Hvid snoet i babyer, især tyk, er det første signal om sygdommens indtræden og den sidste fase af udviklingen af allergier. Flydende rum fra barnets næse kan tale om overophedning, forkølelse, forsømt karies eller tænder. Hvis snoet bliver mere og mere, tykker de, en grønlig eller gul farve fremstår, hvilket betyder at barnets krop har en infektionskilde og skal vises til lægen.
Årsager til
Hvid snoet i et barn - det er altid ubehageligt for både babyen og hans forældre. Men udskillelsen af slim fra næsen - bare et symptom, der indikerer en specifik sygdom eller indtagelse af et allergen.
Årsagerne til udseendet af lyssnus fra næsen kan være:
- Svækket immunitet I efteråret-vinterperioden er babyens krop ikke i stand til at klare angreb af mikrober. På grund af den særlige struktur af næsepassagerne (de er smalle hos børn), kan enhver virus, der kommer på slimhinden, føre til betændelse med rigelig slimudskillelse.
- Hypotermi. I fugtigt, koldt vejr kan et barn få en forkølelse. Det første symptom på en begynder sygdom kan være snot.
- Overophedning forårsager også nasal udledning. Barnet sveder, der er tab af fugt, og den beskyttende funktion af næseslimhinden reduceres.
Mulige sygdomme præget af adskillelse af hvidt slim fra næsen:
- polypper;
- sinusitis;
- sinusitis;
- komplikationer fra mæslinger eller influenza
- ethmoiditis;
- næsepolypper.
Forekomsten af snot kan foregå ved indtagelse af et allergen, såvel som sæsonmæssige fænomener som tør luft i rummet, blomstring af planter og træer. En allergisk reaktion - udskillelsen af slim fra næsen - kan ledsages af tåre, hoste, hudpræparationer: dermatitis, urticaria.
Hos børn i op til 6 måneder kan hvid snot angive følgende fænomener:
- Hos nyfødte kan der forekomme hvide slim på grund af komplikationer ved fødsel, dårlig tilpasning.
- Under udbruddet af de første tænder ses snoet hos 60% af børnene.
- Når et barn når 6 måneder, erstattes modermælken gradvist af supplerende fødevarer, hvilket kan føre til et fald i mængden af antistoffer i barnets krop. Han bliver mere sårbar over for vira, og gennemsigtig hvid snot kan tale om sygdommens begyndelse.
Varianter og art af forekomst
Hvid snoet opstår af en bestemt grund:
- Infektiøs rhinitis forårsaget af vira, svampe eller bakterier. Ud over udskillelsen af slim er der en stigning i kropstemperaturen, betændelse.
- Vasomotor type. Årsagen er en stærk oplevelse, tør luft, indånding af giftige stoffer (maling, tobaksrøg).
- Allergisk art af rhinitis. Et karakteristisk tegn er hvidt tykt snoet uden feber, betændelse.
- Traumatisk løbende næse med hvid hemmelighed. Det fører til udtynding af slimhinden, vævets vækst i næsen.
- Lægemiddeltype. På grund af den langsigtede brug af vasokonstriktormedicin forekommer en afhængighed for dem. Dette fører til kronisk rhinitis med udledning af lette flydende snot.
Hvad kan der være komplikationer
I sig selv er en løbende næse i et barn et helt ufarligt symptom, der ikke kræver særlig behandling. Men hvis det bliver ubehandlet, kan det føre til ubehagelige konsekvenser:
- spredningen af betændelse i halsen, ørerne
- dyb bihulebetændelse, bihulebetændelse (kan forekomme så tidligt som tre år gammel);
- tilsætningen af en bakteriel infektion.
Barnets livskvalitet forringes. Hvidt slim, hvis det er meget tykt, forstyrrer søvn og madindtagelse. Ved indånding med munden tørrer slimhinden ud. Flydende hvid snoet kan irritere huden under næsen.
Hvilken læge at kontakte
Hvid snoet uden feber og andre symptomer på en virussygdom kan med succes behandles hjemme med almindelige vasker. Men hvis nasal udledning erhverver en grønlig eller gul farve, bør du absolut besøge en otolaryngolog eller børnelæge med dit barn. Dette er også vigtigt at gøre, hvis udslippet fra næsen ikke går forbi 7-10 dage eller endog intensiverer.
Lægen foretager en visuel inspektion, indsamler klager over barnets tilstand. I nogle tilfælde, når snoet er meget tyk, kan en røntgen foreskrives for at udelukke bihulebetændelse og andre sygdomme.
Det kan også være nødvendigt at konsultere en tandlæge, hvis årsagen til udseendet af en hvid hemmelighed blev forsømt karies. Og hvis røntgenbilledet viser en krumning i næseseptumet eller en fremmed genstand, skal du konsultere en kirurg til konsultation.
Et barn under et år er forpligtet til at vise lægen, så snart den hvide snoet kommer frem. Det er nødvendigt at finde og fjerne årsagen til forkølelsen, og ikke selve symptomet.
Behandling af sygdommen
Forældre kan hjælpe barnet før de besøger lægen:
- vaske næse med saltvand, saltvand, præparater baseret på havvand;
- vasokonstriktormedicin ikke mere end 2-3 gange om dagen, fortrinsvis kun om natten;
- befugtning af luften i rummet
- rigelig varm drikke.
Efter at have fundet årsagen til hvid snot, er passende behandling ordineret:
- antivirale lægemidler;
- antibiotika;
- antihistaminer og så videre.
Adskillelsen af den hvide snoet fra barnets næse kan have en alvorlig årsag eller være et resultat af temperatureksponering, lang gråt, stress. Uafhængigt identificere årsagen er vanskelig, så børn under 1-2 år, især med langvarig rhinitis, skal vises til en specialist. Du skal også ringe til lægen derhjemme, når andre symptomer er til stede: feber, hoste, udslæt, lacrimation, sløvhed, opkastning, forstyrret afføring.
Selvom der er en opfattelse af, at snoet forsvinder alene på 7 dage, er det umuligt at forsinke behandlingen. Hastigheden af babyens tilbagesendelse afhænger af forældrenes passende hjælp:
- skylle næse mindst 5-6 gange om dagen eller mere;
- vasokonstriktormedicin - kun på recept
- fugt luften i rummet, så næseslimhinden ikke tørrer ud;
- tilbringe vitaminterapi om efteråret og vinteren
- Når du tænder hos spædbørn, skal du bruge specielle anæstetiske geler og gummi "gnavere";
- besøg tandlægen med dine børn mindst en gang hvert halve år for rettidig behandling af karies.
Det er tilrådeligt at bruge en aspirator, hvis barnet er lille og ikke kan blæse sin egen næse alene. Skyl før skylning.
Snot spædbørn: sikre behandlinger
Graden af rhinitis afhænger af den nyfødte, som forklares af følgende fakta:
- i nyfødte anses rennende næse som en potentielt farlig tilstand på grund af komplikationer, der kan være livstruende;
- symptomer på forgiftning er mere udtalte;
- baby svelger luft, fodring er forstyrret.
grunde
Som hos voksne har et barn flere forskellige årsager til en forkølelse:
- Viral infektion. Opstår sædvanligvis hos børn over 5 måneder eller hos nyfødte født for tidlig, lav fødselsvægt.
- begyndervanskeligheder. Karakteristisk for børn fra 4 til 5 måneder. Der er ingen rive og nysen. Liberalt spytter spyt, barnet trækker fingre og legetøj i munden, sover ikke godt om natten. Der kan være en stigning i temperaturen.
- Allergisk reaktion. En nyfødt baby opstår med indførelsen af supplerende fødevarer. Snot gennemsigtig.
- Den nyfødte fysiologiske rhinitis - vises efter fodring. Udledninger er hvide, mælkeagtige, sædvanligvis tyk. Det er ikke nødvendigt at behandle dem, du kan fjerne dysen. Til 2-2,5 måneder passerer uafhængigt.
Stadier af rhinitis
- Tørt. Afviger i en lille mængde valg, de er hvide i farve. Kløe, tørhed og ubehag i næsen, kulderystelser og feber. Hvid snot - det første tegn på forkølelse.
- Serøse. Snot rigelig, flydende, gennemsigtig, betydeligt komplicerer nasal vejrtrækning. Næsen bliver rød, huden nær næseborene kan knække. Med en stor hævelse i næseslimhinden i det nyfødte kan der være rigelig tåre og hyppig nysen. Heldigvis varer den serøse fase af en løbende næse ikke mere end 2-3 dage.
- Trin tykke sekretioner. Bevis for opsigelse af sygdommen - nysen og rive på dette tidspunkt passerer, der er ingen temperatur. Udledninger bliver meget mindre, de er tykkere, gule eller grønne i farve, og gule skorper vises. Ved regelmæssig og fuldstændig rensning af næsehulen opretholdes nasal vejrtrækning uden brug af vasokonstriktor dråber.
Gul og grøn tyk snot vanskeligere at adskille, er en kilde til bakteriel infektion, udgør en fare for ørerne og bronchi. Derfor skal de forsigtigt fjernes.
Vær opmærksom
- Når nasopharyngitis kan opleve feber, rødhed i den bageste pharyngeal wall, ondt i halsen.
- Skarp hvid eller gennemsigtig snoet kan dukke op efter en tur i den kølige luft, efter et bad eller et bad. Dette er et fælles fysiologisk respons på ændringer i miljøforhold. Disse hvide snutter er ikke relateret til sygdommen.
Snot og blod
Undgå øjeblikkelig panik ved synet af snoet med blod. Udledning fra næsen med blod kan forekomme efter en næse-strejke med et legetøj eller under et fald. Der er en udtømning med blod, når du vælger din næse med din finger (skær babyens negle ugentligt!), Sæt skarpe genstande ind i det.
Hvis udskrivning med blod forekommer jævnligt, er det nødvendigt at vende sig til børnelæsen for at aflevere en fuldstændig blodprøve og venøs blod for koagulering.
Ofte er der en anatomisk træk ved skibene - de er placeret for tæt på huden og er let skadede.
Hvad er farlig snot til spædbørn
Et lille barnsnus bringer meget mere problemer end voksne:
- Forstyrre spise. På grund af dårlig appetit sænkes vægtforøgelsen.
- Betændelse i denne alder har en generaliseret karakter, det vil sige udbredt, ofte skifte til nasopharynx, svælg, øre, bronchi og lunger:
- Otitis. Næse passager kommunikerer med øret. I barndommen er bevægelserne kortere, budskabet er tættere, så ørebetændelse med forkølelse er en hyppig komplikation. Han er mere udsat for børn fra 6 til 11 måneder af livet.
- Da babyen bruger det meste af ryggen, vil slim strømme ned i pharyngeal væggen og forårsage en reflekshoste.
- Apnea. Et barn ved ikke, hvordan man skal vise sig selv, og med en overflod af tykke udledninger kan han kvælge med dem. Derfor er du nødt til at se babyens ånde om natten.
- Manglende vejrtrækning gennem næsen øger intrakranielt tryk, hvilket negativt påvirker centralnervesystemet.
behandling
Behandlingen er ordineret uden en særlig diagnose, afhængigt af tilstanden af forkølelse, type snot. Hovedmålet er at genskabe næsen vejret. Yderligere behandling er forbundet med udseendet af feber, hoste og ondt i halsen.
Sådan rengør du din næse
Før du anvender dråberne, skal næsen rengøres af snoet. Der er flere måder:
- Snoet i et tyndt rør med en bomuld flagella (sørg for at smøre med olie).
- Ved hjælp af en gummidyse, en lille sprøjte.
- Mekanisk nasal aspirator. Det har fordele over sprøjten.
- Særlig elektrisk sugning - meget effektiv.
Det er bedre at holde barnet oprejst, i udsat position kan udladningen flytte ind i næsens dybde. Prøv ikke et solidt sugeslange for at komme dybt ind i barnets næse.
Saltopløsninger
I den første fase af rhinitis er de vant til at fugtvæske næsen, i den anden - for at skylle, mindske hævelse og betændelse i den tredje - for at lette udtømningen af viskøs gul snot. Skyl det klare væskeudladning helt op, helt bløde gul skorpe. Tørre skorper er sværere at få, de gør ondt i slimhinderne, får med blod.
For babyer anbefales at bruge:
Bedre har bevist færdige løsninger fra renset hav og havvand. Med allergier og fysiologisk rhinitis kan du bruge saltvand.
vasokonstriktor
Anvendes i fase med rigelige væskesekretioner, når nasal vejrtrækning er umulig på grund af hævelse af slimhinden. Behandling af rhinitis hos spædbørn bør nødvendigvis omfatte disse stoffer for at eliminere hævelse og give barnet mulighed for at suge mælk normalt for at forhindre udvikling af komplikationer.
Snot hos spædbørn anbefales at blive behandlet med oxymetazolin. Fortsæt behandlingen i mere end 3-5 dage. Til at begynde med er næsen fri for sekret. Tyk gul snot fortyndet med en svag opløsning af furatsilina og 2% sodavand. Skorpen fjernes ved hjælp af turunda dyppet i olie.
antiallergisk
Den bedste repræsentant er Vibrocil. Det har en vasokonstriktor, antihistamin og fugtgivende egenskaber. Du kan behandle med allergier, løbende næse med næsestop, nysen, kløe. Vibrocylumbehandling kan udføres i op til to uger.
antivirale
Derinat og Grippferon. Udpeget af en læge til svær forkølelse med høj temperatur på mere end tre dage og ændringer i halsen. Det vises til børn, der ofte lider af ARVI.
Sikker og effektiv folkemetoder
Tyk snoet hos spædbørn kan behandles med gulerodssaft, fortyndet med halvdelen med vand. Saften irriterer næseslimhinden, og barnesnuerne blæser helt ud. For at kurere en løbende næse er det nok at kile op til 4 gange om dagen i 1-2 dage.
Du kan bruge fortyndet sukkerroer juice, afkogning af kamille.
Protargolum
Det har astringerende og desinfektionsegenskaber. Væsentlig for tørring slimhinde med tunge sekretioner og for nem adskillelse af viskos. Tyk snot Protargol kan trække sig fra det første forsøg.
Behandling med Protargol hos spædbørn bør ikke udføres i mere end 2 dage, du kan begrænse kun 1 gang om dagen, 1 dråbe. Det anbefales ikke at behandle med protargol børn under tre måneder.
Lægemidlet er giftigt, så det er bedre at bruge det, hvis kulden ikke kan helbredes med andre dråber!
antipyretika
En lille stigning i temperaturen er ikke nødvendig at behandle - dette er en normal beskyttelsesreaktion i kroppen. At hæve temperaturen til 38,5 grader og derover er en indikation for dens reduktion.
Børn under seks måneder anbefales at blive behandlet med paracetamol suppositorier, de er sikrere end Ibufen. Stearinlys, i modsætning til suspensioner og tabletter, må ikke skade barnets mave og lever.
Kan jeg bade babyen?
Et barn kan bades, hvis der ikke er nogen temperatur. Badning er indånding, så du kan tilføje kamille afkogning, havsalt til badet. Og vær ikke bange, hvis vandet kommer i tuden, bliver babyen ryddet og han vil blæse alt ud, at du ikke kunne fjerne.
Er det muligt at gå udenfor?
Du kan, hvis der ikke er nogen temperatur. Hvis der løber rigeligt væskeudladning, vil en tur gennem sommeren varm luft kun hjælpe med at slippe af med dem hurtigere: det vil tørre næsen og barnet vil føle sig bedre. I den kolde årstid, før du går udenfor, skal du rense din næse godt, så barnet ikke trækker vejret med munden åbent (dette vil øge smerten og betændelsen i halsen).
Hvis det er meget koldt udenfor, varmt, regnigt, ville den bedste mulighed være at gå i 20-30 minutter, men 2 gange om dagen.
Sådan plejer du tud
Det er nødvendigt at pleje det nyfødte næseskalhed dagligt, ved hjælp af specielle tykke bomuldssnopper og flagella for at fjerne skorper og tykke udledninger. For det første skal et par dråber vaselin eller vegetabilsk olie, saltvand eller apotek saltopløsning indføres i næsen. Sugning af slim anbefales efter hver fodring.
Hvad kan ikke bruges
For spædbørn forbudt at bruge:
- vegetabilske og olie dråber;
- tynde bomuldssnopper;
- Saltløsninger fremstillet hjemme
- begrave saften af medicinske planter, løg og hvidløg i næsen, vand babyen med urteafkalkninger;
suge snot mund.
Når skal du bekymre dig
Udseendet af mindst et af følgende tegn er en streng indikation for at ringe til en læge:
- høj temperatur ikke svindel;
- barnet er blevet sløvt, nægter at spise;
- Snot hos spædbørn passerer ikke mere end en uge;
- purulent udledning syntes;
- barnet blev rastløs og skreg stærkt;
- udslæt optrådte på baggrund af temperaturen;
- Sammenføjet hoste, lyse rødt i halsen eller udtømning fra øret;
- snot vises ofte med blod.
Ofte ved forældre ikke, hvilke symptomer, hvor mange dage og hvilke lægemidler der kan bruges, hvad der er farligt, hvis disse regler ikke overholdes. Men vasokonstrictor kan beskadige slimhinden, urtepræparater - forårsage allergier og fremkalde kvælning.
Derfor er det forbudt at selvmedicinere for tegn på forkølelse hos et lille barn. Husk, dette kan føre til alvorlige konsekvenser.
Hvordan behandles hvid snot hos spædbørn
En løbende næse hos spædbørn er temmelig vanskelig at helbrede, da det får barnet til at føle sig værre, og procedurerne for at vaske næsen er for ubehagelige for barnet. Ofte opdager forældre, at deres nyfødte baby har snoet ikke gennemsigtig, men hvid. Mange unge mødre og fædre tror fejlagtigt, at en sådan manifestation betyder komplikationer af rhinitis. Men i virkeligheden kan dette være et tegn på helt forskellige processer, der forekommer i kroppen. Nogle forældre bliver bange og ved ikke engang, hvad det er, og hvordan man fjerner det.
For at forstå, hvorfor hvid snot dukkede op hos spædbørn, er det nødvendigt at forstå, hvordan kulden i et barn fortsætter. Løbende næse har flere udviklingsstadier. Ved første fase, det såkaldte catarrhal stadium, multiplicerer viruset aktivt i næsehulen. På dette stadium frigives gennemsigtig snoet fra næsen, som er ens i tekstur til almindeligt vand. Denne væske synes at udføre en enkelt funktion - for at fjerne virale partikler fra kroppen eller i det mindste reducere deres antal.
Så kommer anden fase, når kroppen fortryder infektionen. På dette stadium opnår de slimede sekretier en karakteristisk mælkehvid farve. På dette stadium indeholder snoet celler, der er døde i kampen mod viruset. På grund af dette har snoet i anden fase af en løbende næse en karakteristisk hvidfarve.
Som regel indikerer hvid snot, at sygdommen er gået ind i sidste etape, og kroppen er næsten helbredt.
I tredje fase er sekundær infektion mulig. Hvis kroppen ikke klare bakterierne i første og anden fase, sætter de sig i næsehulen. På dette stadium erhverver snuten en gullig farvetone. Derudover forværres spædbarns velfærd. Hvis den anden fase som regel fortsætter uden temperatur, så kan det i tredje fase øges.
Det er vigtigt under et hvilket som helst trin, ikke at stoppe amningen. Barnet kan nægte at spise, men han skal stadig overtales til at gøre det. Moderens mælk indeholder immunoglobulin, hvilket er nødvendigt for barnet at bekæmpe en sådan sygdom som en forkølelse.
Årsager til tykke hvide snoet hos nyfødte
Hos spædbørn i en alder af 1-2 måneder og op til et år er det ikke ualmindeligt for en kold at bemærke, at snoet bliver tykkere. De er dårlige og vanskelige at fjerne fra næsehulen, men de skal fjernes så hurtigt som muligt for at forhindre starten på sygdommens tredje fase. Tykke snoet kan forekomme af følgende årsager:
- Hvis en løbende næse - et af symptomerne på en forkølelse, ledsaget af feber.
- Værelset er for tørt eller for varmt.
- Der er ikke nok væske i kroppen.
På grund af stigningen i temperaturen kan slim i næshulen blive tykkere. Tykt næseudladning tørrer hurtigt og bliver til skorpe. For at få barnet til at komme sig hurtigere, anbefaler Dr. Komarovsky at overvåge temperaturen og niveauet for den relative luftfugtighed i rummet. Den optimale temperatur varierer fra 21 til 23 grader. Fugtigheden skal være omkring 70%. For at befugtning er luften ikke dårlig at bruge specielle enheder. Også til disse formål kan du bruge våde håndklæder og placere dem i nærheden af barnets krybbe.
I nogle tilfælde bliver snoet tyk på grund af, at barnet ikke drikker nok væsker. Det betyder, at barnet skal få en ekstra portion vand. Vand bidrager ikke kun til fortynding af slim, men hjælper også til hurtigt at overvinde forgiftningssyndrom.
Hvid viskøs snot kan også være en manifestation af bihulebetændelse. Imidlertid forekommer der i modsætning til den almindelige overbevisning ikke hvide farer med allergier. Hvis et barn har en allergisk reaktion, vil snoet være klar væske.
behandling
Terapi til en løbende næse til en nyfødt baby på 3, 4 måneder og et halvt år er omtrent det samme. For hurtigt at fjerne bakterier fra næsehulen med slim er det nødvendigt:
- Sørg for optimale miljøforhold for barnet.
- Skyll straks næsen og fjern det udskilles slim.
- Psykologisk støtte barnet.
I rummet hvor barnet er placeret, skal der være ren luft.
Børn i en sådan tidlig alder alene kan ikke fjerne slim fra næsen, så det er nødvendigt for voksne at gøre dette. Til disse formål anbefales det at bruge en nasal aspirator eller en gummi pære. Pre-nursing babyer skal indsætte særlige fugtgivende dråber (lav koncentration saltvand saltopløsning eller saltopløsning). At grave i det er nødvendigt i hvert nasal kursus. Efter et par sekunder skal du bruge en aspirator til at fjerne slim.
Hvis barnet har en høj temperatur, sover han ikke, og hans vejrtrækning er vanskelig på grund af forkølelsen, bør du tabe vasokonstrictordråberne. Det er vigtigt at vælge den medicin, der passer til babyen. For eksempel ordinerer nogle læger Nazivin Baby som et sådant stof. Før du køber medicin, konsulter en børnelæge.
Homeopatiske granulater, antivirale suppositorier (for eksempel Genferon Light) kan også anvendes til behandling. Baby bør drikke masser af væsker. Giv ham vand, te med kamille, hindbær, jordbær, rosehip.
Husk, at et sygt barn har brug for endnu mere opmærksomhed end en sund en. Det er meget vigtigt at give ham den nødvendige støtte. Bær det på dine hænder, rock det, rolig før sengetid. Prøv at give din baby kun positive følelser. Alt dette er nødvendigt for at sikre, at den nyfødte hurtigt overvinder sygdommen.
Hvis snoet ikke forsvinder i lang tid, indikerer dette et forsømt stadium af de inflammatoriske processer, der forekommer i spædbarnets krop. I dette tilfælde er det umuligt at undlade kvalificeret lægehjælp. Hvis snoet gradvist ændrer farve til gul, er dette et tegn på dannelsen af purulente centre inde i næseslimhinden.
Hvid snoet i et barn - en grund til at føre til lægen?
Hvid snoet i et barn, eller løbende næse - et af de mest almindelige problemer, der hele tiden ledsager små børn. Børnene bliver ofte kolde og bliver smittede. Runny næse opstår selv fra utilstrækkelig luftfugtighed. Det kan være en fælles ikke-farlig tilstand, eller det kan være et tegn på alvorlige årsager, der taler om forskellige sygdomme.
Hvis slim fra næsen til børn er hvidt, men af en purulent natur, er der intet at bekymre sig om. Nok at følge et par regler for at løse problemet. De er nasal hygiejne. Hvid tyk snoet i et barn sker, hvis forældrene ikke var opmærksomme på den første fase af forkølelsen, hvilket er et symptom på forskellige sygdomme. Utilstrækkeligt drikke regime, lav luftfugtighed i rummet og kølig temperatur bidrager til fortykkelsen af slim. Der er ingen fare i dette, bortset fra barnets ubehag og vanskeligheden ved at rense næsen. Til at begynde med skal fortykket slim være tyndt og derefter rydde næsen - disse er principperne om hjælp.
Årsager og behandling af rhinitis
Hvordan man behandler hvid snot i et barn afhænger af årsagen til deres forekomst. Hvis årsagen til en forkølelse er en virusinfektion, slutter den alene i 5-7 dage. I dette tilfælde er det kun nødvendigt at rengøre næsen og drikke rigeligt med vand. Immunitet produceres om en uge. Derfor er forældrenes primære opgave ikke at forstyrre sin installation og forhindre overholdelse af bakterieflora.
Behandle ikke en forkølelse, men dens årsag. Hvis årsagen er at tænke eller ændre kosten, hvilket er en naturlig proces, er der ingen intervention. Men der er andre grunde til, at du skal vide hvad du skal gøre:
- Allergi. Hvis børn har en allergisk reaktion på noget, vandige øjne, en rød næse, er det nødvendigt at påvirke det objekt, der forårsager reaktionen, for at stoppe enhver kontakt med det. Som regel, i dette tilfælde løbende næse - dette er kun et symptom. Et yderligere indtag af antiallergiske lægemidler vil hjælpe med at klare problemet.
- Start en forkølelse. En løbende næse indikerer ofte, at din baby udvikler en respiratorisk infektion. I dette tilfælde bør du tage passende antivirale lægemidler for at fjerne forkølelsen og efterfølgende komplikationer.
- Svag immunitet. Børn med svag resistens mod infektioner lider ofte af en forkølelse. I dette tilfælde skal du øge uspecifik. Hertil kommer forbedringen af kosten, og administrationen af vitaminpræparater er ordineret. Immunitet mod infektioner stiger, hvis din baby fødder og hænder er varme.
Begravelsesregler
Spørgsmålet om, hvordan man skal behandle tyk hvid snoet i et barn, efter ovenstående, skal være tydeligt. Tykt slim bliver dehydreret. Instill dråber til at tynde slimet bør være lavt, og ved gentagne tryk på bihulerne for at fordele hele hulrummet. Ukorrekt nedgravning af næse, du kan forkøle ind i otitis media.
Det anbefales heller ikke at vaske næsen til børn alene, dette kan føre til en komplikation i form af bihulebetændelse. Instill næsedråber skal være i vandret position ved næsens vinger, ikke dybere end 1 cm. Mens du trykker fingrene på næsens vinger, fordeles dråberne indeni.
Narkotika fra forkølelsen
Hver mor ønsker at hjælpe hendes barn og stoppe sin pine, så hun undrer sig over hvad man skal gøre, hvis barnet har snot, hvilke specifikke midler man skal bruge.
- Af alle de forskellige midler til rhinitis er den hurtigste vasokonstriktor. Men at bruge dem er ikke sikkert. De har bivirkninger, såsom vanedannende.
Hvis du bruger dette værktøj i lang tid, forårsager det spasmer af blodkar og ikke kun i næsen. Dette værktøj er nødvendigt kun til at dryppe, hvis barnet har øre smerte. Årsagen til smerte er blokering med tykt slim i røret, som ventilerer hulrummet mellem øre og næse. I dette tilfælde, hvis tiden falder vasokonstrictor i næsedråben, kan komplikationer undgås. Men de bør kun udpege en specialist, ikke en mor.
- Du kan stoppe snoet med saltvandsløsninger. De kan tilberedes. For at gøre dette skal du tage en teskefuld salt pr. Liter kogt vand. En klar saltopløsning købt fra et apotek kan også anvendes. Et af disse produkter er begravet i babyens næse. Således forskydes slim fra næsens forside bagud, hvor barnet svelger det. For børn fra 5 måneder er en sikker procedure.
- Havvand. Af samme grund trækker indholdet af salt i sig selv hele væsken ud af bihulerne og rydder det af slim.
- For børn over et år er der sprayopløsninger i aerosoler til rhinitis. Brug dem til yngre børn kan ikke. Der er meget pres, der er farligt for det indre øre.
Nyfødte og børn op til et år
Når det kommer til hvid snoet hos spædbørn, er problemet, at babyer ikke ved, hvordan de skal blæse deres egen næse. Spørgsmålet opstår, hvordan man rengør barnets næse fra snoet. At lave det uden specielle enheder er svært.
Denne enhed er ret nem at bruge. Det er et rør og en plastikbeholder med et filter. Denne metode kan være smertefri for barnet at rense næsen. Du kan også bruge bomuldssnopper og smør. Men denne måde at rydde hele næsen vil ikke fungere. Det er bedst for både forældre og baby at gøre dette ved at sutte snot med specielle apotek aspiratorer diskuteret ovenfor. Barnet er ikke skadet og oplever ikke stress under proceduren. Hvid tyk snoet hos spædbørn skal blødgøres med dråber olie gennem en pipette og derefter bruge en aspirator.
Da nyfødte kun bliver bekendt med verden af bakterier og virale celler, kan der forekomme en løbende næse i hver babys kontakt med en ny type bakterier og vira. Dette er ret almindeligt. Det skal bemærkes, at slim er 90% vand.
Derfor skal barnet forbruge mere vand. Og hvis han er ammende, skal hans mor gøre det for mere flydende mælk.
I en 9 måneder gammel baby er der ingen forskel i behandling fra en nyfødt. At 9 måneder, at 3 uger, bør barnet behandles efter de samme principper, der renser næsen.
Børnehave og løbende næse
Børn, der går på børnehave, bliver ofte syge og smittede fra hinanden, og hver mor tvivler på, om barnet skal ledes til haven med snoet. Selvfølgelig, hvis der er mulighed for at være sammen med ham og ikke tage ham til børnehaven, så skal du blive hjemme og begynde at kæmpe med en forkølelse. Så hurtigt at klare problemet.
Hvis det er en virusinfektion, kan det være farligt for barnet og andre børn at køre babyen til haven. Derfor er det bedre at blive hjemme. Hvis kuldens årsag ikke er i infektioner, kan du sende den til haven og advare plejerne om hovedet koldt, give dem alt hvad der er nødvendigt for hygiejne og rengøring af næse.
Du bør vide, at en løbende næse ikke må begrænses til ydersiden af næsen. I de fleste tilfælde påvirker det hele luftvejene, nasopharynx og høreapparatet.
Derfor behøver forældre ikke at udmærke sig i metoder til at påvirke den løbende næse. Hvis du tvivler på dine evner, skal du tage barnet til børnelæger. En løbende næse på op til 1 uge er ikke farlig. Hvis det varer længere tid, bør du konsultere en læge og stoppe selvbehandling for at undgå fejl og komplikationer.
Tykk hvid snoet i et barn
Behandling af en forkølelse i et spædbarn er ikke en nem opgave. Børnenes tilstand forværres dramatisk, og proceduren med at vaske tuden bringer ikke altid den lille lungerne glæde. Imidlertid er unge mødre mest bekymret over at finde i hvert nyt symptom et kompliceret forløb af rhinitis. I denne artikel vil vi tale om et sådant tegn som en hvid snot i et barn. Hvad kan dette tyde på? Hvilken mening giver Dr. Komarovsky til denne konto? Lad os se på spørgsmålet - tykk hvid snoet hos spædbørn
Funktioner af sygdommen
En løbende næse har en vis phasic flow. Det første trin er catarrhal. Det angiver den aktive reproduktion af viruset i næshulen. Receptorerne er irriteret, karrene er dilateret, og inflammatoriske mediatorer frigives aktivt. I første fase er væsken klar, ligner almindeligt vand. Det har ingen farve, dens formål er at reducere antallet af viruspartikler og fjerne dem uden for kroppen.
I anden fase af processen undertrykker kroppen det smitsomme middel. Slimudslip bliver tykkere, mælkehvide. De er sammensat af celler, der kæmpede for viruset og døde. Derfor erhverver udvælgelsen farvning. Dette indikerer normalt sygdommens ende.
Hvid tyk snot hos spædbørn angiver slutningen af den smitsomme proces.
Den tredje fase er en sekundær bakterieinfektion. Hvis i anden fase næsetoilet ikke blev korrekt udført, og kroppen blev svækket, modstå viruset, så bragte bakterierne sig i næsehulen. Som regel opnår snoet samtidig en gulgrøn farve. Desuden forværres barnets trivsel. Hos spædbørn stiger temperaturen ofte.
Hvad kan forværre den løbende næse?
Tykt næseudladning hos spædbørn gør vejrtrækning og spise meget vanskeligere. Småbørn nægter ofte at bryst i denne periode. Kun her modermælk er en vigtig kilde til immunoglobulin, som hjælper barnet med at bekæmpe sygdommen.
Hvad forårsager fortykkelse af slim i næse? Dr. Komarovsky identificerer dem tydeligt og opfordrer indtrængende til at fjerne så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt, tyk snoet evakueret dårligt og tjene som en yngleplads for bakterier.
- Høje temperaturer fører til fortykkelse af slim i næsen. Væsken fordamper simpelthen. Sådanne sekreter tørrer ud hurtigt og efterlader en skorpe. Derfor bør du under en feber hos en baby glemme at fugte slimhinderne og indføre vasokonstrictorpræparater så ofte som muligt.
- Tykt udladning hos spædbørn forekommer også i utilstrækkelige miljøer. Barnets værelse kan være varmt og tørt. Derfor forlader overskydende fugt hurtigt kroppen. Husk, for hurtig genopretning i rummet skal barnet have et normalt mikroklima. Temperaturen i rummet bør ikke overstige 21-23? Yderligere fugtning er mulig ved hjælp af en særlig enhed eller våde håndklæder hængt på barnets seng.
- Tyk snoet hos spædbørn er en indikator for manglende væske i kroppen. Giv dit barn ekstra te eller vand. Dette bidrager ikke kun til fortynding af slim, men hjælper også til hurtigt at håndtere forgiftningssyndrom. Når alt kommer til alt, med vandet fra kroppen går alle de giftige affaldsprodukter fra vira.
Nogle kilder hævder, at hvid tyk snoet i et barn er tegn på allergisk rhinitis eller bihulebetændelse. I tilfælde af allergier har slimhindeafskæringer en klar farve og en flydende konsistens.
Den hvide snuts allergiske natur er vildledende. Men med bihulebetændelse kan slim faktisk være overskyet og tykt. Farven af slim er imidlertid ikke en grund til at foretage en diagnose. De tilknyttede symptomer er vigtige.
Hvordan man behandler snot hos spædbørn?
Symptomer på rhinitis hos spædbørn skal behandles. Især med tykt, tungt udladning. Vellykket opsving hviler på tre punkter:
- skabe et passende miljø for en syg baby
- rettidig nasal toilet og lægemiddel støtte;
- psykologisk støtte til et sygt barn
Dr. Komarovsky hævder, at den optimale luftfugtighed i et børns rum med snoet skal være tæt på 70%. Kun i dette tilfælde vil slim i næsen ikke tørre ud, men beskytter slimhinden mod skadelige smitsomme stoffer. Så pas på luftfugtigheden. Denne enkle enhed vil medvirke til at skabe et gunstigt miljø for hurtig opsving. Også af stor betydning er temperaturen i rummet. Luft rummet hver time. Ren luft vil reducere mængden af virale partikler.
Brystfødte babyer kan ikke rydde slim fra næsen. Så du skal selv gøre det. Brug en nasal aspirator eller en gummi pære til dette.
Hvordan nasal toilet? Først og fremmest skal barnet dryppe særlige fugtgivende dråber. Dette kan være normalt saltvand eller lavt salt havsalt. Færdige løsninger kan købes på apoteket. Til spædbørn egner sig dråber eller sprøjtes med en spray "blød brus". Sæt instillation i hver nasal passage, vent et par sekunder og brug aspiratoren til at fjerne alle hemmeligheder fra næsen.
Hvis snuden er meget vanskelig næsetiltrækning, sover ikke babyen, det er meget varmt og trækker ikke vejret gennem munden og bruger derefter vasokonstrictor dråber. Vælg medicin godkendt hos spædbørn (Nazivin).
Behandling kan suppleres med homøopatiske granulater (Otsillokotsinum), antivirale suppositorier (Genferonlight) og rigeligt drikke. Hertil kommer, kamille te, vild rose decoctions, hindbær og jordbær er egnede.
Syge baby har brug for ekstra omhu og opmærksomhed. Brug en lækker på håndtagene, rock før sengetid, prøv at give kun positive følelser. I dette tilfælde vil sygdommen hurtigt falde tilbage.
Hvorfor har barnet en hvid tyk snot og det bedre at behandle det?
En tøs næse og tykt slimudslip giver meget pleje til forældre og forstyrrer børn, hvilket gør vejret svært. Grønlig, gullig eller hvid snoet i et barn er et karakteristisk symptom på inflammatoriske processer, deres udseende tjener som et signal til at konsultere en læge. Hvid farve af slim betragtes ikke altid som et alvorligt problem, der kræver behandling. Lad os sortere alt i orden.
Årsager til hvide slimhindeafsnit
Normalt dannes der en lille mængde klar og farveløs slim i næsen for at fugte luftvejen og beskytte den mod sygdomsfremkaldende stoffer og mekaniske partikler. Sommetider ændrer slimudslip konsistens og farve.
Hovedårsagerne til den hvide snoet i et barn er som følger:
- Bihulebetændelse, herunder bihulebetændelse - betændelse i slimhinden i paranasal bihuler af forskellig oprindelse, de mest almindelige årsager til tung udledning.
- Adenoiditis - en inflammatorisk sygdom i området af pharyngeal tonsil, ledsaget af snot.
- Overdried indoor air forårsager whitish snot hos nyfødte.
- Den øvre kæbes karige tænder kan udløse infektion i de maksillære bihuler.
- Hvid skummel snoet ledsager ofte komplikationer efter SARS og kroniske ENT sygdomme.
- Et hyppigt tegn på den indledende fase af en infektionssygdom i det øvre luftveje er gennemsigtig snoet af hvid farve.
- Ethmoiditis eller betændelse, der finder sted på slimhinden i de etmoide celler, forårsager en stigning i udskillelse i næsen.
- Komplikationer fra mæslinger og influenza forårsager tyk hvid snoet i et barn.
- Allergiske reaktioner kan lejlighedsvis forårsage hvid, klæbrig snoet.
- Flere sjældne infektioner af mononukleose og cytomegalovirus ledsages også af hvide slimhindeafsnit.
- Vækst af væv i næsen, udtyndingen af slimhinden eller dannelsen af polypper kan forårsage udseendet af hvidlig snoet.
Uafhængigt svært at finde ud af, hvorfor der var en løbende næse med hvidt slim, hvilke lægemidler der skal vælges. Rigelig næsesekretion er ikke i sig selv farlig, men årsagen til den kan være alvorlig og kræver omhyggelig behandling. For at diagnosticere sygdommen bør man derfor konsultere en specialist: børnelæge, otolaryngolog eller tandlæge. Lægen vil være i stand til at vælge den optimale behandling af hvide næser.
Hvad kan der gøres hjemme?
Hvis det i et stykke tid ikke er muligt at komme til lægen, så for at lette den overflødige udslip af slim, kan du gøre enkle procedurer derhjemme:
- Vask næsen med opløsninger af havsalt, apotek saltvand eller almindeligt saltet vand.
- Forøg rummets luftfugtighed med et luftfugtighedsapparat, en sprøjteflaske, en vandtank eller hyppig vådrensning.
- Brug af godkendte vasokonstriktormedicin, bedre om natten. For et lille barn at bruge disse stoffer kan strengt foreskrives af en læge.
Når en baby har en viskøs snoet, og han ikke kan blæse sin næse, er det nødvendigt at frigøre næsen til vejrtrækning ved hjælp af en aspirator og i fravær med den mindste sprøjte. Denne procedure er angivet for smitsomme sygdomme. Hvid tykk snoet i et barn er ofte forårsaget af mangel på væske i kroppen, derfor, når sekretionen fortykker og næseskorpen dannes i næsen, bør mængden af væske, der forbruges af barnet, øges.
Narkotikabehandling af rhinitis, ledsaget af frigivelse af hvidt slim
Hvis symptomerne på sygdommen inden for 2-3 dage fortsætter, skal du straks besøge klinikken eller ringe til en læge hjemme. Specialisten vil foretage en grundig diagnose af patientens tilstand, identificere hvorfor der dannes hvide næseudslip, og vælg den passende behandling.
Oftest findes sygdommens infektions-inflammatoriske karakter. For hans behandling foreskriver specialisten passende antibiotika, antivirale lægemidler og fysioterapi afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.
Ved etablering af en allergisk faktor hjælper antihistaminer med at helbrede hvide slimhindeafsnit. Identificerede sygdomme forbundet med nasale neoplasmer eller septal dislokation kræver intervention fra en kirurg.
De dokumenterede retsmidler til rhinitis hos børn omfatter:
- vaskeopløsninger: Aquamaris, Humer;
- antiseptika: Miramistin, Bioparox, Protargol;
- vasokonstrictor: Otrivin, Nazivin, Xilen;
- antihistaminlægemidler: Vibrocil, Rinopront.
Det er nødvendigt at læse instruktionerne for brug af hvert lægemiddel!
Traditionel medicin til behandling af næsesygdomme
På spørgsmålet om, hvordan man behandler inflammatoriske sygdomme i næsen, giver traditionel medicin flere nyttige anbefalinger, der bør følges som et supplement til den vigtigste behandling:
- Indånding af infusioner af medicinske urter hjælper med hurtigt at helbrede kuld hos børn og voksne. De bedste planter er salvie, eukalyptus, enebær og mynte. Udskift tørre urter kan alkohol infusioner af dem.
- Vask næsen med en opløsning indeholdende 600 ml renset vand og 60 ml propolis lindrer bihulerne fra infektion og øger lokal immunitet.
- Rødjuice (1 kop) indeholdende 1 tsk. honning bør indtages i næsen efter vask. Brug af stoffer op til 3 gange om dagen, stopper udskillelsen af slim i løbet af ugen.
- Opvarmning ved hjælp af Minins lampe eller saltet opvarmet og hældt i en linnesække bidrager til tilbagetrækning af slim.
Med hensyn til traditionel medicin skal det huskes, at nogle naturlige produkter er allergiske reaktioner. Før du starter proceduren, især for børn, bør du konsultere din læge. Hvis behandlingen af folkemedicin i et barn ikke forsvinder symptomer på sygdommen, bør terapi undersøges.
Overholdelse af anbefalinger fra eksperter og respekt for sundheden sikrer, at udslip af slim og nasal overbelastning finder sted på kortest mulig tid.
Et par tips til at forhindre snot
Børn oftere end voksne står over for problemet med næsestop og tyk, skummende, viskøs eller flydende hvid snot. Flere forebyggende foranstaltninger vil styrke immunforsvaret og reducere forekomsten af ENT sygdomme:
- hyppige vandringer i frisk luft og luftning af beboelsesrummet;
- fodpark med superkøling;
- udfører periodisk vitaminterapi
- besøge tandlægen mindst 1 gang om året
- i nærvær af etablerede allergiske sygdomme bør der altid være kendte antihistaminmedicin i huset;
- forebyggelse af virus- og infektionssygdomme ved at reducere opholdet i overfyldte steder. Brug oxolinisk salve, når du kommunikerer med andre børn i efteråret og vinteren.
Den korrekte livsstil, der er indlagt i et barn fra de første dage af hans liv, vil gøre immunsystemet stærkt, og kroppen er sund.
Hvordan man behandler tyk snot hos spædbørn?
Det er ret svært at helbrede hvid snot hos en nyfødt, selv om det er en af de mest almindelige sygdomme i barndommen. Unge mødre klager ofte på tung udledning fra næsehulen, men ved ikke, hvordan man skal behandle tyk snot hos spædbørn. Først skal du etablere årsagen til sygdommen. Der er mange provokerende faktorer, der kan forårsage sygdom i et spædbarns næsekavitet. Derfor, i dannelsen af et sådant problem, bede om hjælp fra en børnelæge.
Rhinitis i en baby bliver et stort problem. En voksen patient kan blæse sin næse og bruge enhver vasokonstriktor. Til behandling af spædbørn er sådanne metoder imidlertid ikke egnede. På grund af sygdommens udvikling og manglende behandling kan patienten udvikle en række komplikationer. I de fleste tilfælde er de farlige for den nyfødte. For at undgå risikoen for betændelse i mere alvorlige lidelser, skal du behandle tyk snoet hos spædbørn i tide.
Hvorfor udvikler en babys udledning?
Årsagerne til dannelsen af rhinitis hos en baby kan være mange. Ofte dannes de slimhinde sekretioner som følge af spytkirtlerne. Med en overflod af sekretioner i mundhulen, passerer de ofte ind i næseslimhinden. Erkend at denne proces er let, men det er vigtigt at overvåge barnets trivsel. Hvis udledning ledsages af feber og forringelse af sundheden, søg lægehjælp.
Derudover kan rhinitis hos spædbørn forekomme af følgende årsager:
- virussygdom
- akut respiratorisk inflammation
- bakteriel læsion af slimhinden
- allergisk karakter af sygdommen
- overdreven tør indendørs luft
- støv;
- medfødt krumning af næseseptumet;
- Udseende af den første tand;
- penetration af støv eller snavs i næsehulen
- komme ind i næsen af et fremmed objekt.
Hvis flere grunde er kronet, kan en akut sygdom i slimhinden danne sig hos et barn. Det er vigtigt ikke at gå glip af begyndelsen af den inflammatoriske proces og træffe de nødvendige foranstaltninger i tide.
Nødvendig behandling
For at slippe af med gennemsigtig snot hos spædbørn er det vigtigt at fastslå årsagen til sygdommen. Brug ikke lægemidler uden at undersøge næsehulen af den behandlende læge. Husk at mange stoffer er forbudte til behandling af børn. De kan aggressivt påvirke slimhinden og fremkalde organismenes afhængighed.
Førstehjælp
Under undersøgelsen af barnets næsekavitet kan du ikke tage medicin. For at lette tilstanden af spædbørn rådgiver lægerne følgende metoder:
- Vådt rent to gange om dagen.
- Overvåg luftens temperatur i rummet. Det bør ikke være højere end 22 grader Celsius.
- Køb og installer en luftfugter. Fugtighed i soveværelset skal være mindst halvtreds procent.
- I mangel af mulighed for at købe en luftfugter skal du installere vaser med rent vand i rummet. De bør regelmæssigt ændres.
- Hvis barnet ikke har en temperatur, prøv at bruge mere tid på at gå med barnet.
- Gå ikke udenfor, hvis det er koldt eller blæsende.
- Skyl babyens næsepassager med løsninger til børn.
- Fjern slim med en aspirator.
- Når rhinitis med feber udelukker badende barn. For at opretholde hygiejnen skal du tørre barnets fødder og lyske med specielle klud.
- Sørg for, at barnet tager en stor mængde vand. Husk at modermælk ikke er flydende, men mad.
Mens du opretholder disse regler, vil du se en forbedring af barnets trivsel.
Lægehjælp
Efter at have modtaget prøver og en præcis diagnose ordinerer lægen medicin.
Behandlingsforløbet omfatter følgende stoffer:
- Når sygdommen er viral, foreskrives barnet lokale dråber af antiviral virkning. Det er bedst at bruge stoffer som "Grippferon" eller "Interferon".
- For at forbedre næseskavens funktioner og lette vejrtrækningen har barnet brug for Collargol, Nazivin eller Otrivin vasokonstrictor dråber. Brug ikke disse stoffer i mere end tre dage.
- Ved meget tykt og hvidt udledning skal du bruge Viprosal anti-inflammatorisk salve.
- Støtte immunsystemet gennem hele behandlingen. Læger rådgiver brugen af medicin, der kan forbedre immuniteten. Disse omfatter dråber "Derinat" og stearinlys "Genferon".
- Glem ikke at vaske næsepassagerne ved hjælp af antiseptiske lægemidler "Miramistin", "Albucid" eller "Protargol".
- Med bakterieudviklingen af sygdommen kan man ikke undgå antibiotika. I begyndelsen kan lægen ordinere lokal antibiotikabehandling med brug af Isofra, Polidex eller Bioparox dråber. I tilfælde af forværring af sygdommen ordineres systemiske antibiotika.
- For at forbedre trivsel er patienten ordineret dråber på basis af hav eller havvand. Aqua Maris, Aqualore, Physiomer og Marimer har vist sig godt.
- I tilfælde af en allergisk reaktion foreskrives antihistamindråber i næsen til barnet. De mest uskyldige betragtes som dråber "Vibrocil."
- Med en stærk kropstemperatur bør barnet få første generationens antipyretiske lægemidler - Butadion, Movimed, Metindol, Diklak, Diclofenac, Naproxen, Nurofen eller Ibuprofen.
Husk, at i behandling af børn under tolv måneder ikke kan bruge sprøjter til næsen. Indtast næsemidlet med en pipette. I modsat fald er der risiko for indtrængning af medicinen i ørerne, hvilket fremkalder dannelsen af akut otitis.
Det er vigtigt! Glem ikke at fugte babyens næsepassager. For at gøre dette skal du smøre barnets næsebor med tea tree olie eller andre midler. Angiv, at barnet ikke har en allergisk reaktion på det valgte lægemiddel.
konklusion
Når et barn er syg, er det vigtigt at tage skridt til tiden. Det er imidlertid vigtigt, at behandlingen var korrekt. Brug ikke alternative medicinmetoder uden recept. Nogle gange kan lægeplanterne fremkalde allergier, hvilket vil medføre en forringelse af helbredet.
Det er vigtigt at følge hygiejnereglerne, overvåge babyens mad, tilbringe mere tid i frisk luft.