8. september 2015
Kost til allergisk rhinitis bør være komplet og bidrage til at reducere sygdommens manifestationer.
Den daglige ration skal indeholde 130 g protein (det vil sige dens fysiologiske norm, animalsk protein er særlig nyttigt), 130 g fedt (hvoraf 30% er vegetabilsk) og 200 g kulhydrater. Energiværdien af denne diæt er ca. 2800 kcal. Kosten skal være rig på vitaminer. For at gøre dette anbefales det at spise flere frugter, grøntsager, bær og drikke naturlige saft. Gær og klid er meget hjælpsomme. Men indholdet af salt i kogte retter bør begrænses, fordi det øger manifestationerne af allergier. I den henseende er det nødvendigt at begrænse de saltede produkter skarpt - fisk, syltede agurk, syltede ost, pølse og røget kød.
Hvis det er muligt, skal mad være mekanisk og kemisk blid. Det er nødvendigt at tage det 4-5 gange om dagen. Det anbefales at udelukke følgende produkter fra kosten, som oftest forårsager allergiske reaktioner:
- citrusfrugter (appelsiner, mandariner, citroner, grapefrugter, kalk osv.)
- nødder (valnødder, mandler, hasselnødder, jordnødder mv);
- fisk og fiskevarer (fersk og saltet fisk, fiskebøtter, konserves, kaviar og skaldyr)
- fugle (gås, and, kalkun, kylling osv.) samt produkter deraf
- æg
- røget produkter
- mayonnaise, eddike, ketchup, sennep og andre krydderier
- peberrod, radise, radise
- tomater, ægplanter
- svampe;
- jordbær, jordbær, melon, ananas
- chokolade og chokoladeprodukter
- kaffe
- smørdej
- uppasteuriseret helmælk
- skat
Det er strengt forbudt at forbruge alkoholholdige drikkevarer, da de kan forværre symptomerne på allergier. Selvom produkter som sennep, peber, hvidløg, eddike, peberrod, radise, radise, mayonnaise, varme saucer, tomatpasta, konserves, ikke alene kan forårsage en allergisk reaktion i patienten, men de bør udelukkes, fordi de kan allergisk over for kroppen. Ekskluderet mineralvand, brød kvass og stegte fødevarer.
Stewed, kogt og bagt mad er tilladt. Alle produkter skal være friske og opbevares i køleskabet i højst 1 dag.
Derudover bør du have en ide om mulige krydsreaktioner, der skyldes identiteten eller ligheden mellem allergifremkaldende strukturer.
I kosten svarende til den allergivenlige kost kan der være følgende produkter og retter:
1) kød (kaninkød - mindst allergifremkaldende, kalvekød, oksekød, kogt eller dampet oksekød, kogte pølser)
2) kornsupper, vegetabilsk vegetar, magert kød suppe, borscht, kål suppe, rødbeder suppe;
3) grøntsag og smør
3) frugter og bær (blommer eller svesker, kirsebær, gåsbær, tranebær, blåbær, kirsebær, pærer, vandmelon, grønne æbler);
4) grøntsager (kartofler, hvidkål eller surkål, blomkål, courgette, rødbeder, dill, persille, løg, græskar, jordede agurker);
5) mejeriprodukter (kefir, yoghurt, "Bifidok", acidophilus, hytteost, fedtfattig sur creme);
6) korn og gryder af boghvede, ærter, ris, "Hercules";
7) bagt varer (sort og hvidt brød, diabetiske kager, donuts, magertørrer, hjemmelavede gærfrit æggetapler med svesker eller æbler).
Nogle gange i forberedelsen af individuelle kostvaner fra kosten skal der desuden udelukkes et bestemt produkt. Søde retter og bagværk (sukker, honning, slik, syltetøj) bør under alle omstændigheder begrænses.
Diæter med forværring af allergier og svækkelse af sygdommens symptomer har deres egen karakteristika. Ved forekomsten af forværring af allergi anbefales fastende i 1-2 dage. På dette tidspunkt bør du kun drikke svag te eller drikkevand i et volumen på 1,5 liter om dagen.
Den efterfølgende diæt overholdes i 1-5 dage og omfatter fødevarer, der relativt sjældent er årsagen til allergiske reaktioner. Brød er tilladt (gårsdagens hvedebrødkager), supper (korn på vegetabilsk bouillon eller vegetar), porrer (havregryn eller boghvede, kogt i vand uden tilsat smør).
Spise skal være mindst 6 gange om dagen. Når symptomerne falder, bliver kosten mindre streng, og alle ovennævnte produkter er inkluderet. Antallet af måltider kan reduceres til 3-4 gange om dagen.
Når du følger en allergivenlig kost, må du ikke bruge produkter, der har undergået industriel forarbejdning, der indeholder farvestoffer, smagsstoffer, aromatiske og andre typer fødevaretilsætningsstoffer.
Når du spiser grøntsager og frugter, skal du være meget forsigtig, især i eksacerbationsperioden, der lider af allergisk rhinitis.
Det skal huskes, at de, der har overfølsomhed over for visse planters pollen, under deres blomstring bør undgå at spise bestemte fødevarer. For eksempel, hvis du er allergisk overfor pollen af træer, der blomstrer i foråret og den tidlige sommer, bør du undgå at spise stenfrugter (æbler, pærer, blommer), nødder og nogle grøntsager (gulerødder, selleri, nye kartofler, paprika), da disse produkter har en fælles struktur med træ pollen og kan øge virkningerne af allergier. Især bør det noteres nødder med meget høj allergenicitet, så reaktionerne på dem kan forekomme selv med et minimumsindhold i fødevarer (additiv, pulver, olie) eller kosmetik.
I løbet af sæsonbetingede eksacerbationer anbefales alle patienter at udelukke honning og alkoholholdige drikkevarer, som ikke kun kan forårsage allergier, men også svække effekten af antihistaminer.
Hvis du er allergisk over for pollen af birk, alder eller hassel, bør du udelukke fra kosten:
- birkesap
- stenfrugter: blommer, ferskner, abrikoser, kirsebær, kirsebær, oliven, oliven;
- æbler, pærer, kiwi
- nødder: træ, valnødder, mandler;
- grønne og krydderier (selleri, dill, karry, anis, spidskommen);
- gulerod
I nogle tilfælde er det nødvendigt at begrænse forbruget af kartofler, løg, agurker, tomater.
I intet tilfælde bør du bruge stoffer som buckthorn bark, alderen bark, birk knopper og blade.
Hvis du er allergisk over for græsarealer, skal pollen græs ikke anvendes:
- øl og kvass
majs;
- sojabønner, bønner, jordnødder
- sorrel.
I tilfælde af akutte former er det nødvendigt at begrænse forbruget af korn, pasta, brød og tallerkener, der indeholder mel (burgere, sovs, saucer), jordbær, jordbær, citrusfrugter.
Fytopreparationer fra kornkrydderurter kan ikke bruges.
Hvis du er allergisk over for pollen af compositae græs (malurt, ragweed) fra kosten bør udelukkes:
- solsikkefrø og solsikkeolie (halva, mayonnaise, sennep);
- cikorie
- drikkevarer, som omfatter malurt (vermouth, absint)
- melonafgrøder (melon, vandmelon)
- Grøntsager og krydderier (selleri, dill, spidskommen, persille, karry, peber, anis, muskatnød, kanel, ingefær og koriander).
I nogle tilfælde bør du begrænse forbruget af gulerødder, hvidløg, citrusfrugter, bananer.
Fra fytopreparationer bør man ikke bruge malurt, coltsfoot, elecampane, kamille, calendula, snor, yarrow, skumplanter, mælkebøtte.
Hvis du er allergisk over for pollen af blomstrende urter (quinoa), bør rødder og spinat ikke spises.
På trods af at der ikke findes særlig profylakse, der udelukker forekomsten af allergisk rhinitis, findes der stadig nogle forebyggende foranstaltninger. Og den vigtigste komponent er at stoppe kontakten med kilden til den allergiske reaktion. For at gøre dette er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse og etablere en "provocateur", og derefter reducere eller eliminere sin kontakt med kroppen. Nogle gange eliminerer et sådant produkt fra kosten, du kan glemme allergier for evigt. Men ikke alle allergiske reaktioner er de samme.
Der er flere typer allergier, der fremkalder rhinitis. Hver af dem har sin egen "modgift". Overvej nogle af dem.
Hvis patienten lider af allergi over for husholdningsstøv, er daglig rengøring af lejligheden det væsentlige krav. Du bør bruge en maske for at undgå støv på næseslimhinden. Damp en klud til at tørre støvet med et akaricidprodukt, der dræber kvaler i rumstøv.
Det er værd at slippe af med støvkilder helt og holdent. Lovers af tæpper, uldtæpper, smukke bløde legetøj, bliver nødt til at genoverveje designet af deres lejlighed. Måske er du mere tilfreds med indretningen i stil med minimalisme. Under alle omstændigheder bliver det nødvendigt at slippe af med de genstande, der absorberer støv. Det anbefales at holde puder og tæpper i specialdæksler lavet af allergivenlige materialer.
Lidt af allergier for pollen af nogle planter, er det nødvendigt at afstå fra rejser til naturen i blomstringstiden af reaktionskilden. Det er heller ikke tilrådeligt at forlade huset og lufte rummet før frokost. Pas på, når du vælger kosmetik - de fleste cremer laves på basis af urter. Den mest bekvemme mulighed for at undgå allergisk rhinitis - hvile i bjergene eller i nærheden af havet til blomstringsperioden.
På trods af at fødevareallergi er en af de farligste, er det let at undgå. For at gøre dette er det nødvendigt at identificere fødevarer, der forårsager en uønsket reaktion og udelukke dem fra din kost. Når en løbende næse begynder, så skal vi først finde ud af dens årsag, for kulden er også årsagen til den løbende næse.
En god forebyggelse af allergi i barndommen vil blive overholdt af moderen under graviditeten af alle sikkerhedsforanstaltninger for hendes helbred - en fuldstændig afvisning af alkohol og rygning samt udelukkelse af alle lægemidler, som ikke anbefales af lægen.
Som vi allerede har nævnt, er der ingen specifik kost for allergisk rhinitis. Der er kun fødevarer, der skal kasseres helt, erstattes af andre, og dem, der skal introduceres i din kost.
Afvisning af mejeriprodukter og slik, der bidrager til udskillelse af slim, vil fjerne overbelastning af tarm og slimhinde.
Citrusfrugter, chokolade, tomater, fisk og skaldyr, fisk, æg, ost, nødder, jordbær og ananas er fødevarer, der indeholder en stor procentdel af histamin. Disse produkter bør undgås.
Allergisk reaktion kan forårsage tilsætningsstoffer til fødevarer, som er angivet på emballagen med bogstavet "E" og et tal.
Alkohol og kaffe har ikke nogen nyttige egenskaber, så du kan bare give op på dem. Og ikke kun for allergier!
En træt krop har brug for energi og vitaminer. Derfor bør i diætet holdes flydende måltider, juice fra frugt og grøntsager samt vegetabilsk mælk.
Agurker og saft fra det, gulerødder og grønne vil befri kroppen af toksiner. Og løg og hvidløg hjælper med at styrke immunforsvaret. Om vinteren vil græskar være en god kilde til beta-caroten.
Som du ved, kurerer honning mange sygdomme. Det styrker immunsystemet, og kroppen beskytter mod allergiske reaktioner. En sked honning om morgenen på tom mave hjælper med at undgå allergier. Det er ønskeligt, at honning indsamles i det område, hvor blomsterne vokser, som reaktionen opstår. Honeycombs fra denne honning bør fortrinsvis opbevares indtil det næste år og bruges om vinteren til forkølelse. Dette vil gøre det muligt for kroppen at vænne sig og ikke så akut reagere på allergiske produkter. Honningkager kan tygges om vinteren med en kold løbende næse. Og giv kiddierne i stedet for at tygge tandkød.
Forebyggelse af allergisk rhinitis. Hvad skal du vide?
Specifik profylakse for at eliminere forekomsten af allergisk rhinitis er endnu ikke blevet udviklet.
Men med en allerede udviklende sygdom er der visse forebyggende foranstaltninger. Så den vigtigste komponent i forebyggelsen af allergier er at reducere kontakten med allergenet. Og hvis de undersøgelser, der er afsluttet, har etableret en specifik "aggressor", er det nødvendigt at eliminere eller reducere denne kontakt væsentligt.
Forholdsreglernes karakter afhænger af typen af allergen.
Ved husstandsstøvallergi er det nødvendigt at foretage en grundig rengøring efter mindst en dag. Samtidig skal du bære en maske, så slimhinderne ikke får støv, og brug acaricide lægemidler, der ødelægger husstøvmider.
At have en sådan sygdom er bedre at redde huset fra støvkilder: tæpper, tæpper, store bløde legetøj, gardiner til udskiftning af persienner. Puder, madrasser, tæpper skal være lavet af allergivenlige materialer eller anbringes i specielle beskyttelsesdæksler. Omslag, der kan vaskes, må ofte ikke forstyrre møbler. God hjælp luftrensere og støvsugere med HEPA-filtre.
I perioden med forværring af rhinitis, hvis årsag er pollen anbefales det ikke for patienter at gå på landet og forlade huset før middagstid. Det er bedre ikke at åbne vinduet om morgenen, brug ikke urte kosmetik og urte præparater. Det er tilrådeligt at hænge luftrensere, og endnu bedre under blomstringen forandre bopælsområdet til bjergene eller havkysten.
Hvis fødevareallergier er nødvendige for at udelukke fødevarer, der forårsager en bivirkning.
Desuden er det uanset årsagen til en forkølelse nødvendigt at holde sig til en særlig diæt, i tide til at udføre lægemiddelbehandling under eksacerbationer og anvende specifik immunterapi.
For at forebygge spædbarnsdiabetes bør den forventede moder følge en rationel kost, holde op med at ryge og eliminere mulige erhvervsmæssige farer fra den første måned af graviditeten. Hvis det er nødvendigt, tag kun medicin under strenge indikationer.
Med en kulde af allergisk natur ved hjælp af en kost kan du styre den inflammatoriske proces og genoprette immunsystemet. For at gøre dette bør kosten domineres af produkter af biologisk oprindelse, friske grøntsager og frugter, som en fremragende kilde til bioflavonoider, beta-caroten og vitaminer.
For at forhindre overbelastning af slimhinden med stoffer, der kan forårsage betændelse, er det bedre at undgå produkter med højt indhold af histamin. Først og fremmest er det: chokolade, citrus, æg, tomater, ost, fisk og skaldyr, fisk, ananas, jordbær, nødder.
For ikke at overbelaste tarmene og slimhinderne fra kosten, bør de udelukkes udelukkende produkter, som bidrager til udskillelsen af slim: mejeriprodukter og sukker. Kaffe og alkohol kan udelukkes, simpelthen fordi de ikke har nogen nyttige egenskaber, men kun skade.
Spis ikke kosttilskud, som på emballagen af det færdige produkt betegnes med bogstavet E med et hvilket som helst nummer. I sig selv kan de forårsage en allergisk reaktion.
Og tværtimod bør bouillon, supper, grøntsager og frugtsaft, vegetabilsk mælk indføres i kosten. Denne flydende mad giver den trætte krop den nødvendige energi og vitaminer.
Rense kroppen af toksiner fra agurk, gulerod og persillejuice. Du kan styrke immunsystemet med løg og hvidløg. Om vinteren bliver græskar en fremragende kilde til beta-caroten.
Honning styrker immuniteten for allergier
Lang løbende næse behandles med honning, som styrker immunsystemet og underviser i kroppen til mulige allergener. Det er nødvendigt hver morgen på en tom mave at spise en spiseskefuld honning, der kan opløses i varmt vand. Og bedst af alt, hvis det er honning tilberedt i din boligområde, der er indsamlet fra planter i den klimatiske zone, som du har pollen, kan allergier forekomme.
Takket være denne honning vil kroppen forsigtigt vænne sig til og mindre og mindre reagere på allergener. Om vinteren, honningkager, der kan tygges af næsestop.
Tror du naturen af din kost kan påvirke din allergiske rhinitis forløb? Mere end det! Overvej hvilke fødevarer lette symptomerne på din sygdom, og som tværtimod vil forværre dem.
Her er de produkter, der anbefales til patienter med allergisk rhinitis:
Det betyder ikke engang noget, hvilken form for væske. Lad det være te eller kylling suppe. Varm væske tillader ikke slim til at blive langsomt i næsehulen, hvilket eliminerer den konstante følelse af næsestop.
Varmen formindsker slimhinden, som gør det lettere at adskille. Patienter med allergisk rhinitis klager ofte over det umulige at blæse deres næse og dermed lette deres vejrtrækning, da slim i næsepassagerne er for viskøs og tykt.
Selvfølgelig vil en tonsandwich ikke spare dig for nysen. Men nogle kliniske undersøgelser har hævdet, at omega-3 fedtsyrer (indeholdt især i kød af fisk som tun, laks og makrel) reducerer sandsynligheden for allergier.
De fleste forskere nægter nu denne kendsgerning og argumenterer for deres stilling med utilstrækkelig forskning. Udviklingen på dette område er dog i gang.
Det er blevet foreslået, at lactobacilli indeholdt i yoghurt kan reducere manifestationerne af pollinose signifikant. Det menes at dette især gælder for børn.
For at give pålidelige oplysninger om dette emne skal du gennemføre nogle få undersøgelser. Nu synes disse data stadig tvivlsomme.
En række forskere anser brugen af honning en meget enkel og overkommelig metode til behandling af allergier. Spis en sked honning om dagen!
Fungerer det virkelig? Der findes ingen videnskabelig dokumentation for effektiviteten af denne metode. Men sådan behandling er fuldstændig harmløs, og du kan selv bestemme, om der er nogen fordel ved dette.
Glem ikke at honning er kontraindiceret til børn under et år gammel.
Hvilke fødevarer kan skade allergier? Hvis du lider af allergisk rhinitis, kan disse oplysninger være vigtige for dig.
Jordnødder, jordbær og mange andre produkter forårsager ofte allergiske reaktioner som urticaria eller angioødem. Nogle gange viser fødevareallergier symptomer på rhinitis: en løbende næse og næsestop. Analysér nøjagtigt, når du har disse symptomer. Hvis du opdager en klar forbindelse med brugen af visse produkter, skal du kontakte din læge og udføre allergitest.
Visse frugter og mindre almindeligt grøntsager indeholder proteiner, der ligner hinanden i struktur til pollenproteiner. Hvis du er allergisk over for pollen, kan brugen af sådanne produkter forårsage den samme reaktion. Først og fremmest lider mundslimhinden, så denne allergi kaldes "oral allergisk syndrom".
For eksempel kan folk, der er allergiske over for ragweed, opleve en reaktion efter at have spist meloner eller tomater. Folk, der er allergiske over for korn, kan ikke atypisk reagere på at spise ferskner og selleri.
Sørg for at spørge din læge præcis, hvilke produkter der kan få dig til at forværre allergisk rhinitis!
Symptomer på allergisk rhinitis optræder ofte efter at en person har taget alkoholholdige drikkevarer. Dette gælder især i forhold til vin og øl - de indeholder den højeste mængde allergenproteiner.
Ernæringsvejledning til allergisk rhinitis
Jeg vil fortsætte emnet med at behandle allergisk rhinitis. Tidligere blev vi bekendt med de vigtigste symptomer på forekomsten af denne sygdom og metoder til forebyggelse. I dag foreslår jeg at tale om metoden til behandling af allergier ved hjælp af næringsstoffer, der er i mad.
Forskere har udført mange tests, og det blev bevist, at mad spiller en stor rolle, kan begge bidrage til forekomsten af en allergisk reaktion og forhindre den.
Nogle produkter kan provokere forekomsten af allergisk rhinitis, som påvirker det menneskelige immunsystem negativt og derved øger chancerne for komplikationer. Andre fødevarer hjælper med at styrke cellerne i menneskekroppen og beskytter den mod allergier.
Lad os studere sammen hvilke produkter allergister anbefaler at bruge, og hvad bedre at afstå fra folk med allergi.
Det er meget vigtigt at observere ordentlig ernæring for personer, der lider af allergisk rhinitis. Manglende overholdelse af enkle regler kan føre til slaggning af kroppen, hvilket reducerer produktionen af antistoffer, der bekæmper allergenet. Dette forbedrer i høj grad den allergiske reaktion.
Diæt af allergier skal være forskellig fra en sund persons kost. Mange fødevarer kan forårsage allergiske bivirkninger og betydeligt komplicere deres symptomer. Derfor er det vigtigt at vælge en individuel kost for alle. Lad os undersøge, hvilke fødevarer der kan skade, og hvilke fødevarer anbefales til personer med allergi. Her er en liste:
LISTE OVER UØDRE MÆRKEMIDLER PÅ ALLERGIER
- Æg.
- Sukker.
- Chokolade.
- Candy.
- Kager.
- Gærbrød (sort og hvid).
- Røget pølse.
- Med.
- Kiwi.
- Ferskner.
- Meloner.
- Mayonnaise.
- Saucer og ketchups.
- Is
- Smeltede oste.
- Vandmelon.
- Appelsiner.
- Jordbær og hindbær.
- Druer.
- Kvas.
- Alkoholholdige drikkevarer.
- Carbonated drinks.
- Cocoa.
- Tyggegummi.
- Margarine.
- Fisk.
- Smør.
- Hvidløg og løg.
- Roer.
- Cupcakes og kager.
- Svampe.
- Stegt kød.
- Sauerkraut.
- Cookies.
- Krydderier og krydderier.
- Pasta.
- Vafler.
- Pølser og pølser.
- Semulje.
- Nødder.
- Bananer.
- Caviar.
- Hermetiseret mad.
- Avocado.
- Ananas.
- Mælk.
- Selleri.
- Melprodukter.
Her er en liste over produkter, der anbefales til allergier:
LISTE OVER ANBEFALTE FØDEVAREPRODUKTER PÅ ALLERGIER
- Boghvede groats
- Havregryn.
- Perle byg.
- Ris gryn.
- Zucchini.
- Mager kød (anbefalet kalkunkød eller svinekød).
- Vegetabilsk olie.
- Blommer.
- Pærer.
- Currant.
- Bagt æbler.
- Grønne ærter
- Bønner.
- Sød kirsebær (lyse toner).
- Stikkelsbær.
- Sojabønner.
- Frø.
- Broccoli.
- Brød med hvedemel.
- Persille.
- Dill.
- Agurker.
- Kefir.
- Vegetariske Supper.
- Dampede koteletter.
Listen over produkter er vejledende. Diætet af hver allergi vil have sine egne egenskaber, da menneskekroppen er individuel (et produkt kan være helt egnet, og for det andet kan det være skadeligt).
For at vælge din kost, som vil være så nyttig som muligt, bør du besøge allergisten. Efter at have undersøgt alle indikatorerne på din krop, der udfører specielle tests (disse kan være hudprøver, blodprøver til IgE, eliminering eller provokationstest), vil specialisten kunne bestemme præcis hvilke stoffer, som får dig til at være meget allergisk.
Sammen med dig vil han udarbejde en liste over anbefalede og forbudte fødevarer, der gør det muligt for ham at slippe af med allergiske reaktioner. Overholdelse af anbefalinger for korrekt ernæring du hjælper din krop ved at styrke og mætte den med næringsstoffer, sporstoffer, makroelementer, vitaminer (mennesker med allergisk rhinitis har brug for: vitaminer B6, B5, C, E, magnesium, zink, folsyre).
Jeg foreslår, at du bliver bekendt med en interessant informativ video om fødevareallergi hos et barn. Du vil være i stand til at lære mange nyttige oplysninger om, hvad forældre skal gøre, hvis barnet er allergisk overfor mad.
For at øge antallet af bloglæser, bedes du dele disse oplysninger på sociale netværk!
Jeg ønsker dig og dine kære et godt helbred.
Kost og forebyggelse af allergisk rhinitis
På trods af at der ikke findes særlig profylakse, der udelukker forekomsten af allergisk rhinitis, findes der stadig nogle forebyggende foranstaltninger. Og den vigtigste komponent er at stoppe kontakten med kilden til den allergiske reaktion. For at gøre dette er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse og etablere en "provocateur", og derefter reducere eller eliminere sin kontakt med kroppen. Nogle gange eliminerer et sådant produkt fra kosten, du kan glemme allergier for evigt. Men ikke alle allergiske reaktioner er de samme.
Typer af allergier, der forværrer rhinitis og forholdsregler
Der er flere typer allergier, der fremkalder rhinitis. Hver af dem har sin egen "modgift". Overvej nogle af dem.
Hvis patienten lider af allergi over for husholdningsstøv, er daglig rengøring af lejligheden det væsentlige krav. Du bør bruge en maske for at undgå støv på næseslimhinden. Damp en klud til at tørre støvet med et akaricidprodukt, der dræber kvaler i rumstøv.
Det er værd at slippe af med støvkilder helt og holdent. Lovers af tæpper, uldtæpper, smukke bløde legetøj, bliver nødt til at genoverveje designet af deres lejlighed. Måske er du mere tilfreds med indretningen i stil med minimalisme. Under alle omstændigheder bliver det nødvendigt at slippe af med de genstande, der absorberer støv. Det anbefales at holde puder og tæpper i specialdæksler lavet af allergivenlige materialer.
Lidt af allergier for pollen af nogle planter, er det nødvendigt at afstå fra rejser til naturen i blomstringstiden af reaktionskilden. Det er heller ikke tilrådeligt at forlade huset og lufte rummet før frokost. Pas på, når du vælger kosmetik - de fleste cremer laves på basis af urter. Den mest bekvemme mulighed for at undgå allergisk rhinitis - hvile i bjergene eller i nærheden af havet til blomstringsperioden.
På trods af at fødevareallergi er en af de farligste, er det let at undgå. For at gøre dette er det nødvendigt at identificere fødevarer, der forårsager en uønsket reaktion og udelukke dem fra din kost. Når en løbende næse begynder, så skal vi først finde ud af dens årsag, for kulden er også årsagen til den løbende næse.
En god forebyggelse af allergi i barndommen vil blive overholdt af moderen under graviditeten af alle sikkerhedsforanstaltninger for hendes helbred - en fuldstændig afvisning af alkohol og rygning samt udelukkelse af alle lægemidler, som ikke anbefales af lægen.
Kost til allergisk rhinitis. Hvad skal kasseres
Som vi allerede har nævnt, er der ingen specifik kost for allergisk rhinitis. Der er kun fødevarer, der skal kasseres helt, erstattes af andre, og dem, der skal introduceres i din kost.
Afvisning af mejeriprodukter og slik, der bidrager til udskillelse af slim, vil fjerne overbelastning af tarm og slimhinde.
Citrusfrugter, chokolade, tomater, fisk og skaldyr, fisk, æg, ost, nødder, jordbær og ananas er fødevarer, der indeholder en stor procentdel af histamin. Disse produkter bør undgås.
Allergisk reaktion kan forårsage tilsætningsstoffer til fødevarer, som er angivet på emballagen med bogstavet "E" og et tal.
Alkohol og kaffe har ikke nogen nyttige egenskaber, så du kan bare give op på dem. Og ikke kun for allergier!
Hvilke fødevarer skal de komme ind i
En træt krop har brug for energi og vitaminer. Derfor bør i diætet holdes flydende måltider, juice fra frugt og grøntsager samt vegetabilsk mælk.
Agurker og saft fra det, gulerødder og grønne vil befri kroppen af toksiner. Og løg og hvidløg hjælper med at styrke immunforsvaret. Om vinteren vil græskar være en god kilde til beta-caroten.
Som du ved, kurerer honning mange sygdomme. Det styrker immunsystemet, og kroppen beskytter mod allergiske reaktioner. En sked honning om morgenen på tom mave hjælper med at undgå allergier. Det er ønskeligt, at honning indsamles i det område, hvor blomsterne vokser, som reaktionen opstår. Honeycombs fra denne honning bør fortrinsvis opbevares indtil det næste år og bruges om vinteren til forkølelse. Dette vil gøre det muligt for kroppen at vænne sig og ikke så akut reagere på allergiske produkter. Honningkager kan tygges om vinteren med en kold løbende næse. Og giv kiddierne i stedet for at tygge tandkød.
Korrekt kost under kosten med allergisk rhinitis
Kost for allergisk rhinitis - en vigtig begivenhed. Består af bestemte fødevarer, vil kosten lette eller forværre den generelle tilstand.
Kroppen har brug for støtte i tilfælde af forkølelse. Produkterne er mættet med energi, vitaminer. Nogle gange er brugen af stoffer umulig. Det er nødvendigt at rette staten ved hjælp af naturlige produkter.
Behandling af allergisk rhinitis kost - en lang proces. Dens fordel er sikkerhed (underlagt reglerne). Denne metode er effektiv hos børn. Børnene er klar til at spise smukt kogte sunde retter. At få dem til at tage medicin, er at svulme i næsen meget vanskeligere.
Generelle regler for kost
Med allergier er kroppen svækket. Permanent nasal overbelastning, slimudslip reducerer livskvaliteten. Målet med kosten er at få den nødvendige mængde nyttige, let fordøjelige fødevarer med mad, for at lette patientens tilstand.
Nogle ernæringseksperter foreslår præ-curative fasting i 2-3 dage. Tilladt at bruge svag te uden sukker eller vand (1,5 l / dag). Tarmene bliver renset, fordøjelsen af mad lettes. Denne måling anbefales til voksne efter at have konsulteret en læge. Børn har ikke lov til at sulte.
Den daglige sats for en voksen er 2800 kcal (130 g protein og 130 g fedt, 30% vegetabilsk oprindelse, 200 g kulhydrater). Dette nummer vil sikre patienten en behagelig tilværelse. Sult er fraværende. En person er aktivt engageret i daglige aktiviteter.
For bedre fordøjelse af mad skal hakket. Det er at foretrække at lave hakkede burgere, og ikke koteletter.
Det anbefales at spise i små portioner hver 3-4 timer. Den daglige ration skal divideres med antallet af måltider. Det er nødvendigt at spise 5-6 gange om dagen. Fordelen bør gives til kogte, bagt, friske produkter. Et godt resultat er, når du bruger dampede retter.
Principper for slankekure
Målet med en terapeutisk kost til allergisk rhinitis er at lindre symptomerne. I dette tilfælde skal patienten føre et normalt liv. Måltider skal være nærende og let at fordøje.
I patientens kost med allergisk rhinitis bør man sejre:
- Produkter indeholdende vitaminer (grøntsager, frugter, friske frugtsaft);
- drikkegær, klid (rug, hvede);
- råmel produkter;
- magert kød (kalkun, kanin, kalvekød);
- gærfrit brød (med solsikkefrø);
- mælkefrit korn (boghvede, hirse, byg, havregryn);
- fermenterede mejeriprodukter (kefir, yoghurt, cottage cheese, acidophilus);
- vegetabilsk olie, smør.
Ved behandling af allergisk rhinitis er kosten nyttig at medtage i madlavningssupperne, kål suppe og borscht på en fedtfattig bouillon. Når du laver kalkun, skal du bruge hvide kødbryst. Huden skal fjernes.
Bagt græskar er en kilde til provitamin A (caroten). Courgetter, friskkål (hvidkål, blomkål og broccoli), persille, løg vil mætte kroppen med mikroelementer.
Bær bør vælges lysfarvet (grøn, gul, lyserød, fløde). Agurker anbefales at bruge jorden. Fra dyrket med brug af hydroponics er det bedre at nægte.
Nogle patienter erstatter bagersgær med hoppekegler. Madlavningsprocessen bliver længere. Men i sidste ende viser det sig det sædvanlige frodige brød.
Ved opstilling af en kost til allergisk rhinitis kræves der hensyn til kroppens individuelle egenskaber: nogle tilladte fødevarer er udelukket.
Uønskede produkter til behandling af rhinitis
Ved behandling af allergisk rhinitis kost bør overveje virkningen af forbudte produkter. De lindrer ikke, men øger symptomerne. Det er uønsket at bruge:
- salt og sukker i store mængder;
- honning, nødder;
- fisk, kaviar, skaldyr;
- svampe;
- syltede saltede kål;
- syltede grøntsager;
- appelsiner, mandariner, grapefrugter, citroner;
- kyllingekød, ænder, vilde fugle;
- tomater, ægplanter;
- røget kød (svin, kød, pølser);
- bord krydderier (sennep, eddike, peberrod);
- jordbær, ananas;
- mælk (hel, pasteuriseret);
- kakao, chokoladeprodukter.
Det er uønsket at inkludere alkohol af enhver styrke i menuen. Voksne bør nægte kaffe. Det anbefales at fjerne kulsyreholdige drikkevarer (limonade, Coca-Cola, Fantu, Baikal) fra barnets kost.
Varighed af diætbehandling
Før du begynder en diæt, anbefales det at besøge en læge til konsultation. Han vil udvikle ordningen, vil lave den omtrentlige menu. Ved alvorlig allergisk rhinitis bør du nøje overholde reglerne i 5-6 dage.
Allergiske rhinitis symptomer og behandling hos voksne
Normalt sker en reaktion på en stimulus inden for få sekunder eller minutter, men det kan forekomme efter nogle få dage. Rhinitis er et af de vigtigste symptomer på forskellige typer af allergier.
Årsager til allergisk rhinitis hos voksne
Antallet af personer, der lider af allergiske reaktioner, stiger hvert år. Ifølge statistikker lider omkring 20-30% af befolkningen af allergisk rhinitis.
I de fleste tilfælde er patologien kronisk.
Reaktionen af næseslimhinden i form af en løbende næse forekommer på baggrund af allergener.
Ofte er de:
- pollen;
- Støv (bibliotek, rum);
- Mold svampe;
- Animaluld og ned
- Affaldsprodukterne af insekter, saprophytmider, bedbugs;
- Husholdningskemikalier;
- Syntetiske stoffer;
- Allergiske patologier (bronchial astma);
- lægemidler;
- Visse fødevarer.
Udviklingen af allergisk rhinitis påvirkes i høj grad af genetisk disponering.
Faktorer der bidrager til udviklingen af patologi:
- Regelmæssige forkølelser;
- Svag immunitet
- Høj slimhindepermeabilitet;
- Anomalier i næsehulen
- Hypotension.
Symptomer på rhinitis hos voksne
Grundlæggende tegn på allergisk rhinitis vises kort efter kontakt med en irritation:
- Almindelig nasal udledning, ofte vandig og gennemsigtig;
- Paroxysmal nysen;
- Kløe i næsehulen, i himmel og hals;
- Hævelse af næseslimhinden, som følge af overbelastning, vejrtrækning bliver vanskelig;
- Hyperemi af næsens vinger som følge af friktion;
- Ofte er der rødme i øjnene og rives.
Fælles tegn på allergisk rhinitis er:
- svaghed;
- irritabilitet;
- Frygt for lyset;
- døsighed;
- Reduceret ydeevne
- Mindsket appetit.
Sygdommen har 3 faser:
- Vasotisk - præget af periodisk nasal kongestion som følge af ændringer i vaskulær tone;
- Vasodilation - sammen med overbelastning observeres udvidelse af skibene i næseslimhinden. Kronisk ødem;
- Hyperplasi - slimhinde vokser, polypper form.
Behandling af allergisk rhinitis hos voksne
Hovedopgaven for behandling af allergisk rhinitis hos voksne er at eliminere årsagen (allergen), der forårsagede det. Behandlingen kan bestå i at tage medicin og som en ekstraforanstaltning - folkemekanismer.
Lægemiddelterapi
Allergisk rhinitis kan ikke helbredes fuldstændigt hos både voksne og børn. Du kan lindre sine symptomer i det akutte stadium ved hjælp af stoffer.
antihistaminer
De tages i form af tabletter inden for højst 3 uger.
Brug medicin af 3. og 4. generation, som ikke har beroligende virkning og afhængighed:
Til mild sygdom anvendes lokale antiallergiske sprøjter og dråber (Cromohexal, Cromosol).
Vasoconstrictor dråber
På grund af indsnævringen af karrene efter påføring af dråberne nedsættes svulmen i næsen, næsepassagerne frigives, vejrtrækning lettes.
For voksne ordineret medicin:
- phenylephrin;
- xylometazolin;
- naftizin;
- Oxymetazolin.
Drops handle hurtigt, men effekten varer ikke længe. Hvis du anvender dem i en kort periode (op til 5 dage), forekommer der ikke ændringer i slimhinden. Ved langvarig brug udvikler den omvendte proces - rhinoré.
kortikosteroider
De er ordineret til voksne med alvorlige former for allergisk rhinitis i form af næsesprayer.
Disse lægemidler har en hurtig antiallergisk og antiinflammatorisk effekt. De kan ikke håndtere næsehulen mere end 2 gange om dagen. Ellers kan du forårsage atrofi af slimhinden.
Nasale kortikosteroider:
Traditionel medicin til voksne
Folkemidler, der kan slippe af med allergisk rhinitis, eksisterer ikke.
De kan hjælpe med at lindre symptomerne på sygdommen sammen med medicin:
- For at reducere det generelle allergiske humør kan du bruge kamilleafkogning, succession (1 sked råstoffer pr. 250 ml vand). De kan tages oralt eller skylles med næsen;
- Til vask af næseborerne anvendes en svag saltopløsning (1 ske pr. 1 liter vand);
- Tag 3 spiseskefulde pædagodder om dagen, jordet i pulver.
diæt
Der er ingen klar kost, der skal følges for allergisk rhinitis. Bare fra nogle fødevarer i kosten skal opgives eller begrænses til deres brug, og nogle kommer ind.
Du bør nægte produkter med et højt indhold af histamin:
At begrænse indtaget af retter, der bidrager til overbelastning af tarmene og slimhinderne (slik, mælk).
For at forårsage allergi kan produkter med E-additiver:
I kosten er det nødvendigt at introducere et stort indtag af varm væske (bouillon, te, compote). Dette gør det muligt for mucus at komme hurtigere ud af næshulen.
Kroppen under forværringen af rhinitis er meget svag, så menuen skal være:
- Friske grøntsager (agurker, greens, courgetter, græskar);
- Væske;
- Kefir og yoghurt uden tilsætningsstoffer;
- grød;
- Magert kød;
- Vegetabilske olier;
- Grønne æbler og pærer.
forebyggelse
Genoptagelsen af angreb af allergisk rhinitis kan forebygges ved at eliminere allergens virkning.
anbefales:
- Reducer antallet af ting i huset, hvor støvet opsamles, slippe af med tæpper og puder;
- Spis ikke fødevarer, der sandsynligvis er krydsallergi (når rhinitis på pollen af nødder ikke anbefales at bruge deres frugt);
- Installer luftfiltre.
Allergisk rhinitis hos voksne er en tilstand, der forårsager meget ubehag og ubehag. For hurtigt at slippe af med forværringen af sygdommen, skal du begynde behandlingen i tide.
Allergisk rhinitis bør kun ordineres af en læge under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber.
Fødevarer til allergisk rhinitis
Kost til allergisk rhinitis bør være komplet og bidrage til at reducere sygdommens manifestationer.
Den daglige ration skal indeholde 130 g protein (det vil sige dens fysiologiske norm, animalsk protein er særlig nyttigt), 130 g fedt (hvoraf 30% er vegetabilsk) og 200 g kulhydrater. Energiværdien af denne diæt er ca. 2800 kcal. Kosten skal være rig på vitaminer. For at gøre dette anbefales det at spise flere frugter, grøntsager, bær og drikke naturlige saft. Gær og klid er meget hjælpsomme. Men indholdet af salt i kogte retter bør begrænses, fordi det øger manifestationerne af allergier. I den henseende er det nødvendigt at begrænse de saltede produkter skarpt - fisk, syltede agurk, syltede ost, pølse og røget kød.
Hvis det er muligt, skal mad være mekanisk og kemisk blid. Det er nødvendigt at tage det 4-5 gange om dagen. Det anbefales at udelukke følgende produkter fra kosten, som oftest forårsager allergiske reaktioner:
- citrusfrugter (appelsiner, mandariner, citroner, grapefrugter, kalk osv.);
- nødder (valnødder, mandler, hasselnødder, jordnødder mv);
- fisk og fiskeprodukter (fersk og saltet fisk, fiskebøtter, konserves, kaviar og fisk og skaldyr);
- fugl (gæs, and, kalkun, kylling, osv.) samt produkter deraf;
- æg;
- røget produkter;
- mayonnaise, eddike, ketchup, sennep og andre krydderier;
- peberrod, radise, radise;
- tomater, ægplanter;
- svampe;
- jordbær, jordbær, melon, ananas;
- chokolade og chokoladeprodukter;
- kaffe;
- sød dej;
- Hele uppasteuriseret mælk;
- honning.
Det er strengt forbudt at forbruge alkoholholdige drikkevarer, da de kan forværre symptomerne på allergier. Selvom produkter som sennep, peber, hvidløg, eddike, peberrod, radise, radise, mayonnaise, varme saucer, tomatpasta, konserves, ikke alene kan forårsage en allergisk reaktion i patienten, men de bør udelukkes, fordi de kan allergisk over for kroppen. Ekskluderet mineralvand, brød kvass og stegte fødevarer.
Stewed, kogt og bagt mad er tilladt. Alle produkter skal være friske og opbevares i køleskabet i højst 1 dag.
Derudover bør du have en ide om mulige krydsreaktioner, der skyldes identiteten eller ligheden mellem allergifremkaldende strukturer.
I kosten svarende til den allergivenlige kost kan der være følgende produkter og retter:
1) kød (kaninkød - mindst allergifremkaldende, kalvekød, oksekød, kogt eller dampet oksekød, kogte pølser)
2) kornsupper, vegetabilsk vegetar, magert kød suppe, borscht, kål suppe, rødbeder suppe;
3) grøntsag og smør
3) frugter og bær (blommer eller svesker, kirsebær, gåsbær, tranebær, blåbær, kirsebær, pærer, vandmelon, grønne æbler);
4) grøntsager (kartofler, hvidkål eller surkål, blomkål, courgette, rødbeder, dill, persille, løg, græskar, jordede agurker);
5) mejeriprodukter (kefir, yoghurt, "Bifidok", acidophilus, hytteost, fedtfattig sur creme);
6) korn og gryder af boghvede, ærter, ris, "Hercules";
7) bagt varer (sort og hvidt brød, diabetiske kager, donuts, magertørrer, hjemmelavede gærfrit æggetapler med svesker eller æbler).
Nogle gange i forberedelsen af individuelle kostvaner fra kosten skal der desuden udelukkes et bestemt produkt. Søde retter og bagværk (sukker, honning, slik, syltetøj) bør under alle omstændigheder begrænses.
Diæter med forværring af allergier og svækkelse af sygdommens symptomer har deres egen karakteristika. Ved forekomsten af forværring af allergi anbefales fastende i 1-2 dage. På dette tidspunkt bør du kun drikke svag te eller drikkevand i et volumen på 1,5 liter om dagen.
Den efterfølgende diæt overholdes i 1-5 dage og omfatter fødevarer, der relativt sjældent er årsagen til allergiske reaktioner. Brød er tilladt (gårsdagens hvedebrødkager), supper (korn på vegetabilsk bouillon eller vegetar), porrer (havregryn eller boghvede, kogt i vand uden tilsat smør).
Spise skal være mindst 6 gange om dagen. Når symptomerne falder, bliver kosten mindre streng, og alle ovennævnte produkter er inkluderet. Antallet af måltider kan reduceres til 3-4 gange om dagen.
Når du følger en allergivenlig kost, må du ikke bruge produkter, der har undergået industriel forarbejdning, der indeholder farvestoffer, smagsstoffer, aromatiske og andre typer fødevaretilsætningsstoffer.
Når du spiser grøntsager og frugter, skal du være meget forsigtig, især i eksacerbationsperioden, der lider af allergisk rhinitis.
Det skal huskes, at de, der har overfølsomhed over for visse planters pollen, under deres blomstring bør undgå at spise bestemte fødevarer. For eksempel, hvis du er allergisk overfor pollen af træer, der blomstrer i foråret og den tidlige sommer, bør du undgå at spise stenfrugter (æbler, pærer, blommer), nødder og nogle grøntsager (gulerødder, selleri, nye kartofler, paprika), da disse produkter har en fælles struktur med træ pollen og kan øge virkningerne af allergier. Især bør det noteres nødder med meget høj allergenicitet, så reaktionerne på dem kan forekomme selv med et minimumsindhold i fødevarer (additiv, pulver, olie) eller kosmetik.
I løbet af sæsonbetingede eksacerbationer anbefales alle patienter at udelukke honning og alkoholholdige drikkevarer, som ikke kun kan forårsage allergier, men også svække effekten af antihistaminer.
Hvis du er allergisk over for pollen af birk, alder eller hassel, bør du udelukke fra kosten:
- birkesap
- stenfrugter: blommer, ferskner, abrikoser, kirsebær, kirsebær, oliven, oliven;
- æbler, pærer, kiwi
- nødder: træ, valnødder, mandler;
- grønne og krydderier (selleri, dill, karry, anis, spidskommen);
- gulerod
I nogle tilfælde er det nødvendigt at begrænse forbruget af kartofler, løg, agurker, tomater.
I intet tilfælde bør du bruge stoffer som buckthorn bark, alderen bark, birk knopper og blade.
Hvis du er allergisk over for græsarealer, skal pollen græs ikke anvendes:
- øl og kvass
majs;
- sojabønner, bønner, jordnødder
- sorrel.
I tilfælde af akutte former er det nødvendigt at begrænse forbruget af korn, pasta, brød og tallerkener, der indeholder mel (burgere, sovs, saucer), jordbær, jordbær, citrusfrugter.
Fytopreparationer fra kornkrydderurter kan ikke bruges.
Hvis du er allergisk over for pollen af compositae græs (malurt, ragweed) fra kosten bør udelukkes:
- solsikkefrø og solsikkeolie (halva, mayonnaise, sennep);
- cikorie
- drikkevarer, som omfatter malurt (vermouth, absint)
- melonafgrøder (melon, vandmelon)
- Grøntsager og krydderier (selleri, dill, spidskommen, persille, karry, peber, anis, muskatnød, kanel, ingefær og koriander).
I nogle tilfælde bør du begrænse forbruget af gulerødder, hvidløg, citrusfrugter, bananer.
Fra fytopreparationer bør man ikke bruge malurt, coltsfoot, elecampane, kamille, calendula, snor, yarrow, skumplanter, mælkebøtte.
Hvis du er allergisk over for pollen af blomstrende urter (quinoa), bør rødder og spinat ikke spises.
Kost til patienter med allergisk rhinitis
Tror du naturen af din kost kan påvirke din allergiske rhinitis forløb? Mere end det! Overvej hvilke fødevarer lette symptomerne på din sygdom, og som tværtimod vil forværre dem.
Her er de produkter, der anbefales til patienter med allergisk rhinitis:
Varm væske
Det betyder ikke engang noget, hvilken form for væske. Lad det være te eller kylling suppe. Varm væske tillader ikke slim til at blive langsomt i næsehulen, hvilket eliminerer den konstante følelse af næsestop.
Varmen formindsker slimhinden, som gør det lettere at adskille. Patienter med allergisk rhinitis klager ofte over det umulige at blæse deres næse og dermed lette deres vejrtrækning, da slim i næsepassagerne er for viskøs og tykt.
Selvfølgelig vil en tonsandwich ikke spare dig for nysen. Men nogle kliniske undersøgelser har hævdet, at omega-3 fedtsyrer (indeholdt især i kød af fisk som tun, laks og makrel) reducerer sandsynligheden for allergier.
De fleste forskere nægter nu denne kendsgerning og argumenterer for deres stilling med utilstrækkelig forskning. Udviklingen på dette område er dog i gang.
yoghurt
Det er blevet foreslået, at lactobacilli indeholdt i yoghurt kan reducere manifestationerne af pollinose signifikant. Det menes at dette især gælder for børn.
For at give pålidelige oplysninger om dette emne skal du gennemføre nogle få undersøgelser. Nu synes disse data stadig tvivlsomme.
En række forskere anser brugen af honning en meget enkel og overkommelig metode til behandling af allergier. Spis en sked honning om dagen!
Fungerer det virkelig? Der findes ingen videnskabelig dokumentation for effektiviteten af denne metode. Men sådan behandling er fuldstændig harmløs, og du kan selv bestemme, om der er nogen fordel ved dette.
Glem ikke at honning er kontraindiceret til børn under et år gammel.
Hvilke fødevarer kan skade allergier? Hvis du lider af allergisk rhinitis, kan disse oplysninger være vigtige for dig.
"Obligatoriske" fødevareallergener
Jordnødder, jordbær og mange andre produkter forårsager ofte allergiske reaktioner som urticaria eller angioødem. Nogle gange viser fødevareallergier symptomer på rhinitis: en løbende næse og næsestop. Analysér nøjagtigt, når du har disse symptomer. Hvis du opdager en klar forbindelse med brugen af visse produkter, skal du kontakte din læge og udføre allergitest.
Nogle frugter og grøntsager
Visse frugter og mindre almindeligt grøntsager indeholder proteiner, der ligner hinanden i struktur til pollenproteiner. Hvis du er allergisk over for pollen, kan brugen af sådanne produkter forårsage den samme reaktion. Først og fremmest lider mundslimhinden, så denne allergi kaldes "oral allergisk syndrom".
For eksempel kan folk, der er allergiske over for ragweed, opleve en reaktion efter at have spist meloner eller tomater. Folk, der er allergiske over for korn, kan ikke atypisk reagere på at spise ferskner og selleri.
Sørg for at spørge din læge præcis, hvilke produkter der kan få dig til at forværre allergisk rhinitis!
Øl eller vin
Symptomer på allergisk rhinitis optræder ofte efter at en person har taget alkoholholdige drikkevarer. Dette gælder især i forhold til vin og øl - de indeholder den højeste mængde allergenproteiner.