Førstehjælp til forkølelse, løbende næse, influenza kan have en almindelig kartoffel.
Indånding af kartoffeldamp, udført ved de første symptomer på sygdommen, fremmer genopretning.
Fordelene ved kartoffelindånding
Opvarmet våd damp forårsager blodstrømmen til slimhinden i det øvre luftveje, fortynder sputumet, eliminerer stagnation.
Åndedræt over kartofler er nyttig til koldt, hoste, bronkitis. Ved hoste lindrer indånding af kartofler sputum og frigør det øvre luftveje.
Kartoffel inhalation lindrer tilstanden med en forkølelse, reducerer signifikant antallet af tabletter fuld, og bringer genopretning.
Indånding med kartofler er en metode til behandling uden medicin. Dette er den største fordel ved denne metode til behandling af hoste, rhinitis med forkølelse uden feber.
Ved graviditet vil indånding med kartofler hjælpe med at klare en mild forkølelse uden medicin, blødgøre en tør hoste, forbedre sputumudladning i bronkitis.
Udfør proceduren kun i fravær af kontraindikationer fra det kardiovaskulære system, helst efter høring af en læge.
Et positivt træk ved denne behandling er metodenes tilgængelighed og enkelhed. At gøre indånding med kartofler er let under normale hjemforhold ved hjælp af improviserede midler.
Skader ved indånding af kartofler
For varm damp kan forårsage forbrændinger i nasal og oral slimhinde. Damptemperaturen må ikke overstige 45-50 o C.
De gode egenskaber ved varm damp i forhold til små børn kan resultere i forværring af barnets tilstand, hindring (overlappende) af luftvejene.
Dette fænomen er forårsaget af det faktum, at bronchiens lumen, bronchioles hos børn er meget snævrere end hos voksne, hævelse af viskos mucus, når indånding af våd damp indsnævrer det endnu mere, endog helt dækker det.
Jo yngre barnet er, jo større er risikoen for luftvejsobstruktion.
Kontraindikationer dampinhalation
At føre indånding over kartofler ved forhøjet kropstemperatur kan forværre patientens tilstand. Indånding af varm damp udføres kun ved normal temperatur.
Du kan ikke holde indånding af kartofler med blødning fra næsen. Indånding med kartofler er kontraindiceret i tilfælde af purulente processer i nasopharynx, paranasale bihule.
Udfør ikke dampindånding til personer med højt blodtryk, hjertesygdomme og lungebetændelse. I tilfælde af cerebral kredsløbsforstyrrelser, bør blodkarsygdomme, dampinhalation erstattes med andre behandlingsmetoder.
Børn under 7 år foreskrives af en børnelæge. Inden årets løb er dampindånding til barnet forbudt.
Måder at forberede kartofler
Der er flere måder at gøre indånding med kartofler.
Kogte kartofler i uniformer, uden at fjerne huden, kogte skrællede knolde, brug kartoffelskræl, tilsæt indånding over knoldens bouillon.
Alle disse metoder vil hjælpe i tilfælde af fuldstændig ophør af rygning, da nikotin komprimerer blodkar, interfererer med behandlingen.
Jakke kartofler
Vælg små kartofler, vasket godt. Derefter lægges de på bunden af panden uden at afskære skallen og hældes med vand, så det kun dækker knolde.
Kog på meget langsom ild indtil den karakteristiske lugt af kogte kartofler. Denne metode til fremstilling af kartofler til indånding eliminerer behovet for at dræne varmt vand.
De forbedrer deres velvære under forkølelse ved indånding over kartofler kogt med havreskaller. Fremgangsmåden forbedrer kroppens beskyttende egenskaber, hjælper hoste, ondt i halsen.
Kogte kartofler og kartoffelafkogning
Normalt trækker vi vejret i tilfælde af forkølelse over en kasserolle med skrællede kogte kartofler. Det er nok at tage 3-4 mellemstore kartofler, kog dem, lad det kogende vand afkøles lidt.
Varm bouillon hældes eller hældes i en anden skål. Afkogningen kan anvendes til indånding ved tilsætning af 1-2 dråber eucalyptusolie.
Kartoffelsskal
Kartoffelsskal bruges også til indånding. Rengøring godt vasket, hæld vand, kog. Det er ikke nødvendigt at bruge frisk skræl, den kan være forberedt til fremtidig brug.
For denne rengøring i løbet af året bortkastes ikke, men tørres og bevares.
Under influenzepidemier og katarralsygdomme er det let at bruge dem som medicinske råmaterialer.
Kartoffelsskal bevares, og ifølge nogle forbedrer endda helbredende egenskaber under spiring. Spirer skal også vaskes, tørres og anvendes som nødvendigt til behandling.
Hvordan man laver indånding kartofler
Start indånding 1-1.5 efter måltider. Efter proceduren gives kroppen en hvile.
Inden for 30-40 minutter bare lyve, tal, spis, drikke er ikke anbefalet. Det er bedst at gøre indånding inden sengetid.
Procedurens varighed bestemmes af sundhedstilstanden, men overstiger ikke 15 minutter. Med god overførbarhed tillades indånding to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.
Antallet af inhalationer kan øges under astmatiske angreb. Damp opvarmning af kartofler hjælper hoste, der forårsager et angreb af bronchial astma.
Kartofler lægges på bunden af puljen eller placeres i en kedel med en tud. I tuden af kedlen indsættes en tragt, trække over kartoflerne med en tør hoste, løbende næse, ikke læner for lavt, dækker hovedet med et håndklæde.
Hvordan trækker vejret ind under indånding
Med en kold forsøge at trække vejret gennem næsen. Alternativt lukker et næsebor og trækker vejret gennem det andet.
Indånding af kartofler i tilfælde af rhinitis hjælper ikke, hvis inflammationen har passeret fra catarrhalstadiet til purulent form, og der dannes purulente masser i næshulen. I så fald vil opvarmning af dampen forværre patientens tilstand, øge risikoen for komplikationer.
Med bronkitis, laryngitis, ondt i halsen, hoster vejret gennem munden. Når en forkølelse ledsages af en hoste, en løbende næse, men uden en stigning i kropstemperaturen, anvendes alternativ vejrtrækning gennem næse og mund.
Sådan vejrtrækning opvarmer helt det øvre luftveje, fugtiger, blødgør hoste, lindrer kittelse i halsen, hæthed.
Indånding med kartofler og sodavand
Til indånding med bronkitis anvendes kogte kartofler både i ren form og med tilsætningsstoffer.
For at øge virkningen af kogte knolde strødt med en knivspids bagepulver og forsigtigt æltes med en gaffel. Pust munden over damp i 3-5 minutter.
Denne metode hjælper også med rhinitis, indånding af kartofler og sodavand hjælper med at rense næsepassagerne, forbedrer slimstrømmen fra paranasale bihuler.
Indånding af kartofler med tilsætning af sodavand og salt vil lindre tør hoste. Salt og sodavand er placeret i begyndelsen af madlavning af skrællede kartofler. Broth hældes, kartofler til indånding æltning.
Dampindånding med kartofler hjælper med forkølelse, bihulebetændelse, bronkitis, influenza, astma. Når infektionen spredes til det nedre luftvej under lungebetændelse, anvendes dampinhalation ikke til behandling.
Effektiviteten af indånding af kartofler ved hoste
Indånding er en af de mest effektive måder at bekæmpe hoste på. Der er et stort antal muligheder for at forberede løsninger til denne procedure, men hvis du ønsker det, kan du gøre med improviserede midler. For eksempel kartofler, som kan findes i næsten ethvert køleskab. Dette er en enkel og overkommelig ingrediens med et stort antal nyttige egenskaber.
Fordel og princip om indånding
Princippet om indånding er som følger: Det fremmer blodgennemstrømningen til slimhinden i det øvre luftveje, fortynder sputum, hjælper med at løse stagnation, letter hoste, forbedrer patientens generelle tilstand under sygdommen.
Oftest anvendes kartoffelinhalationer under hoste, rhinitis og bronkitis. Ved hoste hjælper sådanne inhalationer til at slippe af med slim og frigør også det øvre luftveje fra det. En positiv effekt ses også ved kold og tør hoste. I sidstnævnte tilfælde opvarmes slimhinden i larynx på grund af indånding, og den antispasmodiske virkning fjernes.
Den helbredende effekt opnås på grund af det faktum, at kartoffelparet indeholder stoffer, der er nyttige til patientens krop:
- tetradecan;
- Dipropylenglycol;
- Ethylalkohol (en del af det).
Når en patient indånder alle disse stoffer sammen med varm damp, forbedrer blodcirkulationen og metabolisme, inflammation formindskes, hævelse af nasopharyngeal slimhinden finder sted. Også under indånding fugtes slimhinden, hvilket er meget nyttigt, da den løbende næse og andre kolde symptomer har tendens til at tørre ud.
Fordelen ved denne metode er fraværet af kemiske komponenter. Derfor forårsager kroppen ikke engang minimal skade. Hertil kommer, at proceduren i sig selv er enkel og tilgængelig. Kartoffel inhalationer kan nemt laves hjemme ved hjælp af tilgængelige værktøjer.
Hvilken host kan du bruge?
På trods af den utvivlsomme gavn af kartoffelinhalationer kan de ikke anvendes i alle tilfælde. For at udføre denne procedure er kun mulig, når du hoster, som dukkede op som følge af forkølelse. Men kun under forudsætning af, at der ikke er feber, lungebetændelse, betændelse i det nedre luftveje, og der er ingen purulent udledning fra næsen.
Funktioner og regler for proceduren
Ligesom alle andre har denne behandlingsmetode sine egenskaber:
- Temperaturen af dampen skal ligge inden for 45-50 grader Celsius, ellers er der risiko for at indånde og brænde slimhinden.
- Procedurens tid bør ikke overstige 10 minutter ad gangen;
- Det er mest hensigtsmæssigt at gøre indåndinger, sidde på en seng og have dækket med et hoved med et tæppe;
- For børn over 7 år skal denne procedure anvendes meget omhyggeligt, og for yngre børn er der brug for konsultation med en børnelæge før brug.
- Læn dig ikke for lavt over tanken, en tilstrækkelig afstand, når dampen varmer, men ikke brænder næseborene;
- Det anbefales at indånde i løse tøj, der ikke passer til kroppen;
- Den positive virkning af indånding vil kun kunne mærkes ved fuldstændig ophør af rygning, fordi nikotin komprimerer blodkar og derved effektiviserer indåndingen.
Før du udfører indånding, skal du forberede kartofler. For at gøre dette kan du koge det i ensartet, koge, skrælle huden eller kun bruge rengøring.
Den optimale tid for sådan indånding er tidspunktet i et halvt halvt år af mad. Så anbefales det at ligge i ca. 40 minutter, eksklusive samtaler, indtagelse af mad og vand på dette tidspunkt. Eller du kan bare føre indånding før sengetid.
Kartofler kan sættes på bunden af puljen eller i en kedel med en tud (så skal du indsætte en tragt i tuden). Derefter pakker de hovedet med et håndklæde og trækker vejret uden at læne for lavt.
Ofte opstår spørgsmålet, hvordan man ånder ordentligt over en kartoffel, når man hoster. Svaret afhænger af sygdommens art. For eksempel i tilfælde af ondt i halsen, laryngitis og bronkitis, anbefales det kun at trække vejret med munden, og med kold hoste kan du skifte vejret med mund og næse. Denne metode vil helt varme op i det øvre luftveje, reducere sved i halsen, blødgøre hoste. Åndedræt i sig selv skal være langsom og dyb, selv i begyndelsen af proceduren.
Varianter af kartoffelindånding
Der er ganske få sorter af kartoffelinhalationer. Når bronkitis til kartoffel ofte tilsættes andre ingredienser. Især kan tilsætningen af essentielle olier øge effektiviteten af proceduren. Men ikke alle olier kan indåndes sammen med varme dampe. Til disse formål vil eucalyptusolie, calendulaolie, fyrretræsolie, negleolie, citron, sandeltræ være optimalt egnet, men tværtimod bør du ikke tilsætte æterisk æterisk olie.
Hoste indånding med kartofler kan gøres med tilsætning af æteriske olier
Jakke kartofler
Det er nødvendigt at vælge små kartofler, skylle dem grundigt og kog i en lille mængde vand uden rengøring (det skal være lige nok til at dække knolde). Kartofler skal koges på en meget langsom ild, indtil duften af kogte grøntsager. Afløb varmt vand med denne fremstillingsmetode er unødvendig.
Kogte kartofler
For at forberede råmaterialet tages 3-4 medium knolde, de rengøres og koges. Madlavningstid er normalt 20-25 minutter. Når vandet er afkølet lidt, hældes det i en anden beholder. Denne afkogning kan allerede anvendes til indånding, inden brug er det ønskeligt at tilsætte et par flere dråber eucalyptus æterisk olie til opløsningen. En afkok uden kartofler giver en noget mindre mærkbar effekt, men sandsynligheden for skoldning øges. Derfor bør i denne version af kartoffelindånding være særlig forsigtig.
Kartoffelsskal
I dette tilfælde er ikke kun frisk, men også forberedt hud egnet. Til høstning opsamles og tørres. For at forberede en inhalationsopløsning skal skallen vaskes, hæld vand og koge i højst 10 minutter. Det er vigtigt at huske, at der vil være en hel del rensninger, og de køler ned meget hurtigere end afkog fra kartofler.
Det antages, at rensning af spirede kartofler er særlig godt, spirer kan vaskes og tørres separat, og derefter anvendes sammen med skræl.
Kartofler med havre skaller
Her er det nødvendigt at tilsæt havreskaller til kartofler kogt i uniform. Denne metode vil ikke kun lindre hoste, men også lindre ondt i halsen og styrke immunsystemet.
Kartoffel med sodavand
For at forberede blandingen, skal kogte knolde strøges med en knivspids soda og lidt æltning. Indåndingstid over en sådan sammensætning bør være fra tre til fem minutter.
For at forberede kartoflerne med sodavand, skal knoldene drysses med en knip af sodavand
En anden udgave af sammensætningen af kartofler med sodavand
Til madlavning skal du vælge 8-10 grøntsager af omtrent samme størrelse. De skal vaskes, koges og lidt knæet. Derefter tilsættes to spiseskefulde sodavand og 4 dråber af en hvilken som helst egnet æterisk olie til blandingen. Inden proceduren startes, skal potten indpakkes i et varmt håndklæde og derefter indpakkes i et tæppe med hovedet, så panden også er pakket ind. Efter færdiggørelsen kan alle forberedende aktiviteter trække vejret over panden. Proceduren varer normalt fra 5 til 15 minutter afhængigt af kroppens generelle tilstand. For børn må du ikke overskride fem minutters varighed.
Kartofler med sodavand og salt
I dette tilfælde sættes salt og sodavand i vandet og kartoflerne, så tilsæt de skrællede knolde og kog. Når grøntsagen er kogt, vandet er drænet, kartoflerne er let knæede, og proceduren er mono-monitoreret.
Kontraindikationer
Således at denne procedure ikke giver mere skade end god og ikke medfører alvorlige konsekvenser for patienten, er det værd at udforske kontraindikationerne detaljeret og sørge for, at i dette særlige tilfælde kan kartoffelinhalation virkelig anvendes. I nogle tilfælde er det endda muligt at konsultere din læge.
En af de vigtigste kontraindikationer er feber. Faktum er, at udførelse af proceduren i en sådan tilstand vil kun forværre patientens tilstand. En anden alvorlig grund til ikke at udføre kartoffelindåndinger er næseblødninger. Du kan ikke udføre indånding i nærværelse af purulente formationer i nasopharynx.
Øget temperatur betragtes som en kontraindikation for indånding af kartofler ved hoste.
Alvorlige kontraindikationer er også feber og generel forgiftning af kroppen, allergi over for kartofler i enhver form eller for par, kronisk otitis i det akutte stadium eller bare øre smerte, epilepsi, kramper, synkope, psykiatriske sygdomme (som skizofreni eller klaustrofobi) tilstedeværelsen af eventuelle maligne neoplasmer.
Derudover er inhalation med kartofler forbudt for personer med forhøjet blodtryk, lungebetændelse, sygdomme i blodkarrene og med cerebrale kredsløbssygdomme. I nærværelse af mindst en af disse kontraindikationer anbefales det stærkt, at du vælger en anden behandlingsmetode i stedet for dampinhalationer. Folk med sygdomme i hjerte-kar-systemet før kartoffelinhalationer med hoste bør konsultere en specialist.
Det er også vigtigt at huske at dampinhalation er forbudt for babyer op til et år gammel, og i perioden fra et til syv år udføres denne procedure kun som angivet af en specialist.
Regler for indånding med kartofler ved hoste
På trods af populariteten af farmaceutiske forstøvningsmidler, der i vid udstrækning anvendes til behandling af sygdomme i øvre og nedre luftveje, falder populariteten af populære metoder ikke.
Voksne og børn, såvel som vores bedsteforældre, fortsætter med at trække vejret over kartofler, når de hoster. Denne artikel vil fortælle dig, hvordan du korrekt udfører indånding, og hvilke kontraindikationer denne procedure har.
Fordelene og kontraindikationerne af proceduren
Forskere har vist, at kartofler indeholder stoffer, der anvendes i farmakologi til fremstilling af lægemidler.
Den damp, der udledes af rodafgrøden, omfatter:
- Tetradecan.
- Ethylalkohol.
- Dipropylenglycol.
Ved indånding sættes dampen i næsepassagerne og slimhinden, blødgør den og derved normaliserer de metaboliske processer, eliminerer puffiness og fjerner det akkumulerede slim. Denne procedure er vist for følgende patologier:
- bronkitis;
- rhinitis;
- halsbetændelse;
- allergier;
- bronchial astma
- bihulebetændelse.
Det er vigtigt! Når bihulebetændelse uden høring af en læge ikke kan trække vejret ind i kartofler, fordi kun han korrekt kan vurdere patientens tilstand og bestemme sygdomsstadiet.
Indånding over kartoffel reducerer tidspunktet for lægemiddelbehandling, da dets aktive ingredienser har en aktiv virkning på det inflammatoriske fokus ved:
- resorption af slim og sputum
- fjerne puffiness, reducere den inflammatoriske proces;
- lindre spasmer samtidig med hoste
- fugtgivende slimhinde.
På trods af sikkerhed og fordele ved folkemetoder er hoste kartofler kontraindiceret i følgende tilfælde:
- ved høje temperaturer kan ikke udføre proceduren, fordi det kun vil forværre tilstanden;
- enhver nasal blødning, purulente processer i nasopharynx og paranasale bihuler;
- lungebetændelse;
- krænkelse af cerebral kredsløb
- hypertension;
- kronisk hjertesygdom
- børn under 3 år
- halsbetændelse.
Det er vigtigt! Små børn bør ikke inhaleres, fordi de kan forværre forældrenes tilstand betydeligt, hvilket er forbundet med et smalt lumen i luftvejene.
Ved indånding af varm fugtig damp forekommer indsnævring af hullerne, der overlapper bronchi.
Anbefalinger til indånding
For at indånding skal være yderst gavnlig, bør følgende enkle retningslinjer følges:
- Det bør afhente de samme knolde, da en grøntsag koges blød og den anden ikke bliver fuldt kogt. For proceduren skal du bruge et godt kogt produkt.
- Det anbefales at bruge en mellemstore grøntsag.
- Under proceduren skal du dække toppen med et tæppe, men choke ikke. Selvfølgelig kan du ikke køre kold luft under et tæppe. Men forsigtighed skal huskes, især for personer, der lider af lavt blodtryk. Det anbefales at bruge sikkerhedsnet for at give et lille hul til luftindtaget. Hvis en person føler sig svimmel, kvalme, så er det nødvendigt at stoppe proceduren.
- Hvis en person bruger et tæppe under proceduren, bør allergiske patienter ikke tage et uldtæppe. Det er bedst at bruge syntetisk eller bomuld.
- Det er bedre at gøre indånding på sengen, da det vil være bedre at tage en behagelig kropsstilling.
- For den bedste effektivitet skal du pakke puljen, så det køler ikke længere. Under indånding er det forbudt at anvende knolde med nogen deformation og pletter, da de kan indeholde forskellige bakterier, sporer, patogener og ofte forårsage allergiske reaktioner.
- Før proceduren skal alle være forberedt på forhånd for ikke at blive afbrudt.
- Indånding skal ske 1 time efter at have spist.
- Efter proceduren anbefales det at lægge sig i 30 minutter, mens du tager mad, vand og taler er forbudt.
- Procedurens varighed bør ikke overstige 15 minutter. For bedre resultater kan du gøre indånding to gange om dagen.
Det er vigtigt! Under proceduren bør børn reducere tiden til 3-5 minutter.
Korrekt vejrtrækning er nøglen til at opnå et bedre resultat. Normalt anbefaler læger følgende teknikker:
- med en forkølelse, trække vejret gennem din næse. Dækker et næsebor og bruger 3 vejrtrækninger. Hvorefter det samme skal gentages med det andet næsebor;
- hvis næsen er stærkt fyldt, anbefales det at udføre alternativ vejrtrækning baseret på indånding gennem næsen, udånding gennem munden;
- Hvis patienten har hoste og løbende næse, anbefales følgende åndedrag: indånding udføres gennem munden, og udånding er gennem næsen. Så sker en forandring: indånder gennem næsen, ånder ud gennem munden;
- hvis du har ondt i halsen, skal indåndingen være gennem munden. For det første tages et dybt åndedrag, efterfulgt af et åndedrag og udånding.
Indåndingsmetoder
Indånding over kartofler, når hoste bruges i lang tid, har i mellemtiden akkumuleret mange opskrifter. De mest anvendte og sikre metoder er anført nedenfor:
- Skrællede knolde. Tag 5 kartofler, vask grundigt, skræl, hæld koldt vand. Kog indtil kogt. Du kan også bruge afkog til indånding, og brug en vegetabilsk til mad. Hvis en patient har en tør hoste, anbefales det at salte kartoflerne til proceduren før madlavning.
- Peel. Hæld kartoffelskrællen med vand, og kog den derefter på lav varme i 20 minutter. Tidligere høstet kartoffelskræl til fremtidig brug. For at gøre dette skal det tørres og bruges som et middel.
- Den klassiske version anses for at være knolde i uniform. For at udføre proceduren er det nødvendigt at tage 5 forvaskede kartofler, koge over lav varme indtil klar. Mens vandet forbliver i panden, skal knolde være lidt knæet.
- Med sodavand. Denne opskrift hjælper meget med tør hoste. For at gøre dette skal i de forrensede knolde tilføje 1 spiseskefuld salt og sodavand. Efter kogning af kartoflerne skal den knædes. Du kan tilføje 2 dråber eukalyptusolie.
- Med Validol. Kartofler skal vaskes grundigt, og kog derefter i en lille mængde vand. Når grøntsagerne er tilberedt, skal du tilføje 2 tabletter Validol, efter at det er opløst, kan du fortsætte med proceduren. Validol indeholder mentol, som har en fortyndende virkning.
Kartoffelinhalationer er en tidstestet, overkommelig metode, der, hvis den udføres ordentligt, vil forkorte sygdomsperioden betydeligt og forhindre slim i at synke ned i det nedre luftveje.
Hvordan du trækker vejret over kartofler, når du hoster og er kold. inhalation
At trække vejret over kartofler eller over kartoffelskræl med de mindste tegn på forkølelse og hoste, i barndommen blev næsten alle tvunget.
Mødre og bedstemødre med udholdenhed renset og kogte denne rodafgrøde, satte sig og dækkede det kæmpende barn med hovedet med et håndklæde.
Vi troede, at det var kogte kartofler, der havde helbredende kræfter. Men er det virkelig?
Hjælper vejrtrækning kartofler? God eller dårlig?
Faktisk har proceduren en stærk videnskabelig begrundelse, og dens positive effekt skyldes den fugtgivende virkning af varm damp. Han, der trænger ind i åndedrætssystemet, fører til:
- blødgøring og hævelse af sputum
- fugtgivende slimhinder;
- eliminere halsirritation mv.
Varm damp hjælper også med at fremskynde blodcirkulationen, som følge af, at et større antal immunceller ankommer til inflammationsstedet.
Hvad er brugen af denne effekt, har ikke meget at sige, fordi jo flere leukocytter og andre beskyttelseselementer går til det inflammatoriske fokus, jo hurtigere vil det blive elimineret, og genoprettelsen vil forekomme.
Således er proceduren effektiv til tør, smertefuld hoste og ondt i halsen. Det hjælper også med at håndtere det mest almindelige tegn på ARVI, som rhinitis.
Kontraindikationer til proceduren: når det er umuligt
Selv om manipulationen synes at være helt uskadelig, bør du ikke indånde kartofler med:
- høj kropstemperatur
- alvorlige bakterielle infektioner manifesteret ved frigivelse af grøn eller gul snot;
- sygdomme i det kardiovaskulære system, især øget kapillær sårbarhed;
- allergi med kartofler;
- mellemørebetændelse;
- obstruktiv bronkitis.
Sådan ånder du korrekt over kartofler
Opskriften på, hvordan man forbereder indånding, er ret simpel: det er nok at lave et par velvasket knolde i uniformer. Hvilken slags kartofler at trække vejret er ikke principielt, da enhver vegetabilsk type er egnet til dette formål.
Men er det nødvendigt at dræne vandet? Af sikkerhedsgrunde er det bedre at gøre dette, da damp fra kogende vand indeholder fugtdråber, der kan forbrænde slimhinderne alvorligt, og unøjagtig bevægelse vil ikke være så farlig, hvis der ikke er kogende vand i gryden.
Klar kartofler er generøst gennemboret med en gaffel eller knust med tolcushka, så fordampningen bliver mere intens. Beholderen er placeret på et bord eller en flad stol, bøjes over den og dækker hovedet med et tykt håndklæde eller sengetæppe, og et andet håndklæde placeres på knæ for at beskytte benene.
Det er nødvendigt at bøje ned, så opvarmning ikke forårsager betydeligt ubehag, og damp brænder ikke ansigtet. Men mens du skal undgå stærke vejrtrækninger, skal vejret måles.
Proceduren udføres op til 3 gange om dagen 60-90 minutter efter eller omvendt før måltider, og hvor lang tid det tager, bestemmes af patientens alder.
Det anbefales, at en voksen person trækker vejret over en kartoffel, når den hoster, indtil den køler ned, det vil sige ca. 10 minutter. Vi vil diskutere under, hvor mange minutter barnets manipulation varer.
Der er også andre variationer af proceduren. Dette er:
Kartoffelafkogning. Metoden har ret til at eksistere, men brugen er fyldt med alvorlige forbrændinger. Derfor er det kun tilladt for behandling af voksne.
Kilde: nasmorkam.net Dette refererer til brugen af varm, men ikke kogende bouillon fra kartofler beregnet til kulinariske formål. Du bør ikke starte manipulationen umiddelbart efter afløb af væsken, du skal vente, indtil den køler lidt ned.
Resten af proceduren er den samme, men det kræver mere omhu og forsigtighed.
For at øge effektiviteten af proceduren og give den antiseptiske egenskaber, kan du bære den ud med sodavand og salt, der tilsættes til tesken under tilberedningsprocessen, og de færdige knolde er lidt knæet ved hjælp af en speciel tolkushka eller gaffel. Varigheden af manipulationen er 3-5 minutter.
Det er også muligt at styrke den terapeutiske virkning af varm damp ved at droppe et par dråber æterisk olie ind i gryden: te træ, eukalyptus, gran, fyr.
De har bakteriedræbende, antimikrobielle, antiinflammatoriske og en række andre egenskaber, hvilket gør dem til et effektivt middel mod ondt i halsen og hoste.
Der er en opskrift på at tilføje hydrogenperoxid til kartofler. Det tilføjer stærke antiseptiske egenskaber, men indånding af peroxid kan være farligt for rygere, folk, der lider af hjertesygdomme og nogle andre.
Hvordan man laver indånding af kartofler til et barn?
Mange søger at opgive kemiske stoffer til fordel for naturlige. Derfor, når et barn er forkølet, kommer indåndinger straks i tankerne, da de i barndommen blev udført til os.
Men med al den tilsyneladende sikkerhed er det bedre at opgive dem og vælge mere moderne metoder til behandling af børn, især førskolealderen.
Ved brug af varme genstande er der altid fare for at blive brændt. Og i betragtning af rastløshed hos små børn, stiger denne risiko flere gange.
Derudover er det vanskeligt at beregne det øjeblik, hvor det allerede er muligt at indånde, når barn behandles, da barnes slimhinder er meget tyndere og mere følsomme end hos voksne.
Derfor kan brugen af for varmt damp forårsage forbrændinger i slimhinderne i luftvejene.
Således bør kartoffelindåndinger ikke udføres på spædbørn og børn under 6 år. I sådanne tilfælde foretrækkes nebulisatorer (moderne sikre anordninger) og indånding med mineralvand.
I hvor mange år kan dampprocedurer anvendes til hvert barn individuelt under hensyntagen til niveauet af hans udvikling, bevidsthed, udholdenhed, forståelse for farerne og behovet for behandling.
Generelt anbefales børn at tage dampindåndinger fra 1 til 5 minutter, for unge - 6-8 minutter, men under alle omstændigheder administreres de kun under tilsyn af deres forældre.
Kan du trække vejret over kartofler gravid?
Det er kendt, at en kvindes krop under graviditeten er under alvorlig stress, og dens naturlige beskyttelse falder. Derfor er kold og hoste i denne periode ikke ualmindeligt.
Generelt kan hoste kartofler i sådanne situationer i mangel af kontraindikationer anvendes. Men inden behandlingen påbegyndes, er det stadig bedre at konsultere en praktiserende læge eller indånde med saltvand.
Er det muligt at trække vejret over kartofler ved en temperatur?
Øget kropstemperatur er en direkte kontraindikation for eventuelle termiske procedurer. Derfor, hvis termometeret viser mere end 38 ° C, bør de forsinkes.
Indånding er kun tilladt ved en temperatur på ca. 37 ° C. Ellers kan manipulation forårsage forøget feber og forringelse af generel trivsel.
Er det muligt at binde sig?
I den inflammatoriske proces i paranasale bihuler, især akut, kan enhver procedure kun udføres for otolaryngologens formål. Ellers kan de forårsage udviklingen af patologi og føre til udvikling af komplikationer.
Dampindånding fremkalder en stigning i slimstyrken i de maksillære bihuler, hvilket fører til en kraftig stigning i trykket i dem og en forringelse af trivsel. Som et resultat heraf er et gennembrud af slim til hjerneindersiden og udviklingen af meningitis og andre farlige sygdomme mulig.
Varme kan også stimulere aktiviteten af bakterier, der forårsager betændelse. Derfor, i tilfælde af sinus, kan kun en læge nøjagtigt vurdere, hvordan sikre og effektive sådanne manipulationer vil være.
Er det muligt med bronkitis?
I sådanne tilfælde skal du først svare på spørgsmålet, hvorfor trække vejret over en varm kartoffel, når du hoster. Vi har allerede fundet, at manipulationen fugter slimhinderne og forøger sputumets volumen og derved letter dens udledning.
Derfor, med en tendens til obstruktion eller dets tilstedeværelse, kan hævet sputum lukke en allerede indsnævret luftvej og forårsage kvælning. Men med en tør hoste uden forhindring, vil det være ret effektivt og vil bringe relief.
Andre sygdomme
Hoste ledsager mange sygdomme. Men er det altid gavnligt at udføre dampbehandlinger?
Med lungebetændelse. Dette er en akut inflammatorisk proces, der påvirker slimhinderne i det nedre luftveje - lungerne. I 90% af tilfældene er årsagen til forekomsten bakteriel mikroflora. Sygdommen ledsages af alvorlig feber og hoste. Det behandles udelukkende under tilsyn af en børnelæge eller terapeut, og ofte på et hospital. Indånding af kartoffeldamp kan anbefales til lungebetændelse, men kun i de afsluttende stadier af terapien, når dets patogener er ødelagt, og patienten skal hjælpe med at fjerne resterende viskøs sputum fra lungerne. Med tonsillitis. Dette er en betændelse i slimhinderne i halsen. Ofte er det kronisk i naturen og forværres i forår og efterår. Siden den vigtigste årsag til tonsillitis, ledsaget af svær smerte i halsen ved indtagelse, er betinget patogenekrævende streptokokker og stafylokokker bakterier, kan opvarmning positivt påvirke deres evne til at reproducere. Derfor kan indånding kun anvendes til smerter i halsen kun i de tidlige stadier af sygdommen, forudsat at dets virale natur er bevist. Med angina. På trods af populær mening er ondt i halsen kun forårsaget af bakterier og betragtes som en ret alvorlig patologi. For at bekæmpe det bruges antibiotika altid, kartofler i sådanne situationer er i det mindste magtesløse og i værste fald fører til sygdommens fremgang. Med laryngitis. Denne patologi ledsages af bouts af smertefuld tør hoste, der ofte har en viral karakter. Det er netop laryngitis, der kan betragtes som en af de vigtigste indikationer for at udføre termiske procedurer, da denne type hoste kartoffelpar hjælper perfekt. Med adenoider. Dette udtryk skjuler kronisk betændelse i nasopharyngeal tonsillen, som hovedsagelig forekommer hos børn og manifesteres ved svækkende angreb af tør hoste. Det manifesterer sig sædvanligvis mod en baggrund af nedsat immunitet forårsaget af hypotermi, ARVI eller en anden sygdom. Behandling af adenoiditis er altid tildelt strengt individuelt af en otolaryngolog. [ads-pc-1] [ads-mob-1] I visse situationer kan varmt damp hjælpe med at lindre barnets tilstand, men du kan kun begynde at bruge den med tilladelse fra den deltagende ENT.
Således kartofler - et effektivt middel til hoste og kold. Men brugen kræver noget viden for at undgå udvikling af komplikationer og forringelse af patienten.
Det kan bruges som en del af selvbehandling for virusinfektioner, og kun som foreskrevet af en læge i vanskeligere situationer. Men i alle tilfælde, hvis hosten ikke passerer mere end 2 uger eller udvikles, er dette grunden til hurtig behandling til lægen.
Hvordan ånde over kartofler, når du hoster og løbende næse
Mange voksne husker godt, at når de havde en forkølelse i deres barndom, prøvede mødre eller bedstemødre ikke at behandle dem med apoteker, men med folkemetoder foreslog man for eksempel vejrtrækning over kartofler, når de hostede. Denne metode til behandling af forkølelse har ikke mistet sin popularitet i dag. Har han en videnskabelig begrundelse? Hvem kan han anbefale? Vi vil forsøge at finde svar på disse spørgsmål.
Indikationer og kontraindikationer til indånding af kartofler ved hoste
Effektiviteten af kartoffelindånding ved behandling af rhinitis og tør hostetid testet. Det er dog ikke værd at tildele denne hjemmeprocedure nogen specielle helbredelsesevner. Faktisk er det en banal dampindånding, hvis anvendelse til menneskekroppen er som følger:
- hydrering af slimhinderne i luftvejene;
- sputum flytning
- eliminerer følelsen af tørhed i næsen og ondt i halsen.
Derudover bidrager indånding af varm damp til opvarmning af luftveje. Under virkningen af varme øges blodcirkulationen, og leukocytter og immunceller begynder at strømme aktivt til stedet for inflammation.
Hvorfor indånding anbefales at holde det over kartofler? Hvad er årsagen til denne tilstand? Faktum er, at kartoffelknoldeets skind indeholder mange nyttige stoffer, herunder phenoler og glycoalkaloider - stoffer, der har antiseptiske, antiinflammatoriske og immunostimulerende virkninger.
For spædbørn under tre år er dampindånding ikke ordineret. Hos ældre børn er deres holdbarhed mulig, hvis der er indikationer bestemt af lægen.
I betragtning af alt ovenfor kan kartoffelinhalationer anbefales til følgende sygdomme:
- akutte respiratoriske virusinfektioner (ARVI);
- bronkitis;
- bronchial astma
- kikhoste
- allergisk hoste.
Nogle mennesker tror at indånde par af kartofler er helt sikkert for deres kroppe. Men det er absolut ikke tilfældet. I nogle tilfælde kan dampindånding være sundhedsskadelig. Kontraindikationer til deres adfærd er:
- Hoste ledsaget af rigelig sputum. Under indånding fortynder dampen, der kommer ind i bronkierne, sputumet og derved bidrager til en signifikant forøgelse af mængden, hvilket igen gør det vanskeligt at ekspektorere og kan forårsage komplikationer.
- Øget kropstemperatur. Når kropstemperaturen er over 37,5 ° C, er alle termiske procedurer, herunder dampinhalationer, uacceptable, da dette bidrager til overophedning af kroppen og en endnu højere temperatur. I tilfælde af feber er indånding kun tilladt med en forstøver.
- Akutte purulente sygdomme i åndedrætssystemet (purulent bronkitis, lungabces) og tuberkulose. Med disse patologier kan opvarmningsprocedurer forøge aktiviteten af den inflammatoriske proces.
- Hæmoptyse. Hvis sputum med blodstreng adskilles ved hoste, kan dampindånding ikke udføres. De forårsager udvidelse af blodkarrene i bronchial slemhinden, og dette kan forårsage blødning, nogle gange massiv.
- Nogle sygdomme i det kardiovaskulære system (arteriel hypertension, koronar hjertesygdom). Indånding af damp i dette tilfælde kan provokere angina, hypertensive kriser.
- Åndedrætssystemers neoplasmer. I fysioterapi er der en regel: Termiske procedurer for patienter med godartede og ondartede tumorer kan ikke udføres.
- Børnenes alder. Bronchiets anatomiske struktur i børn i de første år af livet har visse træk, som omfatter en løs hypertrofieret slimhinde, nærhed af lumen i bronchi. Under virkningen af varm damp forøges blodkarrene og blodstrømmen til slimhinderne øges, hvilket forårsager deres ødem. I en voksen er sådant ødem næsten umærkeligt, og hos et barn kan det føre til luftvejsobstruktion og udvikling af respirationssvigt. Derfor er dampinhalation ikke ordineret til babyer i op til tre år. Hos ældre børn er deres holdbarhed mulig, hvis der er indikationer bestemt af lægen.
Hvordan du trækker vejret over kartofler, når du hoster: en opskrift
Til indånding bragte den maksimale fordel, skal kartoflerne koges ordentligt. Først og fremmest skal den vaskes grundigt under rindende vand med en børste på 4-5 mellemstore knolde. Sænk dem en liter kogende vand og kog over lav varme under låget lukket uden at tilsætte salt i 15-20 minutter. Afløb bouillon, og mos kartoflerne med en gaffel eller en særlig tolkushkoy mashed. Kold til 50-60 ° С.
Sådan ånder du over en kartoffel, når du hoster
Dampindånding skal udføres korrekt. Overvej denne proces trin for trin:
- Pot med kartoffelmos, afkølet til 50-60 ° C, sat på bordet. Under det er det ønskeligt at lægge en bomuld eller linned serviet - dette forhindrer panden med varmt indhold fra at glide på patientens knæ.
- Patienten sidder ved siden af bordet og læner sig over panden, dækker hovedet med et tykt håndklæde. Det er nødvendigt at slå sig ned, så dampen frit nåede personen, men samtidig brændte den ikke og forårsagede ikke ubehagelige følelser.
- Varigheden af indånding er 10-15 minutter. Indånding skal ske langsomt gennem den brede åbne mund og ånde ud gennem næsen. Procedurens tid kan ikke øges, i stedet for større gavn vil det kun medføre skade.
- Gentag indånding skal være 2-3 gange om dagen.
- Efter slutningen af indåndingen skal du forsigtigt tørre ansigtets ansigt med et blødt håndklæde med lette befugtningsbevægelser og anvende en nærende creme på den.
- Efter proceduren er det tilrådeligt at ligge i 20-30 minutter. Det er muligt at forlade i frisk luft ikke tidligere end i 2 timer.
Hvor mange dage skal behandlingen fortsættes? Svaret på dette spørgsmål afhænger af kendetegnene ved sygdommens forløb. I gennemsnit varer behandlingen 5-7 dage.
Skal af kartoffelknolde indeholder mange nyttige stoffer, herunder phenoler og glycoalkaloider - stoffer med antiseptisk, antiinflammatorisk og immunostimulerende virkning.
På forespørgsel kan du finde artikler på hjemmesiden med fotos, der beskriver andre typer indåndinger og deres virkninger.
Indånding af kartoffel bouillon med en forstøver
Ovenfor har vi allerede sagt, at ved forhøjet kropstemperatur såvel som småbørn er det umuligt at trække vejret i varmt damp. Men det betyder ikke, at de ikke kan bruge potatisvæskens helbredende kraft. Indånding kan udføres ved hjælp af en forstøver.
For proceduren er det nødvendigt at forberede en afkogning af kartofler. For at gøre dette skal du vaske en knol under rindende vand og kog det indtil det er kogt uden at tilsætte salt i en lille mængde vand. Træk bouillon gennem flere lag gasbind og afkøles til 37 ° C. I kapaciteten til lægemidler hældes nebulisator 3 ml af den resulterende bouillon (børn ikke mere end 1 ml).
Kartoffel inhalationer er en tidstestet metode til behandling af forkølelse. Men kun en ordentlig tilgang til deres gennemførelse kan garantere en hurtig terapeutisk effekt, derfor helbrede, indånde par kartofler, bør kun behandles efter høring af en læge.
video
Vi tilbyder at se en video om emnet i artiklen.
Metoder til indånding af kartoffel bouillon eller vejrtrækning over kartofler
Indånding af kartoffeldamp er en af de nemmeste, billigste og tidstestede måder at behandle forkølelser på. Fordelen ved værktøjet er dens tilgængelighed og sikkerhed, hvilket er særligt vigtigt for personer med overfølsomhed over for kemikalier, der udgør stofferne. Indånding af kartofler er helt hypoallergen, vist selv for gravide og børn.
Princippet om drift. Varm damp, der udskilles af kogte kartofler, ud over vandmolekyler indeholder flygtig produktion og nogle molekyler ethylalkohol. Ethanol er et godt opløsningsmiddel, takket være, at næringsstoffer indeholdt i dampene trænger dybt ind i luftvejene. Phytoncides har en antibakteriel virkning, og varm damp forsigtigt omslutter, opvarmer slimhinden og renser "cilia" hårene placeret på overfladen, hvilket skubber sputumet ud.
Med kartoffel indånding:
- fartøjer af en slimhinde forlænges, blodsporet er normaliseret;
- inflammatoriske processer suspenderes, og svulst i halsen falder;
- varm damp fortynder sputum og letter dets sekretion, som bidrager til rensning af luftvejene.
Kartoffel inhalation hjælper med følgende sygdomme:
- løbende næse
- hoste (især tør)
- bronkitis;
- betændelse i larynxens slimhinde (faryngitis);
- de indledende stadier af bihulebetændelse, hvis de maksillære bihule ikke har pus;
- halsbetændelse.
Kontraindikationer til behandling med kartoffelinhalationer
På trods af dets alsidighed er inhalationer af kartofler kontraindiceret:
- hypertensive patienter og personer med sygdomme i hjerte-kar-systemet (på grund af at dampen udvider blodkarrene);
- betændelse i lungerne;
- med blødning fra næsen
- med purulente processer i nasopharynx;
- børn op til 3 år. Hos børn er luftveje meget snævrere end hos voksne. Derfor er der i tilfælde af ødem meget alvorlige konsekvenser. Det er bedre at konsultere en børnelæge om muligheden for behandling med indånding af børn under 7 år.
Sådan ånder du over kartofler
Indånding kan under alle omstændigheder ikke gøres umiddelbart efter et måltid. Fra det øjeblik, hvor man tager mad til proceduren, skal det tage mindst 1,5-2 timer. Behandling sker bedst om aftenen, lige før sengetid. Hvis det er muligt, giver det mening at gøre to procedurer: om morgenen og om aftenen. Morgenindånding skal udføres på tom mave, så patienten efter en times behandling ikke taler og spiser. Det anbefales ikke at straks læse, se tv eller arbejde på en computer: det kan påvirke visionen negativt. Efter behandling i 3-4 timer kan du ikke gå ud eller indånde kold luft.
Varigheden af indånding for en voksen - 10-15 minutter, for et barn (fra 3 år) - 5-7 minutter. Men hvis patienten bliver svimmel eller føler sig utilpas, skal proceduren straks afbrydes.
1. Vælg 10 mellemstore kartofler og vask grundigt med en børste. På knoldens overflade bør der ikke være jord, ingen rot, ingen rhizoctoniase klumper eller andre spor af infektionssygdomme. Kan heller ikke bruges til indånding af grønne kartofler. Det er tilladt i stedet for hele knolde at tilberede en stor mængde vasketvasket skræl (skræl indeholder de mest fordelagtige stoffer).
2. Breed udvalgte knolde i uniformer i en lille mængde vand, indtil de er klare (ca. 25-30 minutter efter kogning). Til madlavning er det bedre at tage en bred gryde med lave sider: Sådanne retter er mere stabile, og det er mere bekvemt at trække vejret over det.
3. Når kartoflerne er tilberedt, skal du forberede et sted, hvor det vil være bekvemt for patienten at sidde. En gryde med varme kartofler skal stå så en person ikke ved et uheld vælger det.
Indånding af kartofler er sikrere at gøre ved bordet, og ikke i sengen. Det er bedre for patienten at sidde på afføringen end på afføringen: Under proceduren, som følge af udvidelsen af skibene, kan hovedet spinde.
4. Forbered et stykke uld eller håndklæde for at pakke gryden. Endnu et bad badetøj eller et terryark vil være nødvendigt for at dække hovedet på en person, der er bøjet over en pot kartofler. Hvis patienten ikke er allergisk over for uld, så kan du i stedet for et håndklæde tage et tæppe.
5. Kogte kartofler dræner ikke. Hvis rengøringen blev kogt, skal du knæde lidt med en gaffel.
6. Mens kartoflerne er varme, læg potten på bordet, luk med et håndklæde eller en tyk klud.
7. Sæt patienten foran gryden og dækk med et uldtæppe eller en bomuldsduk foldet flere gange.
For at en person ikke kan blive brændt, skal damptemperaturen være omkring + 50-55 ° C.
Hvis patienten er svag eller ikke tåler træk, skal den dækkes med en tyk klud, så der er en lille åbning til frisk luft.
Kartoffelindånding kan udføres over en åben pande, men ikke alle mennesker tolererer fornemmelsen af varm damp på ansigtets hud. Det er bedre at dække panden med et låg, hvilket efterlader et lille hul, hvorfra damp kommer ud. Desuden vil indholdet af panden i dette tilfælde afkøles meget langsommere.
Hvis der foretages en kartoffelindånding til en ældre person eller et barn, skal den relative stå ved siden af patienten, regelmæssigt kontrollere sin tilstand, sørg for, at han ikke ved et uheld skifter panden over og falder fra stolen.
8. Efter indånding af patienten er det nødvendigt at pakke op varmen og lægge den i seng.
Indånding af kartofler i forskellige sygdomme
Der er to måder at indånde kartoffel damp på under proceduren:
Hvis en patient kun klager over en løbende næse, så før indånding er det nødvendigt at blæse næsen korrekt. Det er meget vigtigt at trække vejret målrettet: ikke for hurtigt, bare lidt langsommere end normalt. Det er nødvendigt at holde et næsebor, indånder dybt med frit næsebor og langsomt trække vejret ud. Gentag det igen. Så skal nøjagtig de samme to vejrtrækninger laves med det andet næsebor. I løbet af proceduren indåndes dampen skiftevis med forskellige næsebor. Når en intens udslip af slim fra næsen begynder, kan udladningen ikke trækkes ind. Det er nødvendigt at blæse din næse regelmæssigt i rene servietter.
Ved bronkitis, hoste eller ondt i halsen skal varm damp indåndes gennem munden og derefter langsomt trække vejret ud med næsen. Tag en anden sådan indånder og ånder ud. Indånd derefter to gange med din næse og ånder ud med munden. Hvis sygdommen ledsages af en løbende næse, kan du som i det første tilfælde ved indånding og udånding klemme dine næsebor skiftevis.
Varianter af kartoffelindånding
På grund af det faktum, at kartoffelparet indeholder en lille mængde ethanolmolekyler, trænger den ret dybt ind. Dette kan bruges til yderligere at berige den varme fordampning af nyttige stoffer.
Den grundlæggende opskrift til fremstilling af sammensætningen til indånding kan ændres lidt:
- kog kartofler med havregryn (anbefales til alvorlige forkølelser);
- fjern kartoflerne (rengøringsorlov), og tilsæt en spiseskje sodavand til bouillonen;
- Tilsæt en spiseskefuld sodavand og en spiseskefuld salt. Salt dræber patogene bakterier. Inhalering af dets molekyler er især nyttig i sygdomme i lungerne og bronchi;
- Tilsæt 3-4 dråber æterisk olie. Dens flygtige produktion er dødelig for patogener, og indånding af damp med nogle planter eller woody duft er meget mere behageligt. Præference bør gives til olier af eukalyptus, fyr, cedertræ, gran, fed, ingefær, havtorn;
- Tilsæt et par friske eller tørrede kvadre mynte, salvie eller timian. Sådan indåndingsbrønd lugter halsen med en tør hoste.
Hvad skal man gøre med kartoffelmassen
Kartoffelmasse (jævn rengøring) efter indånding bør ikke smides ud: det vil gøre en stor varmekomprimering, hvilket yderligere fremskynder genopretningen.
Kartofler skal drænes og knædes med en spiseskefuld alkohol og en spiseskefuld vegetabilsk olie. Derefter dækker patientens ryg eller bryst (ikke i hjerteområdet) med to lag gasbind eller bare bomuldsklud, hvorpå man lægger kartoffelpastaen på toppen - en plastikpose og derefter fastgør kompresset med et varmt tørklæde. Fremgangsmåden gentages indtil fuldstændig opsving.
Advarsel! Selvmedicinering kan være sundhedsskadelig. Kontakt læge.