Uanset hvad der forårsager nasal overbelastning, forårsager det forfærdeligt ubehag og komplicerer vores normale liv meget. Vil du slippe af med en tøs næse om 1 minut? Vi vil fortælle hvordan man gør det.
Hvordan slippe af med en blokeret næse
Blæs din næse gennem et næsebor. Forskere har fundet ud af at blæse din næse stærkt presser på sinusen, og slim og udtømning, når du prøver at blæse din næse gennem begge næsebor, hver gang den trækker sig tilbage. Blæs din næse gennem et næsebor og hold den anden med dine fingre. Og hold din mund åben for ikke at skade trommehinden! Efter at have blæst i din næse, dryp en decongestant ind i din næse.
Gør akupressur. På ansigtet er der 4 point, masserer som igen kan du løse dit problem.
Det vil være interessant for dig: Hvordan skelne influenza fra ARVI?
Punkt 1:
- Det første punkt er i bunden af begge næsebor.
- Tryk forsigtigt på næseborene med cirkulære fingre.
- Gentag bevægelsen 10 gange.
Sørg for ikke at klemme næse brusk. Det er nødvendigt at komprimere kun den nederste del af næseborene.
Punkt 2:
- Det er placeret lige over hjørnet af øjnene.
- Gentag cirkulære bløde bevægelser 10 gange.
- Fokuser din opmærksomhed på de følelser, du får.
Punkt 3:
- Den er placeret på næsens vinger lige under brusk.
- Massage punkterne med stor vejledende altsi, der nemt komprimerer og straks frigives.
Gør dette med bløde, trængende bevægelser for at undgå smerte.
Punkt 4 og 5:
- Punkter 4 og 5 er placeret på ydersiden og indersiden af ørepinden.
- Massage dem forsigtigt, hvilket gør let tryk. Lav 10 klik.
Du skal bruge ca. 1 minut til at fuldføre massage. Hvis du efterfølgende ikke lykkedes fuldstændigt at slippe af med næsestop, gentag proceduren om 10 minutter.
Maves næse: folkemekanismer
Du kan slippe af med næsestop på bare et minut ved at forberede dråber til næsen derhjemme. Til dette behøver du kun varmt vand og salt. Madlavning falder som dette:
- Tilsæt en teskefuld salt til et glas varmt vand og bland grundigt;
- Begrave saltvand i næsen med en pipette, hovedet kastes tilbage;
- Vi venter et øjeblik med vores hoved kastet tilbage, så blæser vores næse skiftevis gennem hver næsebor.
Anvendelsen af sådanne dråber forårsager ikke afhængighed, i modsætning til medicinske vasokonstriktormedicin. Dråber fra apoteket tørrer næseslimhinden, gradvist opstår hypertrofi (stigning) og derefter atrofi (døende). For at undgå rhinitis må du ikke bruge sådanne dråber i mere end 3 dage.
Hvad skal man gøre for at afværge næsen
Jeg sad lige her på arbejdspladsen lige nu og blev plaget: Jeg glemte dråberne hjemme, og rhinitis mindede mig om en uigennemtrængelig tøs næse. Og jeg er sådan en person, at jeg ikke kan arbejde eller endda tænke normalt når min næse er fyldt. Nå, jeg kan ikke og alt. Vi var nødt til at finde en løsning. Og jeg fandt det.
Her er lidt mere om mig: Det skete så, at en del af mit arbejde er relateret til kinesisk medicin og akupunkturens kunst. Akupunktur, hvis nogen ikke ved det, er en metode til at handle på visse punkter på menneskekroppen, med hjælp som du kan medføre visse effekter. Således kan en person behandles med fingre, og ikke kun med prostata massage. Akupunktur er i øvrigt et af aspekterne ved akupunktur.
Så jeg gik i graven i arkiverne, måske er der noget der kan hjælpe mig med at "sprede" min næse med bare mine fingre, helst uden at sætte dem overalt. Fundet den Her er en livehack fra kineserne.
Hvis du vil slippe af med næsestop i en kort gennemsnitlig tid uden hjælp af noget, så gør du følgende.
1. 20 sekunder i en cirkulær bevægelse massage punkter "i hjørnet" af næseborene. På ydersiden er næseborene, så under næsen lukker og åbner næseborene. Hvis det er endnu nemmere - massage tæt på "vingerne" på næseborene, er der stadig sådanne vidunderlige fordybninger i nogle.
2. Den samme 20 sekunder massage punkter direkte under hjørnerne af øjnene. Ikke hjørnerne af øjnene, men lidt under. Jeg anbefaler det før alle hænderne at vaske noget.
3. 20 sekunder masseret til ørestikkerne. Ikke lobe og lobe. Jeg synes alt er klart.
4. Endelig masserer vi loben i de samme 20 sekunder.
Det hele gentages tre gange med en pause på 30 sekunder mellem "tilgange". Voila, hvis du gjorde alt rigtigt, er overbelastningen svækket et stykke tid. Tiden kommer - gentag.
Hvordan man gennembler nasal overbelastning uden dråber
Ofte sker dette ved hjælp af vasokonstrictor dråber, men hvis næsen er blokeret, og vasokonstriktormidlerne ikke er til rådighed, eller de er kontraindiceret for sygdomme, alder eller graviditet, så hjælper vores råd dig. De vil også være nyttige for dem, der har overdreven næseslimhinden på grund af misbrug af vasokonstriktormidler.
De vigtigste måder at lindre nasal vejrtrækning i rhinitis og sinus derhjemme er piercing næsen med rengøring, skylning og opvarmning.
Hvorfor er det vigtigt at indånde en næse
Normal og regelmæssig forsyning af ilt er nødvendig for problemfri drift af hele kroppen - langvarig iltmangel påvirker ikke kun hjernen, men også andre organer og væv i kroppen. Kun næsen håndterer denne funktion, da vejrtrækning gennem munden har betydelige ulemper:
- Ved indånding gennem munden kommer mindre luft ind i lungerne.
- Når man trækker vejret gennem munden i maven og brystet, udvikler det ikke det nødvendige tryk, hvilket har en negativ virkning på hjertet.
- Når man passerer gennem næsen, bliver luften opvarmet, fugtet og desinficeret, så når næsen er blokeret, er det mere sandsynligt at få en forkølelse eller bronkitis.
Trin 1
Vi anbefaler at bruge isotoniske / hypertoniske opløsninger i doseringsformen efter alder. De skylder næseslimhinden, lindrer overbelastning. Forhold ikke til pleje, bekvem og sikker til brug på hospital og hjemme.
Det er bedre at bruge hypertoniske dråber baseret på naturlig hav og havvand som Quix, Aquamaris, Aqualor. Deres række funktioner er meget bredere - de normaliserer udskillelsen af slim på cellulær niveau, lindrer hævelse af næsen med trængsel, kan anvendes selv i det yngste barn, har antiviral og anti-allergisk virkning.
For et barn er det bedre at anvende sterile isotoniske opløsninger uden forskellige tilsætningsstoffer. Det er nødvendigt at foretrække sådanne midler som Otrivin Baby, Aqua Maris Baby, Aqualore Baby, Physiomer unioidozy. Disse sprayer virker forsigtigt på slimhinden med trængsel, fugter næsen godt, lindrer en forkølelse og er egnet til daglig brug derhjemme. Med regelmæssig brug bidrager man til at undgå viral og allergisk rhinitis.
Hvordan man bruger dem
- Ved sprøjtning til en voksen læner hovedet sig i modsat retning.
- Et uafhængigt barn holder hovedet lige, når man injicerer, skal man indånde med næsen.
- Et nyfødt barn begravet i det øvre næsebor ligger ned og drejer hovedet til den ene side.
I mangel af farmaceutiske opløsninger kan du lave din egen - fortyndes i et glas varmt vand ½ - 1 tsk salt, helst havsalt. Skyl på nogen måde (træk ind med næsen, brug en sprøjte, et dryppesystem, en kinesisk teekande) i et volumen svarende til et glas. I nødsituationer kan du, når du ikke har evnen til at dråbe agenten, skylle din næse under løbende varmt vand fra vandet.
Trin 2
Rensning af hvert næsebor, og tryk på den anden finger. I et nyfødt barn skal du bruge en sprøjte, automatisk sugning eller bomuld flagella til at rense.
Til rensning kan du bruge jetvask af næsepassagerne med vand ved hjælp af et dryppesystem.
Trin 3
Vi forbedrer blodcirkulationen gennem træning, massage og opvarmning.
motion
Hvis næsen ofte bliver fyldt op, så skal du gå ind for sport. Det er et nødhjælp og en nødvendig komponent af forebyggende foranstaltninger. Sports øvelser vil ikke kun fjerne trængsel, men også give kroppen med mangel på ilt.
Kroppen af en person med øget fysisk aktivitet opvarmer, som følge heraf forbedrer blodforsyningen til alle væv, og næsen begynder at trække vejret. Uanset hvad belastningen er:
- squats;
- spar dine fødder
- sving presse;
- løber - simpelt løb, op ad trapper, skøjter, rulleskøjter eller skiløb.
Det vigtigste er at starte en person at svede fra denne belastning. Der er en afhængighed: armhule begynder at svede - næsestop forsvinder meget hurtigt. Det eneste negative er, at effekten ikke altid er vedvarende, så straks, da din næse begyndte at trække vejret, anbefales det at vaske det med saltvandsløsning eller folkedråber opvarmet til menneskelig kropstemperatur.
Metoden kan med succes anvendes i forhold til et barn, der ikke kan tvinges til at dryppe næsen, såvel som i forhold til alle, der ikke har nogen passende dråber derhjemme.
massage
Til nødsituation af næsetab, hvis der ikke er dråber, hjælper akupressur godt. Han, der handler på individuelle punkter, sender signaler til vigtige organer og væv, forbedrer deres blodforsyning.
For at fjerne trængsel og rhinitis er det nødvendigt at massere trykpunkterne på 4 steder på hovedets overflade med trykbevægelser:
- Et enkelt punkt placeret mellem øjenbrynens indvendige hjørner.
- Punkt langs den samme centrale akse, men 1,5-2 cm højere.
- Det parrede punkt ved næsebroens kanter er et par mm fra øjets indre hjørne.
- Det parrede punkt i gruberne, der er placeret på begge sider af næsen lige under næseborene, ved begyndelsen af folden, som går fra næseborene til læben, anses for mere effektiv.
Det er nødvendigt at trykke på punkter i mindst 40-50 sekunder.
Hvis du sidder på et hvilket som helst møde, er det mere hensigtsmæssigt at massere smertepunkterne på tommelfingerne i begge hænder eller he-gu-punktet på begge hænder mellem de første og anden fingre (hvis du bringer dem sammen, er punktet placeret midt i det dannede tuberkel). At trykke på he-gu-punktet er nødvendigt fra siden af større trængsel.
Massage er ikke kontraindiceret i barnet. Tværtimod kan du lære ham denne teknik, så han kan slippe af med hans næsestop og hjælpe sine venner med at gøre dette i skolen.
fysioterapi
En varm fod og håndbad hjælper hurtigt. Du skal dampe dine fødder før sengetid i 15-20 minutter, så påfør opvarmning af salve på dine fødder og læg på varm uld strømper. Vel hjælper varmt bad, især hvis du tilføjer havsalt, eukalyptusolie.
Du kan varme næsen selv. Han trækker vejret mere frit, hvis der på begge sider anvendes et hårdkogt æg, en saltvandsflaske eller en pose salt.
Ikke mindre effektiv bioptron, UV og laser på næsen. De kan skiftes eller bruges separat. Det hjælper godt fra nasal overbelastning, men ikke umiddelbart - resultatet bliver mærkbart i 2-3 dage.
Tillader opvarmning af fysioterapi ved normal kropstemperatur. Efter opvarmning er den første halvtimers uønskede at gå ud.
Trin 4
Eliminer overbelastede improviserede midler. Hvis der ikke er vasokonstriktorfald hjemme, kan løsninger /
Dråber til vask og indstilling af næse kan fremstilles uafhængigt.
Folkedråber:
- Det hjælper hurtigt med at gennembore næsen, fjerne en løbende næse, hvis du taber et par dråber Kalanchoe juice. Det hjælper med at rense næsepassagerne, lindrer inflammatorisk hævelse. Juice skal tages før blomstringen, efter blomstring mister den størstedelen af nyttige stoffer.
- Hurtig ydeevne har en saft fra bladene af aloe, coltsfoot. Coltsfoot juice er meget effektiv til enhver forkølelse og deres komplikationer. Det lindrer betændelse og hævelse, bidrager til udslip af sputum (slim).
- Hvidløg er en god hjælp - en bevist bedstemorens middel. Det desinficerer, lindrer betændelse og hævelse, hvis du trækker vejret i par eller indsætter en renset og skåret kryddernød i din næse.
- Vaskulære og Rabarber egenskaber har vasokonstriktor egenskaber. Du kan begrave saften i næsen eller vaske med infusioner af disse planter.
- Du kan skylle din næse med stærk sort te. Det har tanniske egenskaber, eliminerer hævelse.
Sådanne dråber er ikke vanedannende, ikke dyre, de kan fremstilles med egne hænder derhjemme. Deres ulemper inkluderer begrænsningen af deres anvendelse hos allergikere, nogle af disse dråber kan forbrænde slimhinden.
Andre måder:
- Du kan spise noget varmt - et par hvidløgsklyven, et halvt hoved af en gennemsnitlig løg, en lille varm peber, en skefuld krydret frisk peberrod eller sennep.
- Træk vejret over balsamens "stjerne".
- Indånding ved brug af mentol æterisk olie eller opløsning af et par Validol tabletter i varmt vand.
- Det er nyttigt at indånde over dampen fra afkogningen af kamille, linden, kartofler i uniform.
- I hjemmet er det praktisk at gøre indånding ved hjælp af en forstøver (4-6 gange om dagen).
- Nogle mennesker hævder, at vejrtrækning bliver lettere, hvis du sænker ryggen af dit hoved i et bassin med køligt vand og så ligger i ca. 5 minutter.
Vi tilbyder dig ikke de metoder, der findes ved automatiske maskiner på internettet, men de rigtig bedste metoder, der testes og anbefales af levende mennesker, der nægter behandling med medicin, men foretrækker at bruge sikre dråber og metoder derhjemme.
Hvad skal man gøre for at få næsen til at trække vejret uden dråber?
En af de vigtige komponenter i normal drift af nasalapparatet er naturlig nasal vejrtrækning. Derfor forårsager enhver betændelse i næsehulen trængsel eller vanskeligheder ved nasal vejrtrækning, hvilket forårsager mange ubehagelige fornemmelser. På dette tidspunkt er det vigtigt ikke blot at fastslå årsagerne til sygdommen, men også at slippe af med næsetilslutning, hvis det er muligt uden medicin.
Det er nemt at genoprette nasal vejrtrækning ved hjælp af vasokonstrictor dråber eller ved hjælp af andre lægemidler. Men under graviditet eller på grund af andre kontraindikationer kan patienten være forbudt mod standardbehandling, hvilket fører til nogle ulemper. Derfor overvejer vi spørgsmålet om, hvordan man kan komme i gang med næsestop uden dråber mere detaljeret.
Årsager til næsestop
Forstyrrelser i næsen opstår på grund af forskellige grunde, som skal identificeres ved diagnoseprocessen. Oftest forekommer dette symptom på grund af betændelse i næseslimhinden. I dette tilfælde forekommer vævs hævelse og indsnævring af passagerne, hvilket forårsager vanskeligheder ved nasal vejrtrækning.
I tilfælde af vævsopsvulmning forekommer udstrømningsblokering eller forringelse, hvilket forårsager en dødelig trussel ved inflammation hos spædbørn.
Under graviditeten kan næsetilfælde forårsage iltstark, hvilket fremkalder dannelsen af uønskede processer i kroppen.
Derfor er det vigtigt at identificere årsagen til forkølelse eller influenza.
Ofte opstår næsestop, når kroppen er inficeret med virus eller allergener. I dette tilfælde ledsages manglen på nasal vejrtrækning af hovedpine, en følelse af tryk i næsekaviteten og frontal sinus, samt feber og dårlig sundhed. På dette tidspunkt skal du søge kvalificeret hjælp og gennemgå en omfattende diagnose.
Andre årsager til dannelsen af overbelastning er:
- traumer af næsepassagen
- buet nasal septum;
- patologisk struktur af næsen;
- anatomiske egenskaber;
- medfødt disposition
- nederlag i kroppen ved vira og infektioner;
- underbehandlet forkølelse eller influenza
- ukorrekt brug af lægemidler
- bivirkninger ved at tage antibakterielle lægemidler.
Hvis disse grunde er tilgængelige, er det nødvendigt at identificere alle symptomer så hurtigt som muligt og begynde behandlingen. Oftest ordinerer lægen, efter at have undersøgt patienten, vasokonstriktordråber eller andre lægemidler. Men hvis man forventer et barn, eller hvis der er alvorlige kontraindikationer, er medicin uacceptabel. På dette tidspunkt er det nødvendigt at bestemme, hvad man skal gøre for at få næsen til at trække vejret uden dråber.
Sådan nedbrydes næsen hjemme
Det vides at stoffer i de fleste tilfælde kun fjerner tegn på sygdom, hvilket letter patientens tilstand.
Sådanne lægemidler har ikke altid den ønskede virkning, og mange patienter har derfor erstattet anvendelsen af lægemidler med mere gunstige metoder.
Den primære behandling for næsestop i tilfælde af forkølelse ligger i at vaske næsepassagerne med forskellige løsninger samt brugen af rengørings- og opvarmningsmetoder.
Brugen af sådanne metoder er tilladt hjemme, hvilket gør behandlingen mere tilgængelig. Under behandlingen er det vigtigt at følge alle reglerne og søge lægehjælp til enhver form for komplikation.
I tilfælde af graviditet er selvbehandling uacceptabel. I dette tilfælde skal ethvert trin diskuteres med din læge.
Nasal vask
Først og fremmest, når nasal overbelastning er nødvendig, skal næsepassagerne vaskes med saltvand. Denne metode hjælper med at forbedre nasal vejrtrækning og eliminere vira og infektioner, der rammer slimhinden.
Husk, jo stærkere næsen bliver, jo oftere er det nødvendigt at udføre vaskeproceduren.
Nogle patienter bruger ikke saltopløsninger og afkog på helbredende urter. Til disse formål er kamille, dogrose, yarrow, anis, valerian, aloe, nælde, mordovik, havtorn.
Spyl næsepassagerne skal være som følger:
- For at starte, lav en afkogning af planter eller tilsæt 3 teskefulde salt til vandet.
- Efter opløsning af saltet i vand skal du skylle din næse i overensstemmelse med alle krav.
- For at gøre dette skal du let vippe dit hoved og indsætte opløsningen i et næsebor.
- Det andet næsebor på dette punkt skal lukkes med en finger, og i slutningen af indførelsen af midlerne til at fjerne håndfladen.
- Hvis proceduren udføres korrekt, vil værktøjet strømme ud fra det andet næsebor.
- For at øge effekten, efter skylning smøres næsepassagerne med aloesaft. Gentag denne form for operation er nødvendig efter behov, men ikke mere end fem gange om dagen.
På samme tid kan du indtaste et par dråber i næsen. Denne metode anvendes, hvis det er nødvendigt at indstille næsen, hvis der ikke er dråber. For at gøre dette skal du tilføje et par dråber vand til aloe juice og injicere en lille mængde i næsepassagerne. Efter femten minutter anbefales næsen at vaskes igen.
I tilfælde af en allergisk reaktion på aloe, erstat ingrediens med løg eller sukkerroer.
Luftbefugtning
Behandlingen vil ikke være effektiv, hvis patientens opholdsstue ikke er hensigtsmæssigt.
Sørg for, at luftfugtigheden i rummet er over 40 procent.
Med dette forhold kan du slippe af med næsestop inden for en uge.
For at befugt luften, brug specialiserede befugtningsmidler eller blødgør håndklæder i vand og sæt batterier flere gange om dagen.
diæt
Under behandlingen er det meget vigtigt at tage så meget væske som muligt. Kombinationen af vask, den nødvendige luftfugtighed i rummet og mere vand kan forbedre patientens tilstand på tredje dag.
Samtidig er det nødvendigt at overvåge patientens ernæring. Kassér den salte, krydrede og krydrede.
massage
At genoprette nasal vejrtrækning er nyttig til at udføre en massage på næsens vinger. For at gøre dette, varme dine håndflader ved at gnide dem sammen. Skub derefter næsens vinger, frontal sinus og næsen glat.
Gentag bevægelsen i fem minutter hver tredje time.
Andre tips
Ud over disse metoder skal du overholde standardbehandlingsreglerne.
- På tidspunktet for at slippe af med overbelastning, prøv at blæse din næse mindre. Husk på, at hver provokation af slimhinden forårsager øget ødem.
- Hvis patienten ikke har tegn på forgiftning og føler sig utilpas i tilfælde af næsestop, skal man forsøge at bruge mere tid udendørs. Frisk luft vil hjælpe med at normalisere næsen.
- Det er nyttigt at gøre let fitness. Enhver øvelse vil føre til den slimede del af tonen, hvilket vil påvirke den generelle tilstand positivt.
- Under behandlingen er det nødvendigt at udføre indåndinger med æteriske olier. Desuden, hvis du sætter et par dråber på et serviet og periodisk indånder dampene, vil hævelsen i luftvejene falde.
- Derudover må du ikke glemme at trække vejret og dampe dine ben med jævne mellemrum. Gentag denne procedure tre gange om dagen.
Husk, at par ikke kun vil reducere puffiness, men også befugt næseslimhinden. Denne proces vil normalisere nasal vejrtrækning og snart føler patienten lindring. Derudover kan du tage te med honning.
konklusion
Næsestop kan føre til søvnløshed og en væsentlig forringelse af præstationen. Derfor, ved de første symptomer på manglende åndedræt, brug indånding og skylning. Undgå at ignorere et sådant tegn, da det kun kan signalere patienten om begyndelsen af den inflammatoriske proces.
Jo hurtigere du bemærker sygdommen, jo lettere bliver det at helbrede.
Sådan gennemsyrer næsen: hvordan man kan slippe af med næsestop uden dråber
Næsestop er det mest almindelige problem for moderne mennesker, så interesse for det, du kan gennembore gennem næsen, hvis der ikke er dråber, falder aldrig væk.
Nogle gange er det simpelthen ikke muligt at gå til apoteket, eller eksisterende stoffer giver ikke den ønskede virkning, og hjælper slet ikke.
Og det er nødvendigt at bekæmpe rhinitis, da langvarig vejrtrækningsproblemer fremkalder stagnation af slim i bihulerne, hvilket skaber gunstige betingelser for reproduktion af bakterier.
Derfor kan alvorlige patologier som bihulebetændelse, frontal sygdom osv. Blive en konsekvens af forsømmelse af forkølelsen. Hvordan laver man næsen uden dråber for at forhindre udviklingen af komplikationer?
Hvis næsen er fyldt op og der ikke er dråber: hvad skal man lave?
Følelse af overbelastning - en konsekvens af hævelse af slimhinden. Den nemmeste måde at lindre næsen på, der nemt gøres hjemme, vasker med saltvand.
Det kan let fremstilles af kogt vand og det sædvanlige madlavning eller spiseligt havsalt. For et glas væske skal du tage 1 tsk salt, opløses grundigt, så ikke den mindste krystal er tilbage.
Fordi hvis de kommer ind i næsepassagerne, vil de være i stand til at skade de tynde slimhinder og forårsage blødning.
Det er nødvendigt at udføre proceduren hver 2-3 timer. For at gøre dette skal du læne sig over vasken, bøje dit hoved til siden og injicere opløsningen i det øvre næsebor med en sprøjte, sprøjte, tekande eller anden enhed. Så blæs din næse og gentag manipulationen af det andet næsebor.
Når korrekt udført (en indikator herpå er strømmen af væske fra de nedre næsebor direkte under proceduren) skylning er helt sikker selv ved en temperatur og kan på ingen måde forværre patientens tilstand.
Derfor har de lov til at gøre sig selv i enhver situation uden forudgående samråd med lægen.
Det er også nødvendigt at passe på at sikre det rette luftfugtighedsniveau i rummet. 50-60% er optimal for en person. Dette er nemmest at opnå ved at installere en husholdnings luftbefugter.
Men hvis der ikke er mulighed for at købe en, skal du hænge våde ark eller andet linned på varme batterier. Det er også muligt at arrangere bredhalsede vandtanke i lejligheden, for eksempel potter.
For at slimmen skal kunne flyde og let komme ud, skal du drikke masser af varme drikke. Kamille te, te med honning, citron osv. Ville være ideel.
Hvordan spredes næse uden dråber i forkølelse?
Hvis der ikke er nogen vasokonstrictor-dråber ved hånden, kan du forsøge at hjælpe dig med folkemedicin:
Indånding. I lang tid har dampinhalationer bidraget til at fjerne trængsel uden dråber. Til dette formål blev der anvendt decoktioner af medicinske urter og almindelige kartofler.
Men de er kontraindiceret ved temperaturer over 37,5 ° C. I dag er metoden stadig relevant, men der er ikke længere behov for at svede over en pande med en bryg, der er dækket af et håndklæde.
Nu er specielle dampinhalatorer og forstøvningsmidler allerede kommet på markedet, hvilket minimerer risikoen for at få en forbrænding og betydeligt forenkler indåndingen.
For proceduren er det bedre at anvende afkogninger af kamille, calendula, serie. De fremstilles ved at brygge 1 spiseskefuld udvalgte plantematerialer eller deres blanding i et glas kogende vand.
Derfor er metoden ret kontroversiel og kan forårsage forringelse af patienten.
Kilde: nasmorkam.net
Hvordan man slår næse med bihulebetændelse?
Selvmedicinering til akut inflammation i de maksillære bihuler, typisk for antritis, er uacceptabel.
Fordi det kan provokere udviklingen af betændelse og forringelsen af patienten.
Uafhængigt tilladt kun at rense næsehulen og frigøre det fra slim med saltopløsning.
Eventuelle lokale opvarmning og termiske procedurer for sinus er strengt kontraindiceret. Sådanne manipulationer vil kun føre til overgangen af sygdommen til det purulente stadium og udviklingen af komplikationer.
Derfor skal du straks kontakte otolaryngologen eller terapeuten i tilfælde af smerter på næsens sider, ledsaget af alvorlig rhinitis, fuldstændig næsestop, hovedpine og feber.
Hvordan gennemsyrer næsen, hvis dråberne slet ikke hjælper?
Ofte er overdreven hævelse af slimhinden, som ikke kan elimineres, undtagen for vasokonstriktivt spray, en manifestation af lægemiddelrhinitis. I sådanne situationer klager patienterne: "Konstant tøs næse, jeg kan ikke uden dråber."
At klare denne situation alene er umulig. Hvis årsagen til forringet normal vejrtrækning er vedvarende brug af vasokonstriktormidler, er det derfor absolut nødvendigt at kontakte en ENT-patient hurtigst muligt.
Det vil hjælpe med at slippe af med afhængigheden af næse dråber og ordinere den nødvendige behandling. Og for midlertidig lindring af vejrtrækning, anbefaler vi at du forsøger at bruge nedenstående produkter.
Næseudstoppet: Sådan slår du uden dråber hurtigt
Hvis du har brug for hurtigst muligt at slippe af med næsestop, anbefales det at massere næsen. Det tager ikke meget tid, men hjælper med at normalisere vejrtrækningen et stykke tid.
Du kan også bruge følgende metoder:
Opvarmning Kog æg eller kartofler i deres skind, pakk dem i bomuldsstof, for eksempel et lommetørklæde, og anbring på sidefladerne på bagsiden af næsen. Hvis disse produkter ikke er til stede, opvarmes salt eller boghvede i en stegepande, hældes i en linnedpose og opvarmes.
Men sådanne manipulationer kan kun udføres med fuld tillid til fravær af bihulebetændelse, fordi de ellers vil forårsage forringelse og udvikling af komplikationer.
I den resulterende blanding imprægneres bomuldspindler og indsættes i næseborene i 10-15 minutter. For at forbedre søvnkvaliteten sættes et par dråber æterisk olie på puden. Dette vil hjælpe med at eliminere tilstoppet om natten og give mulighed for at sove. Varmebehandlinger. Nogle lindrer nasal overbelastning uden medicin hjælper varmt brusebad eller soaking fødder i 10-15 minutter. Spicy og krydret mad. Anvendelsen af sådanne retter hjælper med hurtigt at gennembryde den tunge næse, men metoden kan ikke misbruges.
Hvis næsen ikke trækker vejret, og situationen ikke forbedres om få dage, er det nødvendigt at forstå årsagerne til dette. Måske er dette manifesteret allergi. Ikke desto mindre vil den otolaryngologist klare opgaven bedst af alle, derfor, hvis der ikke er noget ønske om at møde komplikationerne af en forkølelse, bør du vende sig til det.
barn
Ved behandling af børn gives der altid præference til de sikreste stoffer, blandt hvilke saltopløsning er i spidsen. For børn over 3 år er proceduren udført på samme måde som voksne.
Men spædbørn skal ikke injiceres i næsen med væske under pres, fordi dette vil medføre spredning af infektion og udvikling af komplikationer. Derfor injiceres de med et lægemiddel med en pipette med et par dråber i hver nasal passage og udelukkende at lægge barnet på sin side på en seng eller et skiftbord.
Denne metode kan også bruges til at behandle ældre børn, især hvis proceduren er ubehagelig. Efter et år er det tilladt at bruge andre enheder, for eksempel en sprøjte, men i op til 3 år er det stadig bedre at vaske sig ned.
Fra folkemekanismer, er der ikke allergi i børn:
- honning;
- indånding (med overvågning af voksne)
- Kalanchoe juice.
Hvad skal man slå næsen under graviditeten?
Kvinder, som forventer et barn, som ingen andre, skal returnere fuld nasal vejrtrækning så hurtigt som muligt, da færre ilt går ind i blodbanen, hvilket kan påvirke barnets tilstand og forårsage hypoxi. Dette er fyldt med udviklingsforsinkelser.
Gravide kvinder kan bruge nogen af ovennævnte produkter, hvis der ikke er nogen allergi overfor deres komponenter. Men stadig beslutte hvad man skal slå næsen bedre med lægen.
Så der er masser af måder at få din næse til at trække vejret på. Men det vigtigste er ikke at kæmpe med forkølelsen, men med årsagerne til dens forekomst. Kun i dette tilfælde vil behandlingen være effektiv og genopretning - hurtig.
Sådan gennemsyrer næsen uden dråber: Effektiv betyder
Hvad hvis der ikke er dråber?
Du kan gennemsøge din næse uden dråber. Åndenød forårsaget af hævelse af slimhinderne. Løs hurtigt dette problem vasokonstrictor. Men hvis de ikke er til rådighed, og du har brug for at lindre betingelsen, kan du bruge improviserede midler.
Følgende metoder hjælper med at nedbryde næsen:
- Vask med saltvand eller havsalt. Under denne procedure hældes væsken i et næsebor og strømmer fra den anden. Det er nødvendigt at læne sig over vasken og injicere en opløsning fra en sprøjte eller sprøjte. Det er nødvendigt at gentage vask 2-4 gange for hver næsebor, brug kun varm væske med en temperatur på 35-40 ˚є. Efter 2-3 timer. Proceduren skal udføres igen, efter at det er godt at blæse din næse. Du kan skylle næsepassagerne med varmt vand. Læs mere om vaske næsen med saltvand →
- En blanding af duftende peberfrugter. Det betyder godt, at næsen gennemsyrer. Det er nødvendigt at indånde en blanding af sort og rød jord peber skiftevis mellem hver næsebor.
- Sennep. Sennepspulver skal hældes i strømper til natten. Sennep opvarmer og hjælper med at sætte næsen til side.
- Aloesaft Hvis næsen ikke trækker vejret uden dråber, skal du begrænse 2 dråber juice tre gange om dagen i hvert næsebor.
- Med. Efter dette middel forbedrer næsen vejret efter 10-15 minutter. Dyp en vatpind i honningen og indsæt den i næseboret i mindst 10 minutter. Med bakteriel rhinitis kan dette værktøj ikke anvendes. Honning indeholder sukker, som fremmer spredning af bakterier.
For at væske slim og frigørelsen fra næsebindene, skal du drikke mere varm te, især dem, der har en antiinflammatorisk virkning, nemlig kamille, lime og hindbær.
For at forberede opløsningen til vask kan du bruge salt eller bordsalt. For 200 ml væske skal du tage 1 tsk. salt, grundigt hugge. Krystaller kan skade slimhinder og forårsage blødning.
Handlinger, hvis dråberne ikke hjælper
For at lindre nasal vejrtrækning er det først og fremmest vasokonstriktormedicin, der anvendes, men du vender dig hurtigt til dem, og du kan bruge dem i højst 5 dage. Men hvad skal man gøre, hvis næsen ikke trækker vejret i løbet af denne periode? Der er medicin i form af tabletter, pulvere og opløsninger.
Ofte forekommer rhinitis på baggrund af langvarig brug af vasokonstriktormedicin, så der er et behov for at helt opgive dem.
Uden dråber kan du gøre med sådanne midler:
- Antihistaminer. Effektiv, hvis rhinitis har en allergisk oprindelse. Zirtek, Tavegil og Erius tabletter vil hjælpe.
- Homøopatiske midler. De øger kroppens forsvar. Dette er Cinnabsin, Ferwex, Theraflu.
- Balm stjerne. Dette middel gør næsen til at trække vejret. Det skal anvendes på området mellem øjenbrynene og på næsefløjene ikke mere end 2 gange om dagen.
Du kan gøre tamponer gennemblødt i fersken, havtornolie, løg eller hvidløgsjuice.
Hvis overbelastningen ikke passerer mere end 2-3 uger, er det nødvendigt at bruge glukokortikosteroider. Isofra dråber vil gøre.
Måder at gennembore næse
Derhjemme er der dokumenterede måder, hvorpå næsen kan trække vejret igen:
- Opvarmning Varme reducerer betændelse og hævelse, fremmer udslip af slim. Det er muligt at opvarme bihulerne ved hjælp af en blå lampe, salt, kogt æg eller kogte kartofler.
- Indånding. Hvis der er en forstøver, så kan du indånde furatsilina eller saltvandsdampe. Men selv uden denne enhed er det muligt at indånde ved at indånde dampe af kogte kartofler.
- Aromaterapi. Den nasale overbelastning er meget lettere ved at indånde de æteriske olier af eucalyptus, pebermynte eller te træ. Påfør nogle få dråber af disse produkter på tamponer, som du indsætter i næseborene i 10 minutter. Olier kan påføres huden omkring næsen eller på lommetørklædet. Effekten vil være den samme.
- Slibninger. Om natten kan du gnide bryst kamferolien.
- Massage. Manipulation skal ske med varme hænder. Fingertænderne skal masseres med uret til punkterne på vingerne og på næsespidsen, mellem næsen og overlæben, i midten af panden og i hjørnerne af øjnene.
Hvis ovenstående metoder ikke hjælper, skal du kontakte ENT. Lung mund vejrtrækning fører til spredningen af den inflammatoriske proces i halsen, der er risiko for faryngitis.
Hvad skal man ikke gøre?
Eventuelle manipulationer skal udføres efter høring af en læge for at bestemme den nøjagtige årsag til overbelastningen. Ved ukorrekt behandling kan tilstanden forværres væsentligt.
Under ingen omstændigheder kan næsen ikke opvarmes med sinus eller høj kropstemperatur. I denne tilstand er sinusmassage også kontraindiceret.
Lavage kan ikke gøres med krumning i næseseptumet, slimhindevulster og hyppig næseblødning.
Næstetilstopning vil ikke blive et alvorligt problem, hvis tiden tager behandling. Årsagerne til krænkelse af nasal vejrtrækning er mange, herunder en løbende næse, medicin kan forårsage. Et effektivt værktøj til at slå næsen vil afhente en læge.
Hvordan slippe af med næsestop. Hurtig behandling. bogmærke 33
Næsestop er et meget almindeligt problem for mange. Med denne sygdom mindst en gang i mit liv kom hver person over. Nogle tager ikke mærke til det, og nogle forsøger at behandle det på alle måder, der er kendt for ham. Medicinske og folkemæssige midler til behandling af næsestop, tips og råd.
Én ting er tydeligt: Du bør ikke miste dette problem, fordi alle andre sygdomme kan forårsage ubehagelige konsekvenser. Så hvad skal man gøre, hvis næsen er stærkt fyldt, medicinske og folkelige midler til behandling af næsestop.
Hvordan slippe af med næsestop
Lad os se på alle minusser og fordele ved metoder til behandling og forebyggelse af nasal overbelastning, eller rettere brug af lægemidler og opskrifter af traditionel medicin, folkemæssige retsmidler.
Blandt narkotika foretrækker de fleste Naphthyzinum, Galazolin, Sanorin.
Hvad er fordelene ved en sådan behandling:
• Fjern ENT-organerne meget hurtigt;
• vejrtrækning bliver fri
• Dråber er nemme at bruge, du kan tage dem med dig overalt;
Ulemper ved denne behandling:
• alle næsedråber er vanedannende og vanedannende, så de samme dråber en anden gang muligvis ikke virker;
• Sommetider forventes den modsatte effekt. Nogen tid efter at have brugt dråberne, kan næse være endnu mere lagt;
• Økonomisk side. Billige dråber hjælper sjældent til at klare næsestop.
Det kan opsummeres: Dråber er nemme at bruge, har en direkte effekt, men kan være vanedannende.
Folkemedicin, behandling af næsestop
En alternativ løsning til løsning af dette problem anses for at være traditionel medicin, som også hjælper med at slippe af med næsestop. Nogle af dem er:
• "Asterisk" - en balsam indeholdende æteriske olier. Det hjælper godt og er i det væsentlige harmløse. Minus - en skarp ubehagelig lugt;
• falder fra saften af blomsten Kalanchoe. Forårsager kontinuerlig nysen, som sparer kroppen mod at angribe vira;
• De æteriske olier af pebermynte, citron eller eucalyptus hjælper med at håndtere næsestop. 1-2 dråber olie dråber på et serviet eller på en pude om natten og ånde;
• Havvand. 1 - 3 dråber saltvandsløsning vil rydde næsen godt. Velegnet til behandling af børn. Minus - hjælper ikke med det samme, det vil tage lidt tid for næsen at blive "udskudt";
• En stor mængde drikke fra medicinske urter, nødvendigvis varm (salvie, mælk, honning, hindbær);
• Massage, opvarmning af fødderne. Det forbedrer blodcirkulationen, lindrer hævelse af hele slimhinden.
Hvordan hurtigt slippe af med nasal overbelastning, folkemæssige retsmidler
Hvordan og hvad der skal gøres, så en tilstoppet næse hurtigt slukkes uden medicin og en dråbe derhjemme:
• Du skal bruge overfladisk langsom vejrtrækning, kun ånde, minimere indånding og minimal udånding i flere minutter med eller uden åndedræt. På grund af manglen på ilt til kroppen, er næsen afsat.
• Afkølet ben, fjern tøj fra benene. Hvis du allerede er gået i seng og har en dårlig næse, er der intet at trække vejret, frigøre dine fødder fra tæppet, næsen vil gennembore med det samme.
• Hvis næsen er fyldt op på den ene side, skal du bare ligge på siden modsat den pantsatte side og ligge et stykke tid.
• Det er nødvendigt at sætte ild til bomuldsuld, holde det i saks, læg det ud og indånd det med det, lugt røg fra bomuld 1-2 gange. Her udsætter næsen straks øjeblikkeligt. Bedre at gøre det i køkkenet under emhætten eller på balkonen.
• Du kan dryppe sesamolie i næsen, 1-2 dråber i hver næsebor, for at rense bihulerne, næse og hals og pande. Sesamolie vil hjælpe med at slippe af med tørhed i næseslimhinden, fra brænding, irritation og kløe, fra obstruktion af næse og udseende af skorper og blodpropper i næsen. Sesamolie anbefales at dryppe og tørre næsestop, det vil sige uden forkølelse. Denne metode er god for dem, der ønsker at permanent slippe af med næsetilslutning godt eller i lang tid.
Disse folkemiddagsmetoder og metoder hjælper dig meget hurtigt med at slippe af med næsestop uden medicin og en dråbe.
Stærk næse, hvad skal man gøre, hvordan man behandler?
Folkemekanismer for problemet med nasal overbelastning foreslår en "hjemme" -behandling med minimal pris, men de har deres egne egenskaber, herunder selve behandlingens varighed.
Sammen med forkølelser kan allergier også forårsage vejrtrækningsbesvær. I dette tilfælde er behandlingen væsentligt anderledes og er rettet mod at finde og ødelægge allergenet, der fremkalder dette symptom. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at fastslå årsagen til dette problem, og kun derefter bruge den nødvendige medicin.
Forebyggelse af denne sygdom er lettere end helbredelse. En række helbredsprocedurer samt morgenøvelser vil bidrage til at udvikle immunitet, forbedre blodcirkulationen i hele kroppen og beskytte dig mod mange sygdomme, herunder nasal overbelastning. Vælg medicin eller folkemyndigheder for at slippe af med din overbelastning - dette er din egen virksomhed.
Det vigtigste er, at du vender tilbage til dette problem så sjældent som muligt. En sådan ulempe, som en tøs næse, kan trods alt påvirke kroppens overordnede helbred.
Hvordan man hurtigt hærder en forkølelse
En løbende næse er et af de største problemer i efteråret og vinteren. Derfor er der mange forskellige folkelige måder at hurtigt helbrede det. Den mest effektive er og vil være citron. Køb en citron og skær den i tynde ringe. Så podchegarit dem og spis med huden i en dag og et interval på to timer. Selvfølgelig er dette ikke meget velsmagende, men mod forkølelsen mest af alt. Runny næse som hånd fjerner.
Men hvis det sker, at der ikke er citron, så kan du brygge te med hindbær. En ske med nelliker eller honning vil i høj grad forbedre handlingen. Men under ingen omstændigheder bør der ikke tilsættes sukker til det. Da denne effekt vil være mindre svag.
Men når der ikke er nogen, kan du tage bue. Men skære ikke straks og brug den. For hurtigt at køre, skal du skære to små stykker. Pak dem med lommetørklæder ind i hver næsebor. Ja, i første omgang vil det brænde lidt, men med tiden vil relief blive mærket.
For fuldstændig opsving er det nok at gøre to sådanne procedurer i en halv time om eftermiddagen og en gang inden du går i seng i 45 minutter. Og om morgenen vil du føle lys under indånding.
Med disse enkle opskrifter kan du hurtigt og nemt helbrede koldt.
Sådan fjerner du nasal overbelastning uden dråber
Alle ved, hvor ubehageligt det er at føle en tøs næse, som ikke giver dig mulighed for at leve, arbejde, få nok søvn om natten og udføre husstandsopgaver. Mange mennesker er så vant til at bruge vasokonstrictor dråber, at de bærer dem med dem overalt, uden at tænke på, at deres langsigtede brug kan være vanedannende, hvilket er så meget svært at slippe af med.
I mellemtiden er der mange løsninger på problemet, hvordan man kan slippe af med næsestop uden dråber og andre kemikalier. Det er nødvendigt at bekæmpe manifestationer af rhinitis. Stagnation af slim i næsen kan trods alt fremkalde meget mere alvorlige problemer end simpel rhinitis - det er bihulebetændelse, som kan være kompliceret, selv ved hjernehinnebetændelse og hjernebinde.
Den nederste linie er, at vasokonstrictor retsmidler kun lindre symptomerne, men ikke helbrede årsagerne til forkølelsen, og du skal kæmpe med dem. Det er nødvendigt at overveje mere detaljeret hvordan man nedbryder næsen uden dråber, bevarer slimhinden og forebygger komplikationer.
Når dråberne ikke er nødvendige?
En løbende næse udvikler sig på grund af betændelse i slimhindeepitelet i næsepassagerne, og det udløses af bakterielle, virale eller allergiske irritationsmidler. Slimhinden, som det kan, kæmper mod invasionen af fremmede mikroorganismer, der reagerer på angrebet med forbedret slimproduktion.
Ofte er denne situation kompliceret af en sekundær infektion, der udvikler sig med utilstrækkelig behandling af en forkølelse. En person forsøger at lindre næsetab, men til sidst slipper man simpelthen af symptomerne og forlader grunden uden handling. Dette fører til stagnation af exudat i bihulerne, hvilket er fyldt med mere alvorlige komplikationer.
Der er situationer, hvor der ikke er infektion, og næsen reagerer med overbelastning for allergiske irritanter, såsom støv, dyrehår eller lugten af husholdningskemikalier. I dette tilfælde er der ikke behov for specifik behandling af rhinitis, det er nok at fjerne allergenet og slimproduktionen vil falde alene og næsen vil blive genoprettet.
Tørre og tynde væv i epitelet kan forårsage næsetabsving, på grund af utilstrækkelig luftfugtighed i rummet, alvorlig gasforurening eller irritation med husholdningskemikalier - denne sygdom håner ofte arbejdere i værksteder af skadelig produktion. I sådanne situationer må en løbende næse ikke kun behandles, men også forhindres på måder, der vil blive diskuteret senere.
Fælles metoder til at slippe af med overbelastning
For at lindre næsestop uden dråber er det nødvendigt at genoprette slimhinden, som under påvirkning af ydre faktorer bliver tør og reagerer med en løbende næse for på en eller anden måde at kompensere for denne kendsgerning. Til dette er der generelle anbefalinger, der passer til enhver patient, der lider af regelmæssige manifestationer af rhinitis.
Nasal vask
Denne procedure kan kaldes den bedste og mest effektive til lindring af symptomer på overbelastning. Jo oftere og hårdere kulden manifesteres, desto mere intensivt er du nødt til at skylle din næse - den eneste måde at opnå succes i kampen mod sygdommen. Hvilke produkter er egnet til vask?
Betragtes som den mest berømte saltvandsløsning. Det kan koges alene ved at omrøre en sked bord eller havsalt i en liter varmt vand (altid forkogt). Du kan købe en klar isotonisk løsning, især til vask hjemme - for eksempel Marimer eller Dolphin. Sidstnævnte er endda udstyret med et bekvemt system til bedre håndtering af næsen.
Luftbefugtning
Det er ingen hemmelighed, at radiatorer tørrer luften i rummet om vinteren. Næsepassernes hud bliver tyndere, kapillærerne udvides, og det er derfor svært for en person at trække vejret, og der opstår svær overbelastning.
For at forhindre denne proces anbefales det at hænge våde håndklæder over varmeapparaterne. Hvis slimhinden tørrer på grund af at leve i et varmt klima - er det bedre at købe en særlig fugtighedscreme.
Overholdelse af drikkeordningen
Vand er et universelt redningsmiddel i en situation, hvor næsen ikke trækker vejret. Det kan skylle næseborene, fugte luften og genoprette vand-saltbalancen i kroppen. For at opretholde slimhindeepitelet i en sund tilstand, skal du drikke mindst 1,5 liter mineralvand i løbet af dagen.
Nyttige produkter
I en situation med en løbende næse er de varme salte og krydrede retter. For at opnå en bedre anti-inflammatorisk effekt skal du spise mere hvidløg, løg, syltede tomater og agurker, surkål, peber.
Rengør og ventilér rummet regelmæssigt
Støv, dyrehår, sengemider, skimmelsvampe - alle disse faktorer irriterer næseslimhinden, som er betændt og svulmer. Våd rengøring skal udføres dagligt, samtidig anbefales det at desinficere strøelse og inspicere gulve og vægge for tilstedeværelse af svampe.
Sådanne enkle metoder vil bidrage til at fjerne nasal overbelastning forårsaget af eksterne faktorer - tør luft og tilstedeværelsen af allergener. Som du kan se, for at næsen kan trække vejret kræver det ikke utrolige anstrengelser. Det er nok til regelmæssigt at skylle næsen, befugt luften og overvåge tilstanden af boligen.
Behandling af overbelastning på tilgængelige måder.
Eliminering af nasal overbelastning er mulig uden brug af dråber, det er nok at vide om effektive og effektive måder at klare problemet på. Hvis du ikke har tid til at gå til polyklinikker, køb dyre vaskemidler, du kan genoprette næsen vejret alene.
massage
Akupunktur teknikker indvirkning på visse punkter i ansigtet - den perfekte måde at håndtere en løbende næse for dem, der ikke har min vasokonstriktor dråber, og ikke ønsker endnu engang at udsætte kroppen for kemiske angreb præparater.
Med presset på nogle områder af panden, templer og næse vinger kan gendanne blodgennemstrømningen til slimhinden, lindre smerter og slippe af med den hævelse af næseepitelet, det vigtigste - at massere regelmæssigt og korrekt.
Effektivt indsnævre skibene i næsen og fjern symptomerne på en forkølelse ved at massere følgende punkter på hovedet:
- et punkt mellem øjenbrynene mere præcist mellem deres indre vinkler lige over næsen;
- Det andet punkt er placeret 15 mm over det første;
- to punkter er placeret på to sider af næse broen - du skal trække sig omkring 0,5 cm fra øjnene;
- to punkter kan findes ved at placere fingre under næseborene på to sider af næsens vinger. Behøver kun at massere stedet før folden af overlæben.
Hvert af disse punkter skal masseres i mindst et minut, på samme måde vil hele sessionen tage 6-8 minutter. Hvis du gør dig til en ansigtsmassage ubehagelig (mens du er på arbejde eller på et offentligt sted), kan du massere fingerspidserne. Tryk på puderne har en lige så effektiv effekt, lindrer tårer og fjerner tingene i næseborene.
Det mest effektive punkt er den mellem tommelfingeren og pegefingeren midt i midten, du skal massere disse områder på begge hænder. Forresten, for at slippe af med barnets kolde kan du lære ham denne enkle teknik, så barnet kan hjælpe sig selv i børnehave eller skole.
opladning
Ved hjælp af motion kan du opnå en god effekt ved at slippe af med en forkølelse. Hovedmålet med motorbelastningen er at forbedre hjerteaktiviteten, øge muskeltonen, accelerere blodcirkulationen i væv og adskillelse af sved.
Mange har bemærket, at ved at indtage en varm mad eller drikke begynder adskillelsen af sekretionen fra næsen straks - det samme sker med intens fysisk aktivitet. Kroppen selv begynder at hjælpe med at rense næseborene af slim for at sikre fuld mætning af vævene med blod.
Øvelser udført i frisk luft giver en dobbelt positiv effekt. Under belastningen kan du ikke kun slippe af med kulden, men også fylde hjernen med ilt, som så mangler i tunge kontorarbejdere.
Hvilke øvelser kan der gøres for at få næsen til at trække vejret aktivt:
- spar dine fødder
- squats;
- styrke pressen
- Vandreture på trapper;
- skiløb, skøjteløb om vinteren og om sommeren - på rullerne.
Efter den første øvelse kan du mærke et mønster - så snart armhulen svede, faldt næseborene straks. Effekten af vasokonstriktion vil dog ikke vare længe, så du skal straks hjælpe kroppen med at slippe af med det udskilles slim - vaske din næse med saltvand.
fysioterapi
Ikke alle kan lide at straks ty til at bruge vasokonstriktormidler ved det første tegn på rhinitis. En god effekt til at slippe af med overbelastning uden brug af kemikalier gives af fysioterapi, som kan udføres selv hjemme med brug af improviserede midler.
Selv vores bedstemødre, med de første symptomer på sygdommen, svævede deres fødder i varmt vand. Du kan lave fodbad med sennepspulver, med tilsætning af æterisk olie af eukalyptus eller mynte.
Hold dine fødder i varmt vand i mindst 15 minutter, gnid dem derefter tørt, pensel med Asterisk balsam eller Dr. Mom salve og bære varme sokker, helst med ren uld.
Du kan også dyppe i vandet ikke kun benene, men også forberede et komplet bad. I varmt, men ikke brændende vand kan du tilføje kamilleafkogning (1-2 liter pr. Badeværelse), calendula, pebermynte eller hypericum. Du kan bruge naturlige fyrretræer, de vil mætte deres badeværelse med deres etere, de vil slippe af med kulde og tone dine muskler. Efter at have taget et varmt bad, tørre tørret og gå i seng.
Til effektiv opvarmning kan du tage et kogt varmt æg samt poser af opvarmet salt eller gris. Den eneste kontraindikation for proceduren er en mistanke om den kolde naturens bakterielle natur. I dette tilfælde vil opvarmning kun forværre sygdommens forløb, hvilket giver mikrober et gunstigt og varmt miljø til reproduktion.
Indånding på basis af saltvand, æteriske olier eller afkogning af antiinflammatoriske urter har en kraftig virkning på slimhinden, letter næsen, reducerer epithelets irritation og fugter det.
For at udføre indånding i varmt vand skal du tilføje et par dråber af din foretrukne ether, fx fersken, eukalyptus eller fyr og ånde over dampen i 10-15 minutter. Du kan gøre en infusion af kamille, snor, coltsfoot eller egebark og tilsæt det til vand til indånding.
Folkebehandling
Hvis næsetrammen, der fjernes med vanskeligheder, stadig tilbage, i form af en kompleks virkning, kan du tilføje opskrifter af traditionel medicin for at lindre svulmen i næsen:
- Aloe juice og Kalanchoe indeholder stoffer, der har anti-inflammatoriske og vaskulære tone egenskaber. Juicerne af disse planter styrker effektivt kapillærerne i næsen, letter vejrtrækningen og reducerer niveauet af den inflammatoriske proces. Frisk ekstrakt skal begrave flere gange om dagen, 3-4 dråber i hver næsebor;
- Honning er et naturligt middel til bekæmpelse af mange lidelser, herunder en løbende næse. For at slippe af med næsetilslutning bør våde bomuldskugler fugtes i honning og indsættes i hver nasal passage og efterlades der i 15 minutter;
- Hvidløg er et stærkt antimikrobielt middel indeholdende en enorm mængde phytoncider. For at lindre symptomerne på rhinitis skal du klippe et segment af en rodafgrøde i små stykker, læg dem i et glas og læg det i en beholder med varmt vand. Det er nødvendigt at indånde duften af hvidløg ved hjælp af en tragt, der læner sit spids mod hver næsebor afvekslende - proceduren tager 3-5 minutter;
- Rød-gulerodsdråber - til deres tilberedning gnides friske mellemstore frugter, presses ud og blandes i forholdet 1: 1. Begrave den færdige sammensætning behøver tre gange om dagen for et par dråber.
Nu blev det klart, hvad man skal gøre, hvis næsen ikke fuldt ud kan trække vejret. Brugen af vasokonstrictor dråber hjælper selvfølgelig hurtigt og effektivt med at slippe af med kulden, men af disse årsager vil disse stoffer ikke helbrede. Desuden kan overdreven brug af dråber og overskridelse af deres dosering beskadige det nasale slimhindevæv og forårsage afhængigheden af afhængighed.
Det er bedre at slippe af med rhinitis på tilgængelige og sikre måder end at håndtere farlige komplikationer. Hvis en løbende næse ikke forlader alene i 2-4 uger og ikke stopper ved tilgængelige metoder - det er en grund til at konsultere en læge, det er muligt, at en infektiøs proces udvikler sig hurtigt i næsehulen.