.
Hvordan man organiserer en kost med forkølelse
Mad kan være en medicin - denne udtalelse er længe blevet bekræftet af lægerne selv. Hvis du ordentligt organiserer en kost, kan du ikke kun helbrede nogle af de eksisterende sygdomme, men også forhindre udvikling af nye. Med forkølelse og influenza er det især vigtigt at spise let, berigende kost med vitaminer og antimikrobielle midler.
Her er et par regler for korrekt tilrettelæggelse af kosten:
- Den vigtigste regel er at drikke 2 eller flere liter varm væske om dagen. Det skal være gingerte uden fejl, rent drikkevand, tranebærsaft, mælk med honning.
- Brug frisk hvidløg og ingefær som kilder til stærke antimikrobielle midler. Phytoncides, som er indeholdt i disse produkter, er ens i struktur, derfor tilvejebringe et koordineret slag mod mikroberne.
- Der er grøntsager og frugter rig på vitamin C og zink. Disse er appelsiner, citroner, kiwi, æbler, kål, rødbeder.
- Glem ikke kylling bouillon, som er let for fordøjelsen, men giver meget energi til at bekæmpe sygdommen.
- Undtagen stegt, saltet, dåse.
Kosten skal være fraktioneret, og mad så intens i smag og lugt som ingefær og hvidløg bør indtages enten med måltider eller tilsættes til te. I alt skal taksonomien undersøges. Det betyder, at hver dag indtil fuldstændig opsving skal du overholde det valgte kursus. Brew gingerte i en termos for hele dagen, spis 2-3 fed hvidløg med bouillon eller salat, spis citron med sukker efter et måltid og så videre.
I en så hård kamp vil patienten helt sikkert komme sejrende ud og uden at bruge syntetiske stoffer i store mængder. Fordelene ved korrekt ernæring og valget af nyttige produkter er ikke kun for hurtigt at komme sig, men også for at forhindre udvikling af komplikationer, såsom bronkitis og lungebetændelse.
Hvornår vises ingefær?
Gingerrot perfekt varme kroppen og øger sved, så det er godt at bruge det under hypotermi og i vådt vejr, hvilket gør kroppen sårbar for patogener.
Ginger kan bruges til virale og bakterielle infektioner såsom:
Roten bruges til alle manifestationer af forkølelse undtagen varme. Dette er hovedpine, svaghed, utilpashed, smerter i muskler og led, afvisning af fornemmelse ved indtagelse, hævelse af næsen, prikken i ørerne.
Ginger er et naturligt antibiotikum, antioxidant, vitaminreparation. Det beskytter ikke kun virus og bakterier, men hæver tonen, genopretter kraften, stimulerer blodcirkulationen, normaliserer fordøjelsessystemet og hjælper med at klare toksiner.
Hvis antibiotika tages under sygdom, vil krydderiet beskytte tarmene fra udviklingen af candidiasis, da det har antimykotisk virkning. For en person med en sund mave, blodkar og manglende allergi kan ingefær være de vigtigste hjælpere i kampen mod forkølelse, ARVI og influenza.
Kold behandling ingefær
Hvordan man spiser ingefær med forkølelse
Brugen af traditionelle metoder til behandling af forkølelsen og dens symptomer er virkelig effektiv, og mange er allerede blevet overbevist om dette ved deres eget eksempel. Blandt de planter, der længe har været brugt til disse formål, er ingefær et af de første steder i dets helbredende egenskaber, især effektive, hvis de anvendes til forebyggelse eller ved de første tegn på forkølelse.
Nyttige egenskaber af ingefær
Hvordan man bruger ingefær med forkølelse
Hvordan er ingefær for forkølelse?
Gingerrot indeholder nyttige ingredienser. Denne plante har ekspektorativ og antibakteriel virkning. Ofte opstår ondt i halsen og forkølelsen med symptomer som feber, kulderystelser og en løbende næse. Ginger vil hjælpe med at slippe af med denne tilstand på kortest mulig tid. Både voksne og børn kan tage det. Brug af ingefær til forkølelse påvirker ikke patientens fordøjelsessystem.
Vigtige punkter
Denne flerårige plante med et knoldsavlssystem. Den vokser i Indien, Japan, Kina. Læger anbefaler brugen af ingefær til forkølelse og hoste. I folkemedicin er der forskellige opskrifter til fremstilling af terapeutiske midler fra denne plante. Effektiv gingerolie betragtes som en effektiv behandling mod forkølelse, influenza og andre akutte åndedrætsinfektioner.
Før du forbereder lægemidlet, anbefales det at finde ud af reglerne for opbevaring. Frisk ingefærrot kan opbevares i køleskabet i op til en uge. Hvis planten tørres, kan den kun opbevares på et køligt og mørkt sted.
Positiv feedback modtog ingefær fra gravide kvinder. Forventende mødre rådes til at tage denne plante for toksikose i første trimester af graviditeten. Nyttig te fra ingefær med ondt i halsen og hoste. Hvad angår tilberedningen af denne drik, bør ingefær lægges i kogende vand på tidspunktet for brygning. Infused drink i løbet af 5 minutter. Før brug, tilsæt citron til det.
Opskriften til at lave denne te kan være anderledes. Under alle omstændigheder har den følgende nyttige egenskaber:
- immunitetsforstærkning;
- forbedre stemningen;
- øget tone og mere.
Drikker dette lægemiddel til bronkitis bør være før og efter måltider i små slanger. Mere nyttigt er te fremstillet af friske planter. Ellers kan du bruge jord eller pulveriseret ingefær. Citron ingefær vil hjælpe med at slippe af med influenza om et par dage.
Fremstilling af terapeutiske midler
Opskriften til fremstilling af gingerte er enkel. Dette vil kræve 1-2 artikler. l. rod, 200 ml vand og 1-2 tsk. honning. Frisk rod gnides på en fin rive og placeres i en beholder. Hældt kogende vand og kogt over lav varme i 10 minutter. Derefter fjernes panden fra varmen i 5-10 minutter. Honning tilsættes til opløsningen. Du kan drikke den resulterende sammensætning efter fuldstændig opløsning af den sidste komponent
Mod forkølelse er te effektiv, fremstillet efter følgende metode: 1/2 tsk. Jord ingefær er fyldt med kogende vand og dækket med låg. Læger anbefaler at tilføje honning og citron til ingefær. En sådan kold behandling er imidlertid kontraindiceret i anden halvdel af graviditeten med akutte gastrointestinale lidelser. Det er nødvendigt at tage højde for, at en skarp smag er karakteristisk for dette krydderi. Det tager lidt tid at vænne sig til det. Især hvis man laver ginger til børn.
Der er visse regler for ginger te. Hvis drikken er lavet til at behandle forkølelse, koges vand og ingefærrot i højst 10 minutter uden låg. Hvis en grundtørret plante bruges i stedet for revet, skal dens mængde reduceres med 2 gange. Denne te opvarmes til voksne og børn med en kold på en langsom brand i 20-25 minutter. Hvis te bruges som en sodavand, kan der tilsættes myntblade og is med honning.
Nogle tips
Det anbefales ikke at drikke gingerte ved forhøjede temperaturer. Dette værktøj er dog effektivt til ARVI. Læger anbefaler at hælde ingefær med vand (200 ml), så planten står i 10 minutter. I te kan du tilføje citron eller citronsaft og honning. Det resulterende produkt tages i 100 ml om morgenen, 30 minutter før måltider. Det resterende volumen af drikken er fuld i løbet af dagen.
Til forebyggende formål (for forkølelse) anbefales det at bruge følgende opskrift. 1 spsk. l. revet frisk ingefær lagt ud i en beholder, tilsættes kogt vand til 1/4 af tankens volumen, afkøles til stuetemperatur. Varm væske tilsættes til toppen. For at få ingefær fra kulden af den ønskede konsistens skal insistere på opløsningen i 5-6 minutter. I den resulterende drik kan du tilføje appelsinsaft og honning.
Du kan hælde 0,3 tsk. Ingefær og 1 spsk. l. grøn te i tekanna. Blandingen er fyldt med kogt vand. Den resulterende sammensætning bør infunderes i 7-10 minutter. Denne drink er nyttig til angina og hoste. Denne te hjælper med at forbedre tilstanden af huden.
Ginger rod giver dig mulighed for at forberede et effektivt middel til forkølelse. For at gøre dette skal du fylde planten med 200 ml koldt vand. Sammensætningen skal anbringes i et vandbad, opvarmet til kogning. Derefter opvarmes i 15-20 minutter på medium varme. Efter en bestemt tid er beholderen fjernet fra vandbadet og efterladt under låget, indtil det afkøles. Kold behandling med denne drink varer 5-10 dage. Den oprindelige opløsning opvarmes imidlertid til stuetemperatur.
Hjem bade
For at forberede ingefærbadene for forkølelse og beskytte kroppen, skal du hugge roden af planten. Sammensætningen er anbragt i en gasbind, som er fastgjort til hanen under varmt vand.
En anden metode til madlavning ingefærbad indebærer brugen af 3 spsk. l. plantepulver. Indledningsvis hældes pulveret i 1 liter koldt vand. Sammensætningen koges og opvarmes over lav varme i 10-12 minutter. Væsken hældes i badet, som er pre-dial varmt vand. Denne metode er effektiv til bronkitis og andre forkølelser. Læger anbefaler at bade et bad i 20 minutter. Det er umuligt at tage efter badprocedurer i brusebadet. Vandprocedurer udføres bedst ved sengetid.
Behandling og forebyggende foranstaltninger af ARVI omfatter opvarmning af fødderne, hvis de er våde. Til dette skal du tørre ingefær i hver sok. For at gøre ingefær med en forkølelse skal du fortynde pulveret i varmt vand. Den resulterende masse gnides i føddernes hud.
Effektiv er ingefær mod forkølelse og hoste, i form af sennepspuds. Til deres forberedelse blandes plantepulveret med vand. Derefter opvarmes sammensætningen og i form af kager sætter på ryggen i 8-10 minutter. Du kan ikke udføre sådan behandling for personer med hjertesygdom og følsom hud.
For at beskytte halsen skal du sætte den skrællede ingefærrot i munden. I tilfælde af bronkitis og hoste anbefales indånding. For at gøre dette skal du bruge en kompressor-type inhalator, 1-2 dråber ginger æterisk olie og 2 ml saltvand. Denne procedure varer 7 minutter.
Hvis inhalatoren mangler, udføres dampindånding. Til dette tilsættes olie til varmt vand. Patienten er dækket af et håndklæde. Olie dampe indåndes i 7-10 minutter. Denne opskrift er egnet til behandling af angina hos børn. Det vigtigste - får ikke en forbrænding indånding.
Forebyggende foranstaltninger
Runny næse og bihulebetændelse kan let helbredes med ingefær. Dette vil kræve 1 el. l. saft planter og 1 el. l. sukker. I starten er sukker opløst i saft af ingefær. Den resulterende opløsning indsættes i næseborene 4 gange om dagen.
Nogle opskrifter til kold ingefær og influenza omfatter jord kanel og sort peber. Disse komponenter hældes i et glas. Kapacitet hældes 200 ml kogt varmt vand. Sammensætningen er infunderet i 5 minutter under låget. Honning tilsættes til opløsningen. Du skal drikke den ved 200 ml hver 3. time.
Læger anbefaler at reducere dosis af brugen af denne plante med:
- kronisk mavesår
- kroniske hudsygdomme;
- tarmbetændelse.
Ved angina og hoste ordinerer læger et behandlingsforløb under hensyntagen til de enkelte patienters individuelle egenskaber. Inden du begynder at tage terapeutiske midler, der er baseret på ingefær, skal du konsultere din læge.
Ginger med forkølelse: opskrifter og tips til at spise
Ginger med forkølelse: unikke egenskaber og metoder til behandling
Det er bedst at begynde at behandle en forkølelse, når de første tegn vises, uden at vente på, at sygdommen begynder at angribe. Foruden farmaceutiske præparater er der altid mulighed for behandling med alternative folkemedicinske midler. Til planter, der ganske effektivt klare forkølelse, kan sikkert tilskrives ingefærrot. Spiser ingefær med en forkølelse i de første timer af sygdommens manifestation, der er en høj sandsynlighed for at hærde meget hurtigt.
På grund af dens egenskaber er ingefær så nyttig til behandling af forkølelse og hvordan man bruger det korrekt til at overvinde sygdommen så hurtigt som muligt, hvilket minimerer mulige komplikationer - læs videre om det.
Folkets foretrukne ingefær: nyttige egenskaber til forkølelse
Gingernes gavnlige egenskaber, især velprøvede i behandlingen af forkølelse, omfatter antibakterielle, antiseptiske, ekspektorative, diforetiske, helbredende og antispasmodiske. Et sådant "kit" gør det muligt for denne plante at vise antivirale og antiinflammatoriske virkninger, hvorfor kold ingefærbehandling bruges så ofte hjemme.
Som regel vil ingefær være effektiv til behandling af hoste, rhinitis, hals og andre manifestationer af virussygdomme. I hvert tilfælde er der anbefalinger til at tage ingefær i form af te, afkok, tinktur, saft og endda æterisk olie. Lad os forstå dette mere detaljeret.
Hvor bedst at tage ingefær med forkølelse
Når forkølelser oftest bruges ginger som en drink. Varm gingerte til forkølelse bør tages i små slibemidler i en mængde på mindst 3-4 kopper i løbet af dagen. Men dette er ikke den eneste anvendelse af denne plante. Vi har samlet flere måder at behandle forkølelser i denne artikel, vi håber at du vil bruge dem til at forbedre dit helbred.
Kold Ginger Tea Opskrift
Hvad er den bedste måde at brygge ingefær på for at helbrede kulde? Der er mange måder, men den mest effektive er friskbrygget te, som er tilberedt som følger: Rist ingefærrot i en mængde på 1 tsk, kog den i en forvarmet kop eller tekande, dæksel og lad stå i 5-10 minutter, afkøl lidt til Tilsæt citron og honning efter smag. Det er bedre at drikke te med kold ingefær med det samme, mens den stadig er frisk og varm. Du kan også tilføje til drikken fra ingefær på scenen med bryggeriet, gurkemeje, sort peber - alt dette øger dens virkning.
Våd og tør hoste ingefær
Med en forkølelse, der ledsages af en våd hoste, kan du bruge tør ingefær ved at brygge den med kogt mælk. Her, for at smag, kan du tilføje gurkemeje eller honning.
Hærdning af tør hoste og bronkitis vil hjælpe ingefærjuice blandet med citronsaft og en lille mængde honning. Voksne kan tage dette værktøj til 1 spsk. 5-6 gange om dagen. Børn er bedre at opdrætte 1 tsk. kogte sirup 2-3 spsk varmt vand.
Ginger indånding
Det er meget godt at bruge ingefær mod forkølelse som indåndinger (undtagen for gravide og børn under 6 år). For at gøre dette skal du i en dampinhalator tilføje et par dråber ginger æterisk olie og trække vejret i nogle minutter (ikke mere end 5-7). Hvis du ikke har en dampinhalator, hæld varmt vand i en skål, en kop eller en skål, tilsæt 2-3 dråber gingerolie og indånd damp i op til 10 minutter.
Derudover kan du i apoteker købe en krone, og du kan købe en duftlampe og hælde et par dråber ginger æterisk olie ind i den, inklusiv flere gange om dagen. Sådan aromaterapi vil også fremme helbredelse.
Det er vigtigt at vide, at der i kompressorinhalatorer (nebulisatorer) æterisk olie af ingefær med kold og hoste ikke kan anvendes. Disse enheder er udelukkende designet til specielle løsninger til indånding.
Varme fødder
Ginger har fremragende opvarmning egenskaber. Det er derfor med sin hjælp, at det ikke er dårligt at varme våde fødder. For at gøre dette, brug ingefær pulver, som skal fortyndes med varmt vand til en pasta og gnide i fødderne. Går ud på gaden kan du simpelthen hælde tørret ginger i en sok, for at du i det mindste gjorde det samme med sennep. Gør det samme for natten.
Hot ginger bad
Et varmt bad med ingefær hjælper med at klare kulden hurtigere. For at gøre dette har du brug for tørret ginger i mængden af 2-3 spsk, som skal hældes med kogende vand og koges i et par minutter og hældes derefter i et bad med vand. Tag et bad i 20 minutter. Kontraindikationer - øget kropstemperatur og hjerte-kar-sygdomme.
Behandling af rhinitis med ingefærjuice
For at klare en løbende næse kan du fortynde ingefærjuice med sukker i et 1: 1 forhold og dryppe 2 dråber i næsepassagen. Med denne metode kan du endda besejre bihulebetændelse. Med hensyn til børn kan de også begrave deres næse med ingefærjuice med sukker, men sørg for at fortynde blandingen med koldt kogt vand.
Alkohol tinktur af ingefær til behandling af forkølelse
Brug ingefær til forkølelse, du kan prøve forskellige opskrifter baseret på det. Så alkohol tinktur vil være meget effektiv. Til forberedelsen har du brug for frisk ingefær, skrællet og revet på en fin rist og alkohol. Andel: 40gr. Ginger pr. 100 ml alkohol. Opbevar tinkturen skal være på et mørkt sted, og når det bliver gul - spænd og brug en teskefuld efter et måltid 2-3 gange om dagen.
Kold behandling med ingefær: kontraindikationer
Anvendelsen af ethvert folksmiddel til forkølelse kræver forsigtighed, og som regel har hver deres egne kontraindikationer. Ginger er ingen undtagelse, fordi den ikke kan anvendes i tilfælde af problemer med mave-tarmkanalen, hyppigt højt eller lavt blodtryk, samt eventuelle sygdomme i det akutte stadium.
Anvendelse ingefær for forkølelse, glem ikke om forsigtighed bør være gravid, såvel som forældre, der behandler deres børn. I disse tilfælde er det meget vigtigt at konsultere en læge!
Generelt kan ingefær let klare forkølelser og virussygdomme, især hvis du begynder at bruge den, når de første symptomer kommer frem. Og endnu mere effektiv modtagelse vil være forebyggelse af sygdommen - til dette, skal du bare drikke ginger te i løbet af dagen og ikke blive syg!
(Afstemninger: 16 Rating: 4.50 / 5)
Kold ingefær - ansøgning, recepter og behandling
Forår og efterår - Tid for forkølelse, influenza, akut respiratoriske infektioner, SARS. Toppen af respiratoriske sygdomme er forbundet med temperaturændringer. Kroppen tilpasser sig nye vejrforhold. Det er meget godt at bruge for at bekæmpe forkølelse kun folkemusik, naturlige midler. For eksempel anses ingefær for forkølelse, hoste, rhinitis og lignende sygdomme meget effektive.
Dens rod kan bruges som krydderier til kødretter og kager. Dette er en god behandling for mange sygdomme. Du kan købe det i et apotek og enhver vegetabilsk butik.
I mange århundreder er ingefær blevet brugt af østlige og europæiske healere til behandling af mange sygdomme. Dens brug er sikker under graviditeten.
Uundværlig for kold og influenza ingefær. Det reducerer temperaturen, undertrykker patogene bakterier, vira, giver styrke til kroppen. Efter behandling oplever de hovedpine, svaghed i kroppen, ubehagelig mave tyngde og andre symptomer.
Effekten af ingefær til forkølelse forklares ved, at det forbedrer blodcirkulationen (især i benene, arme), normaliserer vejrtrækning. Den helbredende plante indeholder nyttige æteriske olier, kroppen leveres med naturlige elementer, hvilket fremskynder helingsprocessen.
Gingernes gavnlige egenskaber forklares af et højt indhold af vitaminer (A, C, B1, B2), sporstoffer (natrium, kalium, jern, magnesium, zink, fosfor, calcium), aminosyrer (methionin, tryptophan, threonin, valin, lazin, phenylanin). Ikke underligt, at influenza, koldt, løbende næse og hoste ofte anbefales at drikke ingefærte. Denne te varmer. Patienter med feber vil snart blive lettet. Behandling af forkølelse med ingefær giver hurtigt virkning.
Ginger, som ingen andre, har indarbejdet en god kombination af medicinske kvaliteter:
- Det anvendes som en carminativ, ekspektorativ, diaphoretisk, sårheling, bedøvelse, tonic, antispasmodisk, bakteriedræbende, koleretisk.
- Ginger er en god antioxidant. Det er godt beroligende, det har en positiv effekt på immunsystemet. Det eliminerer perfekt parasitter, reducerer væksten af bakterier, bruges selv med helminthic sygdomme.
- Hvis ingefær regelmæssigt tilsættes til mad i små mængder, så vil du se en forbedring i appetitten. Ginger hjælper med fordøjelsesbesvær, mavesår, hævning. Dens effekt er, at det normaliserer udskillelsen af maven, forbedrer fordøjelsen og regulerer dannelsen af mavesaft.
- Brygget ingefærrot til forkølelse, influenza, hoste, ondt i halsen, bihulebetændelse vil varme kroppen og hjælpe med at genoprette.
- Ginger bruges til allergi.
- Det bruges i flatulens, for at stoppe diarré og for at neutralisere de skadelige virkninger af animalske giftstoffer, det bruges også i svampforgiftning.
-Det bruges til sygdomme i leddene (rheumatism, arthrose og gigt, forstuvninger, muskler)
- Ginger vil hjælpe med at klare stress, fylde kroppen med livskraft, hjælpe med at koncentrere sig.
- Normaliserer skjoldbruskkirtlen, forbedrer hjernecirkulationen. Styrker blodkarrene og derved forbedrer hukommelsen. Reducerer tryk.
- Ginger er meget effektiv til bekæmpelse af kroppens aldring, derudover hjælper det med at øge styrken, hjælper med at behandle infertilitet, øger livmoderens tone og seksuel ophidselse.
- Udskiller giftstoffer og toksiner fra kroppen. Det bruges selv til forgiftning og forgiftning.
- Citron ginger te bruges i meget populære metoder til at tabe sig, da det fremskynder metabolismen.
- Ginger hjælper rygere i kampen mod dårlige vaner. Placer et stykke ingefær i munden og tyg - det er mere effektivt end mange tabletter fra nikotinafhængighed. Hvordan man bruger ingefær til forkølelse?
Cold Ginger Root
Hvis du tager ingefær, honning, citron fra en kold systematisk, så vil du ikke være bange for influenza og kold selv på toppen af epidemien! Men hvis du stadig er syg, skal du begynde at bruge enkle folkemidler. Opskrifter madlavning ginger rod for en forkølelse vil du være meget nyttig.
Opskriften på kold ingefær er enkel. Du skal drikke det varmt, mindst tre briller om dagen. Gingerte kan være fuld til børn.
Det er bedre at bruge frisk ingefær, det bør ikke nedskæres. Hvis der ikke er frisk, tag tørret (det viser sig mere skarpt og aktivt), men du skal lave det længere. Vi tager et stykke ingefær, en fingerstørrelse, skåret eller rist. Placer i kogende vand og hold op med lav varme i 10 minutter. Ved tilberedning tilsættes sort jord peber. Fjern fra varme, filtrer, tilsæt sukker til smag, frisk citron (1/3 del er nok) eller orange. Te er behageligt, duftende og nyttigt til behandling af forkølelse. Du kan tilføje mynte til gingerte, vanilje - det vil forbedre opvarmningseffekten.
2) Koncentreret kolde ingefær - en opskrift.
Tag og spis en spiseskefuld frisk juice af ingefærrot og 2 spiseskefulde honning. Lad det brygge i 3 dage. Tilsæt den resulterende infusion til te, mælk og 1 spiseskefuld.
3) En mild ingefær drik.
Placer en spiseskefuld af ingefær, citron eller appelsinsaft, honning og sukker i et krus. Hæld lidt vand ved stuetemperatur, og fyld derefter op med kogende vand. Insistere 5 minutter - og en blid, behagelig drink er klar. Nyttige egenskaber med denne metode til madlavning forbliver mere.
4) ingefær med ondt i halsen
Ginger kan bruges i ren form. Bare læg et stykke ingefær i munden, de æteriske olier vil virke på ondt i halsen. Et stykke skal bide eller tygges.
Den anden metode er gurgling. Hæld 1 spiseskefuld tør ingefær med 1 glas vand, kog i 10 minutter. Cool, skyl så ofte som muligt.
5) Opskrift på en våd hoste. I den varme mælk tilsættes tørret ingefær (1/3 tsk). Plus du kan lidt gurkemeje og honning.
6) Opskrift på tør hoste.
Til behandling af forkølelse med ingefær blandes ingefærjuice med citronsaft.
Ved indånding kan du bruge 1-2 dråber ginger æterisk olie. Varighed af procedurer op til 7 minutter.
7) Opskrift på en forkølelse.
Frisk juice af ingefær med sukker (i et forhold på 1: 1) til at grave i 1-2 dråber. Løbende næse og endog bihulebetændelse kan helbredes.
8) Drikke for at forbedre immuniteten.
For at styrke immunforsvaret er god tinktur af ingefær. Et pund af frisk ingefærrot skrællet, revet på et rivejern. Alt dette hæld alkohol, insistere på et varmt sted. Tinkturen er klar, hvis farven bliver gul. Det skal filtreres og drukket 2 gange om dagen efter måltider for at behandle en forkølelse med ingefær.
Opskriften er dette: I varmt vand, to dråber æterisk olie, dække dig selv med et håndklæde og trække vejret i fem minutter.
9) Ginger, honning, citron for forkølelse
Ginger, honning, citron for forkølelse - disse ingredienser i deres kombination virker vidundere. Grate frisk ingefær rod (ca. tre centimeter lang). Sæt i en liter termos revet ingefær, 3 spiseskefulde citronsaft, honning efter smag. Hæld kogende vand. Luk, lad i 20 minutter. Den helbredende effekt af te vil overstige dine forventninger. Kold ingefær - en opskrift på hurtig genopretning!
Kontraindikationer og forholdsregler
Ginger æterisk olie anbefales ikke til børn under 6 år. Det er ikke nødvendigt at bruge det på en tom mave.
Fordelene ved at behandle forkølelse med ingefær er længe blevet bevist af forskere. Så fange en forkølelse eller influenza, ikke haste for at sluge håndfuld piller. Prøv at bruge traditionelle behandlinger. Sundhed til dig!
Cold Ginger Root
Hvordan man bruger gingerrot til forkølelse blev undervist af mig af en ældre vietnamesisk thailandsk - en kok af en vietnamesisk restaurant i hovedstaden. Jeg var 19 år gammel, jeg var ofte syg, men jeg arbejdede modigt i køkkenet, lærte kokkens faglige grunde og forberedte sig på universitetet. Da jeg så min nidkærlighed og fuldstændig ubrugelig helbred, begyndte Ty at helbrede sin sorgshjælp ved hjælp af vietnamesisk traditionel medicin.
Det viser sig, at ingefær i Vietnam bruges til at behandle mange sygdomme, og for forkølelse og ARVI er dette den første medicin! Jeg må sige, at vietnameserne sætte ingefærrot i næsten alle retter - i enhver sauce, i kød- og fiskeretter i bouillon og salater. Efter et års arbejde på denne dyre restaurant blev jeg forelsket i vietnamesisk køkken for resten af mit liv - det er meget velsmagende og sundt (alle retter er tilberedt af friske produkter med minimal varmebehandling).
Hvad vi ikke lave mad! Og muslinger med champignon sauce og stejl i øl og ti mere saucer og en lækker suppe "Lau", som serveres på trækul i specialretter og sashimi (rå karpe i ingefærhælde). Som du forstår, var der overalt i alle retter der ingefær, og vietnameserne genkender kun frisk rod - intet tørt pulver!
Jeg indrømmer ærligt, at jeg i min ungdom ikke brugte gingerrot til forkølelse eller til behandling af virale infektioner overhovedet, og lette at glemme værdifulde opskrifter. Og kun ti år senere huskede jeg den gode Tae og hans ingefærbehandling - da hårdt arbejde udmattede mig til udmattelse, men der ikke var den mindste mulighed for at slappe af og gøre ondt. Det var her, hvor min vietnamesiske oplevelse af at bruge ingefær var praktisk, som det må siges, er noget anderledes end det, vi er vant til.
Vietnamesisk kold ingefær rod
Før opskrifter til brug af ingefærrot til forkølelse, vil jeg sige et par ord om mine observationer. Vietnamesisk for det meste er meget mobil og hårdfør. Vi arbejdede i 12-14 timer, næsten faldt fra træthed, og ældre asiater, der udførte arbejde dobbelt så meget, var klar til at opfylde samme standard. Det var overraskende, men helt forståeligt - de fleste voksede op på fersk fisk og skaldyr, fisk, ris og grøntsager. Derudover bidrager rigelig madlavning med alle slags krydderier også til kroppens styrke. Og ingefær spiller en vigtig rolle her!
Vietnamesisk rhinitis behandling
Knus et stykke frisk gingerrot (læg en bred kniv på roten flade og tryk den med din hånd). Knust et stykke put i en varm stegepande og let steg på den ene side, mens kanterne er lidt overskyet. Vend om, skru ned varmen, og at der er kræfter til at trække vejret over roten. Du kan lave en stor paptratt og forsigtigt bringe den til den smolende plante - det vil være mere bekvemt at indånde helbredende dampe.
Ty behandlede min liderende næse meget lettere - knuste roden med en enorm spaltning og læg el-komfuret på det varme panel. Umiddelbart kom røg fra roden, og de fik mig til at trække vejret gennem en notebook foldet i et rør. Et par minutter senere stoppede mit hoved ondt, efter et par sekunder slap jeg af næsen og endelig kunne jeg trække vejret frit. Lav 2-3 gange om dagen.
Ginger karamel til kold og hoste
Meget effektiv, men meget stærk for os betyder: med vane i øjet "klatre på panden." Steg på en lunken fad 1 spsk. en skefuld granuleret sukker til en lysebrun farve, tilsæt 1 tsk med en bunke revet frisk ingefær, bland og steg i endnu 1-2 minutter. Hurtigt sæt karamel i en ske og kølig. Dette beløb forbruges i løbet af dagen (suger fra skeen som slik).
Det behandler en svækkende hoste, en forkølelse og bruges som et yderligere middel til influenza.
Vietnamesisk anti-kold te
Blandingen er bare "killer" - den har en meget ubehagelig smag, men den opvarmer kroppen godt indefra og bidrager til hurtig behandling af akutte luftvejsinfektioner og ARVI.
På gulvet af en kop varm te (Tai drakk altid jasmin - meget bitter og gav mig det samme). Tilføj en teskefuld med en revet ingefær, et par sorte peberkorn og 4 stk. nellike. Rør, tilsæt lidt sukker eller honning og drik varmt.
Følelser efter vedtagelsen af denne infernalske blanding er ubeskrivelige, men effekten er hurtig - alle kolde symptomer mærkbart "mister jorden" efter den første dosis. MEN!
Hverken te eller karamel bør tages af mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen - ingefær er irriterende og kan forårsage en skarp forværring af sygdommen!
Sådan brygger du ingefær til forkølelse
Den nemmeste måde at brygge kold ingefær på er at tilføje en knivspids af tør krydderi til almindelig sort te. Men det er bedre at bruge frisk rod.
Te + ingefær
Med en stærk beskæftigelse, når der ikke er tid til at lave afkog og lægemiddelblandinger, kan du blot tilføje et stykke frisk ingefær til friskbrygget te (eller smide den i tekanna). I lang tid blev jeg reddet på denne enkle måde - jeg købte 100-150 g frisk ingefærrot og holdt den i køleskabet og afskåret en lille portion hver morgen (med en miniature).
Denne te med et stykke ingefær virker som en tonic, hjælper med at opretholde kroppen i løbet af den kolde årstid og lindrer den begynderlige kulde. På arbejde, også, hvis muligt, tilføjet et stykke ingefær til te og følte stor. Det er umuligt at misbruge denne metode - du kan bruge gingerte ikke mere end 3 gange om dagen.
Multikomponent te med mælk
Perfekt varmer efter et langt ophold i kulden, hjælper med at stoppe forkølelsen og begyndelsen af virussygdommen.
Brew 2 spsk. skeer af stort blad grøn te 0,5 l kogende vand, tilføj 10 stk. kardemomme og så mange fedter. 1-2 dage i brand og tilsæt en teskefuld tørt te. Kog et par minutter og hæld 0,5 liter mælk. Stir. Tilsæt 1 el. ske med revet ingefær og kog igen, og tilsæt derefter halv teske jordnøddermuskat. 2-3 minutter i brand og insister 10 minutter.
Drik en dag i små portioner, opvarm op til en varm tilstand.
Honning mix med ingefær
Uundværlig kold, frodig vinter, når sygdomme angriber en svækket krop. Velsmagende, nyttigt og nemt!
Kog 1 l vand, tilsæt skiver appelsiner, enhver citrusskræl, revet ingefær (1 tsk), kanel, peber og nelliker til smag (højst 1 tsk hver krydderi). Kog i et par minutter, sluk for varmen og tilsæt et glas honning. Rør, insister 20 minutter, afløb. Drik et glas imellem måltiderne.
Ginger når hoste: tinkturer og blandinger
Ved hoste og kold kan ingefær ikke kun bruges i form af te og drikkevarer, men også til fremstilling af tinkturer og terapeutiske blandinger.
Tag en teskefuld af følgende krydderier:
Kold behandling ingefær
Ved regelmæssig brug af ingefær er sandsynligheden for en forkølelse, selv under en epidemi, meget lille. Han er en rigtig livredder i den kolde årstid. Men for at klare sygdommen så hurtigt som muligt er det nødvendigt at vide med hvilke ingredienser for visse symptomer, det er bedst at tage ingefær. Efter alt vil jeg virkelig gøre kold behandling med ingefær så nyttig som muligt.
Effektive gingerbaserede opskrifter
Tørret ingefær, fortyndet i varm mælk, er fremragende til behandling af våd hoste. 1/3 af en teskefuld ginger hæld 200 g varm mælk. Du kan tilføje honning og gurkemeje.
Ved behandling af bronkitis, som ledsages af en tør hoste, blandes saften af ingefær med citronsaft og tilsæt honning.
For lungesygdomme er en drink fremstillet af tør ingefær og fenugreek frø (Shambhala) effektiv. For at forberede det, koges 2 tsk frø af shamballa i 10 minutter i et glas vand, helst ved lav varme, hvorefter en lille tør ingefær (ved spidsen af en tsk) og honning tilsættes.
Hvis du føler ondt i halsen, kan du sætte et stykke ingefærrod under tungen. Dette vil i høj grad hjælpe og forhindre, at kulden bliver mere alvorlig.
Kold behandling
Behandling af forkølelse med ingefær involverer ofte indånding og gnidning. Til indånding ved anvendelse af gingerbaseret æterisk olie. Et par dråber af denne olie fortyndes i en liter vand, opvarmes til damp fremstår og indåndes i 10 minutter.
For at varme kolde fødder kan du lægge en smule tør ingefær i dine strømper. Og hvis du er kølet eller endda gennemblødt på gaden, skal du blot opløse tør ingefær med vand, indtil en gylle dannes og gnide huden.
Alvorlig løbende næse og bihulebetændelse behandles ved at indstille 2-3 dråber frisk ingefærjuice, fortyndet med sukker, andelen er 1: 1.
For at styrke immunforsvaret kan du forberede en tinktur af ingefær. 350 g frisk rod skræles, revet og gnides med 350 g alkohol. Lad brygge på et varmt sted i 14 dage, filtrer og drik efter morgenmad, en teskefuld.
For både børn og voksne er det ønskeligt, at man i førstehjælpskassen altid har en velsmagende og sund ginger sirup.
Ginger for forkølelse - en opskrift på sirup: finhakket ingefærrot er finhakket, blandet med samme mængde sukker og kogt, indtil ingefærstykkerne er blødgjort. Resultatet er en sirup, der ikke kun har nyttige egenskaber, men også en meget behagelig aroma. Det skal tages ved at tilføje til te, på tidspunktet for de første tegn på forkølelse.
Kold behandling ingefær
Kold behandling ingefær
Næsten hver person oplever kolde symptomer flere gange om året. Over hele kroppen, ondt i halsen, løbende næse, hoste, feber slog os ud af det sædvanlige rusk. For hurtigt at sætte dig selv på dine fødder ved det første tegn på forkølelse, kan du tænke på midlerne til den traditionelle medicin for at bekæmpe de ubehagelige manifestationer af forkølelse. Et sådant middel er effektive gingerbaserede opskrifter.
Hvorfor er ingefær så effektiv til forkølelse? Gingernes gavnlige og helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden. Roten af denne plante blev først opdaget i Nordindien, indbyggerne i dette land kalder det vishvabhesadzh, som er oversat fra sanskrit som et universelt middel. Og sådan en oversættelse er sandt, fordi ingefær har antiinflammatorisk, antibakteriel, antiseptisk, ekspektorativ, diaphoretisk, tonisk, antispasmodisk egenskaber, og dette er ikke hele listen. Denne plante indeholder:
- Vitaminer C, A, fosfor, B1, B2, calcium, jern, zink, magnesium, natrium og kalium.
- De vigtigste aminosyrer (methionin, phenylallanin, lysin) og andre nyttige og nødvendige stoffer til kroppen (felandrin, citral, borneol, camphene osv.).
- Lipider, stivelse
- Zingeron (zingerone), shoagol (shogaols), gingerola (gingeroler - et stof, der er et effektivt middel til at forhindre tarmens onkologi). Disse stoffer forårsager den særlige lugt og smag af ingefær.
- Æteriske olier, phytoncider, som som hvidløg er i stand til at ødelægge skadelige mikroorganismer, styrke immunsystemet, forbedre fordøjelsen.
Ved at bruge en ingefærrot til en forkølelse kan du stoppe spredningen af en viral infektion i hele kroppen, varme op godt, lindre kuldegysninger, styrke immunsystemet, slippe af med hoste og løbende næse. Hvis du drikker te med ingefærrot hele året rundt, kan du undgå forkølelse.
Koldt Ginger Opskrifter
Den nemmeste måde at bruge kold ingefær på, en opskrift til at lave te med indholdet. For at gøre dette skal du tage ingefærrotten, som nu sælges i næsten alle dagligvarebutikker, skære den i små chips eller skiver, bryg dem sammen med almindelig sort eller grøn te (med 2 tsk hakket ingefær på en gennemsnitlig tekande). I denne te kan du tilføje honning, citron, en lille rød peber, som yderligere forbedrer dens virkning. Under en forkølelse skal sådan te være fuld i mindst 3 glas om dagen i små sip.
Generelt er der mange opskrifter til ingefærte, hvis hovedkomponent er roden af planten, men resten af ingredienserne kan vælges efter din smag. Her er nogle flere opskrifter til kold ingefærte:
- Gingerte med mælk. Til forberedelsen skal du bruge: 300 gram vand, 200 gram mælk, 2 poser med grøn eller sort te (du kan tage 1,5 teskefulde af vægtet te), 2 spsk sukker eller 1,5 spsk honning, 1 tsk kardemomme, 6 skiver gember rod eller 2 teskefulde revet. Tilsæt sukker, te, ingefær til koldt vand, kog, kog i 4-5 minutter, tilsæt mælk. Kog igen, tilsæt kardemommen til kogende drikke. Bland godt, honning kan tilsættes til den færdige drik.
- Te med ingefær, citron eller appelsinsaft. Til forberedelsen skal du bruge 300 gram vand, 6 borde. sukker sukker eller 5 bord. skeer af honning, en lille sort peber, 4 bord. spiseskefulde citron eller appelsinsaft, hakket mynteblade (valgfrit). Kog vand, sæt ingefær i det, åbn låget i gryden og kog i 10 minutter, tilsæt honning eller sukker, bland godt. Tilsæt derefter peber og citron / appelsinsaft. Drikke te varmt.
- Ginger hoste te. Du skal bruge 500 gram vand, ingefærrod (3-4 cm), en spiseskefuld af vægtet, grønlig te eller 3-4 stykker poser, 2-4 borde. spiseskefulde honning, ¼ citron, kardemomme, nelliker og en knivspids kanel. Brew grøn te og hæld i en gryde, tilsæt hakket ingefærrot og andre krydderier, kog, reducer varmen eller varmen på ovnen, stuvning i 20 minutter, og tilsæt derefter citronsaft og honning efter 5 minutter. Fjern fra varme og insister 20 minutter.
- Til tør hoste: Bland gingerrot med honning og citronsaft, tilsæt kogende vand, lad det brygge i 20 minutter.
- Våd hoste: Ristet ingefærrot hæld varm mælk, lad i 15-20 minutter, tilsæt honning.
Ud over te, kan du gøre indånding med ingefær. For at gøre dette, tilsættes 1-2 dråber æterisk olie i en kop eller pande med varmt vand, trække dampen i 5-7 minutter. Fra hypotermi kan du hælde tør ingefær i dine strømper til natten eller fortynd den i en pastaagtig tilstand og gnide den i huden.
Bihulebetændelse og løbende næse kan helbredes ved at dryppe ingefærjuice, fortyndet med sukker i et 1: 1 forhold i hver næsebor.
Hvis du har ondt i halsen, skal du et lille stykke af plantens rod tygge langsomt. Æteriske olier reducerer inflammation og smerte, lindrer irritation.
For at forbedre immuniteten og forhindre forkølelse kan du forberede tinkturen med ingefær "Immunitet". For at gøre dette skal du skrællet frisk gingerrot i mængden 400 gram og alkohol. Rist den revede rod og hæld over alkoholen. Infunder denne blanding i 2 eller 3 uger på et varmt sted, nogle gange ryster. Når tinkturen er gul, spænd og tag en teskefuld efter morgenmad og frokost.
Hvornår er ingefær kontraindiceret?
Ginger er kontraindiceret hos personer med gastrointestinale sygdomme som sår, gastritis, colitis osv. Det er kontraindiceret i kolelithiasis, lidelser i hjerte-kar-systemet, dråber i blodtryk, gravide, børn under 2 år. Du kan ikke tage ingefær i nogen form ved forhøjede temperaturer, da det har tendens til at tynde blodet, og i denne situation vil modtagelsen have en dårlig effekt på skibene og kan endda føre til blødning.
Ginger cold tea (ginger te mod vira) | Woman.ru
Hvor der er ingefærte, er koldt ikke noget sted
Gingerens helbredende egenskaber har længe været kendt. Ud over gingerte, der er populært i vores dag for forkølelse, bruges gingerrot også ofte til at forbedre hjernen og blodkarfunktionen, normalisere funktionen af skjoldbruskkirtlen og mavetarmsystemet. Ayurvediske adepter mener, at ingefær er i stand til at vække en særlig energi i en person, som helbreder vores krop. Ikke uden grund har alle drikkevarer baseret på ingefær en udtalt opvarmningseffekt. Ginger er en fremragende fortaler for vores helbred i mange situationer. Og alligevel er hans vigtigste "hest" kampen mod kulde og influenza, for i naturen er ingefær en uovertruffen immunostimulator.
Opskrift 1: Ginger og Citrus
Til madlavning skal du: grøn te, frisk ingefær, kanelstang, honning, mynteblade, sort peberpulver, grapefrugt og citronsaft. På en liter vand tager vi ingefærrot omkring 5-10 cm, som først skal rengøres, skæres eller revet. Først kog ingefæreren i ca. 10 minutter, og tilsæt derefter en knivspids af sort peber, kanel og mynte. Efter et par minutter, fjern fra varme og filter. I den resulterende bouillon skal du først tilføje blade af grøn te, lidt senere - til sødme, smag og ekstra fordele, tilsæt et par spiseskefulde honning, saft med en halv citron og en hel grapefrugt. På dette tidspunkt vil hele dit hus blive fyldt med forfriskende "solrige" varme aromaer, som som gingerte vil hjælpe dig med hurtigt at klare en forkølelse.
Opskrift 2: Kold og Host Ginger Tea
Den følgende opskrift hjælper hurtigt og effektivt med ondt i halsen og hosten. Til forberedelse skal du tage sort eller grøn te, ingefær, et par kardemomme pods, 1-2 fedter. Først og fremmest bryg teen og filtr den i en lille gryde, der er i brand. I te, tilsæt kardemomme, revet ingefær, nelliker og kog i ca. 20 minutter. I slutningen kan du tilføje lidt citron eller appelsin (friskpresset) saft til aromaen. Fjern derefter teen, afkøl den og filtrer igen. Du kan drikke både koldt og varmt. Det antages, at sådan gingerte hjælper ikke kun med en lille hoste og kold, men lindrer endda symptomerne i svær bronkitis og lungebetændelse.
Opskrift 3: Gingerte med vin og svesker
Brew grøn te, hæld den i en kasserolle og læg på lav varme. Tilsæt strimlet ingefærrot (ca. 4-5 cm), en lille beskæring og 250 g tør rødvin. Den duftende blanding skal brændes på lav varme i endnu en kvart time og derefter belastning og afkøling. Det anbefales at acceptere i fortyndet form (tilsæt kun kogende vand i forholdet 1: 1). Denne opskrift fjerner hurtigt og forsigtigt alle de ubehagelige symptomer på en forkølelse: Den løber af en løbende næse og hoste, lindrer hovedpine og muskelsmerter, toner og forfriskninger.
Opskrift 4: Ginger te fra en forkølelse
Denne opskrift på kold ingefærte er perfekt til dem der altid har travlt og beslutter at tage forkølelse eller influenza på deres fødder hver gang. Så om morgenen skære ingefæret i tynde skiver, læg i en stor kop, tilsæt nogle grønne te blade. På toppen af ingefæren sættes 3-4 cirkler af frisk citron og hæld kogende vand - det handler om et par minutter, ikke mere! Kør derefter og gør dig klar til arbejde. Mens du laver makeup og vælger tøjet, vil teen helt brygge. Et par varme søm på vejen - og hele dagen bliver du belastet med energi og opvarmet af en lækker orientalsk aroma.